량(@f.it__ryang) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,809, 참여율 14.63%

바디프로필 찐막! 메인 사진은 이번 개인 바프 중 내 원픽 : ) 저번에 올린 개인바프 메인이랑 오늘 메인 컷, 이 두 장이 제일 마음에 듭니당🤎 studio. @vantage_studio_ #바디프로필 #여자바프 #복근 #눈바디 #운동하는여자

11월 초에 찍었던 바비컨셉 보정본이 왔어요🎀 오늘만 바비량 할게요✨ 계속 내 맴속에 맴돌았던 컨셉.. 결과물을 보니 하고 싶으면 하는게 맞나 봅니다✨ 헤메,스타일링 잘해주셔서 긴 시간 인형놀이+공주놀이 정말 즐거웠던 하루 내 원픽은 트리+털모자💗 studio. @zacadstudio #바디프로필 #바프컨셉 #여자바디프로필 #바비컨셉 #barbie

간만에 버뮤다팬츠 하체운동 했구 이제 먹방보면서 천계타야지 🤤 오운완! 흥 ㅡㅡ

오늘은 등운동 했는데 저번에 한 하체운동 올리기 키키 이번에도 스쿼트 막셋은 정지스쿼트 허벅지 터진다 터져 🔥 저 다이어트 중인데 계속 맛있는냄새가 나요 .. 상상냄새 그런건가; 내 인중에 누가 몰래 엽떡소스 묻혀놨나 ㅡㅡ #어운완 #어깨이두완 #오운완 #등운완 #하체운동

일요일이 순삭돼서 어리둥절한 나에요🙄 핸드폰 손꾸락에 떨궈서 멍들고 기구에 정강이 부딪히고 운동하다 텀블러 발로차서 물 항그 쏟고 이번주 얼마나 운이 좋을라고 ^.^ 벤치 35키로 10방 4세트 성공하고 해머인클벤치도 20키로로 증량 ! 만만세다🙆‍♀️ #오운완 #가슴삼두완 #천계40분 #운동기록

유산소 쉬는날이라 하체 탈탈 털어주기 완료🔥 더워졌어요 💦 좀있으면 매미소리도 맴맴들리고 햇빛 쨍쨍한 날씨가 찾아오겠지 수박 퍼먹으면서 커피프린스1호점 n회차 할 생각하니까 좋다😆☀️ 다들 여름되면 꼭 챙겨보거나 생각나는 드라마나 영화있나요 저는 커피프린스1호점☕️🎵 #어운완 #가슴삼두완 #오운완 #하체완 #유산소쉬는날

저번주랑 어제 어깨운동 한거 모아 올리기 저번주도 어제도 덤숄프 14키로 7방 두세트 성공 헤헤헤헤 기분조타,, 오늘 등운동도 다 잘돼서 기분조타☺️ 근데 화요일인건 기분 안조타😠 #어운완 #어깨이두완 #오운완 #등완 #운동기록

저 잠시 주말먹부림대장 내려놓습니다 왜냐면 이제 진짜 다이어트 할거에요 !! 이제는 더이상 물러날 곳이 없다 여름준비 갑니다 그렇지만 대장자리 누구에게도 양보못해 다이어트가 끝나면 주말먹부림대장은 다시 돌아옵니다 아윌비백 오늘은 갑자기 스쿼트 마지막세트를 정지스쿼트로 하고 싶더라구요 :) 체감은 4초 정지한 느낌인데 1~2초 정지 ^.^a 진짜 잘 안하는 워킹런지도 간만에 해줬어요 모두 즐토 되세요 😡 #오운완 #하체완 #워킹런지 #하체운동 #다이어트시작

풀업 연습 파닥량 모음집 남편 보조 없이 혼자 연습 할 때는 파닥거리는 하찮은 나에요,, 가끔 이런 파닥거리는 나도 기록해놓고 나중에 보면 더 뿌듯하겠지 히히 다 비포가 될 영상들 *오늘은 어깨이두함 #오운완 #풀업연습 #풀업 #파닥파닥

황금연휴 그게 뭔데 ☹️ 어깨랑 가슴 증량 안한지 오래된거 같아서 요즘 무게 올려서 할 만한 것들 올리는 중,,, 인클라인 덤벨 벤치프레스 10kg -> 12kg 해머 인클 벤치프레스 15kg -> 17.5kg 잘돼서 기분조아요 신나신나🎶🎶 #오운완 #가슴삼두완 #가슴운동 #workout #가슴삼두

언더아머 바막과 언더아머 쇼츠 입으면 나도 헬.짱.밀.땅.녀💪 미니미 만들기 재미따 오늘 밤에 닭꼬치 먹으러 가야즤🤓 #어운완 #어깨완 #오운완 #등완 #workout

4월 운동결산 + 일상 모아모아 운동이랑 벚꽃구경으로 꽈아악 채운 4월🌸 사진 엄청 찍어서 고르고 골라도 사진이 한무데기 4월은 걱정도 많았고 행복하기도 했는데 5월엔 우리 다 걱정없이 행복하게만 보내봅시당딩동 !! 5월엔 데이지 보러 가야지🌼 #오운완 #운동결산 #하체완 #벚꽃 #일상