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새벽 5:30에 일어나는 30대 직장인 루틴 훈련으로 하루 만들기 ing Wellness · Routine · Consistency @koinonia0427
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첫 번째 버전이라 아직 완벽하지는 않습니다. 여러 기능을 넣어봤지만, 본질이 흐려지는 느낌이 들어 지금은 꼭 필요하다고 생각하는 것들만 남겼습니다. 저는 주로 아침 식사 전, 저녁 식사 후에 노트북으로 사용하고 있습니다. 사용해보시고 느낀 점을 알려주시면, 다음 버전에서 더 다듬어보겠습니다. ※ 사용 전 안내 - 구글 계정이 필요합니다. - 구글시트 모바일/웹에서 사용 가능합니다. - 수정은 웹 환경을 권장드립니다. - 월을 변경하면 체크는 초기화됩니다.
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프로젝트성 루틴 비대면 모임은 2기를 쉼표로 두고,...](/static/images/dashboard/askesis29/013d4c5c589d8fb28f61a5ab1504fdae.jpg)
[만들기, 읽기, 움직이기] 프로젝트성 루틴 비대면 모임은 2기를 쉼표로 두고, 잠시 멈춰가려 합니다. 저는 내일부터 그 시간에 세 가지를 시작하려 하는데요. 첫째는, AI와 함께 나를 찾아가는 여정이에요. 우리가 매일 질문에 답했던 것처럼, 나를 알 수 있는 질문들을 통해 나를 치열하게 알아가고 그 과정을 기록해보려 합니다. AI는 그 과정에서 정보를 정리하고 축적하고 나라는 사람을 빚어가는 역할을 해주리라 기대합니다. 둘째는, 또 다른 모임을 기획해보려 합니다. 독서와 달리기인데요. 모임을 운영하며 우리는 왜 모이고, 왜 이어져야 하는가 곰곰히 생각해봤는데요. 모임이라는 환경과 구조가 지속을 북돋아주고, 모임 안의 콘텐츠와 기획은 결국 나를 향해야 한다는 생각입니다. 많은 독서모임과 러닝크루가 있지만, 나를 들여다볼 수 있도록 저만의 방식으로 설계해보려 해요. 셋째는, 루틴 기록 앱을 상용화하는 것입니다. 현재 1기분들의 소중한 피드백에 힘입어 계속해서 기능을 개선해 나가고 있는데요. 삶을 살아갈 때 꼭 필요한 루틴을, 지치지 않게, 하지 못한 날에 잠식되지 않게 도와주는 도구로 만들고 있어요.
05:30 기상 직장인 새벽 루틴 134일 차
05:30 기상 직장인 새벽 루틴
05:30 새벽 기상. 100일 넘게 해봤는데요. 달라진 게 있을까요? 지난 1기를 함께 걸어주신 19명 덕분에 2기를 시작할 수 있게 됐습니다. 혼자 하다 보면 지쳐요. 같은 시간 다른 공간에서 같은 걸 하는 사람들이 있다는 감각. 그게 의지를 대신해줍니다. 함께 걸어주실 분은 댓글에 ‘동행’ 또는 ‘연대’를 남겨주세요. 신청 링크를 보내드립니다. 마감: 5월 10일 -> 신청인원이 많아 05.08 저녁 9시 마감
05:30AM 새벽기상 직장인 휴무 루틴 123일 차
05:30 기상 직장인 새벽 루틴
Koinonia(코이노니아) — 그리스어로 교제, 공동체, 나눔.
05:30 기상 직장인 새벽루틴 105일 차 비개발자 루틴 앱 개발 19일 차 루틴 비대면 모임 주말 오픈 많관부..
05:30 기상 직장인 새벽 루틴 87일 차
4월 시작
05:30 기상 직장인 새벽루틴 83일 차