전동만 | 전국민 동안 만들기(@anti_aging__) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 18,166, 참여율 0.66%

나이들수록 10배 이득인 자기관리 한달 루틴 이런이런 ㅠㅠ 내가 봐도 넘 빠르지 뭐야 ㅠ 그래서 한장으로 정리했어요 같이 봐주세요! 주기별 셀프케어 루틴 [두피] ✅ 매일 • 미녹시딜 (탈모가 있는 경우만) - 매일 꾸준히 사용해야 해요! - 약국에서 구매 가능합니다. (예: 로게인 폼 등등) • 종합비타민 - 매일 꾸준히 섭취하기. • 머리 말리기 - 밤에 머리를 감았다면 두피 완전히 말리고 자기! 젖은 두피는 세균과 곰팡이 생길지도ㅠ ✅ 일주일에 1번 • 두피 스케일링 -두피 딥클렌징으로 피지와 노폐물을 제거하기 • 두피 마사지 - 얼굴 마사지와 함께 주 1회 시작하고, 적응하면 횟수를 조금씩 늘려도 좋아요 • 헤어팩 - 고농축 헤어팩+헤어스팀은 주1회도 좋아요! - 트리트먼트나 린스는 매일 사용! ✅ 한 달에 1번 • 두피 MTS 자극이 있는 관리이므로 회복 시간이 중요 두피가 건강하다면 2주에 1회도 가능하지만 예민한 두피라면 한 달에 1회를 추천해요 ──────────────────── [피부] ✅ 매일 • 비타민 C - 오전에 사용해서 낮 동안 발생하는 산화 막아줘요 • 레티놀 - 광과민성이 있으므로 저녁에 사용하기 ※ 두 성분 모두 자극이 있을 수 있으므로 처음에는 격일로 사용하고, 적응하면 함께 사용해도 가능! ✅ 일주일에 1번 • 클리어틴(살리실산) -블랙헤드가 있는 부위에만 국소적으로 사용한뒤 적응 후에는 격일 사용도 가능 • 모델링 마스크 - 주 1회 정도면 충분해요 ㅎㅎ ✅ 한 달에 1번 • 모공 관리 - 아쿠아필 등은 피부 턴오버 주기에 맞춰 한 달에 1회 정도 추천 ──────────────────── 🧴 바디 ✅ 매일 • 발 먼저 말리기 - 샤워 후에는 발부터 완전히 말려주세요. • 풋크림 - 매일 보습해 주고 • 바디로션 - 바디는 피지선이 없어서 얼굴보다 쉽게 건조해지므로 매일 발라주세요. ✅ 일주일에 한 번 • 손톱 깎기 • 발 스크럽 - 발 각질을 정리 • 바디 착색 관리 - 다 다르겠지만 착색 케어 제품은 각질 용해 성분이 들어 있는 경우가 있어서 처음에는 주 1회 사용하고 피부 상태에 따라 횟수를 늘려도 됩니당 ✅ 한 달에 1번 • 신발 및 침구 관리 신발 침구 스팀이나 세탁으로 살균 관리하는 것도 좋은 방법! 베개커버는 얼굴에 닿으니까 주 1회 교체를 추천해요

한장으로 싹 정리해본 노화 원인 지도! 해결방법은 표정근육은-마사지+표정관리 피부는-자외선 차단제+ 보습제 생활습관은-운동과 식단 표정근육과 피부는 제 영상도 있고 업로드도 주기적으로 하고 있으니 자주 참고해주세요 생활습관은 저도 당중독이라 운동으로 자기 합리화 ㅠㅠ쿠 여러분들은 생활습관 어케 고치셨는지 궁금해요 꿀팁 있으시면 댓글로 알려주세요! 플리즈~!

정말 몰랐는데… 편집하다 보니 제가 저런 표정이었더라고요😂 왜냐하면 피부에 너무 안 좋은 세안 습관이었거든요 1만명 피부관리사가 알려드리는 세안 꿀팁 저장해두고 오늘부터 실천해봐요! ❌ 1. 딱딱한 브러쉬로 세안금지 피부는 생각보다 훨씬 약해요 (사실 거의 개복치라는~) 특히 플라스틱이나 딱딱한 브러쉬는 피부 장벽을 손상시키고 예민함을 유발할 수 있어요. 브러쉬를 사용한다면 털이 풍성하고 부드러운 제품을 선택하세요. 사실 가장 좋은 방법은 거품을 충분히 내서 피부를 아기 다루듯 부드럽게 롤링하는 것입니다 ❌ 2. 클렌저로 팩 금지 클렌저는 피부를 “씻어내기 위해” 만든 제품입니다. 오랫동안 피부 위에 올려두면 오히려 피부를 건조하게 만들고 자극을 줄 수 있어요. 특히 예민, 여드름, 건성 피부는 xx ❌ 3. 잘 안 씻기는 클렌저 사용금지 약간 아이러니한데 밀착력이 너무 강한 클렌저는 정말 잘 안닦이더라구요 그래서 여러 번 문지르고 씻어내는 과정이 필요한데 이건 피부 장벽에 부담이 생길 수 있어요. ✔️ 제가 추천하는 것은 * 젤 클렌저 * 폼 클렌저 * 클렌징 밀크 부드럽게 세정되고 잔여감이 적은 제형입니다. 세안은 피부를 덜 손상시키는 것이 중요해서 그래요 도움이 되셨다면 저장&공유&팔로우 궁금한 것들은 댓글~

시술 받아도 안되는 팔자주름 이거 먼저 체크해보세요 1 개말라 집착xx 팔자주름은 지방이 사라지면 생겨요 그래서 적당한 얼굴살이 있는게 더 좋거 극심한 다이어트 노노 2 옆으로 자기 옆으로 자면 옆쪽으로 눌려서 주름이 더 진해져요 누워서 폰 보는 것도 xx 3 한쪽으로만 씹기 음식을 한쪽 치아로만 씹으면 한쪽 입가 근육만 비대해지거나 처지면서 비대칭 팔자주름이 생기기 good 시술 받기 전이나 후나 습관 먼저 체크하기!! ✅필요하면 저장 공유 ✅더 많은 정보는 팔로우

제 머리가 너무 지성이라 예전 스파에서 일할 때 했던 헤드스파 방법 가져왔어요 간단히 말하면 스케일링 하는 방법인데요 묵은 각질과 노폐물 정리해주는 갓성비 방법입니당 아로마는 민트나 티트리 추천드리고 집에서 0원으로 헤드스파 즐겨융~

여러분 어케 아셨어요? 다들 눈썰미가 넘 좋으시다 ㅠㅠ 멋져 멋져 ㅋㅋ 그리고 의사쌤 꼼꼼히 시원시원하게 상담해주셨는데 내 맘속에 들어온 줄 알았잖아요 신통방통했던 상담 후기였습니다 (여기 예약은 한달 걸렸어요 ㅠㅠ) 저는 하안검은 40대 넘어서 지금은 눈매교정 당첨쓰 ㅎㅎ 언젠가 하리라~!!

한달차 된 내돈내산 눈썹문신 찐 후기 입니당 제 영상을 꾸준히 봐주신 분들은 아시겠지만 레이주 직 후 붉은 눈썹인 상태로 영상을 올린 적도 있었는데요 지금의 눈썹으로 오기까지 대략 1년 걸렸어요 문신 빼고 기다리고 다시 빼고 기다리고 레이저 진짜 너무 아파서 더 했어야 하는데 3회이상 무리 ㅠ 여러분들은 저 같은 실수 하지 않도록 체크리스트 3가지 알려드릴게요 1 절대 붉은 잔흔이 남으면 xxx 레이저 하러 갔을 때 붉은 잔흔은 다시 검정으로 만들어서 빼야 하는데 이 과정이 저는 1년 반 걸린다고 했고 돈도 추가로 계속 들어요 그런다고 커버 문신을 하는건 엄청 좋은 선택은 아닌 것 같았어요 나중에 약간 지저분해 보인달까? 2 붉고 푸른 잔흔이 남으면 안됨(또 강조!!) 지울 때 개고생 3 붉은 잔흔xx (또 강조) 어차피 디자인은 다들 잘 하시고 자연스럽게 하시는데 잔흔 진짜 xxx

늘 동그란게 컴플렉스인 저는 얼굴형에 신경을 많이 쓸 수 밖에 없는데요 그 중 가성비 갑 마사지는 귀 마사지 입니다 하루 3분만 해줘도 되는데 동안 얼굴=귓볼 넓은 광대=귀 위(측두근쪽) 얼굴 비대칭=귓바퀴 , 유양돌기 (목과 관련이 있어서요) 허리=귀 넓은 쪽 부기= 귀 바깥으로 늘리기 입니다 영상을 만들다 보니 넘 빨라서 미안융 ㅠ 다음에는 천천히 할게요 ㅠ

아직도 연예인 피부관리 따라하세요?! 수지씨가 세안 후 수건으로 안닦고 그냥 말린다고 하는데요 사실 좋은 방법이 아닙니다 말리다가 속수분도 다 날라가요 그럼 건조함 유발-수건안씀-건조 악순환이겠죠 좋은 대안법은 일회용페이스 타월이나 호호바 오일을 물기있는 상태에서 바르는건데요 호호바오일은 지성이 발라도 됩니다 ✔️호호바 오일 잘 고르는 법 ① 비정제 & 냉압착 열이나 화학처리 X 영양이 그대로 보존 ② 순도 100% 유기농 호호바 오일 호호바 단일 성분 추천 ③ 갈색 용기 오랫동안 보존 가능 이렇게 선택해보시고 좋은 피부 만들어요!

너 혹시 피부샵 다녀왔어?! 소리 듣는 다이소 마스크팩 TOP5 가져왔어요 인기 많은 것 + 제가 직접 써봤을 때 괜찮았던 것들만 추렸어요 5위 시카 마스크팩 4개 3,000원 가성비 甲 보습보다 수분 위주라 지성·여드름 피부에 추천 4위 물 없이 쓰는 모델링팩 요새 에스테틱에서도 물없이 모델링 하던데 다이소 버전은 물 비율이 살짝 달라서 계량이 좀 아쉽긴 해요 입문자라면 경험용으로 추천 3위 하이드로 V 마스크팩 🥒 붓기 빼기엔 딱 좋은데 단독으론 아쉬움 ㅠ 다른 팩이랑 같이 쓰면 시너지 업! 2위 바세린 마스크팩 보습·촉촉함 최강 건성·복합성 피부 추천 1위 리들샷 리페어 랩핑 스팀 마스크팩 에스테틱에서도 쓰는 방법이에요 랩핑하면 수분 증발이 차단되면서 피부 장벽 사이로 흡수력이 올라가거든요 블랙헤드 관리에도 좋고 수부지·건성 피부에 특히 추천!

1초만에 얼굴크기 확인 하는 법

피부관리사가 알려주는 다이소 괄사 순위