김하현|현실형 운동코치(@gkgus13) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 5,025, 참여율 4.55%

아 진짜 윤크림씌 ㅋㅋㅋㅋ 매력터지눼😆🤭💓 애들 준다고 간식 가져와주신 회원님 🙏 매번경계하면서 다가가더만 무장해제됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 죙일 회원님 운동하시는데 따라다니면서 만져달라구 귀찮게함😅(집착녀)

날씨가 꾸리꾸리하지만 화요팅🙌 : 팀에이치짐&필라테스현 👉바디프로필반모집!!👈 ✅모집인원 : 총 3명(현재 한 분 예약완료) ✅신청자격 : 팀에이치짐&필라테스현 바디프로필에 관심있는 여성회원님들❤️ ✅준비기간 : 10주 ✅촬영일 : 12월초 예상 (레슨 및 촬영,헤메비용은 상담 시 공지해드립니다) 수업은 세분 각 1대1 개인레슨으로 진행되며 문의주시면 방문상담을 통해 신청가능하십니다. : 단순히 다이어트만 미친듯이 해서 찍는 촬영이 아닌 다같이 으쌰으쌰해서 즐겁게 목표달성하는데에 의의를 두고 이쁘게 촬영해봅시댜🤗 🌼문의: 010.6512.1360 (카톡으로부탁드려요😉) ----------------------------------------------------- ●그룹필라테스 등록시 *헬스장무료이용가능 *무료PT *Q365 어플이용 ●헬스 등록시 *무료PT *Q365 어플이용 🎈그룹필라테스 회당7천원 🎈헬스 월2만5천원 🎈헬스PT 회당4만원 게다가 카드 무이자 최대10개월까지 가능😜 . . <~9월5일>거리두기4단계 팀에이치짐&필라테스현은 계속해서 정부지침에 준수하여 운영중입니다! 회원님들의 안전을 위해서니 코로나19 세부안전수칙 지켜주시면 감사하겠습니다 🙏 ✅22시까지 운영 ✅마스크착용필수(턱스크x) ✅입장시, 온도체크 및 명부작성(거부시 이용불가능) ✅샤워실이용금지

#사장님커뮤니티4기 자영업은 진짜 끝없는 선택의 연속인 것 같아요😂 좋은 수업만 한다고 끝나는 것도 아니고, 열심히만 한다고 자동으로 잘되는 것도 아니더라그요ㅎㅎ 이번 카카오비즈니스센터 사장님커뮤니티4기에 좋은기회로 참여하게 되면서 다양한 대표님들을 만나고 카카오비즈니스채널 활용하는 법을 배워가고 있어요!! 그리고 팀에이치짐을 어떤 공간으로 기억되고 싶은지,단순히 운동만 하는 헬스장이 아니라 누군가에게는 삶의 루틴이 되고, 다시 새로운 도전을 하게 만드는 공간이 되길 바라며 앞으로 배우고 느낀 것들 하나씩 팀에이치짐에 녹여보겠습니다🔥

🫠 운동 질문 한 번 했다가 생긴 일 “이거 이렇게 하는 거 맞아요?” 회원님 질문에 관장님 진심 모드 ON🔥 자세부터 자극 포인트까지 엄청 디테일하게 알려드렸는데… 회원님 한마디 “아… 근데 이거 그만하고 싶어요” 관장님 : 😳❓ 질문은 가볍게 했지만 설명은 너무 진심이었던 순간 😂 𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗛 𝗚𝗬𝗠 병점진안점 "프로 선수 부부가 운영하는 헬스장" ▪ 60여종의 프리미엄 명품 머신 구비 ▪ 천국의계단을 포함한 종류별 유산소존 ▪ 여성회원님들을 위한 "여성/PT 존" ▪ 365일 연중무휴 운영 ▪ 24시간 무료 주차 가능 문의 0507-1412-5554 병점진안점 @teamhgym_byeongjeom #병점pt #병점헬스 #진안동피티 #병점역헬스 #동탄헬스

운동은 나를 무너지지 않게 하는 루틴✨ 운동 한 번으로 몸이 바로 바뀌진 않아요! 하지만 꾸준함은 몸뿐만 아니라 내 생활과 마음까지 조금씩 바꿔주는 것 같아요 💕

어깨 운동 열심히 하는데 라인이 안 살아난다면? 놓치고 있는 건 ‘후면 삼각근’일 수 있습니다 👀 리버스 플라이는 ✔ 굽은 어깨 개선 ✔ 어깨 밸런스 ✔ 등-어깨 라인 정리에 도움되는 필수 운동! 포인트는 무게보다 ‘후면 자극 느끼기’🔥 저장하고 반동 없이 천천히 해보세요 👍

🎉 5월 가정의 달 👉 팀에이치짐 병점만의 한시적인 이벤트! 회원님들의 요청으로 돌아온 인기 혜택🔥 👉 가족, 친구, 지인과 나눠쓸수록 더 커지는 혜택 ◽️ 2+2 = 18만원 ◽️ 6+3 = 26만원 ◽️ 6+6 = 36만원 *부가세 포함 ✔️ 5월 30일까지 ✔️ 선착순 20명 한정 가족과 나누는 건강, 이번 기회에 함께 시작해보세요 😊 𝗧𝗘𝗔𝗠 𝗛 𝗚𝗬𝗠 병점진안점 "프로 선수 부부가 운영하는 헬스장" ▪ 60여종의 프리미엄 명품 머신 구비 ▪ 천국의계단을 포함한 종류별 유산소존 ▪ 여성회원님들을 위한 "여성/PT 존" ▪ 365일 연중무휴 운영 ▪ 24시간 무료 주차 가능 문의 0507-1412-5554 병점진안점 @teamhgym_byeongjeom #병점pt #병점피티 #진안동헬스 #병점역헬스 #동탄헬스장

제가 뭐하는거냐묜요.. 베리 🌶️털 잘라주는 중이에요 ㅋㅋㅋㅋ “엄마 머리 잡고있어” 하니까 잘 버티고 있는 가나디🖤

운동도 결국 방향이 중요하듯, 사업도 무작정 열심히만 해서는 안 되는 시대가 오는 것 같아요! 오늘 AI 자동화 세미나를 들으면서 ‘시간을 아끼는 사람’이 결국 더 멀리 간다는 걸 많이 느꼈습니다🧐 배우고 적용하면서 팀애이치짐도 저도 더 좋은 방향으로 성장시켜볼게요🔥

펙덱플라이 하는데 어디운동인지 감도 안온다? 어깨랑 팔만 아프다? 그냥 보세요!!!!🤣🔥 💡궁금한점은 댓글 남겨주세요🙏

청각장애를 가지고 계신 회원님과 함께 준비했던 바디프로필 기록📷 점점 여름이 다가오면서☀️ 바디프로필을 목표로 운동 시작하시는 분들이 많아지고 있어요! 무조건 체중만 빼는 다이어트가 아닌, 촬영 후에도 건강하게 유지할 수 있는 몸과 습관을 만드는 방향으로 진행하고 있습니다💪 회원님 한 분 한 분의 체력, 생활패턴, 목표에 맞춰 무리하지 않으면서도 확실한 변화를 만들어드립니다🙏 바디프로필 준비 문의는 DM 또는 010-3808-1360 으로 편하게 연락주세요💕 💡현재 모집 가능 인원 두 자리 남았습니다!

오늘은 영상촬영한 날🖤 맨날맨날 쌩얼이지만 촬영하는날 만큼은 .. 사람답게화장 좀 해봤어요 ㅋㅋㅋㅋ🤣 조만간 또 운동팁영상 업로드 할 예정이니 기다려주세요🙏!!