이종우 | 드림약사(@dreamyaksa_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 131,287, 참여율 0.75%

아침 필수 루틴, 유기농 케일 최저가 기획전 OPEN👀 🎁 옵션1 제외 모든 옵션 물병 증정 ✨ 저랑 신영이가 염증 스무디, 해독주스 만들어 먹을 때 활용하고 정말 꾸준하게 먹고 있는 덴마크 전통 그린케일 파우더 제품 다시 돌아왔어요🌝 건강을 위해 요즘 유행하는 스무디나 샐러드 직접 만들어보신분들은 잘 아시겠지만, 채소를 집에서 좋은 컨디션으로 유지하는게 어렵다보니 꾸준하게 먹는게 힘들거든요 근데 덴마크 케일파우더는 수확 후 그린 케일을 영양소가 파괴 되지 않는 10시간 이내에 급속 동결 처리하고 42도 이하에서 저온 가공 후 산소까지 차단한 포장으로 맛과 향, 색, 영양까지 보호한 제품인데 1포로 그린 케일 2장의 영양소를 일상 생활 중 편리하게 섭취할 수 있어요! 그리고 일반적인 케일과 달리 천년을 이어온 덴마크 전통 그린케일로 덴마크 정부의 빈티지 채소 연구 프로그램 중 맥스벡 (Max Veg)프로젝트에 채택되어 인체 임상에도 사용된 품종이에요! 평소 채소를 꾸준히 챙겨먹지 않는분들, 유산균을 잘 챙겨먹고 있는데도 화장실을 편하게 못 가시는분들 해독주스, 스무디 간단하게 만들어 먹고 싶으신분들이라면 맛있고 건강하게 꾸준히 챙겨보세요 🙇‍♂️ 📌 일정 9월 25일 오전 10시 OPEN - 29일 오전 마감 짧게 가져오는 일정이라 필요하신분들은 꼭 놓치지말고 챙겨가세요 ! * 28-07-26으로 넉넉한 소비기한입니다 맛있게 먹는법이나 섭취방법 궁금하시다면 편하게 DM남겨주세요 ☺️

저장! 🌙저녁루틴+깐깐한 우리가 엄선하여 계속 쓰는 찐템들📂 갑자기 영상이 큰 관심을 받게 되어..😶😮 중간 정리가 필요할 것 같더라구요 일단 같이산지 3년차.. 신영이와 저는 정말 좋은거 아니면 취급 안하는 깐깐쟁이 근데 깐깐한 사람 두명이 만나면 정말 웬만한 제품들은 못살아남구요😂 그래서 도움이 되리라 확신하며 정리해봤어요 저녁버전 꿀템들 모음집! 진짜 좋은것만 알려드리고 싶은 저희의 마음을 알아주셨으면 하는 마음에서 ㅎㅎ 다음엔 더 신박한 제품들도 같이 알려드릴게요😆 아 첫 사진은.. 신영이 정수리 향기를 맡은 제 반응 🌸🌷💐🌼 #찐템

근데 모두의 이야기!!! 뜨끔했다면 저장하고 공유하세요👀 신영이는 염증을 유발하는 자극적인 음식 달고살다보니 얼굴에 나타나는 염증성 트러블뿐만 아니라 이유없는 두통, 심한 생리통과 생리전 증후군으로 고생하고 면역력도 떨어져서 질염, 방광염에 감기 유행하면 바로 걸리고, 만성피로로 아침엔 못 일어나는데 밤만되면 말똥말똥 해서 잠도 푹 못자고 이게 매일 반복되다보니 정말 힘들어 했었거든요 이젠 정말 안되겠다 싶어서 시작했던게 영양요법이었어요 처음 영양제를 먹을 때는 이것저것 잔뜩 챙겨주면 꾸준히 먹는게 어려우니까 약국에서도 제가 늘 활용하는 심플하면서도 가장 효과적인 조합으로 ✅오마비유만 딱 챙겨줬어요 에너지 생성과 대사에 필수적인 비타민B를 챙겨줘서 아침에 일어나기 힘들어하고 무기력한 일상에 활력을 주고 오메가3 고함량 요법으로 만성 염증을 잡아주고 마그네슘으로 수면의 질을 높여주면서 스트레스 완화와 생리통, 생리전 증후군에 보조적으로 도움을 줬어요 두통에도 도움되고 근육통, 혈행개선에도 좋아요 그리고 우리 몸 면역 세포의 70%가 장에 존재해서 의외로 장건강이 면역과 밀접한 연관이 되어있거든요 제대로된 유산균으로 장건강을 꽉 잡아주면서 면역까지 챙겨줬어요 (장건강이 무너지면 장누수 증후군으로 우리 몸에 염증이 퍼질 수도 있어요) 그래서 어떤 제품으로 먹어야하는지 문의가 정말 많은데 제 프로필 링크에 있는 영양제 정리본을 읽어봐주시고 궁금한 내용은 저에게 DM으로 문의주시면 직접 다 답변드리고 있어요 간단한 내용이라도 괜찮으니 편하게 문의남겨주세요 항상 많은 관심에 감사드립니다 🙇‍♂️

저장부터!아침 루틴+깐깐한 우리가 엄선하여 계속 쓰는 찐템들📂 같이산지 3년차.. 신영이와 저는 정말 좋은거 아니면 취급 안하는 깐깐쟁이라 근데 깐깐한 사람 두명이 만나면 정말 웬만한 제품들은 못 살아남는다는😂 아침루틴도 많은 관심을 주셔서 준비해봤어용☀️🌤️ #찐템

3년 연애하면 권태기 온다던데..초심찾기 프로젝트😂 저희가 어떻게 만난지 잘 아시는 분들도 많지만 요즘 새로 팔로우해주신 분들은 첫만남 얘기를 아예 모르시는 분들도 많더라구요👀 그래서 초심도 찾을겸..(특히 신영이) 그때의 두근두근한 감정들🤣을 회고하며 영상을 찍어봤어요 ㅎ 아물론 신영이가 일기장 공개하자고 해서 찍은 영상입니다 ㅎㅎ 지금도 저는 매일매일이 설레고 좋은데..🌝 @seeen.young #커플

잠시 후 10시 오픈합니다🤍 [프롬리에 최다혜택 기획전] 🌕 프롬리에 피지팩 흔히 효과가 좋으면 자극이 심하고, 순하면 효과 아쉬운 경우가 많은데, 자극 없이 피지를 부드럽게 흡착시키고 팩의 유효성분을 넣어줘서 주 2-3회 관리하기 좋은 제품이에요. 프롬리에 선앰플 3종 피부 타입에 맞게 고르기는 아래를 참고해주세요⤵️ 선크림 바르는게 중요한건 알겠는데 기존에 발랐던 선크림 끈적이거나 뻑뻑하고 얼굴 하얗게 백탁 올라와서 불편했던 기억이 있어서 아직도 안바르고 있는분들이 많더라구요 🥹 3가지 선앰플을 원하시는 구성으로 구매하실 수 있게 골라담는 옵션으로 준비했어요! 1️⃣ EGF 무기자차 선크림 보통 무기자차 선크림이 물리적으로 자외선은 차단해주다보니 피부에 덜 자극적이고 바르자마자 외출할 수 있는 장점이 있는데 제가 사용했던 무기자차 제품들은 뻑뻑한 사용감과 하얗게 뜨는 백탁 때문에 손이 잘 안가더라구요 🥹 이 제품은 가벼운 톤업 정도의 백탁이 있고 발림성이 정말 좋아요 민감성, 예민한 트러블 피부, 수부지,지성 피부라면 추천! 2️⃣ EGF 워터 선앰플 화장하기전에 사용하면 화장도 잘먹고 수분 폭탄 앰플을 바른 것 같이 촉촉하고 발림성 좋은 유기자차 선앰플이에요 3️⃣ EGF 보송 선앰플 보송한 베이스를 원하는 지성 피부가 사용하기 좋은 제품이에요. #프롬리에

3년차 동거커플의 주말 아침..늦잠😴 주말 아침에는 보통 평소에 잘 안먹는 맥모닝이나 스타벅스 달달한 커피 + 토스트를 주문하고 사과에 땅콩버터를 뿌려서 간단하게 먹는 편 ㅎㅎㅎ ✔️아침 영양제는 케일+유산균🌝 요즘 날씨가 너무 좋죠 ☺️ 여름이 지나가고 가을이 되면서 낮에도 러닝뛰러가기 정말 좋더라구요 🏃 주말에 집에서 뒹굴뒹굴 하기보다는 서둘러 집안일하고 여유롭게 뛰러 나가고 있어요 (둘다 완전 초보러너라 짧은 거리를 천천히 오래 뜁니다 🤣) 운동하러 가기전 청소할 때 피지팩 붙여놓으면 3-40분정도 청소하는동안피지팩이 싹 말라서 평소에 따로 시간내서 하기 힘들었던 청소와 피부관리를 동시에 해결할 수 있어요🫢 ✅ 피지팩 사용 방법은 정말 간단한데 세안 → 피지팩 붙이기 → 3-40분뒤에 완전히 마르면 ⭐️물묻혀서 떼어내고(50분은 강력한 피지제거) → 스킨케어 마무리 그리고 피부 노화를 가장 쉽게 막을 수 있는 선크림 중요성은 다들 알고 계시죠? 자외선 차단제를 선택할 때 가장 기본은 피부 타입에 따라 무기자차, 유기자차를 선택해주는건데 ✅ 피부 타입에 맞는 자외선 차단제 고르기 ◽️ 무기자차 - 예민하고 민감한 트러블 피부, 지성 피부에게 추천 다만 백탁이나 뻑뻑한 사용감이 불편할 수 있음 ◽️ 유기자차 - 촉촉하고 발림성이 좋기 때문에 뻑뻑해서 선크림 바르기 힘드셨던분들에게 추천 가벼운 산책이나 운동 등 외출한다면 피부 건강을 위해 선크림은 꼭 발라주세요:) 🛍 영상 속 제품 ⤵️⤵️ ◽️ 프롬리에 EGF 피지팩 ◽️ 파인다이브 PDRN 버블토너 ◽️ 메이크프렘 클렌징 밀크 ◽️ 슈퍼블라스트 2, 메가블라스트 러닝화 ◽️ 룰루레몬 헤어밴드 ◽️ 프롬리에 무기자차, 유기자차 선앰플

결혼식에 누구보다 진심인 우리 👩‍❤️‍👨 저번주 일요일에 간 결혼식을 영상으로 담아봤어요 ㅎ 최근 결혼하는 지인들이 많아서 주말에 신영이랑 결혼식을 정말 많이가는데요 💍 평소보다 좀 더 꾸민 예쁘고 멋진 모습으로 신영이랑 결혼 축하해주고 오면 괜히 기분좋더라구요🌝 또 그게 예의라 생각해서 결혼식 하객으로 가는날은 더더 신경쓴다는! 이번 결혼식 당일에는 일찍 일어나서 아침에 팩을 해주는데 최근에 쓰기 시작한 피지팩 쓰고나면 •피지+노폐물 싹 흡착하니 피부가 부들부들해지고 결까지 잡아줘서 선크림만 발라도 맨들+화잘먹 피부 표현이 되더라구요 결혼식은 갈 때마다 감동적인데 요즘에는 저랑 신영이를 신랑 신부라 생각하고 결혼하는 상상하곤 하는데 그럴 때마다 왜인지 눈물이 나더라구요 🥹 더 늦기전에 저희도 잘 준비해서 좋은 소식전해드리겠습니다 🥰🥰 ✅사용한 피지팩과 선앰플 ◽️프롬리에 피지팩 다른 피지관리 제품들에 비해 자극이 확실히 덜해서 주기적인 피지 관리하기에 좋은 선택지 ◽️프롬리에 무기자차 선앰플 무기자차인데 백탁도 심하지 않고 발림성 좋아서 자주 쓰는편 ◽️프롬리에 유기자차 선앰플 발림성 좋고 촉촉한 제형으로 신영이가 화장전에 바르는 제품

우리 이제 오해를 풀자..무엇이든 물어보세요 🌝 오메가3의 오해와 진실🫠 오메가3가 좋다는건 알겠는데 이 오메가3 제품은 어떤가요? 식물성 오메가3가 좋은 거 아닌가요? 오메가3 먹고 오히려 트러블이 올라왔어요 요즘 생선 먹으면 중금속 문제가 있다던데 … 등등 🤔 디엠 상담하다 보면 공통된 질문이 정말 많더라구요! 그래서 평소 궁금했을 수 있을만한 내용으로 신영이랑 간단하게 오메가3 질문들에 대한 답변을 영상으로 준비해봤습니다 ✅오메가3 먹으면 오히려 피부에 기름 올라오고 살찌고 안좋은거 아닌가요 ? 
오메가3는 불포화지방산으로 우리 몸에 채워주면 좋은 기름이에요 평소 식습관이 무너져있어서 배달음식, 인스턴트, 기름진 음식들을 즐겨 먹는다면 우리 몸에 오메가6의 비율이 높아지게 되고 오메가3와 오메가6의 비율이 깨지면 염증이 생기기 쉬운 상태가 되거든요 이럴 때 오메가3만 꾸준히 챙겨주면 염증관리에 도움될 수 있어요 그리고 좋은 오메가3를 챙겨주게 되면 피지 분비 정상화와 지방 연소에도 도움을 주기 때문에 피지가 많아지고 살찌는건 오해입니다! ✅ 동물성 오메가3로 먹게 되면 중금속 때문에 문제 될 수 있어서 식물성 오메가3로 챙겨주는게 좋다던데요 ? 우선 식물성 오메가3는 EPA, DHA중 DHA가 대부분이라 눈건강, 뇌건강에 도움 될 수 있지만 우리가 대부분 원하고 있는 염증 관리에는 EPA가 핵심이거든요 동물성 오메가3에는 EPA와 DHA가 적절하게 배합되어 있기 때문에 생선 알레르기가 있어서 동물성 오메가3를 먹지 못하는 상황이 아니라면 동물성 오메가3로 섭취했을 때 이점이 더 다양합니다 최근 생선을 너무 자주 먹었을 때 우리 몸에 중금속이 축적될 수 있어서 주의해야 한다는 중금속 이슈도 있는데요 이 부분은 제가 오메가3 만큼은 원료사부터 꼼꼼하게 골라야 한다고 강조했던 이유 중 하나에요 잘 관리된 오메가3는 산패도, 중금속 검사까지 꼼꼼하게 진행하고 관리되기 때문에 오히려 오메가3 영양제로 챙겨주시는게 더 안전합니다 세계적으로 검증된 원료사 🐟 ◽️알래스카 ◽️GC리버 ◽️KD파마 ◽️폴라리스 ◽️DSM 오메가3 꼼꼼하게 고르는 방법이나 더 궁금한 내용은 제 프로필 링크에 있는 영양제 총 정리본을 참고해주시거나 DM 남겨주세요🧡

큰알 오메가3는 이렇게 먹으면 뽕뽑는거🌝 큰알 오메가3 다들 잘 받아보고 계시죠? 처음 오메가3를 먹는다면 꼭 저장하고 두고두고 읽어 보세요! 섭취 방법과 용량 궁합까지 다 정리 해뒀습니다. 오메가 3는 영양제 중에 우선순위가 정말 높아요 영양제를 처음 챙기시거나 뭘 챙겨야 할지 모르는 분들은 강추! 적극 섭취 용량은 2-3알, 처음부터 두세알씩 먹지 마시고 한알부터 천천히 늘려 보세요🐠 꾸준 섭취량은 1-2알이 가장 적당 하구요,3알은 최대 2-3주만 유지! 더 궁금한 점은 디엠주세요 ㅎㅎ #오메가3

3년차 동거커플이 알려주는 동거의 단점 다이어트가 어렵다는 거.. 자꾸 협심해서 밤에 뭘 시켜먹는다는 거..😂 제일 좋아하는 교촌허니콤보 + 떡볶이 조합을 시켜먹었어요 ㅎ 이런 음식들 자주 먹으면 우리 몸의 오메가 6의 비율이 높아지게 되는데 오메가3와 오메가6의 균형이 무너지면 서 염증이 쉽게 생기는 몸이 되기 쉽거든요. ✔️✔️이게 다 트러블+만성염증으로 이어진다는 이럴 때 오메가3를 증량해서 적극 챙겨주면 염증관리나 피부에도 도움될 수 있기 때문에 오메가3를 평소보다 더 챙겨주기! 그리고 평소 높은 긴장도를 풀어주고 꿀잠자기 위해 늘 먹고있는 흡수율 높은 마시는 글루콘산 마그네슘까지! 요즘 자기 관리한다고 음식도 조절하고 운동을 강박적으로 매일 해줬는데 컨디션 너무 안좋을 때는 무리하지 않고 푹쉴줄 아는것도 중요한 것 같아요 마지막으로 두가지 꿀템 🍯 자꾸 볼이나 얼굴 옆쪽 트러블이 반복된다면 베개커버가 문제이지 않은지 꼭 체크해보세요 얼굴을 파묻고 자는 베개인만큼 주기적인 세탁이 필수인데 현실적으로 그게 어렵다면 수건을 깔고 자거나 1회용 베개커버를 활용해보세요 (완전 꿀템 !!) 영상에 나온 제품들 ⤵️ 그린토마토 클렌징 파인다이브 효소 클렌저 파인다이브 바쿠치올 앰플 팜트리 스티모시카 릴리프젤, 에너지크림 베이프 페이스타올 탐사 뽑아쓰는 1회용 베개타올

옛날 옛적 추억의 눈물 사가던 손님..👩 이 신영이 ㅎㅎ 아이드롭을 매주에 한개씩~ 순한버전 강한버전 번갈아가며 사가더라니..😂😂😂 신영이처럼 인공눈물 달고살고 눈건조감 심한 분들은 오메가3 우선 고려해보세요! 저도 라식 10년차인데 먹고 안먹고가 확실히 다르더라구요 그래서 꼭 챙기게 되는🥲💦 #오메가3