가루마스터 하얀쿡 정하얀🥕유아식(@hayan_cook) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 178,467, 참여율 1.55%

설레이고 두근거렸던 디엠창에 용기얻어 올려보는 영상에 진심인 애셋맘 이야기 아직 많이 부족하지만 재미있게 봐주셔서 정말 감사한 마음 한가득입니다🙏 앞으로도 아이들에게 맛있고 행복한 밥상 만들어주는 과정을 소중히 담아내고 싶어요! 가끔씩 초점이 나가도 예쁘게 봐주셨으면 좋겠습니다💓 영상속 참치마요계란덮밥 오이무침 미소된장국 초간단 꿀맛보장 3종세트 레시피는!! 👩🏻‍🍳참치마요계란덮밥 달걀 1개 야채볼 1개 (선택) 참치캔 40g (기름기 제거) 마요네즈 1작은술 간장 1작은술 쪽파 (토핑용) 1.달걀물에 야채볼 섞어 스크램블 만들기 2.참치+마요네즈+간장 섞어 소스 만들고 3.밥위에 참치,스크램블 올려 맛있게 비벼먹어요 👩🏻‍🍳오이무침 오이 1개 소금 두 꼬집 깨소금 0.5 참기름 0.5 1.오이 조각썰고, 소금 살짝 쳐서 10분 정도 절입니다 2.흐르는물에 헹군뒤 물기를 꼭 짜주세요 3.깨소금,참기름 넣고 조물조물 마무리 👩🏻‍🍳미소된장국 두부50g 물 또는 채수 250ml 된장 1T (조절해 주세요) 쪽파 조금 1.두부 깍둑 썰어 준비 2.끓는 물에 된장 풀고 두부,쪽파 넣고 끓여 마무리

국물도 예술 빛깔도 예술입니다✨ 쫀득쫀득 건강한 수제비 다같이 맹들어봐요😋 날이 추우니 뜨끈한 수제비가 생각 나더라고요! 채소 반죽들 아주 유용하죠~? 이렇게도 만들어 보세요😋 쫀득쫀득 식감도 재미있어요 유아 2인분 나옵니다! 👩🏻‍🍳영롱한 애호박수제비 애호박 1개 전분가루2T *아빠수저 찹쌀가루1 채썬당근 조금 달걀1 물400ml 간장1 액젓1 *선택 (저는 참치액젓 사용) <준비> 당근은 먼저 채썰고, 애호박은 작게 토막내어 주세요 1.애호박 용기에 담아 전자레인지 2분정도 익혀주세요 2.익힌 애호박 잘게 으깨서 채에걸러 나온물 따로 담아둡니다 3.물기뺀 애호박에 전분+찹쌀가루 넣고 섞어 반죽합니다 4.끓는물에 애호박물을 넣고, 간장,액젓 넣습니다 5.애호박 반죽을 먹기좋은 크기로 넣고, 당근 넣고 끓이다가 6.달걀물넣고 살살 저어 마무리해주세요

🥩상상이 현실이 되는 순간..❤️ 잔머리+잔머리 레시피 이렇게도 만들 수 있네요!?🫢 정답은 아기 돈까스 입니다!! 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 겉은 바삭하지만 속은 부드~러운 쌀돈까스도 많이 기대해주세요😍 건강하고 맛있게 만들어 볼게요💪🏻 [⭐️1월 출시 예정!!!⭐️] 우리 알러지 아이들도 이제 돈까스 맛있게 먹을 수 있어요!!🥹 👩🏻‍🍳밀가루 달걀 없는 쌀돈까스! 돈까스용 돼지 등심 쌀튀밥 쌀부침가루 (튀김가루도 ok 더 빠삭해요) 물 현미유 -쌀튀밥 끊어가며 작은 입자가 될때까지 갈아주세요 -고기 밑간은 소금후추 등 자유롭게! (쌀튀밥이 달콤해서 저는 생략했어요) -쌀 부침가루 두접시 준비해서 한쪽에만 물을 넣고 저어가며 걸쭉한 농도로 만들어 주세요 -가루,반죽,튀밥 순으로 묻혀서 -중악불 예열된 기름에 앞뒤로 익혀주면 완성💕 ❤️❤️❤️❤️❤️

파쥬 물 언제 나오는것이냐!!!!😭 전날밤 욕조에 받아놓은 물이 .. 아침에 보니 다 사라져 있어서 충격 (이유주!!!) 생수 6통으로 겨우겨우 버티는데 다섯식구 택도 없죠🤣 (이 물도 겨우겨우 구했음) 아이들 마지막 양치와 고양이 세수까지 겨우겨우하고 저는 물티슈로 세수를 했는데 오.. 생각보다 개운합니다 가장 큰 문제는 아이들 차례대로 다녀온 화장실 ,, 들어갈 엄두도 못내며 물에 소중함을 다시한번 깨달았습니다😭 마지막 물을 변기에 쓸까 고민중인데.. 6리터 내려갈까요? ㅋㅋㅋㅋㅋ

맛있어서 기절~😵‍💫 아기꺼 덜고 이렇게 먹으니 모두 만족❣️ 연어콩나물솥밥 아기랑 함께 드셔보세용 :) 엄빠 식사 따로 챙기기 힘든날은 @hayan_cook ❣️ 👩🏻‍🍳한살부터 100살까지 먹는 연어솥밥 순살연어 g 익혀두고, 콩나물 한줌 잘게 썰어 준비 쌀 두컵반+물 두컵반 +콩나물 얹어서 센 불에 10분정도 끓이다가 중약불 10분 끓인 후 불을 끄고 연어 올려 10분 뜸들여 주세요 (어우러지는 향이 예술임) 참기름 한큰술 넣어 잘 섞어 아이꺼 덜어주고 (무염) 엄마아빠는 버터 10g+고추장 한큰술+조청 한큰술 ! 🍅우리 아기 토마토 김치는 배추 끓는물에 10분 삶아 잘게 썰어준 뒤 토마토 50g+사과50g 곱게 갈아 버무려 완성! 배추랑 친해지는 연습 먼저 해보아요❤️

#공구예고 #맛보기이벤트 슬림햄 앵콜 파격할인!!! 스팩은 그대로! 대량생산으로 가격은 확! 낮춰 드디어 다시 돌아옵니다😭 할인율 최대치로 어디서도 볼 수 없는 가격..✨ 햄 좋아하는 친구들 댓글에 손 번쩍 🙌🏻 들어주세요!! 건강하고 맛있는 슬림햄 세분께 선물 갑니다! 무궁무진 햄요리 함께 달리실분들 11/17 월요일 오전 10시 알림 신청하세요!! 🎁3박스 이상 구매자 전원 네이버 천포인트 지급 🎁구매완료 이벤트 위드잇 스틱 김자반 한박스 10분 추첨! 1.슬림햄 1박스 (60gX5 300g) 정상가 22,000➡️ 18,000원 ➡️ 13,200원!✨ 2.슬림햄 3박스 *무료배송* +엔포인트 전원지급 39,600원!✨ ‘슬림’은 한끼 먹기좋게 자른 건강한 슬라이스햄 이에요 홈메이드 힘드셨던 분들, 썰어먹는거 귀찮으신 분들, 남은 햄 보관 번거로우섰던 분들, 늘 반찬 고민이신 분들, 건강한 햄 찾으셨던 분들 모두에게 강추!!!

우리 아기들 단골메뉴 ! 아기 리조또 만들때 이거 추가해서 함께 드셔보세요 진짜 아빠도 저도 폭풍 흡입 함 🤣👍🏻 엄빠 식사 따로 챙기기 힘든날은 @hayan_cook ❣️ 👩🏻‍🍳한살부터 100살까지 먹는 크림새우리조또🍤 (3인) 흰다리새우 120g +애호박50g+양파50g 잘게 다져 썰어주고, 팬에 올리브유 둘러 새우-양파-애호박 순서로 볶아요. 우유600ml +밥 400g 넣고 자연스럽게 걸쭉해 질때까지 중약불에 저어가며 졸여줍니다 어느정도 걸쭉해지면 아기꺼 덜고 (무염) 버터 크게 한덩이+ 소금간 1/2t 잘스며들도록 저어 완성 한뒤 치즈올려주면 ‼️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

뜨끈뜨끈 아기닭고기들깨탕☺️ 잘 안먹는 아가들 들깨 버프 받아보세요!! 너무 꼬소함!! 엄빠 식사 따로 챙기기 힘든날은 @hayan_cook ❣️ 👩🏻‍🍳한살부터 ~ 100살까지 닭고기들깨탕 (3인) 닭안심 300g 손질 후 애호박 표고 함께 아기가 먹기 좋게 썰어준 뒤 물150ml에 마늘가루 반스푼 정도 넣고 닭고기 먼저 볶아줍니다. 고기가 어느정도 익으면 물 500ml 추가해서 채소 넣고 10분 정도 중불에 끓이다가 들깨가루 3큰술 넣어 우리 아기 덜어주고,(무염) 다진마늘1T+간장2T+들기름1T+후추 넣고 끓여 마무리! 부족한 간은 소금간 챡챡*굴소스도 짱맛!

막둥이 레벨 업.. 오늘은 청소기로 버텼습니다만 곧 이 청소기 마저도 올라타겠죠😄? hahahaha!

빼빼로 데이래요😮 엉아만 먹을 수 없지! 막둥이도 한우뚱빼빼로 ㅋ.ㅋ.. 삶은 감자 으깨서 쌀가루 손에 달라붙지 않을 정도로만 넣어 반죽 하고, 스틱모양 만들어서 다짐육 얇게 붙여 오븐 170도 16분 ! 다짐육에 간장양념 해주면 큰아이들도 맛있게 먹을 수 있는 실물 승부 한우뚱빼빼로..🤍 #핑거푸드

밀가루 달걀 없이 만든 쌀돈까스 🌾 우주최저가 잠시후 10시 오픈 ! 댓글에 ‘쌀돈’ 남겨주시면 최저가 링크 보내드릴게요! 12월 추가 일정이 없으니 참고부탁드립니다🥹🙏 밀가루 달걀 빵가루 없이도 빠삭하고 부드러운 돈까스 온가족 더 맛있게 드셔보세요🌾 🎁선착순 100분 네이버 2천포인트 지급! 🎁구매 완료 후 댓글 남겨주세요! 아이들 최애소스 2종 선물로 보내드릴게요😍 - 🌾쌀돈까스는요 ✔️저염인데 너무 맛있어요❗️ 나트륨함량은 낮은데 어찌 제 입맛에도 이리 딱 맞는지.. 겉은 바삭하고 속은 부드러운 재미있는 식감의 쌀돈까쓰에요! 마미님들은 쌀로별, 아가들은 까까! 라고 부른다죠?🤣 아이 반찬으로 샀다가 엄빠도 반하게 되는 맛입니다 온가족 맛있게 드셔보세요!! ✔️속이 정말 편해요❗️ 쌀로 만들어서 소화력도 흡수력도 높아 속이 정말 편해요! 믿을 수 있는 국내산 재료들로 건강하게 만들었어요 :) ✔️밀가루,달걀을 넣지 않고 만들었어요❗️ 밀을 넣지 않고 만들었다는 그 자체가 감동.. 심지어 달걀도 넣지 않아 알러지 아가들도 맛있게 먹어주었다는 후기보며 정말 많이 뿌듯했습니다ㅠㅠ 생애첫 돈까스라고..! 밀가루,달걀,빵가루 없이도 너무 바삭하고 맛있어서 오히려 밀달빵 돈까스보다 더 찾게 될거에요👍🏻 -밀가루, 달걀을 직접적으로 넣지 않았지만 제조시설에서 위 품목들을 취급하는경우 알레르기 요소, 글루텐이 포함될 가능 요소들이 있어요. 이점 참고부탁드리겠습니다 ! 심한 알러지단계로 고민중이신 분들은 위드잇 고객센터에서 성심성의껏 답변 도와드리고 있으니 언제든 편하게 문의 주세요:) ▪️할인기간 11/10(월) am 10:00 ~ 11/13(목) am9:00 ▪️옵션 1. 아이 쌀돈까스 1팩 (500g) 정상가 25,700 👉🏻 할인가 19,800원 ! 2. 아이 쌀돈까스 3팩 *무배* 정상가 77,000 👉🏻공구가 49,800원 *팩당 16,600원! [결제창 두개로 나누어져 열립니다!] ▪️배송 오후 1시 결제건까지 당일출고됩니다! ▪️소비기한 (냉동) 2026년 08월 ▪️섭취방법 1.에프or오븐 180도 13분, 뒤집어 3분! (기기사양에 따라 차이가 있을 수 있음) 2.기름 넉넉히 두르고 중약불에 앞뒤로 노릇노릇! 💁🏻‍♀️언제부터 먹을 수 있나요? 유아식 간을 시작하고 튀김류를 먹을 수 있다면 가능합니다:) 튀김옷이 바삭해서 아이가 잘 씹어 삼킬수 있을때쯤부터 추천드립니다 💁🏻‍♀️한팩(500g)에 몇개 정도 들어있나요? 대략 30개 내외 정도 들어있습니다 💁🏻‍♀️밀가루,달걀,우유,콩이 들어갔나요? 밀가루,계란,우유,콩을 직접적으로 넣지 않은 제품이지만 제조시설에서 위 품목들을 취급하는경우 알레르기 요소, 글루텐이 포함될 가능 요소들이 있어서 심한 알러지단계로 고민중이신 분들께서는 고객센터로 문의주시면 성심성의껏 상담 도와드리겠습니다💕 하얀쿡과 위드잇은 알러지로 고생하시는분들을 위한 제품 개발에 늘 고민하고 노력하고 있어요 :) 마미님들께서도 많은 정보주시면 감사하겠습니다🙂 (상세페이지 고객센터 확인 부탁 드려요!)

쌀돈까스 open‼️ - #공구예고 #맛보기이벤트 아무 댓글 남기고 쌀돈까스 받자!! 바삭바삭하고 맛있는 우리 쌀로 만든 쌀돈까스 선물로 보내드립니다💛🌾 이벤트 계정 추첨 @hayancook_event 밀가루 달걀을 넣지않고 우리 쌀로 만든 쌀돈까스 🌾 드디어 11/10 (월) 오전 10시 !! 12월 일정이 없는점 참고부탁드립니다🥹🙏 즐거운 주말 보내세요!! ✔️저염이지만 너무 맛있어요ㅠㅠ ✔️밀가루 빵가루를 넣지 않아 속이 편해요 ✔️부드럽게 다진 무항생제 한돈 70% ✔️믿을 수 있는 프리미엄 국산 재료 ✔️과자같이 바삭한 라이스볼 🔔알림 필요하신 분들 알림 남겨주시면 일요일 오후 미리보기 링크 보내드리고 오픈전 알림 드릴게요~^^ 🎁선착순 100분께 네이버 2천포인트 지급 !