미국 전문의와 통합 의학 박사진이 직접 설계한ㅣ의학 기반 H7체형교정협회 대표 이건호(@h7_ceo) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 42,865, 참여율 0.29%

국제 체형교정메소드 필라테스 지도자 과정 3기 서울 - 26년 9월 5일 시작 체형교정과 클래식 필라테스를 하나의 시스템으로. 운동을 넘어 평가와 교정까지 연결하는 국내 최초 H7 통합 지도자과정. 운동만 잘 가르치는 시대는 끝났습니다. 이제 회원은 운동을 시키는 강사보다, 문제를 해결하는 전문가를 찾습니다. 그래서 H7는 필라테스만 가르치지 않습니다. ✔ 체형평가 ✔ 기능해부학 ✔ 체형교정 ✔ 재활 원리 ✔ 클래식 필라테스 메소드 이 모든 것을 하나의 시스템으로 연결해 현장에서 바로 적용할 수 있는 지도력을 만들어드립니다. 내 몸값과 레슨 단가를 올리고 싶다면, 운동과 함께 평가와 교정을 배우세요. 회원이 다시 찾는 강사는 운동을 많이 아는 사람이 아니라, 왜 아픈지 설명하고, 어떻게 좋아질지 설계할 수 있는 사람입니다. H7는 미국 카이로프랙틱과 통합의학을 기반으로 설계된 체형교정 × 클래식 필라테스 통합 교육 시스템입니다. 3년 만에 한국을 넘어 말레이시아 · 베트남 · 대만 · 일본까지 5개국 교육 시스템으로 성장했으며, 국내외 수천 명의 전문가를 교육하며 검증된 커리큘럼을 운영하고 있습니다. 이번 과정에서는 운동뿐 아니라 평가 시스템 ,교정 메소드 , 회원 상담법 브랜딩과 성장 시스템까지 함께 배우게 됩니다. 이번 3기 특별 혜택 🎁 약 200만 원 상당 교육 혜택 제공 ✅ 3기 기념 30% 할인 ✅ 기존 필라테스 강사 50% 할인 ✅ 동반 등록 시 10% 추가 할인 ✅ 12개월 무이자 할부 가능 기존 필라테스 강사라면 월 80,000원 수준으로 체형교정 전문성을 더할 수 있습니다. 회원이 다시 찾는 전문가. 평가하고, 교정하고, 운동까지 연결하는 지도자. 그 시작을 H7에서 함께하세요. 📍 기존 필라테스 강사 할인은 카카오톡으로 자격증 인증 후 쿠폰을 발급해드립니다.

🇲🇾 H7 MALAYSIA 1일차 교육 완료! 한국에서 시작된 H7 체형교정 시스템이 이제 말레이시아에 첫 발을 내디뎠습니다. 오늘은 상지(어깨·견갑골·팔)의 움직임을 단순히 외우는 것이 아니라, ✔️ 왜 통증이 생기는지 ✔️ 어떤 근육이 실제로 약화되었는지 ✔️ 어떤 평가를 통해 원인을 찾을 수 있는지 를 중심으로 교육을 진행했습니다. 많은 강사들이 운동 방법은 알고 있지만, 회원이 왜 아픈지 설명하는 방법은 배우지 못합니다. H7는 운동을 가르치는 교육이 아니라 몸을 읽는 전문가를 만드는 교육입니다. 말레이시아 1호점 오픈을 시작으로 앞으로 더 많은 국가와 도시에서 H7 시스템을 만나게 될 것입니다. 한국에서 검증된 체형교정 교육이 이제 세계로 확장되고 있습니다. 다음은 어디일까요? H7의 글로벌 프로젝트는 계속됩니다!💪 #H7체형교정협회 #말레이시아 #필라테스교육 #체형교정교육

H7 베트남 교육지부에서 3일간 뜻깊은 교육 일정을 마치고 돌아왔습니다!🌟 이번 교육부터는 특별하게 H7 가맹점 원장님, 인증센터 원장님과 함께합니다🤍 회원님의 몸을 케어하겠다는 그 진심으로 하나가 된다는게 더 특별하게 다가온 귀한 시간이었어요 :) 앞으로도 H7과 함께하시는 분들과 이런 특별한 시간들을 가져보려고 합니다🙌🏻 2년 전 함께했던 강사님들을 다시 뵐 수 있어서 정말 반가웠고, 마치 어제 만났던 것처럼 반가운 인사와 따뜻한 환영에 감동받았습니다. 짧지만 알찼던 교육 일정 속에서 서로의 열정과 에너지를 다시금 확인할 수 있었고, 앞으로의 성장도 함께 기대하게 되는 시간이었어요. 언제나 그렇듯, 현장의 열기와 사람들의 진심에서 큰 힘을 얻고 돌아옵니다. 더 나은 교육을 위해, 그리고 더 멀리 함께 나아가기 위해 오늘도 한 걸음 더 나아갑니다! 🇰🇷🇻🇳 H7 파이팅! #베트남필라테스 #해외교육 #베트남체형교정 #필라테스

🚀 H7 Personal Branding Club by H7 Growth Club 💸 월 1,000만원 버는 강사는 무엇이 다를까요? H7 Personal Branding 성장 Club은 전문가의 실력을 회원과 매출로 연결하고 함께 성장하는 모임입니다. 이런 분들에게 추천합니다. ✔ 교육은 많이 들었는데 회원이 늘지 않는 분 ✔ 상담 전환율을 높이고 싶은 분 ✔ SNS를 하고 있지만 문의가 없는 분 ✔ 브랜드를 만들어 몸값을 높이고 싶은 분 ✔ 앞으로 센터장, 교육강사까지 성장하고 싶은 분 💡성장 클럽에서는 무엇을 성장시킬 수 있을까? 📱 검색되는 전문가 브랜딩 🎥 릴스 기획 및 콘텐츠 제작 ✍️ 후킹 제목 & 썸네일 제작 📈 조회수가 아닌 문의가 오는 콘텐츠 설계 💬 콘텐츠 피드백 및 개선 🤝 전문가 네트워킹 📚책 출간 🎖️온라인 센터 운영을 통한 매출 증대 🏆 HP(H7 Point) 성장 시스템 ⸻ H7도 광고보다 브랜딩과 콘텐츠를 통해 🇰🇷 한국을 넘어 🇻🇳🇹🇼🇲🇾🇯🇵 5개국으로 교육을 확장했습니다. 우리가 만드는 것은 조회수가 아니라 회원과 매출로 이어지는 콘텐츠입니다. 조회수는 자랑일뿐, 비즈니스는 매출입니다. ⸻ 그래서 시작합니다. H7 Personal Branding 성장 Club 1년 동안 함께 성장하는 전문가 커뮤니티입니다. 우리가 만드는 것은 조회수가 아닙니다. 수익으로 연결되는 콘텐츠입니다. 콘텐츠를 만들어 수익으로 설계하자. 이것이 H7 Growth Club의 핵심입니다. ⸻ 🚀 H7 Personal Branding Club | 1기 오픈 프로필링크를 통해 신청해주세요 *운영진 내부 검토 후 승인이 가능하며 이번 기수 선발이 어려운 경우 다음 기수로 신청 부탁드립니다💙 #강사브랜딩 #H7 #H7GrowthClub

🚨 회원님이 호흡이 잘 안 된다면, 이 6가지만 확인하세요. 호흡이 안 된다고 횡격막만 마사지하고 계신가요? 사실 횡격막은 혼자 움직이는 근육이 아닙니다. H7에서는 6가지를 함께 평가합니다. ① 횡격막 자체의 긴장 횡격막 자체가 굳어 있으면 수축과 이완이 제한되어 깊은 호흡이 어려워질 수 있습니다. ⸻ ② 요방형근(Quadratus Lumborum) 횡격막은 요추와 연결되어 있습니다. 요방형근이 과긴장되면 횡격막의 움직임도 함께 제한될 수 있습니다. ⸻ ③ 장요근(Psoas) 장요근 역시 횡격막과 밀접하게 연결되어 있습니다. 장요근이 긴장되면 호흡 패턴에도 영향을 줄 수 있습니다. ⸻ ④ 척추기립근(Erector Spinae) 척추기립근이 굳으면 늑골의 움직임이 감소하고, 횡격막도 충분히 움직이기 어려워집니다. ⸻ ⑤ 소흉근(Pectoralis Minor) 소흉근이 짧아지면 가슴이 열리지 않고, 늑골의 움직임이 제한되어 호흡이 얕아질 수 있습니다. ⸻ ⑥ 경추와 횡격신경(Phrenic Nerve) 횡격막은 **횡격신경(C3~C5)**의 지배를 받습니다. 그래서 ✔️ 일자목 ✔️ 거북목 ✔️ 경추 정렬 이상 이 있는 경우에는 횡격막 기능에도 영향을 줄 수 있습니다. H7에서는 하이브리드 웨지를 활용해 경추 정렬까지 함께 접근합니다. ⸻ 💡 호흡은 횡격막 하나의 문제가 아닙니다. ✔️ 횡격막 ✔️ 요방형근 ✔️ 장요근 ✔️ 척추기립근 ✔️ 소흉근 ✔️ 경추(횡격신경) 이 6가지를 함께 평가해야 근본적인 원인을 찾을 수 있습니다. 💬 댓글에 “H7”을 남겨주시면 호흡에 대해 정리한 자료 보내드리겠습니다. #호흡교정 #횡격막 #체형교정

📍진주 뎁스필라테스에서 함께한 이틀, 정말 즐거운 주말이였습니다.😊💙 이번 진주에서는 하지교정 전문가과정과 척추측만증 전문가과정을 진행했습니다. 이틀이라는 시간이 정말 믿기지 않을 만큼 빠르게 지나갔습니다. 수업 내내 선생님들의 집중력과 열정이 정말 대단했고, 하나라도 더 배우려는 모습에 저 역시 더욱 힘을 내서 강의할 수 있었습니다. 특히 이번 교육에서는 ✔️ 하지 정렬 평가와 교정 원리 ✔️ 발부터 골반까지 연결되는 움직임 분석 ✔️ 척추측만증의 평가와 운동 적용 ✔️ 실제 회원에게 바로 적용할 수 있는 임상 노하우 까지 함께 나누며, 현장에서 바로 활용할 수 있는 내용들을 중심으로 교육을 진행했습니다. 무엇보다 가장 뿌듯했던 건 교육이 끝난 후 선생님들의 후기였습니다. ”회원에게 바로 적용해보고 싶어요.“ ”왜 이제야 이 원리를 알게 됐는지 모르겠어요.“ ”그동안 이해되지 않았던 부분들이 한 번에 정리됐어요.“ ”다음 과정도 꼭 듣고 싶습니다.“ 이런 말씀들을 들을 때마다, 더 좋은 교육을 만들어야겠다는 책임감을 다시 한번 느끼게 됩니다. H7 교육은 단순히 동작을 배우는 과정이 아닙니다. 평가하고, 원인을 찾고, 교정하고, 다시 평가하는 과정. 회원이 ”왜 좋아졌는지“를 설명할 수 있는 전문가를 만드는 것이 H7의 목표입니다. 진주에서 함께해주신 모든 선생님들, 진심으로 감사드립니다. 🙏 다음 과정에서는 더 깊이 있는 내용과 더 많은 임상 사례를 준비해서 찾아뵙겠습니다. 함께 성장해 주셔서 감사합니다. 😊 #H7 #체형교정 #필라테스강사

🚨 척추측만증이 무서운 이유는 척추가 아닙니다. 전신의 근육이 약해질 수 있다는 것이 더 큰 문제입니다. 이번 영상에서는 척추측만증 자세를 만들기 위해 웨지를 이용해 측만 환경을 만든 후, 허벅지 근력(MMT)을 확인했습니다. 결과는 놀라웠습니다. 정상 자세에서는 버티던 다리가, 측만 자세를 만들자 순간적으로 근력이 떨어지는 모습을 확인할 수 있었습니다. 척추가 틀어지면 단순히 허리가 휘는 것에서 끝나는 것이 아닙니다. 신체의 정렬이 무너지면서 근육이 효율적으로 힘을 쓰지 못하게 되고, 그 결과 ✔️ 조금만 움직여도 쉽게 피곤하고 ✔️ 근육 피로가 빨리 쌓이며 ✔️ 운동 능력과 균형감각까지 영향을 받을 수 있습니다. 그래서 척추측만증에서 가장 중요한 것은 ’척추만 보는 것‘이 아니라, 전신의 움직임과 근육 기능을 함께 회복하는 것입니다. H7에서는 단순히 척추를 펴는 것이 목표가 아닙니다. ✔️ 척추 정렬을 개선하고 ✔️ 전신의 근육 기능을 회복하며 ✔️ 약해진 근육을 다시 활성화해 ✔️ 더 이상 측만이 진행되지 않도록 관리하는 것을 목표로 합니다. 📌 조기 발견이 중요한 이유도 여기에 있습니다. 척추가 굳기 전에 움직임을 회복하고, 전신의 근육 기능을 함께 개선할수록 더 좋은 결과를 기대할 수 있습니다. 댓글에 ’H7‘을 남겨주시면 척추측만증에 대한 자료 보내드리겠습니다. #척추측만증 #체형교정 #H7

산전산후 전문가과정 16기 동탄 [9월 5일] 💬onmi 뇌신경교육협회 이근솔 대표님의 직강 ! 앞으로 만나실 산전 산후 회원님들을 위해 공감할 수 있는 경험과 재활에 관련된 모든 테크닉 및 운동 등 전문가로서 성장하실 수 있도록 전수해 드리겠습니다. 💡 .이런 강사님들 꼭 들어보세요 !💡 ✔ 임신 준비를 위해 오신 회원님께 어떤 운동을 시켜야 할지 모르겠다 ! ✔ 임신 중인 회원님이 오셨는데 어떻게 상담해야할지 모르겠다 ! ✔ 주수별로 임산부의 몸에 일어나는 현상들과 어떤 운동을 시킬지 배우고 싶다! ✔ 출산 이후 산모의 몸이 어떻게 변하는지 자세하게 알고 싶다 ! ✔ 출산 이후 코어근육을 어떻게 강화시키고 활성화 시키는지 배우고싶다 ! ✔ 근육의 경련케어 방법과 인대 강화 방법을 알고 싶다 ! 🤰🏻산전산후 전문가 커리큘럼 ✔ 임신 전 꼭 교정해야 할 필수 요소 ✔ 임신 중에 안전한 출산을 위한 주차별 관리 방법 ✔ 산후 회복을 위한 필수 운동 방법 ✔ 산후 회원님들에게 자주 생길 수 있는 목어깨 허리 손목 통증 케어 방법 ✔ 신경학적 테이핑 (근육경련 개선) 과 인대강화 테이핑 방법 [16기 동탄] 📍일시 : 2026년 9월 5일 토요일 13:00-18:00 📍장소 : 경기도 화성시 동탄대로 551-16 푸르지오시티 A동 301호 타임투샤인 필라테스 📍신청방법 : H7 홈페이지 선착순 📍금액 : 440,000원 ->396,000원 *뇌교육협회 런칭기념 10% 할인 이벤트 📍 교육 강사 : H7 체형교정협회 이근솔 강사 ✔파트너강사 5% 할인 ✔동반수강 2인 5% 할인 3인이상 10%할인 ✔인증센터 / H7 BODYCORRETOR 2급 강사 이상 20% 할인 (중복할인 불가) (최대할인 30%) -각종 할인쿠폰은 카카오톡 플러스친구로 문의 부탁드리겠습니다 :) http://pf.kakao.com/_caxfab 🔹️환불기준 (교육일 기준) 신청후 10% 제외 후 환불 교육 1달전 50% 2주전 30%금액 환불 1주이내 불가능

🚨 “척추측만증은 교정이 안 된다?” 정말 그럴까요? 사실 우리가 목표하는 것은 척추를 완벽하게 일자로 만드는 것이 아닙니다. 가장 중요한 목표는 ✔️ 더 심해지지 않도록 관리하고 ✔️ 척추의 유연성과 움직임을 유지하며 ✔️ 통증과 기능을 개선하는 것입니다. 이번 영상에서 보여드리는 테스트는 척추의 유연성과 가동성을 확인하는 평가법입니다. 이 테스트를 통해 ✔️ 운동으로 얼마나 개선될 가능성이 있는지 ✔️ 기능적인 문제인지 ✔️ 구조적인 제한이 큰 상태인지 예상해볼 수 있습니다. 많은 분들이 “어차피 측만증은 교정이 안 되잖아요.” 라고 말씀하시는데, 그래서 더더욱 조기 발견과 운동이 중요합니다. 척추가 굳기 전에 유연성과 움직임을 유지하는 운동을 꾸준히 해주면 척추가 한쪽으로 계속 굳는 것을 예방하고, 불균형으로 인해 특정 관절과 디스크에 반복적으로 가해지는 부담도 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 반대로 아무런 관리 없이 시간이 지나면 척추와 주변 조직이 점점 굳고, 움직임이 감소하면서 퇴행성 척추질환이나 만성 통증으로 이어질 가능성도 높아질 수 있습니다. 그래서 H7은 “얼마나 휘었는가”보다 “얼마나 움직일 수 있는가”를 먼저 평가합니다. 💬 댓글에 “H7”을 남겨주시면 ✔️ 척추측만증 유연성 평가법 ✔️ 조기 관리가 중요한 이유 자료 보내드리겠습니다. 🙌

“사실 저도 1년 전까지는 릴스를 정말 못했습니다.” 😂 지금은 조회수 10만, 50만, 많게는 120만까지 나오지만, 처음부터 잘했던 건 절대 아닙니다. 그때도 교육은 잘됐고, 업계에서는 어느 정도 이름도 알려져 있었습니다. 그런데 문득 이런 생각이 들었습니다. ‘나는 H7라는 강사님들이 인정하는 좋은 시스템을 만들었는데, 한국에서만 알려지면 되는 걸까?’ 좋은 교육이라면, 더 많은 사람들에게 알려져야 하지 않을까.🤔 그리고 깨달았습니다. ‘내 가치는 결국 내가 만드는 것이다.’ 직접 배우고, 직접 만들고, 직접 알리기 시작했습니다. 처음 릴스를 올렸을 때는 조회수도 처참했고, 반응도 거의 없었습니다.☺️.... 그래도 포기하지 않았습니다. 매일 공부하고, 알고리즘을 분석하고, 잘되는 콘텐츠를 연구했습니다. 그러다 한 가지를 깨달았습니다. 그냥 운동 영상을 만드는 것도, 공감만 얻는 영상을 만드는 것도 아니었습니다. ‘수익으로 연결되는 콘텐츠’를 만들어야 한다는 것. 많은 사람들이 조회수 100만을 목표로 합니다. 하지만 저는 다르게 생각합니다. 조회수 100만이 나와도 문의가 없다면 의미가 없습니다. 저는 오히려 10만 조회수 정도의 영상들이 가장 많습니다. 그런데 그 영상들이 회원 등록으로 이어지고, 교육 신청으로 이어지고, 해외 강의 문의로 이어졌습니다. 조회수보다 중요한 것은 전환율입니다. 얼마나 많은 사람이 봤는지가 아니라, 얼마나 많은 사람이 행동했는가. 그때부터 체형교정이라는 전문성을 콘텐츠에 담기 시작했고, 브랜드는 점점 커졌습니다. 그리고 H7은, 3년 만에 한국을 넘어 🇻🇳 베트남 🇹🇼 대만 🇲🇾 말레이시아 🇯🇵 일본, 5개국으로 교육을 확장했습니다. 저는 이 성장의 가장 큰 이유 중 하나가 퍼스널 브랜딩이라고 생각합니다. 좋은 실력은 기본입니다. 하지만 좋은 실력을 보여주는 능력은 또 다른 경쟁력입니다. 앞으로는 제가 직접 경험하면서 얻은 📱 릴스 기획 🎥 조회수가 아닌 매출이 나오는 콘텐츠 ✍️ 후킹 문구 📈 퍼스널 브랜딩 💰 전환율을 높이는 콘텐츠 제작법 이런 내용들도 하나씩 공유해보려고 합니다. 조회수는 결과입니다. 브랜드를 만들고, 수익을 만드는 콘텐츠가 진짜 콘텐츠입니다. 🚀 #퍼스널브랜딩 #브랜딩 #h7

질환별재활 전문가과정 - 10기 서울 [8월 30일] H7 체형교정협회, 어떤 곳인가요? H7 체형교정협회는 미국 카이로프랙틱 의사, 통합의학 박사진, 체형교정 및 신경계 기반 움직임 전문가 그룹이 함께 교육을 진행하는 대한민국 대표 체형교정 전문 기관입니다. – 연간 1,000명 이상의 체형교정 전문가 배출 – 전국 5개 가맹점, 30개 협력병원 – 전 세계 30개 인증센터 운영 – 베트남·대만·말레이시아 지부 운영 국내는 물론 해외에서도 인정받는 실전 기반 체형교정·신경 트레이닝 전문기관입니다. 💥 단 하루안에, 척추-팔-다리의 대표적인 질환 교정방법을 미국 전문의에게 직접 배울 수 있는 교육입니다. 💡이런 회원님들에게 적용하세요💡 - 목디스크가 있거나 목통증이 있고 목을 못 돌리는 회원님 - 허리디스크가 있거나 허리통증이 있는 회원님 - 척추관 협착증으로 인해 다리저림이 있는 회원님 - 전방전위증이 있어서 허리통증이 있는 회원님 - 오십견 및 퇴행성 어깨 질환이 있는 회원님 - 테니스 엘보 및 팔꿈치 통증이 있는 회원님 - 고관절 퇴행성 관절염 및 고관절 가동성 제한 및 통증이 있는 회원님 - 발목을 자주 접지르거나 현재 접질러진 회원님 💡이런 강사님들 꼭 들어보세요!💡 ✔️각 통증별 / 질환별로 해부학적 분석이 궁금했다! ✔️재활에 대해서 더 깊은 공부가 필요했다 ! ✔️회원님이 통증에 대해 물어볼 때 속시원하게 대답할 수 없었다 ! ✔️통증과 질환을 해결할 수 있는 방법을 알고 싶다 ! ✔️회원님들께 자주 일어나는 질환에 대해 재활 전문가가 되고 싶다 ! ✍🏻커리큘럼✍🏻 -목디스크 / 허리디스크 척추관 협착증 / 척추분리증 (전방전위증) 오십견 / 테니스엘보 / 고관절퇴행성 / 발목염좌 - 필드에서 만나기 쉬운 질환별 해부학적 접근 및 분석 - 분석 후 교정 방법 📍일정 :2026년 8월 30일 일요일 10:00 ~ 18:00 📍장소 : 서울 관악구 남부순환로 1808 5층 H7체형교정협회 📍비용 : 660,000원 -> 528,000원 📍교육강사 : H7체형교정협회 고문 강준한 DC 🎁 교육 혜택 * 150기수 리뉴얼 기념 20% 할인 이벤트 – 동반 수강: 2인 5% / 3인 이상 10% – 인증센터 20% 할인 (중복 불가) – 패키지 등록 시 30% 할인 – 재수강 50% 할인 -각종 할인쿠폰은 카카오톡 플러스친구로 문의 부탁드리겠습니다 :) http://pf.kakao.com/_caxfab 🔹️환불기준 (교육일 기준) 신청후 10% 제외 후 환불 교육 1달전 50% 2주전 30%금액 환불 1주이내 불가능

🚨 어깨가 아프면 대부분 회전근개부터 봅니다. 하지만 전문가들은 ‘날개뼈(ST Joint)가 안정적인지’부터 평가합니다. ST Joint가 불안정하면 견갑골이 쉽게 밀려나면서 견봉하 공간(Subacromial Space)이 좁아지고, ✔️ 어깨 찝힘 ✔️ 어깨 충돌증후군 ✔️ 팔을 들 때 통증 ✔️ 반복되는 회전근개 문제 까지 이어질 수 있습니다. 이번 영상에서는 전문가들이 실제로 사용하는 ST Joint 밀어내기(Motion Palpation) 평가법을 보여드립니다. 더 신기한 건, 교육에서는 전거근·능형근·중·하부 승모근을 활성화한 뒤 같은 테스트를 다시 하면 “어? 아까랑 완전 다른데요?” “엄청 단단해졌어요.” 라는 반응이 매 교육마다 나옵니다. 💡 날개뼈를 붙잡아주는 근육은 ✔️ 전거근 ✔️ 능형근 ✔️ 중부 승모근 ✔️ 하부 승모근 이 근육들이 제대로 작동해야 견갑골이 안정되고, 어깨 움직임도 훨씬 편해집니다. 궁금하시면 댓글에 “H7” 남겨주세요.👇 어깨 불안정성에 대해 정리한 자료 보내드릴게요💙