유정(@fit_yujung) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 5,766, 참여율 5.35%

더단백과 함께하는 챌린지❤️ 운동이 일상인데 요즘 잘먹으면서 운동을 하니 몸이 점점 더 건강해지는 느낌이에요! 그래서 이번 21일동안 간식은 최대한 자제하고, 더단백에서 보내주신 간식들과 음료를 먹어보려고합니다!! 운동과 식단을 병행하면 자연스럽게 감량은 따라오겠죠?? 21일 후 어떤 변화가 있을지!! 잘 지켜보도록 하겠습니다😆 #더단백 #더단백챌린저스 #더단백챌린저스11기 더단백루틴클럽 더단백루틴클럽헬스

개인적으로는 맘에 들엇던 마지막 컨셉😆😆 사진을 받으니 약간 반성하게 되네요 한달동안 행복했으니... 다시 여름준비하쟈❤️ 그리고 이번년도는 더 발전하는해가 될것같네요 . . . . #다이어트 #바디프로필 #바프 #바프준비 #바디프로필준비

드디어 바디프로필을 끝냈습니다! 길고 길엇던 한달이 이제 끝났어요🥹 같이 일하시는 선생님의 작가님 추천으로 사진을 찍게 되었는데 수정본 나오기 전에 잠깐 맛보기😊 첫번째 컨셉은 화이트+자연광 작가님과 메이크업 선생님이 많이 도와주셔서 편하게 찍고왔습니다 . . . . #바프 #바디프로필 #바프의상 #바프준비 #바프스튜디오

오늘은 저의 일상을 공유해 보려고 합니다!! 파워 J의 삶이라서 매일매일이 계획적으로 움직이는 편이고 특별한 일이 없으면 비슷하게 살고 있는 것 같아요 수업 스케줄이 유동적이다 보니 스케줄에 맞춰서 일상을 보내고 있습니다. 바쁜 걸 좋아해서 아침부터 저녁까지 알차게 보내고 있습니다!😘 저같이 바쁜거 좋아하시는분 계실까요?ㅎㅎㅎㅎ . . . . @binggrae_thedanback #더단백 #더단백챌린저스 #더단백챌린저스11기 #더단백루틴클럽 #더단백루틴클럽헬스

2달 동안 열심히 운동 중이신 우리 회원님❤ 교대 근무를 하고 계셔서 식단 너무 힘드셨을 텐데 잘 따라와 주셔서 너무 감사합니다! 전체적으로 라인 정리도 잘 되어있고 허리 전만, 라운드숄더도 많이 개선된 모습이 보이네요. 이제는 힘도 키우면서 이쁘게 몸 만들어 봅시다 . . . . #김포헬스장 #김포피티 #구래동헬스 #구래동피티 #다이어트

#제품제공 여러분 저 또 맛잇는거 들고왓어요! 쿠키인데 단백질은 10g 들어있고 당은 글쎄 0g이래요!!!ㅎㅎㅎ 운동 후에나 간식 땡길 때 한개 먹으면 완전 만족이에요! 요즘 저녁에 그릭요거트 먹구있는데 당이 많이 그레놀라 대신에 같이 곁들여 먹으면 딱이에요! 그냥 먹으면 꾸우덕하고 얼먹하면 바삭바삭 식감 좋아요😆 @kindabite #카인다고메프로틴쿠키 #프로틴쿠키 #저당쿠키 #단백질쿠키

#제품 제공 츄러스 신상 과자 출시 오늘은 크라운제과에서 "초코츄러스" 신상 과자가 나와서 과자 술이 가 먼저 먹어봤어요! 츄러스 시리즈는 다 맛있었는데 초코는 말해 뭐해요 역시나 너무 맛있었어요!! 바삭바삭하고 달달한데 약간의 짭짤한 맛이 있어서 단짠단짠 계속 손이 갑니다 포장지를 열어봤을 때도 질소만 들어있는 게 아니고 과자 양도 많이 들어있어요 당 충전할 때 드시는 거 추천드려요! . . . . @crownsns #초코츄러스 #크라운제과 #신상과자 #과자추천 #츄러스

필라테스 자격증 2주차입니다!ㅎㅎ 지난주에는 기본 위주로 동작을 배웠는데, 이번 주부터는 조금씩 난이도가 올라가네요! 아침에 수업이 있을 때는 센터 출근해서 수업 후에 강의 들으러 가고 아니면 일찍 도착해서 미리 복습하고 있습니다. 주말반이라서 6시간씩 듣다 보니 숙제도 많고 공부할 것도 많아서 남은 시간을 쪼개서 할 수밖에 없더라고요🤣😂 남은 기간도 힘내서 열심히 해보겠습니다🔥🔥🔥

오전에는 등 운동하구 퇴근하구 필테 연습까지하면 이제 집에 갑니당!😆😆 오늘 카드 잃어버려거 재발급 받구 이런저런 일들이 있어서 정신이 없지만! 언능 집에가서 피드백하구 필테 과제까지 후딱 해보려구요! 오늘 하루도 고생하셨습니다😍❤️ . . . . #health #pilates #pilateslife #gym #hobby

오늘은 저의 일상을 담은 브이로그를 준비해봤어요! #더단백 하루의 시작과 끝을 함께 해보았습니다😆 아직은 영상편집이 서툴러도 이해해주세요🥹😭 #더단백챌린저스 #더단백챌린저스11 #더단백루틴클럽헬스 더단백루틴클럽

모닝하체하고 배고파서 집에 오자마자 요거트 만들어 먹었어요 근데 이거 뭐에요?? 진짜 너무너무 맛있자나!!!!❤️ 먹자마자 땅콩의 풍미랑 고소함 장난 없구 살짝 덜 갈린 느낌이라서 먹을 때 식감도 있어서 너무 좋아요 엄청 꾸덕꾸덕 느낌으도 아니라서 그릭요거트랑 섞어 먹기에도 좋고 나중에 빵이나 사과에 발라먹기도 좋을것같아요! 이건 진짜 다 먹으면 내돈내산 해야해ㅎㅎㅎ 심지어 포장까지 너무 귀엽자나😆❤️ @islandmarket.official . . . . #제품제공 #아일랜드마켓 #프리미넛땅콩버터 #프리미넛우도땅콩버터 #땅콩버터

오늘 아침부터 꼬이기 시작하더니 드라이어가 고장이 나고, 나갔다 오는길에 타이어가 펑크나고 그래서 가는김에 4개 다 바꿔버리구 휴... 3만 타기도 햇구, 구매하고 한번도 교체한적 없오서 좋은게 좋은거다 했네요 수업 끝나고 필테 연습까지하고 오늘은 참지않고!! 뿌링클 먹었어요😍 뿌링클 먹으면 아직 젊은거라던데ㅎㅎㅎ 입맛만 젊은건가??😜 . . . . #필린이 #필테 #필러테스 #필라테스자격증 #필라테스매트