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@buildpro_jun
소성준
소성준 | 빌드프로짐 대표 🏆 매년 그랑프리 수상 💪 10년+ 실전 선수 출신 🔱 해군특수전전단 UDT/SEAL 58기 🎯 다이어트·근성장·선수PT 전문 📍 부산 광일로 40 4층 📩 PT문의 DM | 010-3867-5517
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푸꾸옥여행🇻🇳 재충전완료🔥 뜨겁게 다시시작!!!
저는 -60kg 체급부터 시합을 뛰기 시작했습니다. 처음부터 완성된 몸은 아니였고 유전이 특별했던 것도 아닙니다. 하지만 매년 무대에 섰고 매년 발전했고 결국 매년 그랑프리를 기록했습니다. 몸은 재능이 아니라 집요함과 데이터의 결과라는 걸 제 몸으로 증명해왔습니다. 10년이 넘는 선수 생활 동안 수많은 감량과 벌크, 실패와 수정, 피크위크 세팅과 컨디셔닝 조절을 반복했습니다. 운동은 느낌으로 하지 않습니다. 식단은 감으로 짜지 않습니다. 왜 이렇게 해야 하는지 왜 지금 이 강도인지 왜 이 타이밍에 이 탄수화물인지 전부 설명할 수 있습니다. 그래서 저는 힘들게만 하는 PT를 하지 않습니다. 결과가 나오는 PT를 합니다. 일반회원도 선수도 목표에 맞는 방식으로 정확하게 지도합니다. 저는 제 이름을 걸고 수업합니다. 절대 대충하지 않습니다. 회원님이 “돈이 아깝다”는 생각이 들지 않도록, “왜 이제 만났을까”라는 말이 나오도록 결과로 증명하겠습니다. 진짜 변하고 싶은 분만 연락 주세요. 📩 상담문의 DM 📞 010-3867-5517 📍 부산광역시 광일로 40 4층 빌드프로짐 #부산헬스 #광안리PT #광안리피티 #수영피티 #수영PT
2025년 시즌을 마무리하며💕 아쉽게도 결과는 클피2등 보빌2등을 했지만 개인적으로는 너무나도 값진경험과 가야할길을 확실히 잡은 시즌이였습니다 더 열심히 하라는 하늘의 계시로 생각하고 제가 좋아하는 보디빌딩 과 더 친해질것같네요ㅋㅋㅋㅋ 더 재밌게 열심히 해야겠습니다💕 사랑하는 팀베로💕 몇년동안 시합때마다 최고의 서폿을 해주는 나의 가장 소중한 동료이자 우리 팀원들 항상 감사하고 내가 먼저 더 베풀겠습니다 @seon_jaejun @subtaez @ddzzxx_ @min_seok777 나의 영원한 코치이자 존경하는 용길선배님🐯 누구보다도 저에게 많은 관심을 가져주시고 몸을 체크해주시면서 응원과 격려 그리고 스마트하고 건강한보디빌딩을 알게해주셔서 너무 감사합니다 저에게는 그저 한줄기 빛입니다💕 UDT후배로써 가장 존경하고 사랑하는 용길선배님 감사합니다🙏🏽🐯 @the_tiger_corps 내보물 우리 사랑하는 희진이💕 올해 초 내가 시합을 나간다고 했을때 보통의 여자친구라면 싫어했을텐데 오히려 오빠는 잘할 수 있다며 나를 더 세워주고 용기를 줘서 너무 고마워 시즌동안 정말 힘들때마다 희진이를 생각하며 버텨온게 오빠가 이번 시즌을 잘 보낼 수 있는 가장 큰 비타민이 된거같아 오빠가 내인생에서 보디빌딩이 전부였는데 이제는 우리 희진이가 전부야 너무너무 사랑하고 오빠가 평생 아껴주고 이뻐해줄게💕너무너무 사랑해희진아 @of__jjin #2025시즌마무리 #이제일본맛집털러가자 #일단좀즐기기
행복한 하루하루를 쌓아간다💕
오늘 싸랑💕하는 태규와 파트너🐿️ 등드리 작살내기🔥 #빌드프로짐 #등운동 #PT모집
몸을 잘 사용하면 기본운동만으로 모든게 해결됩니다🔥
#레슨모집 딱 2명만 더 모집하겠습니다! (제 시합관계로 너무 많은레슨은 하지않습니다.) 일반인이든 트레이너든 상관없습니다. 단, “제대로” 운동을 배우고 싶은 사람만 받습니다. 편하게, 대충 적당히 하고 싶다면 다른 곳을 추천해드립니다 저는 그런레슨은 안 합니다 훈련은 솔직히 말해서 쉽지 않습니다. 몸이 아니라 ‘마인드’부터 부숴야 하니까요. 하지만 하나는 약속합니다. 그 혹독한 과정 끝에 지금과는 전혀 다른 몸을 만들게 해드립니다. 진짜 변하고 싶은 사람만 DM 주세요🙏🏽
변화를 원한다면 그에 걸맞은 고통을 받아들여라. 편한 길에서는 절대 다른 결과가 나오지 않는다. 버티는 자만이 바뀐다. @ardiansyahhamzah92
다시 운동이 재밌어진다💕
#데드리프트 선생님 저 이거 못할 것 같아요…ㅠㅠ 처음엔 다들 이렇게 말씀하시곤합니다 하지만 그랬던 세 분이 지금은 100kg정도는 거뜬히 수행하고 포기하지 않았고 과정을 믿었고 결과로 증명했습니다🔥 운동은 사람과 인생을 바꿉니다 진짜진짜로😎 #빌드프로짐 #도전 #불가능은없다
하루가 어떻게 지나가는지 모르는 요즘 힘들어도 재밌네☺️ #시간가는게모레시계급 #오늘도화이팅
오늘 다리간다~~~~🦵🦿🍗