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유히프 yuhip. | 임산부 • 힙운동 • 육아(@_yuhip) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 14,341, 참여율 3.78%
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#이태원pt #힙레슨 #여자트레이너 #힙포인트
우리 맨날 예쁘게 맞춰 입고 운동하는데 사진 자주 찍어보자🖤(오빠 포즈 좀 연습해와~ 브이 따봉 금지 ^^ )
✔️25년도 NEW 교육 수료 소식 지난 6월부터 8월까지, 회원님들께 더욱 양질의 수업을 드리기 위해 피트니스플러스 교육 과정을 수료했습니다 :) 이번 배움을 통해 한층 업그레이드된 시선으로, 회원님들께서 신뢰할 수 있는 수업과 확실한 변화를 전해드릴 수 있도록 최선을 다하겠습니다💪🏻
허리가 아픈데 정작 문제는 ㅇㅇㅇ 힘 부족인 경우 많아요. 특히 임신 중엔 배 무게 때문에 자세가 무너지면서 허리가 대신 버티게 되거든요💦 저도 허리만 풀 땐 그대로였는데 필요한 운동을 하니 확실히 덜 불편했어요. 무조건 쉬는 것보다 내 몸에 맞게 가볍게 움직여주기❕
배 눌렀는데 자국 남는거 실화야..?👶🏻💦 이제 진짜x100 관리 부지런히 해야지... ✔️식사 1-2끼는 꼭 가볍게! ✔️ 호박차는 저렴한거 사서 많이 마시기 ✔️ 발, 종아리 마사지하기 ✔️ 가벼운 유산소 20-30분타기 영상 찍느라 한번에 다했더니 부은 느낌 거의 사라진거 안비밀..
26w 임산부 운동 기록 👶🏻 임신 중이라고 완전히 쉬기보다 무리하지 않는 선에서 가볍게라도 꾸준히 움직면서 붓기랑 체력 관리하고 있어요 :) 운동 정보는 댓글 남겨주시면 보내드릴게요🤍
문의 많았던 운동복 세트👶🏻🖤 배, 흉곽 조이지도 않고 핏도 좋아서 운동할 때 교복템!! 아이보리, 브라운, 블랙 다 쟁여놈.. 심지어 건조기 변형 없는데 브라탑+레깅스 세트가 3만원대..? 정보 궁금하시면 @_yuhip 팔로우 후 댓글 남겨주세요🫶🏻
D-100 👶🏻🤍🫶🏻 언제 이렇게 컸을까 신기하구만..
🖤
오빠가 이제 디렉팅을 해주기 시작했음 아주 좋아 ㅋ🤍
나 요즘 완전히 뚱뚱까스~..🐷
2026.04.04 💍 바쁜 시간 속에서도 저희를 위해 걸음해주시고 따뜻한 마음으로 축하해주신 그날의 순간들을 오래도록 간직하겠습니다. 직접 한 분 한 분께 인사드리지 못해 아쉬운 마음이 크지만, 보내주신 축하와 응원 덕분에 더욱 빛날 수 있었습니다. 앞으로도 그날의 마음을 잊지 않고 서로 아끼며 단단하게 살아가겠습니다. 다시 한 번 진심으로 감사드립니다👶🏻🤍