황상진(@cqr_jin) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 23,956, 참여율 1.74%

드디어 ifbb 프로 카드 획득에 성공했습니다! 5월부터 7월 대회까지 3번이나 눈앞에서 카드를 놓쳤고 그 과정에서 참 많이 배운 것 같습니다. 사실 7월에 그만두려했는데 여러 감사한분들과 제 상황이 다시 이번 대회를 준비하게 불을 붙여줬습니다. 아무것도 아닌 아마추어에게 기회를 주고 후원해준 제 인생 최고의 브랜드 @zerotohero.official 에게 너무 감사합니다! 말 그대로 제로 투 히어로가 되고 싶다는 마음, 그리고 기대를 해준 마음에 실망시키고 싶지않아서 다시 마음잡고 도전하게 됐습니다. 촬영하러 갈때마다 좋은 이야기들과 조언, 포징 등 여러방면으로 도와주신 @fied_official 대표님들께도 너무 감사드립니다. 강력하게 10월대회를 권유해준 소속사 대표님과 익조형에게도 너무 감사드립니다. 시합때마다 계획적으로 이끌어주고 마음을 잘 잡게 도와준 우리 팀원들과 매스몬스터 강성진 감독님과 코치 민국이에게도 너무 감사합니다. 주변에서 항상 도와주는 형, 친구들, 동생들 너무 많은… 다들 너무 고맙습니다 저는 정말 아무것도 아닌 평범한 사람입니다. 그런데 오늘 경기를 마치고보니 마치 자신의 일 인 것 마냥 울어주고 기뻐해주는 사람들이 너무 많았고 너무 행복했습니다. 아무것도 아닌 제가 실패를 거듭해도 끝까지 노력해서 성과를 냈다는 것은 아마 저 뿐만 아니라 모든분들이 할 수 있을 것이라 생각합니다. 저도 몇번이나 눈앞에서 좌절하고 너무 힘들었고 그만둘까 고민도 정말 많이 했습니다 타고나지 못 한 것 같고, 더 해도 안 될 것 같고 시상할때마다 몸이 떨릴 정도로 무서웠습니다. 그럼에도 이악물고 하던대로 계속, 하루하루 열심히 그저 최선을 다 하다보니 이루어낸 결과에 너무나도 행복합니다. 너무 기쁜 마음에 두서없이 문장을 적어내려갔지만 좋게 봐주셨으면 좋겠습니다. 마지막으로 세상에서 가장 사랑하는 나영이 내가 정말 열심히하고 힘들어도 끝까지 해낼 수 있었던 원동력이자 동기!! 나영이가 행복할 수만 있다면 난 언제든 힘들어도 좋다고 했을때 절대 그러지말라는 말을 해주고 내가 무너져도 언제든 사랑해 줄 것이라는 말, 그 말을 넘어서 행동으로 보여주는 내 보물 너무 사랑해 ❤️ 나영이가 집이라면 우리 엄마는 내가 밟고 있는 땅 그 자체 항상 모자란 아들 챙겨주고 마음써줘서 고맙습니다 어무이 표현은 잘 못해도 항상 사랑하고 존경합니다 ❤️

나한테는 뭐든 제일 좋은 걸 해 주고 싶다는 상진이 덕에, 언제나 무한 긍정과 무한 사랑을 주는 상진이 덕에 예뻐졌다는 말, 편안해 보인다는 말을 참 많이 듣고 지냈다 또, 상진이가 늘 아낌없이 마음을 표현해 줘서 남자친구가 나를 많이 좋아하는 게 보인다는 말도 많이 들었고 그럴 때면 나를 사랑받는 여자로 만들어 주는 상진이에게 너무 고마운 마음이 들었다 다정한 말에는 꽃이 핀다는데 나는 지난 4년간 상진이가 만들어준 꽃밭에서 뛰어놀았구나 라는 생각이 많이 드는 요즘 프로포즈로 진짜 꽃밭까지 만들어준 상진이에게 어떤 말로 고마움을 표현해야 할지 모르겠지만 내가 행복하면 상진이는 그저 행복하다 한다 ㅎㅎ 상진이 같은 사람을 짝꿍으로 평생 두게 되다니 완전 복권 맞았다 ♡ 사랑하고 고맙습니다 🥰

‘슬픔을 나누면 슬픔이 반이 된다’ 라는 말을 아시나요? 저는 그 말을 공감하지 못하는 사람들 중 하나였습니다. 슬퍼하는 사람은 한 사람이면 충분하니까요. 이번 대회 시상할때도 그랑프리를 못해도 괜찮다, 프로카드 못 가져와도 괜찮다 라는 생각을 하며 기다렸고 아쉽게도 프로카드 획득은 실패했습니다. 또 실패하는게 두려워서 이번 대회 준비할때도 마음이 편하다며 모두에게 거짓말했고 그냥 최선만 다하자고, 애써 열심히 준비했습니다. 멘탈이 나약했던 탓일까요 무대를 내려오고 여자친구와 대화하다가 참았던것이 조금 벅차올랐습니다. 7개월간 해왔던것들에대한 억울함인지 그 기간들을 거쳐오며 여자친구에게 가졌던 미안한 감정인지 모를 뒤섞인것들. 괜히 제 슬픔을 준 것 같아서 미안했습니다. 하지만 시간이 지나 계속 생각하고 떠올려도 너무 고마운, 든든한 마음이 컸습니다. 생각해보니 제가 느꼈던 부정적인, 저를 가라앉게하는 모든 감정들이 저에게 크게 와닿지 않았던 것은 알게모르게 제가 혼자 안고가려했던 나쁜것들을 나영이가 가져가서 저를 위로하고 감싸주고 있었고 저는 그것도 모르고 저 스스로가 강한 사람이라고 생각해왔습니다. 그러나 강하다라는 것은 너무나 상대적이고, ‘슬픔을 나누면 슬픔이 반이 된다’ 라는걸 저에게 알려주고 와닿게해준 제 여자친구 나영이가 쇠질만 하는 저보다 훨씬 더 마음이 강하고 성숙한 사람이었고 저에게 매번 강해질 수 있게끔 도와줬던것을 이번 대만 대회 겸 여행을 통해 알게됐습니다. 나영이에게 미안하고 감사한 그리고 너무 행복했던 이번 시즌, 그 마침표의 대만 가오슝은 제 마음의 중심이 더욱 강해진 계기였습니다. 늘 그래왔듯이 이번 시즌도 결국 저는 그랑프리였습니다. 😊❤️

펌핑제 포함 내추럴 카페인과 무수카페인의 적절한 조화의 하이드 뇌각성 및 명료함을 더해주는 성분과 강력 펌핑제의 조화인 지킬 🔴🔵 둘의 적절한 조화가 아름다운 우리나라처럼 지킬앤하이드도 적절히 섞어서 😋 . . . . #머슬코리아 #부스터 #펌핑제 #지킬앤하이드 #등운동

5/23 기록 2주전에 여기서 바디체크 했던가 달라진건 조명 잘받는 위치를 찾아냈다는것..? 😅 . . . . #physique #mensphysique #피지크 #bodybuilding #바디체크

2025 AGP Olympia Amateur Pro Qualifier Men’s Physique @cqr_jin . @ifbbprokorea . Film by @studio__fadein This film C Type teaser Full version and other Type Check our website fadeinstudio.kr

머슬코리아 신상 비타르고! 스웨덴 명문 의대 임상 연구를 거쳐 특허받은 탄수화물 200명 이상의 올림픽 금메달리스트들이 섭취한 제품..! 위 배출 속도 빠르고 운동 후 글리코겐 회복과 복부 팽만 x 혈당 하락도 빠르지않아서 지속적인 에너지 공급..! 요즘 맨날 챙겨먹는다 시즌에도 운동 퍼포먼스는 절대 지켜야하거든용 😚 . . . . #bodybuilding #머슬코리아 #vitargo #어깨운동 #shoulderworkout

프로틴마켓 제품 최고지요… 하지만 wpi만 드십니까? 물론 운동 후에는 wpi가 기본적으로 가장 좋지만 저는 식사 사이에 프로틴 마실때는 wpi와 함께 mpi도 먹습니다. Mpi는 분리우유단백으로 유청(whey)와 카제인(casein)이 2:8 비율로 배합된 제품입니다 ㅎㅎ 식사 사이에는 너무 빠르게 흡수되는 유청 종류보다는 위장에서 천천히 소화가 되는 카제인이 80% 들어간 mpi를 베이스로 유청과 함께 드시거나, mpi만으로 단백질을 보충하는걸 추천드립니다. 운동후에는 류신의 피크치가 빠른 프로틴마켓 wpi! 식사 사이에는 아미노산 방출을 서서히 해주는 mpi! 아 mpi는 기본적으로 우유단백이기때문에 칼슘 함량도 있어요 🤤 🥵🔥

작년부터 먹고있는 러시안 뉴트로픽 & 도파민 보충제 브로만탄 도파민과 뉴트로픽 작용이 수행능력과 일상속의 기분과 컨디션까지 책임질줄이야… 내돈내산해서 꾸준히 먹고있는 나만 알고싶은 꿀템 🤤🔥 . . . . #physique #bodybuilding #머슬코리아 #브로만탄 #bromantane

애정하는 부스터 지킬앤하이드 가성비 만점인 2 in 1 제품 ! 내추럴 카페인과 무수 카페인 2:1 비율 펌핑제까지 들어간 올인원 각성제와 뉴트로픽 무카페인 펌핑제가 짬짜면처럼 같이 있어서 취향껏 섞어먹기 가능 😚 저는 지킬 1스쿱과 하이드 2스쿱을 애용합니다. 🔵😈🔴 . . . . #머슬코리아 #부스터 #펌핑제 #지킬앤하이드 #bodybuilding

10주도 안 남은 상황 조짓네 😅 He is real Korean 소리 들으려면 다부지게 해야한다잉… . . . . #physique #mensphysique #bodycheck #바디체크 #competition

카페에서 아아랑 닭주스 한잔 ㅋㅋ 사실 크림라떼 먹음 🫠 . . . . #퍼스트미트 #단백질 #닭 #닭가슴살 #닭주스