배민정<헬스트레이너>(@bae_r_r_r) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 12,303, 참여율 6.16%

내일 드뎌 주말이네요💜 이번주 왤케 피곤했는지..모르겠어요😵‍💫 주말에 푹자고 맛있는거 먹고 힘내서 운동하고 쉴거예요!! 완전 힐링 코스 아닌가요? ㅎㅎ 날씨도 좋은데 인님들은 주말에 뭐하실건가요?!! #운동소통 #운동하는여자 #운동스타그램 #바디 #바디체크 #bodycheck #body #daily #diet #바프#거울샷#여자트레이너 #헬스#health

나바라는 큰대회에 선다는 부담감에 너무 떨려서 청심환까지 먹고 올라간 무대 ☺️ 내가 TOP6 에 들다니~만족하지만..아쉽기도한😅 요상한 감정 내년에는 부족한곳들 꽉꽉 채워서 다시 도전한다 ‼️ #나바코리아#나바노비스파이널 #nabbakorea #프로퍼센트 #나바 #비키니선수 #비키니대회 #대회사진#여자트레이너#분당pt #야탑pt

아니..벌써 6월말일이네요😵‍💫 26년 반이 휙 지나가버린거 실화인가요? 정말 말도안돼😭😱 아무것도 한게없는것같은데 말이죠ㅠ.ㅠ 하반기는 좀 더 알차게 살아봐야할것같아요🤣 #운동소통 #운동하는여자#다이어트 #daily #bodycheck

드뎌 목요일😂😭이예요 오늘만 버티면 내일 금욜 ~주말 시간아 빨리가라😵‍💫😆 오랜만에 운동영상 가지고와써요🔥👍 해도해도 어려운 등운동 내 운동 영상보고 부족한곳 찾아 자극받고 더 열심히하기 ㅎㅎ 요즘 잘먹고 잘자기 하는중이라 한단계씩 몸도 회복되고 운동 컨디션도 좋아지고있어서 운동할맛이납니당😄 모두 목요팅해보아요🔥🎉 #운동하는여자 #운동소통 #여자트레이너 #body #운동영상

여러분 저 어제 올라잇짐 다녀왔거든요!? 프리덤이랑 함께한 행사였더라구요 친오빠가 가자고해서 "그래 가보자 근데 나는가서 영상만 찍어주고 ,난 안할거야" 하고 갔는데~이게 왠걸 막상 가보니 챌린지도 넘 쉽고 재밌어보이더라구요??😁 그래서 챌린지 다 참여하고 상품까지 받아오고 인터뷰도 했네요 ㅋㅋㅋㅋ 1000% 즐기고, 운동도 야무게 하고 왔어요 헤헤 💪 토요일을 즐겁게 운동으로 채웠답니당😁👍 또 주말은 순삭쓰...네요 😆 #운동소통 #운동하는여자 #헬스 #여자트레이너 #health

벌써 월요일이네요 😆 주말은 항상 순삭😂 아니..근데 이제 7월까지 공휴일 없어여😭 흐어엉 적응안되는 이번주가 참~~~ 길게 느껴질것같아유ㅠ.ㅠ #운동소통 #운동하는여자 #다이어트 #태닝 #여자트레이너

더위안타는 저는 너무 좋았던 오늘 날씨🌞 건강 회복하고 오랜만에 워플로~ 🔥 쌤이 몸도 얼굴도 더 좋아졌다고 해서 기분도 up 지금 컨디션과 생활패턴 무너지지않게 go go👍 다시 가보자고‼️ #운동하는여자 #운동소통 #여자트레이너 #헬스#body

오히려 좋아‼️를 되뇌이며 마인드 컨트롤😄👍 #운동소통 #운동하는여자 #식단관리#여자트레이너 #bodycheck

여러분 체중 정체기에 도움을받았던 제품이있거든요? 정체기가 길어져서 정말 스트레스가 만빵이였답니다😵‍💫 그때 집나간 허리라인을 찾을수있게 도와준 제품은 바로바로 그 유명한 "맥스컷 프로크롬" 이랍니다!! 다이어트하면서 컷팅제 하나쯤은 드시잖아요? 운동인들중에 맥스컷을 모르는 분이 있으실까요? 없으시죵?!!👌 전 식단을 하고있어서 정체기에 체지방 감소와 혈당을 낮추는데 도움을 많이 받은것같아요 식후에 2번만 3알씩 챙겨주면되니깐 이거 넘 간편하지않나요?😄 #헬스헬퍼#맥스컷프로크롬#맥스컷다이어트#체지방감소#식후혈당상승억제

5월 진짜 아프다가 다가버렸어여😵‍💫😂 그동안 소장 염증과 붓기 때문에 CT까지 찍고 , 거의3주 가까이 죽만먹고 살다가 2kg가 탄력과함께 그냥 사라져버렸어요 😭 이틀전부터 일반식먹으면서 회복에 집중하고 있답니다! 이제 운동도 영양도 휴식도 😁 잘챙기려구여ㅜ.ㅜ 육체가 정신을 지배한다고 느꼈던게 배는 아프고 죽만먹으니 힘도없고.. 그러니깐 정말 우울해지더라구요.. 기분이 땅바닥을 파고 저 깊은곳으로 빨려 들어갈 정도였어요ㅠ.ㅠ 몸이 회복되니 얼굴 혈색도 기분도 많이 올라왔답니다🌈ㅎㅎ 여러분도 건강 잘 챙기셔요🙏 아프면 아무것도 못해요 흐웅ㅠ #건강#운동소통#운동하는여자 #여자트레이너 #헬스

오랜만에 올리는피드네요🌈✨️ 저 저번주에 위경련과 장염증으로 5일을 고생하고 회복해서 돌아왔답니다! 여러분 아프지마세요😭 너무 힘드네요ㅠ.ㅠ #운동소통#운동하는여자 #다이어트 #diet #눈바디

#협찬#무강바이오관절영양제 제가 요즘 F45나 야외러닝을 많이 하잖아요? 그래서 무릎이 뻐근할 때가 종종있거든요~~~ 근데 그렇다고 운동을 안할수는 없잖아유?💪🏻 그래서 요즘 챙겨먹는 영양제가있거든요 바로바로~~~ ‘무강바이오 샤크 포뮬라 콘드로이친 1200‘ 이예요 🎈상어연골 추출물이 무려 24,000mg이나 들어있어 연골 탄성을 유지하고 충격을 흡수하는 데 도움을 주고, 윤활 작용까지 강화해 주니 부상 걱정 없이 더 역동적인 움직임을 할 수 있게도와준대요!! 40대이니깐 관절 무조건 챙겨야겠죠??😆 운동을 걱정 없이즐기려면 우리 미리 미리 관리 하자구요옷!🔥💙 #무강바이오 #콘드로이친 #관절건강