김민경(@fit_nell858) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 3,164, 참여율 17.54%

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세상 깰끔쓰 퓨어한 느낌으로 찍구 왓지요. 내 스탈이야🥰 . . 비록 다이어트가 잘안됫지만 뭐 평소의 모습도 의미잇지않은가 (하고자기합리화..🙄) . . 자세도 작가님이 잘 알려주시구 포토샵까지 넘나 예쁘게 그자리에서 바로!! 해주셧음😍 전주에서 촬영에 당일 보정까지 왜 인제 알앗지이😍 언제나 촬영은 날 설레게하긔😊😊😊 담주촬영은 내 꼭 열심히 다욧을😇😇 . . 하나씩 또 천천히 풀어볼게유💗💗 실장님 오늘 넘나 멋진 사진 보정에 수고 많으셧습니당🤗 @studio_12si #전주바디프로필#전주프로필#요가프로필#필라테스프로필#바디프로필#바프#바프컨셉#전주바프#전주스튜디오#전주바디프로필스튜디오#스튜디오12시#다이어

좋아하는 일을 한다는 건 생각보다 큰 힘이 된다. 바쁘지만 지치지 않는 이유도 몸은 힘들어도 마음이 괜찮은 이유도 결국은 내가 선택한 일이라서 눈에 보이는 변화보다 보이지 않는 꾸준함이 더 쌓이는 요즘 크게 특별한 건 없지만 오늘도 제자리에서 내가 할 수 있는 걸 계속하는 중.. 결과는 따라오는 거고 나는 그냥 계속하는 사람으로 남고 싶다🩷 #꾸준함 #운동하는삶 #일이즐거울때 #피트니스라이프 #자기관리

요가로 힐링 시간 호흡과 동작에 집중하려고 매트 위에 앉았으나 아직은 몸이 많이 뻣뻣해 부들부들.. 유연함도, 여유도 아직 과정 중이다. 그래도 괜찮다. 오늘은 잘하려고 하기보다 느끼는 데 집중하는 시간 🥹 #오요완#요가#힐링#마음챙김#운동소통

7주를 급하게가 아니라 내 몸이 따라올 수 있는 속도로 만들었는데도 조금힘들엇던것도 같고😅 체중도 줄었지만 그보다 더 큰 변화는 그래도 다시 ‘관리 가능한 몸 상태’로 돌아온 것. 지금은 여기까지. 이제 다음은 근력, 체력, 그리고 유지. 천천히, 대신 확실하게. 수고했다 내 몸🤣🤣 아프지말고 다치지말자🫠🫠 @kimmi_diet #웨이트트레이닝 #근육량증가 #체지방감량

오늘 루틴 끝. 빠른 속도보다 지속 가능한 변화에 더 집중한 43일 운동 시간은 여전히 부족하고 몸은 매일 똑같지 않지만 내가 조절할 수 있는 건 결국 오늘의 선택이라는 걸 다시 느낀다. 바쁜 일정 속에서도 컨디션에 맞는 강도로 꾸준히 움직이고, 식단은 무리하지 않는 선에서 정직하게 쌓아가는 중. 지금은 숫자보다 전체적인 몸의 균형이 잡는게 중요한듯..😂 여기저기 아픈결과.. 몸을 아껴가며 장기전으로 가는 중. #여성다이어트 #체지방감량 #다이어트일기

하핳 즐겁구나 해피하구나 . . . 더이상 이쁜이들이랑 레베루 차이나고 싶지않은데🤦🏽‍♀️ 말만하던 다이어트각을 성냥깨비 세우듯 세워봐야하나.. #힙업운동 #여자헬스 #하체운동 #운동하는여자 #피트니스스타그램 #힙운동 #여자운동 #꾸준한운동 #바디프로필준비 #운동기록

조금 바쁜듯 가끔 정신없지만 조금씩 발전하고 나아지는 내 모습이 좋아서 오늘도 한발🦶🦶 #오늘의기록 #운동하는여자 #피트니스라이프 #꾸준함이힘이다 #근성장 #파워리프팅#헬스 #등운동 #몸스타그램 #운스타그램 #전주피트니스

다가오는 9월이 무섭다🥶🥶 주말도 #운동파트너 들과 열운 내인생의 가장 젊은 날일 지금이니.. 하고픈만큼 최대한 해보기😅😅 #운스타그램#헬스타그램#전주헬스#전주PT#퍼스널트레이닝#헬스하는여자#운동하는여자#다이어터그램#몸매관리

🙏 득근 기도문 🙏 근육의 신이시여, 오늘도 이 철의 성전에 발을 들입니다. 헬스장의 공기가 폐 속을 가득 채울 때, 제 어깨와 등의 섬유마다 성장의 신호를 내리소서. 허벅지에 가득한 펌핑, 대퇴사두에 밀려드는 피로조차 축복이 되게 하소서. 오늘도 중량 앞에 나약한 제 정신이 무너지지 않게 하시고, 운동보다 말이 많아지는 유혹에서 벗어나 3분 휴식이 10분 수다로 바뀌지 않게 하시며, 프로틴 섭취를 빼먹지 않게 하소서. 거울 앞에서 나태하지 않게 하시고, 타인의 PR보단 어제의 나를 이기게 하소서. 한 번 더 들 수 있는 힘, 한 세트 더 버틸 수 있는 인내, 그 모든 과정 속에서 진정한 근육의 겸손을 배우게 하소서. 식단의 유혹 속에서도 정신줄 놓지 않게 하시고, 먹고 싶은 순간엔 “지금 단백질은 몇 그램인가?” 되묻게 하소서. 오늘의 루틴이 내일의 자존감이 되게 하시고, 오늘의 땀이 미래의 나를 바꾸는 투자임을 믿게 하소서. 득근이란 기적이 아닌 과학이며, 운이 아닌 습관임을 가슴 깊이 새기게 하소서. 이 모든 말씀, 근육의 이름으로, 벤치프레스와 데드리프트와 스쿼트의 이름으로 간절히 기도드리옵나이다. 아-멘치프레스. 병맛인데 웃기넹😂😂 불금 웃고가세용🤗🤗 #운동하는여자 #헬스스타그램 #다이어터 #다이어트자극 #핏스타그램 #몸매관리 #여자헬스 #다이어트일기 #운스타그램 #피트니스여자

스모와 로우바 스쿼트는 아직은 낯설고 익숙치 않아 부족한점이 많지만, 새로운 동작을 배워가는 과정이 너무 재밋어요!!!!!! 조금씩 성장하는게 운동의 진짜 매력🔥 사실..재밋음 다되따🤭🤭🤭 #로우바스쿼트 #스쿼트도전 #스쿼트자세 #하체운동 #하체강화#득근 #운동하는여자 #헬스그램 #피트니스라이프 #체형교정#재활트레이닝 #운동기록 #성장하는즐거움 #헬스타그램#스모데드리프트