F45 Training Cheongdam(@f45_cheongdam) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,306, 참여율 1.95%

[NOTICE] F45청담이 7월부로 새로운 운영진과 함께 새로운 시작을 맞이합니다. 이번 운영 전환을 통해 F45청담과 F45판교가 함께 운영되며, 청담 멤버님들께 더 넓은 운동 선택지를 제공드릴 수 있게 되었습니다. < PASSPORT 이용 안내 > ✅ 대상 : F45청담 멤버 ✅ 이용 가능 지점 : F45판교 ✅ 이용 조건 : 월 50,000원 추가 시 F45판교 지점 이용 가능 ✅ 신청 방법 : 패스포트 이용을 원하시는 멤버님께서는 청담 데스크로 문의해주시면 자세히 안내드리겠습니다. 앞으로도 F45청담은 멤버님들의 소중한 운동 시간이 더 좋은 경험으로 이어질 수 있도록, 안정적인 운영과 세심한 서비스로 보답하겠습니다. 항상 F45청담을 이용해주시고 사랑해주셔서 감사합니다.🙏

7월도 운동으로 가득 채워볼 준비 되셨나요?🔥 🏃 매주 수요일 9:15 PM ✨ NIGHT RUN 915 📌 CHALLENGE 7/5 리커버리 & 런 7/15 챌린지 종료 📸 PHOTO CLASS • 7/15(수) 19:00 상길작가님 • 7/16(목) 20:00 진욱작가님 • 7/24(금) 19:00 진욱작가님 • 7/28(화) 07:30 상길작가님 ⏰ 7/17 단축수업 (10AM / 11AM) 🏃‍♀️ 7/26 준콜님과 함께하는 SUNDAY RUN ☀️ 올여름도 F45 청담과 함께 운동도, 기록도, 추억도 만들어보세요! 💙

[제헌절 단축 운영 안내] 7월 17일(금) 제헌절에는 단축운영 합니다. ✅ 운영 클래스: 10:00 / 11:00 ✅ 주차 관련: 제헌절 당일은 공휴일로 건물 발렛 서비스가 운영되지 않습니다. 차량 이용 시, 건물 앞 바리게이트를 이동하신 후 건물 내 주차 가능 공간에 직접 주차해주셔야 합니다. 당일에는 별도 담당자가 상주하지 않아 주차 중 발생하는 이슈에 대해 건물 및 센터 측에서 책임지기 어려운 점 안내드립니다. 가급적 대중교통 또는 도보 이용을 권장드립니다. 🙏 오늘도 좋은하루 보내세요! 감사합니다

WEDNESDAY // NIGHT RUN 21:15 🏃🌙

안녕하세요, F45청담입니다. 너무 아쉬운 소식을 전하게 되었습니다😢 지난 6개월 동안 청사오에 밝은 에너지를 전해주신 준오 코치님이 7월 4일을 마지막으로 새로운 도전을 위해 청사오를 떠나게 되었습니다. 🙏 6개월이라는 시간이 믿기지 않을 만큼 빠르게 청사오에 스며들어, 넘치는 열정과 진심으로 멤버님들과 함께해준 준오 코치님. 그 마음이 매 순간 느껴졌기에 더욱 고맙고, 아쉬운 것 같습니다. 준오 코치님 덕분에 스튜디오 분위기는 한층 더 밝아졌고, 함께했던 시간은 늘 웃음이 가득했습니다☺️ 청사오와 함께해주셔서 진심으로 감사드립니다. 너무 아쉽지만, 새로운 시작을 기쁜 마음으로 응원하겠습니다! 어디에서든 지금처럼 좋은 에너지를 전하며 더 성장하고, 더욱 더 행복하시길 바래요. 앞으로도 청사오에 자주 놀러 오신다고 하니 너무 슬퍼하지는 않을게요! 준오 코치님, 응원하겠습니다💙♥️

6.23 📸❤️ Strong people Strong memories 😆🖤 6월 23일 오후8시, 운동 이상의 추억을 남긴 포토클래스! 멋진 순간을 담아주신 살길 작가님 @cool_kil_photo , 그리고 함께 해주신 모든 프사오 청담 멤버님들 감사합니다! ❤️ 다음 포토 클래스도 기대해주세요 :) #workoutphotography #teamtraining #f45

운동 그 이상의 가치. 함께 운동하고, 함께 성장하고, 함께 즐기는 공간. F45 청담이 특별한 이유는 운동 프로그램뿐만 아니라 함께하는 사람들입니다 💙❤️ 새로운 도전을 시작하고, 서로를 응원하며 한계를 넘어서는 경험 지금 바로 시작하세요!

올여름을 더 핫하게 만들어줄 4주 프로그램🔥 6/22(월), 바로 다음주부터 새로운 BASE PHASE가 곧 시작됩니다. F45의 대표 프로그램들로 알차게 구성된 이번 뉴 페이즈! 올여름, F45와 함께 탄탄한 몸과 운동 루틴을 만들어 보세요. 💪🏼 PHASE 시스템이란? • 요일마다 달라지는 7가지 운동 프로그램 • 4주간 점진적으로 높아지는 트레이닝 강도 • 지루할 틈 없이 이어지는 체력 성장 루틴 ⚡ 6/15(월) ~ 6/21(일) ⚡ 현재 전국 F45 스튜디오에서는 1주 무제한 체험권을 3만 원 특별가로 만나볼 수 있는 〈F45 프로모 위크〉가 진행 중입니다. 전 세계에서 입증된 기능성 트레이닝 F45, 이번 프로모 위크 혜택과 함께 직접 경험해 보세요🔥

어제 1900 포토클래스 📸🔥 따끈따끈한 사진 모음 ❤️ 숨이 차오르는 순간, 집중하는 눈빛, 끝나고 나서의 환한 미소까지 :) 어제 포토클래스에서는 운동 이상의 추억을 남길 수 있었습니다. 멋진 순간을 담아주신 진욱 작가님, @kimjinoogi 📸🖤 그리고 사진 속 가장 빛나는 주인공이 되어주신 멤버님들 감사합니다 ❤️ 함께라서 더 즐거웠던 순간들. 사진으로 오래 기억할게요. ✨🤍

F45청담 혜문 코치가 @dear_moon2 HYROX World Championships 2026에 출전합니다🏆 HYROX 월드 챔피언십은 전 세계 HYROX 선수들 중에서도 상위권 선수들만 설 수 있는 최고의 무대입니다. 늘 멤버들 곁에서 함께! 운동의 즐거움과 도전하는 에너지를 전해주던 혜문쌤. 이번에는 코치가 아닌 선수로서, 스웨덴 스톡홀름에서 또 한 번 멋진 레이스를 보여줄 예정입니다🔥 자랑스러운 우리 혜문쌤을 응원해주세요! Good luck, Coach Hyemoon!♥️💙 청사오가 함께 합니다💪

딱 7일, F45 청담을 경험할 수 있는 가장 좋은 기회🔥 6월 15일(월) ~ 6월 21일(일) 단 7일간 진행되는 F45 프로모 위크! 평소 F45가 궁금했지만 망설이고 있었다면, 이번이 시작하기 가장 좋은 타이밍입니다. ✔ 45분 안에 끝나는 고효율 기능성 트레이닝 ✔ 매일 달라지는 프로그램 ✔ 코치들의 세심한 케어 ✔ 혼자 와도 자연스럽게 어울릴 수 있는 커뮤니티 운동은 꾸준히 해야 효과가 난다고 하지만, 좋은 운동은 첫 수업부터 다릅니다. 청담에서 직접 경험해보세요. 📍 F45 청담 💥 프로모 위크 혜택 1주 무제한 체험권 30,000원 운동을 시작하기 좋은 계절, 올여름은 F45와 함께☀️ 문의 및 신청은 DM 또는 F45청담 카카오채널로 연락주세요

F45 청담 Challenge with REACTIFY 🔥 이번 챌린지 기간 동안 코치님들도 직접 착용하고 운동하는 리액티파이( @reactifylab ) 가벼운 착용감과 편한 활동성으로 고강도 트레이닝에도 부담 없이 함께할 수 있는 제품입니다 🔥 그리고 이번 챌린지에서는 끝까지 열심히 참여해주신 멤버분들을 위해 🏆 TOP 10 챌린저분들께 리액티파이 제품을 선물로 드릴 예정입니다! 매일의 작은 루틴과 꾸준함이 결국 가장 큰 변화를 만든다는 거 👍🏻 우리 이번 챌린지도 끝까지 같이 달려봐요 :)