올라운더에듀(@allrounderedu) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 5,519, 참여율 6.26%

안녕하세요 올라운더에듀입니다. 2026년 6월 introduction course(온라인) 과정 ✅️강의내용(온라인 zoom) : 1.올라운더 엑시스 테크닉 접근법 (이론적 배경) 2.차별화된 실전 도수치료 테크닉 꿀 tip 3.무엇이든 물어보세요 장원석 대표 1:1 Q&A ✅️일시 : 6월 26일 금요일 21-23시 (총 2시간+@) ✅️금액 : 5만 원(재수강 50% 할인) ✅️강의방법 : 온라인 강의, zoom(줌) 어플 다운 필수 ✅️강의대상 : 의사, 한의사, 물리치료사, 트레이너, 필라테스 강사 및 헬스 케어 종사자 ✅️환불 규정 : 14일 전 까지 100% 1주 전 까지 50% 7일 이내 환불 불가 *녹화본 제공 불가 *불법 녹화 및 유포 금지 (적발 시 강력 법적 대응) 신청 링크 https://forms.gle/kc8JMzgqMXMZWcjY7

최근 네이처에서 보고된 연구에 따르면, 뇌척수액 순환에는 머리움직임이 매우 중요하다는 점을 시사합니다. 이를 통해 얻을 수 있는 임상 추론을 공유합니다. 댓글에 ‘뇌청소‘ 등 적어주시고 좋아요 스토리 공유 해주시면 DM으로 후두하근 경막이완근 영상을 공유해드립니다^^ 🙏팔로우 하셔야 댓글 작성가능합니다🙏 1) 머리 움직임이 제한되면 (거북목, 목 통증 등) 2) 두통 어지럼증 등 뇌기능 저하로 이어질 수 있다 3) 따라서 머리 움직임이 제한된다면 반드시 교정해줘야 한다. #뇌#청소#어지럼증#뇌기능#뇌과학#두통#어지러움 #순환#네이쳐#혈액#근육#재활#건강#운동

어깨가 아파서 아들도 못 안아준다는 신청자, 어깨는 건드리지도 않고 '이렇게' 해결했습니다. #어깨 #건강 #재활 #어깨통증 #올라운더장박사

작은 체구여도 강력한 힘을 발휘하는 사람들이 있습니다. 대부분은 근육이 크거나 강해서라고 생각하지만, 인간의 근육은 사실 큰 차이는 없습니다. 진짜 차이는 '연결'에서 나오며, 그 연결을 이어주는 것이 바로 근막입니다. #근막 #근막경선 #근막과학

안녕하세요 올라운더에듀입니다. 2026년 7월 introduction course(온라인) 과정 ✅️강의내용(온라인 zoom) : 1.올라운더 엑시스 테크닉 접근법 (이론적 배경) 2.차별화된 실전 도수치료 테크닉 꿀 tip 3.무엇이든 물어보세요 장원석 대표 1:1 Q&A ✅️일시 : 7월 31일 금요일 21-23시 (총 2시간+@) ✅️금액 : 5만 원(재수강 50% 할인) ✅️강의방법 : 온라인 강의, zoom(줌) 어플 다운 필수 ✅️강의대상 : 의사, 한의사, 물리치료사, 트레이너, 필라테스 강사 및 헬스 케어 종사자 ✅️환불 규정 : 14일 전 까지 100% 1주 전 까지 50% 7일 이내 환불 불가 *녹화본 제공 불가 *불법 녹화 및 유포 금지 (적발 시 강력 법적 대응) 신청링크 https://forms.gle/TGX2HJHafD1MF6sP8

"퇴근하면 불을 끄고 걷는 연습만 했어요" 이상해진 걸음의 진짜 원인 #걸음 #건강 #건강관리 #올라운더장박사 #건강정보

물리치료사가 챙겨 다니는 괄사💍 뜨거운 열기로 가득했던 양평이봉주마라톤대회 겸 경인일보 남한강마라톤대회! 올케어랩스는 러너분들이 안전하게 완주하고 기분 좋게 대회를 마무리하실 수 있도록 스포츠 테이핑과 리커버리 컨디셔닝을 진행했습니다. 마라톤 직후에는 종아리와 허벅지 등 하체 근육의 긴장도가 높아져 부위별로 세밀한 컨디셔닝이 필요한데요. 이번 현장에서 활약한 도구는 작고 가벼워 주머니에 쏙 들어가는 ‘르마하 반지괄사’였습니다. 손가락에 끼워 안정적으로 사용할 수 있고, V · U · EDGE · KNUCKLE의 4가지 형태를 활용해 깊은 부위와 지압점부터 넓고 굴곡진 부위, 섬세한 부위까지 상태에 맞춰 자극을 조절할 수 있었습니다. 컨디셔닝을 받으신 러너분들도 “무거웠던 다리가 한결 가벼워진 것 같다” “시원하고 개운하다”는 반응을 전해주셨습니다. 작아서 간편하게 챙기고, 현장에서는 다양하게 활용하는 반지괄사 하나로 4가지 케어. 뜨거운 날씨 속에서도 끝까지 달려주신 모든 러너분들, 정말 고생 많으셨습니다!🏃‍♂️🏃‍♀️ #올케어랩스 #르마하 #반지괄사 #괄사

"저는 진짜 아픈데 다들 꾀병인 줄 알더라고요" 수술해도 그대로라는 신청자 #건강 #수술 #재활 #올라운더장박사 #건강정보

안녕하세요 올라운더에듀입니다. 5월 인트로 강좌 후기와 함께 6월 인트로 안내드립니다. 2026년 6월 introduction course(온라인) 과정 ✅️강의내용(온라인 zoom) : 1.올라운더 엑시스 테크닉 접근법 (이론적 배경) 2.차별화된 실전 도수치료 테크닉 꿀 tip 3.무엇이든 물어보세요 장원석 대표 1:1 Q&A ✅️일시 : 6월 26일 금요일 21-23시 (총 2시간+@) ✅️금액 : 5만 원(재수강 50% 할인) ✅️강의방법 : 온라인 강의, zoom(줌) 어플 다운 필수 ✅️강의대상 : 의사, 한의사, 물리치료사, 트레이너, 필라테스 강사 및 헬스 케어 종사자 ✅️환불 규정 : 14일 전 까지 100% 1주 전 까지 50% 7일 이내 환불 불가 *녹화본 제공 불가 *불법 녹화 및 유포 금지 (적발 시 강력 법적 대응) 신청링크 https://forms.gle/kc8JMzgqMXMZWcjY7

2026.06.06 제28회 양평이봉주마라톤대회 겸 경인일보남한강마라톤대회 의무지원 양평에서 열린 제28회 양평이봉주마라톤대회 겸 경인일보남한강마라톤대회에서 참가자들을 대상으로 테이핑 및 스포츠 마사지를 진행하였습니다. 남한강을 따라 다양한 코스를 달린 참가자들이 레이스 전후 몸 상태를 회복하고 안전하게 대회를 마무리할 수 있도록 현장에서 전문 컨디셔닝을 지원하였습니다. 특히 러닝 시 피로가 집중되기 쉬운 종아리 부위는 @lemaha.official 괄사로 보다 섬세하게 이완시켜 피로를 덜어드렸습니다. 차별화된 전문 컨디셔닝으로 부상 없는 활동을 지원하는 @allcarelabs_official의 다양한 행보를 기대해주세요! 주관 @allrounder_pt @allcarelabs_official 후원 @lemaha.official #올케어랩스 #스포츠 #괄사

겉보기에는 왜소해 보이는데도 깜짝 놀랄 만큼 강한 사람들이 있습니다. 특히 격투기 선수나 기계체조 선수처럼 몸을 하나의 덩어리처럼 사용하는 사람들에게서 이런 모습이 자주 나타납니다. 그 차이는 단순히 근육 크기 때문만은 아닙니다. 몸속에는 근육들을 서로 연결해주는 거대한 그물망이 숨어 있습니다. 바로 Fascia(근막)입니다. 근막은 머리부터 발끝까지 몸 전체를 하나로 묶어주며, 힘을 여러 부위로 전달하는 통로 역할을 합니다. 근막이 잘 발달한 사람은 팔의 힘만 쓰는 것이 아니라 몸통과 골반, 다리에서 만들어진 힘까지 한 번에 끌어다 쓸 수 있습니다. 마치 여러 사람이 동시에 줄을 당기는 것처럼 더 큰 힘을 만들어내는 것이죠. #근막 #근막이완 #근막교정

2026.05.23–05.25 2026 디 에어하우스 페스티벌 리커버리 부스 운영 남이섬에서 열린 2026 디 에어하우스 페스티벌에서 아티스트 및 참가자들을 대상으로 3일간 전문 컨디셔닝을 진행하였습니다. 공연을 준비하는 아티스트부터 페스티벌을 즐기는 참가자까지, 현장에서 발생하는 근육 피로와 불편함을 관리하며 모두가 더욱 좋은 컨디션으로 페스티벌을 즐길 수 있도록 함께했습니다. 이번 활동은 @helement_official의 벨리 워시드 볼캡 그리고 @dunwick_official의 소로나 오버핏 포켓 티셔츠와 함께 했는데요, 장시간 야외에서 활동하는 페스티벌에서도 쾌적하고 편안하게 부스를 운영할 수 있었습니다! 차별화된 전문 컨디셔닝으로 부상 없는 활동을 지원하는 @allcarelabs_official의 다양한 행보를 기대해주세요! 주관 @allrounder_pt @allcarelabs_official 후원 @helement_official @dunwick_official