박은지 / 육아맘의 식탁일기🧡(@enji_cook) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 45,001, 참여율 0.66%

#광고 여러분~~저희 집에 휴롬 왔어요❤️ 신혼 때 산 블렌더는 다지기 기능이 없어서 아쉬워서 하나 사고싶었는데 마침 딱!!!! 블렌더는 이중 구조 용기라 그런지 소음을 잡아줘서 너무 좋아요! 자동 용기 인식으로 용기를 인식해주니 누구나 아주 쉽게 사용할 수 있어요! 요즘 너무 더워서 아이스크림 찾는 아이는 꽝꽝 언 우유로 갈아 스무디로 주고 남편은 우유 넣어 더 부드럽게 아침 대신 마신답니다! 매일매일 데일리 블렌더인 휴롬 초고속 블렌더로 더운 여름을 시원하게 보낼 수 있을 것 같아요! 저는 해독주스도 자주 갈아 마시는데 입자가 부드럽게 갈려서 마시기 너무 좋아요! 주방에 두고 매일 꺼내 쓰는 블렌더❤️ 본체 하나에 블렌더 + 다지기 컨테이너까지 있어서 너무 좋자나요~~❤️ 다진 마늘은 비싸고 마늘 다지는 건 대용량으로 만들기 일이잖아요? 다지기 컨테이너 덕분에 마늘 1kg 10초도 안 걸려서 너무 편해요!! 대파도 다질 수 있으니 매일 쓰는 블랜더로 딱이지않나요? 스무디, 스프, 소스, 원두분쇄까지 다 가능! 성능도 만족스러운 게 너무 예쁘지않나요~~~~❤️ 이번 휴롬 BLDC초고속 블렌더 런칭 기념으로 7월 6일~ 7월 13일 까지 이벤트도 진행중인데! 휴롬 스마트 스토어에서 만나보세요! @hurom_official #휴롬 #휴롬BLDC초고속블렌더 #블렌더 #데일리블렌더

중국당면 크림 김치볶음밥🍚 혹시 이거 아직 안드셔보신분~~~~??? 크림 김치볶음밥은 많이 들어봤는데 중국당면 넣는고는 처음이거든요??? 그래서 해먹어봤는데 이거 완전 강력추턴 드립니다. 별다섯개⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 완전 취향저격 당햇어요!!!! 저는 한번씩 김볶이랑 크림파스타 같이 땡길때 잇는데 혹시 저같으신분이 계시다면~~~~~? 요고 완전히 추천!!! 너무너무 맛있어요❤️❤️ 중국당면이랑 크림이 너무 잘 어울리고 김볶은 말해뭐해… 주말에 이거 꼭 드셔보세요!!❤️ 중당 크림 김볶 재료 - 생크림 200ml - 체다치즈 두장 - 마늘 한스푼 - 치킨스톡 한스푼 (크림 간 부족하면 넣기) - 김치 200g - 들기름 1 - 알룰로스 0.5 - 고춧가루1 - 굴소스 1 - 햇반 하나 - 소세지는 취향껏 - 중국당면 한줌 (밥숟가락 계량) Recipe 1️⃣ 소세지는 칼집내서 구워주고 냄비에 다진마늘 한스푼 올리브유에 볶다가 생크림 200ml, 체다치즈두장, 소금 톡톡, 간 부족하면 치킨스톡 한스푼 넣어서 간 맞춰줍니다. 2️⃣ 중국당면은 찬물에 30분 정도 불리고 4분 가량 삶아 찬물에 헹궈 크림에 넣고 졸여주세요. 3️⃣ 김치는 200g 잘게 잘라 들기름1, 알룰로스1/2, 고춧가루1 스푼 넣고 볶다가 밥 넣고 마지막에 취향껏 굴소스로 간해주면 끝! #크림김치볶음밥 #김치볶음밥 #중국당면 #집밥 #koreanfood

잇몸으로 먹는 삼겹살 김치찜!!!! 여러분~~~ 어떤 김치든 이렇게 만들어보세요! 진쨔 너무너무 맛있습니다????? 저는 간편하고 맛잇는 김치찜 요리할때 무조건 이렇게해요! 어제도 파는것마냥 대성공으로 만들었자나요~~~ 다시다를 써야하는@단점이 잇긴하지만^^;; 한번씩은 이렇게 해줘도 되자나요 그쵸?? ㅎㅎ 요 김치는 제가 애정하는 조선호텔 김치예요 ㅎㅎ 김치찜 해먿으면 진짜 집에 오는 손님들이 다 물어봐요! 어디김치냐고~~~~~❤️ 태그@걸어둘게요! 진짜 쉬운 김치찜🍚 (2인분) - 김치 1/4포기 - 물 250ml - 맛술 200ml - 다시다 반스푼 - 삼겹살 300g - 양파 하나 Recipe 1️⃣ 냄비에 양파깔고 김치 1/4포기 삼겹살 300g, 맛술 200ml, 물 250ml, 다시다 반스푼 넣고 중약불 (인덕션3/10) 50분 푹 끓여주세요! 2️⃣ 손만대면 찢어지는 김치찜 완성❤️ - 포기가 작을경우 반포기도 ok - 고기는 더 추가해주셔도 좋아요! #김치찜 #김치 #삼겹살김치찜 #집밥 #koreanfood

양배추 새우 카레🍤🦐 집에 양배추 채썰어 둔게 있어서 만들어본 양배추새우카레!! 감칠맛은 살리고 부드~~~러워서 너무 맛잇어요❤️ 그리고 새우는 다다익선 입니다 ㅎㅎ 벌써 목요일이에요 일주일도 너무 빠르고 벌써 반년 지난것도 놀라운…..🥹 다들 오늘 하루도 잘 보내세요🙏 양배추 새우 카레 - 양배추 1/4통 - 새우는 많이 - 고체형카레 4개 - 케찹 한스푼 - 계란 두개 Recipe 1️⃣ 버터에 새우, 마늘가루 (생략가능) 넣고 볶아주다가 빼내두고 양배추 넣고 버터 한번더 넣고 볶아 숨이죽으면 물 500ml 붓고 5분 뚜떵닫으 둡니다 (중약불). 2️⃣ 양배추가 후들후들해지면 고체형카레 4개 넣고 케찹 한스푼, 계란 두개 풀어서 넣어주면 끝! - 케찹은 많이 넣으면 새콤하니 딱 한스푼만! - 좀 싱겁게 드시는 분들은 고체형카레 3개만 넣어보고 하느 추가해주세요! #카레 #새우카레 #집밥 #계란카레 #koreanfood

살이 쭉쭉 빠지는 양배추 참치 비빔밥🍚 참치는 이제 쌈장대신 양배추랑 비벼드세요! 양배추채 만들어서 삼겹살이랑 먹어듀 진쨔 맛있는거 아시죠? 그때 만든 양념에 고추장 추가됐는데 더 맛있어요… 내일 또 해먹어야지 생각이 절로나니까 다들 조심!! 그럼 오늘 하루도 모두 화이팅이옹❤️ 양배추 참치 비빔밥 재료🍚 - 참치 한캔 - 양배추 1/4 - 고추장2 - 고춧가루1 - 알룰로스2 - 식초 4 - 참기름 넉넉히 한바퀴 (밥숟가락 계량) Recipe 1️⃣ 양배추 얇게 채썰어 고추장2, 고춧가루1, 알룰로스2, 식초4, 참기름 넉넉히 넣고 무쳐주세요. 2️⃣ 참치, 김가루, 양배추 넣고 비벼드시면 너~~~~~무 맛있어요❤️ #양배추 #참치 #비빔밥 #참치비빔밥 #집밥

소떡소떡보다 소감소감!!!!! 감자가 아짇 한참 남아서 오늘도 감자요리입니다🥔 저는 감자 엄청 좋아해서 감자 도장깨기 재밋네요 ㅎㅎ 어제 아이 간식으로 만들어줬는데 아주 맛있게 잘 먹었어요! 집에 감자가 잇으시다면 꼭 드샤부세요~~~~❤️ 소감소감 재료 - 감자 두개 - 비엔나소세지 10개 Recipe 1️⃣ 감자 얇게 채썰어 물에 5분담궈 전분기 빼주세요. 2️⃣ 물기 닦고 칼집낸 소세지에 하나씩 감아 꼬지에 끼워줍니다. 3️⃣ 에프 180도 5분 뒤집어 5분 구워주면 완성! 케찹뿌려드세요! #감자 #소감소감 #간식 #소떡소떡 #집밥

김치볶음밥 보다 더 맛있는 김치솥밥!! 여러분 주말 잘 버내셨나요~~~ 오늘은 삼겹살 김치솥밥 입니다❤️ 남편이 싹~~싹 긁어먹은 너무 맛있는 레시피이니 저장해두고 꼭!! 드셔보세요❤️ 저는 주말동안 감기기운이 살짝 있었는지 몸이 너무 무거웠어요 오늘은 좀 가벼운 느낌❤️ 요즘 날씨가 너무 오락가락이라 다들 감기조심하세요! 김치솥밥 재료 - 김치 150g - 삼겹살 150g - 쌀 200g - 물 200ml - 멸치육수 한포 - 쪽파 Recipe 1️⃣ 쌀 200g 미리 30분 불려두고 김치 잘게잘라 삼겹살이랑 같이 볶아주세요. 2️⃣ 불린쌀 넣고 볶다가 쌀이 살짝 투명해지면 물 200ml, 멸치육수 한포 넣고 강불로 1분 바글바글 끓여주세요. 3️⃣ 약불로 바꿔 뚜껑닫고 15분 익혀즈시면 끝! 마지막에 쪽파 넣어 드세요❤️ #솥밥 #김치솥밥 #삼겹김치솥밥 #김치 #집밥

너무 맛있는 메추리알 장조림! 간이 딱! 맞는 메추리알 장조림 쉽게 만드세요~~! 밥도둑이 따로없습니다❤️ 오늘은 아이랑 키즈카페 가기로했답니다>~~~!! 대구는 오늘 27도인데 날씨 너무 좋을 것 같아요❤️ 모두 주말 잘 버내세요! 메추리알 간장조림🍚 - 메추리알 260g - 물 10 스푼 (100ml) - 진간장 2 스푼 (20ml) - 설탕 2 스푼 (20ml) - 맛술 2 스푼 (20ml) (밥숟가락 계량) Recipe 1️⃣ 냄비에 메추리알, 물 100ml, 진간장 20ml, 설탕 20g, 맛술 20ml 븟고 바글바글 끓으면 중약불 5분 정도 끓여주세요! - 정홛하게 단위 맞춰주시면 더 좋은데 귀찮르시면 밥숟가락 계량해서 드셔보 괜찮아요~~! 보통 밥숟가락이 액체 한스푼에 9g 정도 되어서 어림잡아 계산햇러요❤️ #장조림 #메추리알 #메추리알장조림 #반찬 #밑반찬

밥한그릇 뚝딱하는 참치감자 짜글이🍚 여러분 집에 감자가 많아서 요즘 감자요리 도장깨기 중이에요 ㅎㅎㅎ 얼큰~~한데 단짠하고 고소하고 너무 맛있는 참치감자 짜글이! 오늘 저녁으로 꼬오옥 드셔보세요! 어제는 영화관가서 축구를 봣는데 말이져…..🥹 너무 안타까웠던 경기였습니다🫠🫠🫠 아무튼 모두 금요팅하세요~~~~❤️ 참치감자 짜글이 재료 - 참치 한캔 - 감자 두개 - 양파 한개 - 고춧가루 2 - 참치액1 - 진간장 2 - 설탕1 - 고추장1 - 물 250ml (밥숟가락 계량) Recipe 1️⃣ 기름둘러 감자 투명해지게 볶다가 양파 넣고 살짝 익혀줍니다. 2️⃣ 물 250ml, 참치한캔, 고춧가루 2, 참치액1, 진간장 2, 설탕1, 고추장1 넣고 바글바글 끓여 감자 익으면 드세요! #감자 #참치 #참치감자짜글이 #짜글이 #집밥

감자 동나는 치즈 감자전🥔 여러분~~ 선물받은 감자가 많아서 만들어 본 치즈감자전!! 이거 진짜 별다섯개 드립니다… 아주 맛있어요 ㅎㅎ 감자 네개로 두판 나왔는데 아이가 먹더니 엄마 이제 그만먹으라고…….🥹🥹 그래서 더 만들었다는 이야기….. 피자 생각안나는 감자전+ 치즈조합!! 꼭 드셔보세요❤️ 치즈 감자전 재료🥔 - 감자 4개 (2판나옴) - 체다치즈 - 감자전분 1 스푼 - 소금 1/2 스푼 Recipe 1️⃣ 감자를 얇~~~게 채썰고 한번 헹궈 전분기 빼주세요. 2️⃣ 불에 담고 소금 1/2스푼 넣고 10분 둡니다. 3️⃣ 물이 생기면 물을 짜주고 감자전분 1 스푼 넣어 섞어줍니다. 4️⃣ 기름을 넉넉~~히 두르고 감자채 얇게 올려 감자의 테두리가 바삭해지도록 중불로 익혀주고 뒤집어 체다치즈 한장 올려 케찹 찍어드세요❤️ #감자전 #감자 #감자요리 #집밥 #koreanfood

너무 맛있는 차승원 제육볶음 여러분~~ 오랜만에 제육볶음했어요!!!!🍚 양념에 양파를 갈아넣으면 훨씬 맛있다길래 해봤는데 귀찮지만 추천드랴요 ㅎㅎ 찜요리 할때도 한번 갈아넣어봐야겟어요 ㅎㅎ 이번주는 날이 우중충 한것이 춥고 그르네요? 모두 감기 조심하세요❤️ 제육볶음 재료 - 냉동 삼겹살 400-500g (삼겹살 밑간) - 다진마늘 1 - 간장 1.5 스푼 - 후추 톡톡 양념장 - 간장 1.5 - 고춧가루 3.5 - 올리고당3 - 다진마늘 1 - 간양파 1 - 맛술 1 - 양파 1/2개 - 대파 한대 (15ml 계량스푼 사용) Recipe 1️⃣ 냉동 삼겹살이나 삼겹살에 미리 다진마늘1, 간장1.5, 후추 톡톧해서 밑간해줍니다. 2️⃣ 밑간한 고기 90% 익혀주고 양파, 대파 넣고 볶아 양파가 살짝 익으몀 간장 1.5, 고춧가루 3.5, 올리고당3, 다진마늘 1, 간양파 1 맛술 1 넣은 소스 붓고 강불로 볶아주면 끝! #제육볶음 #집밥 #대패삼겹 #삼겹 #koreanfood

감자 맛있게 삶는법🥔 감자를 엄~~~청 많이 선물받아서 감자 삶아봤어요! 항상 실패했었눈데 이번엔 성공했자나요~~~ 이렇게만 삶아보세요!! 딱 포슬포슬한 그 감자🥔 포슬포술한 감자🥔 - 감자 4-5개 - 설탕1 스푼 - 소금 1/3스푼 - 물 300ml (15ml계량스푼) Recipe 1️⃣ 감자 껍질 깎아서 냄비에 넣고 물300ml, 설탕1, 소금1/2 넣고 중불 15분, 뒤집어 중불 15분 삶아 냄비 흔들어 주면 끝!! - 혿시 물이 남아있다면 강불로 살짝 올리면 금방 날아가요❤️ #감자 #감자삶기 #집밥 #koreanfood