손희선 | 광안리PT 브리너스짐 대표(@heesunfit) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 83,460, 참여율 0.56%

이번 주말, 드디어 저의 첫 대회를 개최했습니다✨ 먼저, 저에게 대회장이라는 큰 직책을 맡을 수 있게 해주신 석현 총대회장님께 진심으로 감사드립니다🙏🏽 우려했던 것과 달리, 많은 선수님들이 출전해주셨고, 또 많은 관객분들이 찾아주셔서 시끌벅적한 울산 대회였습니다 연휴라 그런지 가족단위도 많았고, 친구들, 팀원들 등등 400명정도의 관객과 서포터분들이 시합장을 찾아주셨습니다 사실 이번 시합을 준비하면서 걱정을 너무 많이 했거든요 올해 상반기, 타단체 시합들이 진행되는걸 지켜보면서 작년에 비해 선수들이 많이 줄기도 했고, 울산 지역은 저희 단체에서 첫 개최라 데이터가 아예 없다보니 더 많은 스트레스가 있었던 것 같아요 그래도 제가 인복이 있나봐요 어벤져스 같은 스텝분들 덕분에 큰 이슈없이 좋은 분위기 속에서 대회가 잘 마무리 되었어요 멀리서 대회장님들이 스텝으로 많이 와주시고, 제 회원님들도 다섯분이나 도와주시고.. 전날 셋업때 대윤대회장님,상인대표님,희진이,지혜횐님 같이 해주셔서 감사하고 덕분에 든든했습니다 하필 금요일 셋업날이 연휴 시작이라, 무대팀, 촬영팀 6시간씩 걸려오시고, 본사에서 10시간 넘게 운전하고 온 현우랑 민재님도 너무 고생하셨어요..ㅠ 저는 연극을 전공해서 하나의 공연이 완성되기까지 무대뒤에서 얼마나 많은 사람들의 노고가 필요한지를 잘 알고있습니다 이번 시합을 준비하면서 다시한번 주위 사람들의 소중함을 느끼게 되었고, 감사함을 항상 기억하고 보답하며 살아야겠다 생각했습니다 이것저것 준비과정들을 쓰면 글이 너무 길어질 것 같아서 이정도만 남겨볼께요🥹 울산대회가 잘 개최될 수 있었던 건 운동의 모든것 본사식구들과 대회장님들, 그리고 저의 회원님들과 지인들 덕분입니다 도와주셔서 진심으로 너무너무너무 감사합니다🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️🙇🏽‍♀️ 직접 오시진 못하더라도 메세지로 응원해주신 분들도 너무 감사드립니다 이제는 다시 일상으로 돌아가 브리너스짐 운영에 좀 더 집중하고 심사와 스텝으로 참여해보도록 하겠습니다 musa wngp 울산을 찾아주신 많은 분들께 너무 감사드립니다 내년에도 울산 대회장으로 찾아뵙겠습니다❤️ #wngp울산 #musa울산 @wngp_musa_ulsan @musa_wngp_bob_korea

나바코리아 여자스포츠모델 PRO🏆✨ 드디어 저의 오랜 꿈인 프로카드를 획득했습니다🥹..(감격) Top10부터 2등, 3등, 1등, 그랑프리, 프로까지.. 차근차근 올라왔고, 비키니, 클래식모델, 스포츠모델 모든 종목을 다 해봤네요 이 자리에 오기까지 정말.. 너무 많은 분들의 도움을 받았습니다🙇🏽‍♀️ 혼자라 생각했는데 제가 무너지지않게 많은 사람들이 뒤에서 받쳐주고 있었다는 걸 다시한번 깨닫게 되는 시즌이었습니다 나바 처음 입문부터 프로카드를 획득하기까지 모든 서폿을 해준 재준이 제일 고맙고, 작년에 그랑프리 만들어준 민석이오빠 너무너무 고맙고, 오늘 이자리에 못왔지만 고마운 내 친구 태규 너에게 그랑프리 기운을 줄게!🏆💕 온라인으로 식단, 포징, 컨디셔닝을 담당해주신 소리나선수님과 안성규대표님 두분의 역할이 너무 컸습니다 다음주까지 잘 부탁드립니다🙏🏽 그리고 제가 운동할 수 있게 가장 큰 도움주신 저의 동네친구이자 소울메이트 장지혜(장광배)회원님 사랑합니다🫶🏽 나의 공복유산소 메이트 송윤 너 덕분에 하기싫은 날도 버텼어 고마워, 제 몸 케어해주신 재훈쌤과 재우대회장님 감사드리고, 내 멘탈담당 자존감 지킴이 우현이, 어제 재워주고 챙겨준 지영이, 오늘 시합장에서 도와준 울찐빵이 고맙고, 그리고 우리 브리너스짐 회원님들 늘 배려해주시고 응원해주셔서 감사합니다❤️ 인스타로도 많은 분들이 응원 해주셔서 큰 힘이 되었습니다 아직 큰 시합이 더 남았으니 마지막까지 최선을 다해서 멋진 모습 보여드리겠습니다 감사한분들 제가 개인적으로 연락드릴게요💓😘💓 ✅서폿 - @seon_jaejun @min_seok777 ✅코칭 - @soundfit_rina @soundfit_sg @nabbakorea #나바코리아 #여자스포츠모델 #프로카드 #우승 #브리너스짐관장님

아 지피티,, 오늘도 소통 실패로 걍 포기,,😮‍💨 어떤날은 오타를 엄청 내고 어떤날은 그림을 요상하게 만들고; 오늘도 혼내다가 포기하고 이쯤에서 만족할려고요,,ㅎ 영상만 참고해주시구요🙂 장마라 날씨가 오락가락하네요 그치만 오늘은 금요일이니까!!!!! 힘내서 한 주 마무리 해봅시다!!!! 오늘도 득근하세용❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 #하체운동 #부산pt #브리너스짐 #강알리대장

대부분 여자들이 어려워하는 가슴운동🦉 제 회원님들 상체라인이 예쁜 이유는 가슴운동이 한 몫 한다고 생각해요 제니어깨(?) 같은 직각어깨가 되려면 쇄골라인이 열려야되는데 등운동만으로는 개선하기가 어려워요 소흉근의 스트레칭과 발달이 매우 중요‼️ 올여름 홀터넥, 오프숄더 입고싶은 사람은 가슴운동 꼭 해주기😉 #가슴운동 #오운완 #헬스 #부산pt

ㅎ ㅏㅊ ㅔ,,,,,💀💀💀 걍 할 때마다 힘든 하체😵‍💫 어제오늘 계속 속이 울렁울렁;;; 이번주는 7과목 토론이랑 과제도 해야되는데 매일 쫓기듯이 강의 듣느라 집에 가서도 바빠죽는 나,, 매년 여러가지 악조건에서도 잘 견뎌왔는데 요즘 그나마 조금 편해진거 ㅋㅋㅋㅋ 못믿으시겠지만ㅋㅋㅋ 주위에서 안피곤하냐고 하는데 저한텐 이게 예전보다 널널해진겁니다^_^💟 오늘도 열심히 수업하고 좀이따 운동 한번 더 하고 틈틈이 능소화도 바다도 보고 알차게 보내기루 !!!!!! ٩(ˊᗜˋ*)و #하체운동 #오운완 #앞다리뒷다리 #부산pt

주말 이틀 안산대회 스탭파니하고 다시 일상➰ 토요일 새벽6시 기차여서 4시에 일어나서 준비하구 오전10시부터 새벽1시정도까지 스탭하구 회식자리 참석해서 5시까지 이야기하다가 운동하고 2시간자고 다시 오후12시부터 6시까지 스탭하구 부산 내려오니 밤10시,,ㅋㅋㅋ 짐 정리하고 식단 챙기고 자고 다시 새벽5시 기상 평일 일상 루틴으로 - 🍒 최대한 축약해서 쓴건데 쓰다보니 길구나; 시합장가는건 재밌는데 시즌엔 식단이랑 운동복이랑 다 챙겨다니는게 힘든 ㅠㅠ 그래도 양일간 반가운 얼굴들도 많이 보고 또 즐겁게 일하고 왔어유🤍 몸이 피로를 이기지못하고 체중이 올랐지만 다시 집중해서 날씬이 되볼께용 6월 마지막주 화이팅(ง •̀_•́)ง🔥 #어깨운동 #오운완 #월요팅 #부산pt

올해도 스투시 반팔 공구 OPEN✔️ (프로필, 스토리 링크에서 바로 구매가능해요) 병행수입 정품이구요 올해는 새로운 디자인으로 세가지 가져왔어용 59,400원에 무료배송!!!🚚🚛💨 ‼️‼️한정수량이구 27일(토) 마감이니 지금 바로 겟하세여‼️‼️

엉덩이랑 햄스트링 강화 운동❤️‍🔥 요즘 웨이트 두번씩 하니까 하체는 왜케 빨리 돌아오는 느낌인지😢 골반이랑 다리 전체 야무지게 풀고 스따뜨🍑✨✨ 맘터 핫싸이치즈순살이랑 크림치즈볼 왕창 먹고싶당 ㅠㅠㅠㅠ #하체운동 #힙업 #부산pt #브리너스짐

뭐야 지피티녀석 실물보다 좋게 만들면 어떡해; 다 빼도 저 몸은 안될거같은데 ㅋㅋㅋㅋ😞 오늘은 비도 오고 날씨가 흐릿해서 괜히 울적해지는 날이네요 그래도 또 목표를 향해 힘내보는걸루(ง •̀_•́)ง❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 이런 날씨엔 스트레칭 충분히 하시구 운동해주세요!! #등운동 #오운완 #부산pt #브리너스짐

오늘은 쇄골라인의 볼륨감을 만들어주는 가슴운동! 플라이머신으로 겨드랑이쪽 스트레칭하듯이 쭉쭉 늘려준다음 프레스 계열의 운동으로 넘어가줬어요 지피티가 알아서 동작에 대한 포인트를 간략하게 적어주니 좋네유☺️ 여름에 오프숄더로 옷 예쁘게 입고싶으신 분들은 가슴운동 꼭 하기✅ 그리고 헬스앤뷰티 닭찌 먹으며 식단관리하기✅ ‼️프로필 링크에서 최저가로 판매 중‼️ #가슴운동 #오운완 #불토 #대흉근웅장 #부산pt

삼두 이두 삼두 이두 삼두💪🏾🔥 오늘은 제미나이한테 메인 사진을 맡겼는데 오타 계속 내서 뭐라하면 제 얼굴을 화난 표정으로 바꾸고 화질도 점점 구리게 보내길래 그냥 포기했어요 ㅋㅋㅋㅋ 간단하게 하려고 했는데 영상 찍다보니 1시간이나ㅠㅠ ㅎ ㅏ,, 영상 때문에 웨이트 시간 계속 딜레이되고 그만큼 유산소 탈 시간 줄어서 해결점을 좀 찾아봐야겠어요ㅠㅠㅠㅠ 여러분은 열심히 찍어올리는 제 성의와 정성만 알아주십셔,,,🫶🏽 #팔운동 #헬스 #부산pt #광안리왕팔

무사 창원 심사위원 지난 주말 오랜만에 공식 심사위원으로써 심사에 참여했습니다 한 단체에서 대회장, 심사위원, 프로선수라는 여러 직책으로 있다보니 각각의 역할들마다 최선을 다해 임하고있고 그에 따른 책임감도 무겁게 느끼고 있습니다 행동, 말투, 하나하나 조심하려고 노력하고 있고, 선수님들이나 관객분들이 WNGP MUSA 시합장에 왔을 때 좋은 기억을 가지고 갈 수 있도록 여러방면으로 생각하고 움직여보겠습니다 창원시합에 출전해주신 많은 선수님들 고생하셨습니다 저는 다음주 안산 시합장에서 스텝으로 만나뵙겠습니다🖤 @musa_wngp_bob_korea @musa_wngp_modernfilm #무사창원 #공식심사위원 #울산대회장 #스포츠모델프로선수