하유약사 | 이지영(@hayu_pharmacist) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 40,098, 참여율 0.33%

🇺🇸 뉴욕에서 대선배님들께 영어로 강의하기!!🗽 10월 1~6일 일정으로 뉴욕 출장을 다녀왔어요 🙌 처음에는 제 또래 (20대후반~30대 초반) 약사님들께 제 이야기를 하는 자리라고 생각하고 ‘내가 경험한 것은 이렇다!!’ 라고 친구에게 재미있는 이야기 들려주듯이 강의하려고 했어요 그런데....뉴욕에 와서 보니 저보다 경력 20년은 많아보이는 대선배님들께서 앉아계시더라구요...? 🥹 한국인 마인드 100%인 저는 대선배님들께 이렇게 해보세요 저렇게 해보세요 하기가 조심스러웠어요 
생각만하면 안되고 실천해야해!!! 내가 과제를 줄게!! 오늘 당장 해봐!! 와 같은 페이지도 있었는데 도저히 못하겠더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 결국 발표하는 도중에 빠르게 판단해서 뺄건 빼고 도움이 될 수 있을 만한 내용은 프리토킹으로 하면서 무사히 강연은 잘 끝마쳤습니다 ❤️ 다음날 뉴욕 약사회 심포지움에도 초대받아서 참석하게 되었는데, 여러분 생각이 많이 났어요 ☺️ 넓은 홀에 수많은 뉴욕 약사님들이 모여 계신 것을 보면서 “내가 뭐라고 여기까지 왔지?” 하는 생각이 들었어요 곰곰이 생각해보니, 제가 네가지 일을 동시에 하느라 인스타에 집중하지 못했을 때도 항상 저를 믿어주시고 제가 올린 게시물들 하나하나 관심가져주신 덕에 내가 이 자리에 있을 수 있구나 하는 생각이 들었답니다 🙌 항상 감사합니다 🤍 앞으로도 ‘어제보다 조금이라도 건강해지자’라는 저의 건강 철학에 도움이 되는 이야기들로만 가져올게요 🤍

언젠가 한 번은 꼭 말씀드리고 싶던, 제가 숨겨왔었던 이야기에요. 글이 길 수 있지만 꼬옥 끝까지 한 번만 읽어주시길 바라요 ☺️ ⠀ ⠀ 제 게시물을 자주 보시는 분들은 아시겠지만, 저는 15살부터 24살까지는 경도비만, 16살부터 26살까지는 만성염증으로 고통받아왔어요. ⠀ ⠀ 친구들은 가장 어리고 예쁜 나이를 즐길 때, 저는 통통한데다가, 목과 팔에는 시뻘건 피부염이 가득하고 진물이 흘러서 폭염에도 긴팔만 입고 다녔어요. 대중교통을 탈 때는 누군가 나를 쳐다볼까봐, 항상 구석에서 고개를 푹 숙이고 다녔답니다. ⠀ ⠀ 원래는 정말 밝은 사람이었는데, 몸 상태가 10년간 그렇다보니 점점 자존감도 낮아졌어요. 그러니 우울한 날이 많았고, 절대 빠져나올 수 없는 늪에 끌려들어가는 기분이었어요. ⠀ ⠀ 그 상태로 수능 & 약대입시까지 모두 거쳤으니, 아침에 하루가 시작되는게 싫었던 적이 많았죠. 그나마 가족들과 친구들, 그당시 남자친구 덕분에 버틸 수 있었어요. ⠀ ⠀ 그러다가 약대생 때 큰 맘을 먹고, 건강에 대한 공부를 하면서부터 서서히 나아지기 시작했어요. 처방약 만으로는 절대 나을 수 없다는걸 알게되고 영양제 & 생활습관 & 식이요법을 병행한 결과, 저는 지금은 아무 약도 쓰지 않고 아무런 증상도 없게 되었어요. 다이어트에도 성공해서 14키로 감량 후 7년간 요요도 없답니다 🙌 ⠀ ⠀ 지금은 ‘건강이 제일이다’ 라는 인생의 진리를 남들보다 빨리 깨닫게 되어서 행운이라고 생각해요. 그런 의미에서 과거의 고생했던 시간들이 저에게는 소중해요. 그만큼 건강에 대한 전문지식들도 많이 쌓였구요. ⠀ ⠀ 그렇게 졸업을 하게 되었고, 약사로 일하던 저는 문득 충격적인 모습을 목격하게 됩니다. 인스타에서 한 사람이 어떤 인플루언서에게 영양제를 물어보는걸 보았는데, 그 인플루언서님이 완전 반대로 말씀하시더라구요…. 그분께는 죄송하지만, 인체생리학이나 약학에 대한 기본적인 지식이 없는 것처럼 보였어요. ⠀ ⠀ 그런데 사람들은 그걸 그대로 믿고 있더라구요. 그대로 먹으면 큰일날게 보여서 속상했지만 저는 아무것도 할 수 없었어요. ⠀ ⠀ 그래서 직접 약사가 좋은 정보를 알려드려야겠다 하는 생각에 다이어트 게시물부터 업로드하기 시작했고, 지금은 주제를 넓혀서 전반적인 건강에 대한 이야기를 하고 있어요. 저는 그렇게 시작하게 되었답니다. ☺️ ⠀ ⠀ 제가 항상 가지고 있는 신념이 있어요. 건강에 관련된 일은 항상 겸손해야하고, 경력과 상관없이 평생 배워야한다는 거에요. 건강 관련, 약학관련 지식들은 어제는 정답이었던 것이 오늘은 오답이기도 하거든요. 한 결과를 가지고 전문가들이 각각 다르게 해석하기도 하구요. ⠀ ⠀ 그래서 저는 지금 약대생때보다도 더 많이 공부하고, 더 많은 논문을 보는 중입니다. 공부는 약대 졸업하면 끝날 줄 알았죠… 아니 수능만 보면 끝날 줄 알았죠 🤣🤣 저도 아직 성장해나가는 중이고, 갈 길이 멀다고 생각해요. ⠀ ⠀ 전 알아요. 제 팔로워 분들이 건강에 대해 신경쓰는 지혜로운 분들이라는거. 그래서 저와결이 잘 맞다고 생각하고, 그만큼 제가 아는 정확하고 좋은 정보, 정말 좋은 제품들만 소개해드리고 싶어요. ⠀ ⠀ 건강을 잃으면 다 잃은거라는데, 그걸 위더스들은 겪게 하고 싶지 않아요 🥲 ⠀ ⠀ 그러니!! 이렇게 인스타 공간에서 만나게 된 것도 인연이니!! 우리 꼭 같이 건강 챙겨요 ☺️ With us!! 우리 같이해요 🙌 제가 도와드릴게요 🩵 ⠀ ⠀ 울 위더스들 알라뷰해요 🩵 긴 글 읽어주셔서 감사합니다 😍 여러분들도 저와 함께 건강 챙기고 싶다면 좋아요 꾹 👍🏻

🥳 베르베린 이벤트!! 🎉 베르베린 좋은건 알겠는데, 망설여졌거나 놓치신 분 혹시 계신가요~? 🎁 댓글 달아주시면, 추첨을 통해 총 10분께 선물로 드릴게요!! 댓글에 아래 3가지 중 하나 이상을 적어주시면 ✅ 베르베린이 왜 필요하신지 ✅ 베르베린에 대해서 기대하는 점 ✅ 이전에 드셨던 베르베린 후기 당첨 확률이 2배로 올라갑니다 🤍 ------- 댓글은 11/6 목요일 밤 23:59까지 열어놓을게요☺️ ------- 📚베르베린 드셔야하는 분들 🔸 공복혈당이 높은 분들 (100 이상) 🔸 식사 후 졸음이 잦은 분들 🔸당뇨 전단계인 분들 🔸인슐린 저항성이 있는 분들 인슐린 저항성의 증상 👉🏻 여드름, 복부비만, 단 음식 갈망, 높은 중성지방 수치, 뱃살, 살이 안빠지거나 계속 찜, 셀룰라이트, 겨드랑이 착색, 쥐젖 등 🔸지방간이나 고지혈증이 있으신 분 🔸만성염증이 있는 분 🔸다이어트 하시는 분 🔸가짜배고픔이 있거나, 식욕이 내맘대로 조절 안되시는 분 🔸다낭성난소증후군 있으신 분 ----- 공구 기간에 주문하신 분들께서는 거의 다 받으셨을거에요~! 해외 제품이라 7일 정도 소요됩니다 🤍 아직 안왔다면 조금만 더 기다려주세요 궁금하신 점은 언제든 편하게 연락주세요 :)

하루에 물 2L나 마셨는데도 소용 없었던 이유 믿기지 않으시죠..ㅎㅎㅎ 하지만 이건 과학적 사실입니다 🥲 미네랄 없이 물만 많이 마시는 가족이 생각난다면…?! 바로 이 글을 공유해주세요 ❤️​​​​​​​​​​​​​​​​ 이 글을 보시는 여러분도 거의 다 맹물만 드시지 않나요?? 저도 그랬거든요. 매일같이 하루 2L씩 물을 마셨지만 세포는 여전히 목말랐답니다 🥹 나는 목은 안마른데...?! 하셨다면 ⬇️ 🔸 혈관의 탈수는 ‘갈증’으로 나타나지만 🔸 세포의 탈수는 알아차리기 어려워요 ---- 세포에 물이 왜 필요할까요? 세포는 에너지를 만들어요. 👉🏻 그 과정에서 쓰레기가 생기고 👉🏻 이 쓰레기를 세포 밖으로 내보내려면 물이 필요합니다 물이 없으면? 쓰레기가 세포 안에 쌓이고, 👉🏻 쓰레기들이 세포 밖으로 나오지 못하면 👉🏻 세포막을 파괴시키고 👉🏻 노화가 빨라지고 👉🏻 핵과 유전자도 파괴시킬 수 있어요 ----- 그런데 문제가 있어요. 맹물만 마시면 세포까지 물이 도달하기 어렵습니다 입으로는 들어가지만, 세포는 여전히 목말라해요. (안 마시는 것보다는 낫지만요!) 여기서 미네랄이 등장해요 💧 미네랄은 물을 세포 안으로 끌고 들어갑니다 마치 택배 기사님처럼요! 미네랄의 역할은 그 뿐만이 아닙니다 우리 몸의 대사를 도와서 에너지 생성, 호르몬 대사, 면역, 해독 등 500가지 이상의 역할을 담당해요!! 미네랄은 몸 안에서 이렇게 많은 역할을 하는데, 우리 몸에서 만들어지지 않기 때문에 반드시 밖에서 섭취해야 합니다 하지만 대량생산, 화학비료의 영향으로 음식에서 얻을 수 있는 미네랄은 1940년에 비해 최대 -50%까지 감소하게 되었어요🥲 그래서 저도 이 사실을 알게된 이후로 24년 7월부터 물 마실 때마다 미네랄을 매번 챙겨마시고 있답니다 💦 ---- 아직까지 맹물만 마시느라 소중한 나의 세포가 물을 제대로 쓰지 못했다면 👉🏻 미네랄과 함께 챙겨주세요 🤍 미네랄이 궁금하신 분들은 댓글 주셔요 ☺️

염증잡는 메리바 커큐민 마감임박입니다 🚨 커큐민은 슈퍼푸드 강황의 주요 성분인데 일반 커큐민의 흡수율은 1% 미만입니다. 100알 먹으면 1알도 흡수안된다는 뜻이죠. 그래서 효과가 없어요 🥲 6년 전에 일반 커큐민을 부모님께 사드렸는데, 아무 효과가 없었어요 그래서 흡수율 높은 커큐민을 찾기 시작했고, 그렇게 만난게 ‘메리바 커큐민’입니다! 메리바 커큐민은 흡수율이 일반 커큐민의 약 29배 높아요!. 일반 커큐민 100알 먹어야 할걸 2알로 줄일 수 있으니 가격 측면에서도 메리바가 훨씬 이득이더라구요 ☺️ 메리바 커큐민은 100년 역사의 인데나사 특허 원료! 전세계 커큐민 중 가장 많은 임상을 보유하고 있고, 메리바 커큐민 2알 (1000mg)은 임상에서 실제로 쓰인 용량입니다 📚 👉🏻 실제로 ‘효과를 보는’ 용량이라는 뜻이죠 커큐민은 체내에서 • 관절: 뻣뻣함과 통증 완화 • 피부: 염증 완화, 여드름 진정 • 해독 : 독소 해독, 간 건강 • 뇌: 기억력과 집중력 개선 • 항산화: 세포를 파괴시키는 활성산소 해독 등으로 몸 전체에 작용합니다. ✅ 이런 분들은, 꼭 추천드려요!! ✓ 저녁만 되면 온몸이 찌뿌둥한 분 ✓ 예전보다 몸이 자주 붓는 분 ✓ 여드름이 자꾸 올라오고 피부가 자주 뒤집히는 분 ✓ 푹 자도 개운하지 않고 ‘만성피로’가 있으신 분 ✓ 특별히 다친 곳이 없는데 여기저기 아프신 분 ✓ 아침에 손가락이 뻣뻣하신 분들 (특히 부모님!) ✓ 무릎이나 관절 아파하시는 분들 (특히 부모님!) 📌 공구가 하루 412원입니다 (1일1캡슐 기준) 2주일 치 커큐민이 👉🏻 커피 한 잔 값이죠 ☺️ • 2병(4개월분): 103,800원 (-13%) • 4병(8개월분): 198,000원 (-17%) 충격적이었던건,,,, 일반 커큐민 중 어떤 제품은 한 통을 하루에 다 먹어도 메리바 커큐민 하루 2캡슐보다 용량이 적더라구요 🥲 메리바 커큐민은 하루 1~2캡슐로 충분합니다! 📝 섭취 방법 1일 1~2캡슐 식후에 드셔주세요 🔸 유통기한: 2027년 5월 🔸 해외 직구 제품입니다 고유통관번호를 준비해주셔요 🤍 배송: 4~7영업일 소요됩니다 🚨 다음 공구는 없을 수도 있습니다 ㅠㅠ 매번 공구가 가능한건 아니라서요 궁금한 점 있으시면 언제든 편하게 DM 주세요 제가 직접 답변드릴게요 ☺️

요즘 유행 Ai 사진 만들기 😁 제 느낌이 살짝 들어있는걸 보니 제가 나중에 딸을 낳으면 이럴까 싶기도 하구요 어플 ‘meitu' 깔아서 👉🏻 겨울의 작은 설레임 ❄️ 꼭 해보셔용 횟수가 차감되면 유료이니 한 번 하실 때 이목구비가 잘 나와있는 선명한 사진으로 해주세요 🤍 요런 ai사진 합성 넘 재밌어요 😁 근데.... 왜 가을이 없어지고 겨울로 가는 느낌이죠? 서울은 다음주 월요일부터 최저기온 0도래요ㅋㅋㅋㅋㅋ 따숩게 입고 다니셔요 🤍 초기 감기 게시물도 금방 업로드해드릴게요!

11월 달력 나왔어요 🤍 각 성분에 대한 자세한 정보는 게시물로 설명드릴게요 🙌 ----------------------- 📆 ~ 11/4 : 저스트글로우 Advanced Curcumin Complex ( 메리바 커큐민 1000mg) 🔸 염증조합 ‘오유디커’에 들어가는 커큐민!! 🔸 흡수율 1%도 안되는 일반 커큐민 ❌ 🔸 흡수율 높인, 염증 데이터 가장 많은 메리바 커큐민 ⭕️ ----------------------- 📆 11/07 밤 12시 ~ 11/13 : 미네랄 드롭스 🔸 맹물은 세포가 흡수하기 어려워요 🔸 세포가 물을 촉촉하게 머금도록 하는 천연 액상 미네랄! ----------------------- 📆 11/17 10시 ~ 11/23 : 담백하루 알래스카 오메가3 1000mg/600mg 🔸 10시간 만에 품절되었던 최고 인기템 🔸 오메가3의 8가지 조건을 모두 만족하는 저세상 스펙 🔸 세계 끝판왕 고품질 원료 Alaska 원료 🔸 순도 80% --------------------- 📆 11/25 밤 12시 ~ 11/28 : 글루어트 애사비 🔸 애사비에서 가장 중요한건? ‘아세트산’!! 🔸 아세트산 함량, 클라스의 차이 🔸 둘째로 중요한 맛도 훌륭해요 (에이드 끊게하는 맛☺️) 🔸 오리지널 / 파인애플 / 유자진저 / 타트체리 항상 신뢰에 감사드립니다🤍 언제든 궁금하신 점 있으시면 편하게 디엠주셔요 :)

매일 피곤하다는 남자친구(or 남편) 있다면 저장 필수!! 📌 그냥 두고볼 수 없죠? ☺️ 아래 설명대로 셋팅하신다면 여러분도 약사처럼 셋팅하실 수 있어요 ! (제품은 예시입니다) 피로를 잡는 방법은 여러가지가 있지만 대표적으로 3가지가 있습니다 1️⃣ 에너지 생산을 돕기 👉🏻 활성형 고함량 비타민 B군!! 2️⃣ 혈당 잡기 (혈당 곡선이 크게 출렁이면 피로가 심해져요!) 👉🏻 특허 베르베린 (Berbeivs) 3️⃣ 염증 잡기 (몸이 염증상태라면 피로가 심해져요!) 👉🏻 특허 메리바 커큐민 : 요건 프로필링크에 있어요! 👉🏻 고품질 오메가3 여기에 추가적으로 제 남자친구는 연구원이라서 거의 일하는 내내 모니터를 보는데요, 눈이 피로하면 → 눈이 계속 감기면서 → 더 피로감을 느껴요!! 🤔 그런 적 있으시죠? 몸은 크게 피곤하지 않은데 눈이 너무 피곤하면 계속 눈이 감기고 더 피곤해지잖아요! 그래서 눈건조 & 눈피로에 검증된 성분인 🫐 빌베리도 챙겨줬답니다 🤍 모니터 자주 보는 직장인에게 필수적인 영양소라고 생각해요! --------------- 피로로 힘들어하는 짝꿍이 있다면 요렇게 셋팅해주시면 약사가 셋팅한거랑 똑같이 만드실 수 있어요! 언제든 궁금한 점은 편하게 물어보시고, 오늘도 좋은 하루 되세요 🙌 영양제는 항상 건강한 식습관 & 생활습관과 병행되어야합니다 + 저랑 상담 후 다른 제품 추천 받으셨던 분들은 상담 시의 상황에 따라 제품 추천드린 것이니 그 제품으로 드셔주시면 됩니다 🤍

이제 다들 아시죠,,,,? 공복혈당 110이 넘던 제가 약없이 80대로 뚝 떨어진 스토리 ☺️ 그때 당시에는 지금처럼 혈당에 관한 정보들도 많이 없었고, 혈당은 👉🏻 약으로만 관리 가능!! 이라는 생각을 대부분이 가지고 있던 때였어요 (당연히 약물치료하셔야하는 분들도 계십니다) 몸은 안좋아지는데, 어떻게 해야할지는 모르겠던 몇년 전의 제가 떠올라 디엠들을 받고 또 울컥했지 모에요,,,🥹 지금은 200분이 넘는 분들께서 저와 함께하고 계시고, 실제로 몸의 변화를 체감하신 분들께서 디엠까지 보내주시니 넘 뿌듯하더라구요 🤍 제가 약사들 중 처음으로 소개드렸던 성분을 모두가 좋아해주셔서 뿌듯한 맘도 있구요, 실제로 여러분들의 생활과 건강을 바꾸는데 제가 도움이 되어 보람됩니다🙌 프로필링크에 있는 섭취방법 & 주의사항도 꼭 확인해주시고 베르베린과 함께 생활습관 & 식단조절도 필수적이라는거 꼭 기억해주세요 ❤️ 🥳 흡수율 9.6배 특허 베르베린 (Berbevis)는 한정 수량만 오늘 마감입니다 🔥 생활습관 & 식단조절 관련 정리본도 프로필링크에 올려놓았으니 읽어보시면 도움되실거에요 🙌

운동 & 단식 없이 뱃살 22% 뺀 사람들이 있다구요??!🫢 📣 이 소식을 생각나는 사람에게 공유해주세요 📣 운동은 솔직히,,,, 직장인이 매일 고강도 운동을 하는건 너무 무리잖아요 (하시는 분들 존경합니다) 단식도 정말 좋지만 현실적으로 힘들다는 피드백을 정말 많이 받았어요🥲 그럼 뱃살은 평생 못 빼는 건가요? 혈당 문제는 해결 못하는 건가요? ( 혈당 문제 = 뱃살 ) ❌ NO!! ❌ 3번째 방법이 있습니다 지난 영상에서 말씀드렸듯, 우리 몸에는 뱃살을 태우는 스위치가 있어요 이 스위치를 켜면 지방을 연료로 씁니다 이걸 ’AMPK‘라고 부르는데요, 쉽게 말하면 지방을 에너지로 바꿔주는 우리 몸의 스위치라고 보시면 돼요 (이해가 어려우시다면 지난 영상 복습 꼬우!!) 이 스위치를 켜는 방법은 3가지!! 1️⃣ 고강도 운동 2️⃣ 16시간 이상의 단식 3️⃣ 베르베린 일반 베르베린도 효과는 좋습니다! (당뇨약과 효과 비슷) 🚨하지만 흡수율이 너무 낮아요,,,, 100을 먹어도 10만 흡수되는 식이에요 90은 그냥 버려지는거죠 그래서 과학자들이 연구를 거듭해서 흡수율을 9.6배 높인 ’베르베비스(Berbevis)‘를 만들었어요!! 저도 Berbevis로 챙겨주고 있구요 ☺️ 이 특허 성분은 2025년 건강식품계 아카데미상이라 불리는 ’NutraIngredients-USA 어워드‘에서 🏆세계 1위 상을 받았답니다🏆 실제 사람 연구에서는, 8-12주 만에 ◆ 뱃살(내장지방) 22% 감소 ◆ 인슐린 저항성(당뇨의 원인) 지표 49% 감소 ◆ 좋은 콜레스테롤 39% 증가 의 결과를 보였어요 📚 쉽게 정리하면? ✅ 뱃살이 빠지고 ✅ 혈관이 깨끗해지고 ✅ 혈당 관련 위험이 줄어듭니다 운동과 단식이 정말 좋지만 현실적으로 지속하기 어려우시다면 베르베비스처럼 흡수율 높은 성분으로 관리하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다!! ----------------- 📚 더 자세한 연구 결과와 복용법이 궁금하신 분들은 프로필링크에서 무료로 받아가세요 👉🏻 번거로우신 분들은 ‘궁금’ 댓글 달아주시면 바로 보내드릴게요 ☺️ 현재 공구도 진행 중이에요 🙌 약사로서 검증된 확실한 성분과 실제 연구 데이터를 바탕으로 모두 알려드릴게요 저는 베르베비스 오픈 게시물로 좀 더 자세한 내용과 함께 찾아갈게요❤️

당신은 지금도 뱃살 제조기를 돌리고 있습니다 이 글을 읽는 순간에도 말이에요 🥲 우리 몸속에는 2가지 모드가 있어요! 1️⃣ 뱃살 저장 모드와 2️⃣ 뱃살 소각 모드 문제는 대부분의 사람들이 하루 종일 ‘저장 모드’에 갇혀 있다는 거에요 운동해도 뱃살은 그대로인 이유?! 이유는 단순합니다 👉🏻 여러분의 ‘소각 스위치’가 꺼져 있기 때문이에요 이 스위치의 이름은 AMPK!! 이 스위치만 켜면 뱃살이 에너지로 바뀝니다 🔥 👩🏻‍⚕️AMPK 중학생도 이해되도록 쉽게 설명드릴게요 🤔 빵, 밥, 면을 먹으면 어떻게 될까요? ◆ 혈당이 올라갑니다 ◆ 인슐린이 분비됩니다 ◆ 몸은 ‘저장 모드’로 바뀝니다 ◆ 남는 에너지는 전부 뱃살로 쌓입니다 🤔 반대로 에너지가 바닥나면? 몸은 위기를 감지해요 👉🏻 바로 이때 AMPK스위치가 켜져서 몸은 ‘소각 모드’로 전환돼요 1️⃣ 새로운 지방 저장이 멈춰요 2️⃣ 쌓여있던 뱃살이 분해돼요 3️⃣ 분해된 지방이 에너지로 타기 시작해요 --- 정리하면 AMPK 꺼짐 ❌ = 지방 저장 모드 = 뱃살 증가 AMPK 켜짐 ⭕ = 지방 소각 모드 = 뱃살 감소 문제는 AMPK를 켜는 게 쉽지 않다는 거에요 🥹 📚 AMPK를 켜는 2가지 방법 1️⃣ 고강도 운동 - 숨이 턱까지 차오르는 운동을 해야해요 - 매일은 솔직히 힘들죠ㅠ 2️⃣ 16시간 이상 단식 - 16시간 굶으면 AMPK 스위치가 켜져요 - 하지만 직장인이 매일 16시간 단식? - 현실적으로 어렵다는 피드백을 많이 받았어요 ------ 그래서 제가 당뇨전단계에서 정상으로 돌아오려고 노력하는 기간에 찾은 이 성분!! 운동 없이 AMPK를 켜는 방법 단식 없이 AMPK를 켜는 방법 약사인 제가 2년 전에 발견했고 저는 1년 반째 사용 중이에요🤍 단, 한국에서는 아직 구할 수 없어요 🚫 --------- 다음 게시물에서 공개할게요🤍 운동도 단식도 필요 없는 세 번째 방법 궁금하지 않으신가요 !!? @hayu_pharmacist 팔로우하고, 다음영상을 가장 먼저 확인해보세요🙌

👇 쓰레기 오메가3를 재포장하는 회사…?! Made in Canada라고 써있어서 안심하고 샀다가 여드름 나고 피부가 확 뒤집어진 적이 있어요 중국산 값싼 기름을 캐나다에서 포장만 해도 Made in Canada 표기가 가능하거든요 Made in Canada가 무조건 안좋은 오메가3라고는 할 수 없지만 90%이상이 그렇습니다 😡 심지어 제가 원료사에서 근무할 때 다른 회사들이 쓰고 남은 쓰레기 오메가3를 다시 가져가서 재포장하는 회사도 있다고 관계자분께 들었어요 🥲 정말 충격적이지 않나요….? 약사가 된 이후로는 오메가3 가성비 절대 따지지 않습니다 오히려 비싼 이유가 있어요!! ❌ 이런 오메가3는 무조건 피하세요 1️⃣ 순도 70% 미만 제품 - 어떤 제품 계산해보니 60%밖에 안 되더라구요 - 나머지 40%는 불필요한 기름이라는 뜻이에요 - 결국 쓸데없는 기름을 먹는 거예요 2️⃣ 통에 담긴 제품 - 뚜껑 여닫을 때마다 산소와 접촉해요 - 산패가 진행되면서 품질이 떨어지고 - 나중에는 산패된 기름을 먹는 거나 마찬가지입니다 3️⃣ 원산지 불명확한 제품 - Made in ○○ 표기만 믿지 마세요!! ⭕️ 반드시 확인하세요 1️⃣ 순도 : 70~80% - 순도가 높다는 건 정제를 잘 했다는 의미입니다 - 90% 이상은 뻥튀기 되었을 가능성 있어요! 2️⃣ 포장 : 개별 포장 필수 - 하나씩 밀봉 포장된 제품 - 산패 방지에 가장 확실해요 3️⃣ 원료사 - 세계적인 원료사의 원료인지 꼭 확인해주세요 - (GC리버, 알래스카, KD pharma, Polaris등) 오메가3는 매일 먹는 거잖아요🥲 한 달에 몇천원 아끼려다가 산패된 오메가3로 건강 망치면 병원비로 몇십만원 더 나갑니다 😭 제대로 된 제품으로 드셔주세요!! 저는 오메가3 2가지 먹고 있는데, 제가 먹는 제품 궁금하신 분들은 프로필 링크 참고해주셔요 🤍