김하서(@itshaseo) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 15,569, 참여율 7.88%

최근에 다리 수술하는 바람에 운동도 못하고 또 운동을 못하니까 식단도 매일 지키기 힘들더라구요 🥲 그래서 저는 가끔 이렇게 관리 받으면서 몸도 싹 풀고 컨디션도 리셋해주는 시간을 가져요 🤍 솔직히 한 시간 동안 그냥 누워만 있었는데ㅋㅋ 관리 끝나고 나니까 몸이 훨씬 가벼워진 느낌!? 바쁜 일상 속에서도 나를 위한 시간은 꼭 필요한 것 같아요 ✨ 관리 정보 궁금하신 분들은 댓글에 “여리여리” 남겨주세요 💌 #광고 #여리한다이어트 #다이어트 #자기관리 #체형관리

피부의 중요성🥹 솔직히 피부 좋다는 소리 듣는 지금도 불과 한 달 전 영상만 보면 충격받아요…ㅠㅠㅠ 좋다는 제품은 다 사봤고, 리쥬란처럼 피부에 좋다는 시술도 받아봤고, 팩도 매일 했는데 이상하게 피부는 점점 더 예민해지더라구요… 어느 정도 였냐면 자다가 살짝 긁는 정도의 자극에도 큰 상처로 남아서 몇 주 동안 안 없어질 정도였어요 주변에서는 ‘너 피부 좋았는데 왜 그래?’ ‘병 걸린 거 아니야? 알러지 있어?’ 이런 말까지 들었답미다…💦 근데 어느 순간부터 “뭘 더 해야 하지?“가 아니라 “뭘 그만해야 하지?“를 고민하기 시작했고, 그때부터 피부가 달라졌어요!!!! 피부는 생각보다 좋은 걸 많이 바른다고 좋아지는 게 아니라, 충분히 회복할 시간을 줬을 때 좋아지더라구요. 이 영상은 그 변화를 조금씩 모아온 기록입니다✨ (머리색 변한 것만 봐도 진짜 찐인 거 아실 거예요) 혹시 저처럼 피부 때문에 스트레스 받고 계신 분들 있다면 댓글 남겨주세요! 현 뷰티크리에이터, 전 성형외과실장인 제가 조금의 도움이라도 드릴 수 있도록 답글 바로 달아드릴게요..🩷✨ 공주님들이 꿀피부가 되는 그 날 까지!!!! #피부 #피부관리 #피부좋아지는법 #여드름 #스킨케어

저 다이어트할 때 진짜 힘들었던 것 중에 하나가 액상과당 끊는 거였거든요?!🥤🧋 당 떨어질 때마다 괜히 달달한 커피나 음료 찾게 되는 거 저만 그런 거 아니잖아요🥹 근데 다이어트할 때 제일 멀리 해야 하는 게 바로 그런 액상과당이랍니ㄷr…✨ 16kg 감량한 지금도 건강 생각해서 단 음료 땡길 때 그냥 이걸로 대체해서 먹고 있는데요! 탄산은 그대로인데 제로탄산에 비해 부담은 훨씬 덜해서 은근히 계속 손이 가더라구요 특히 자극적인 음식 먹을 때 맥주나 콜라 대신 같이 먹으면 싹 입가심 되면서 엄청 깔꼼한게 일품이어요🙏🏻 사과초모식초도 1,000mg 들어있어서 오히려 건강 챙기는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 이거 말고도 요즘 괜찮은 다이어트템 있으면 댓글로 추천해 주세요!!! #잇더핏 #제로팝 #잇더핏제로팝 #제로소다 #광고

[저장✅] 왜 나는 꾸며도 뭔가 애매하지? 연예인들은 왜 점점 예뻐지는 거지…?! 바로 이거 때문이에요… 연예인들은 항상!!! 자기 얼굴에 맞는 스타일을 알고 있다는 사실 아시나요…? 그리고 그걸 만들어주는 사람이 바로 스타일리스트고요 (그래서 내가 좋아하는 아이돌의 스타일리스트가 일 못하면 그거만큼 속상한 게 또 없자나요?) 근데 우리는? 그냥 예쁜 거 따라하고 유행 따라하고 남들 좋다는 거 그대로 쓰고… 뭐가 나한테 안 어울리는지 뭐가 어울리는지도 모르는 상태로 그렇게 살아가고 있던 거예요 저도 똑같았거든요?! 그래서 직접 “내 얼굴에 맞는 스타일을 알려주는 프롬프트”를 만들었어요 (👏👏👏👏👏) AI로 얼굴 꼼꼼하게 분석해서 ✔️ 나한테 맞는 분위기 ✔️ 얼굴형에 맞는 스타일 ✔️ 하면 망하는 포인트까지 한 눈에 싹 알 수 있게 구성해놨는데 진짜 신기한 게 모냐면… 어디 센터가서 받았던 퍼스널 스타일링이랑 거의 비슷하게 나옴… 분위기 아예 다른 사진을 넣어도 크게 달라지지 않더라구요?!? 진짜 신기한 게 “왜 안 어울리는지” 이유까지 나오니까 내 추구미지만… 안 어울리니까 하면 안 되겠다 (X) 이렇게 하면 안 어울리니까 이거만 바꾸면 나랑 잘 어울리겠다! (O) 이게 가능해 집니다🪽 이거 한 번 해보니까 메이크업, 옷, 헤어 고르는 기준이 완전 바뀌었어요!!! 이제는 감으로 안 하고 “나한테 맞는 걸로“ 고르게 되더라구요->.ㅇ 솔직히 진짜 개인 스타일리스트 하나 생긴 느낌이에요ㅋㅋㅋ 댓글에 [추구미] 라고 남겨주시면 제가 만든 “추구미 분석 프롬프트” 보내드릴게요!!! #뷰티팁 #추구미 #퍼스널컨설팅 #퍼스널컬러 #ai

맥스컷 프로도 너무 만족하고 먹었던 터라 크롬? 추가됐다고 큰 차이있겠어??? 하고 솔직히 기대 크게 안 했거든요?? 근데 이거 눈바디 방어되는 거 보고 생각 싹 바뀌었어요-!!!!🙏🏻 ✔️ 식단 빡세게 안 해도 부기 덜함 ✔️ 운동할 때 땀 배출 확실히 다름 ✔️ 아침 공복 눈바디 좋아짐 ✔️ 화장실 겁나 잘 감… 특히 이거 먹은 날이랑 안 먹은 날의 차이가 확 느껴지더라구요 막 드라마틱하게 “와 5kg 빠진다!!!!“ 이런 느낌보다는 건강하게 다이어트하는 거 도와주는 느낌? ✔️ 감량 중인데 정체기 온 사람 ✔️ 평소에 몸 무거운 사람 ✔️ 체지방 천천히 깔끔하게 빼고 싶은 사람 ✔️ 먹고 싶은 거 편하게 먹고 싶은 유지어터 완전 강추드립니다..🩷 #헬스헬퍼 #맥스컷다이어트 #맥스컷프로크롬 #에메랄드워터 #맥스컷루틴

무물로 요청 제일 많았던 제품들 추려서 3탄 낋여왔읍니다…🔥 사심X 광고X 광고예정X 공구예정X 진짜 웬만한 보조제는 다 먹어본 것 같음 후기 궁금한 보조제 있으면 댓글 달아주시면 -16kg 다이어트 방법도 보내드릴게요!!!✨🙏🏻 #다이어트 #보조제 #팩폭후기 #다이어트보조제 #다이어트후기

엄마가 쓰는 건 다 좋아보이는 사람…? 바로 전데요 ㅎ 그래서 요즘 울 엄마 최애템 낋여와봤습니다🤍 아이크림, 손으로 바르면 손이 다 먹는 거 아시죠? 요거는 디바이스 일체형이라 위생적이고 흡수력도 훨씬 좋더라구요 직접 사용해 보니까 끈적임 없이 부드럽게 발리는데 예민한 눈가 피부를 쫀쫀하게 잡아주는 느낌?! 꾸준히 사용하니까 눈가 피부가 탄탄해지면서 표정 주름이 한결 부드러워진 것 같아 대만족입니다…✨ 엄마 친구분들도 다 쓴다는 요 제품!! 올리브영에서 테스트 가능하니까 한번 체험해 보시고 아이크림 유목민이신 분들은 꼭 사용해 보시는 거 강추드려요😝 #올리브영 #아이크림추천 #피디알엔리들샷아이리프터 #뷰티디바이스 #브이티

볼필러 없이 해골 땅콩형 해결한 방법✨ 저는 볼꺼짐이 심해서 유독 광대가 부각되고 얼굴이 퀭해 보이는 땅콩형 얼굴이었거든요?! 근데 진짜 큰 기대 없이 발라본 이 제품 덕분에 볼라인 매끄럽게 채워지면서 땅콩형 탈출한 거예요… 피부과 기기 제작 브랜드에서 작정하고 만든 크림이라 그런지 볼꺼짐 개선 임상도 무려 30%!!! 진짜 말도 안 되는 수치라고 생각합니다… 어케 크림으로 이게 가능한 건지….. 댓글에 ’🥜‘ 이모지 남겨 주시면 최저가 비밀 링크 바로 보내드릴게요!! 매번 한정 수량으로만 풀리는 거니까 볼꺼짐 고민이신 분들은 꼭 한번 사용해 보세요☺️ #땅콩형 #볼꺼짐 #yc칼슘크림

중안부 정병 걸린 공주님들 계신가요…?🙌🏻 사진 찍어도 뭔가 계속 얼굴이 길어보이고 오이 같아 보이는 느낌… 그래서 저 이번에 중안부 시술 받고 왔어요🤍 온다리프팅? 아니고 엠페이스? 더더욱 아닙니다!!!!! 많은 분들이 착각하는 게 있는데요 중안부가 길어보이는 건 얼굴 ‘구조’ 의 문제라서 아무리 리프팅 받는다고 해도 크게 안 바뀌어요… 특히 저처럼 중안면이 꺼지면서 얼굴이 길어 보이는 타입은 그 일시적인 효과 조차 못 봅니다… 진짜로요…🥲 저도 성형외과에서 일해봐서 어설프게 시술 받았다가 돈만 날리고 망하는 케이스 너무 많이 봤거든요 그래서 이번에도 진짜 집요하게 알아보고 여기다!!! 싶은 곳 찾아서 받았는데 결과 보고 아… 이게 구조의 힘이구나< 느낌 제대로 받았어요 왜 이제 했지 싶을 정도로 만족도 미쳤습니다…🩷🩷 댓글에 [나도] 남겨주시면 제가 받은 시술 / 가격 / 병원 정보 싹 다 정리해서 보내드릴게요💌 *자동 DM이라 팔로우 해주셔야 오류 없이 받아보실 수 있어요! #중안부 #중안부시술 #팔자주름 #시술후기 #리프팅

[광고X] 16kg 뺀 사람이 알려주는 존맛 다이어트 간식 추천템!!! 다욧 보조제 릴스가 터지면서… 살 어떻게 뺐냐 뭐 먹고 뺐냐 이런 질문이 너무 많이 와서 제가 실제로 먹었던 꿀템들 정리해왔어요!!🤍 1. 닭가슴살 만두 이거 진짜 닭가슴살 맛 1도 안 날 정도로 맛있고 퍽퍽한 느낌도 안 나요 만두피도 얇고 촉촉해서 끼니 대용으로 먹기 좋습니다 2. 제로콘누들 이것도 간단하게 먹을 수 있는 끼니 대용 다욧템! 맛이 여러가지 있어서 갑자기 배달 음식 땡길 때 먹으면 입터짐 방지용으로 너무 좋아요❤️ 3. 곤약 냉모밀 여름에 다이어트 할 때 참 많이 먹었던 친구… 여름에 덥고 힘들어서 식단하기 짜증날 때 리프레쉬용으로 중간 중간 먹어줬습니다 ㅎㅎ 양이 많진 않아요! 4. 단백질 쿠키 요거는 제로 그릭요거트에 쪼꼬맣게 뽀개서 올린 다음에 알룰로스 뿌려서 식단처럼 해먹었어요!! 개당 가격이 쪼~끔 있지만 인플루언서 공구 때 쟁여놓고 특식처럼 해먹으면 진짜 존———맛입니다 제발 해먹어보세요 제발 제발 5. 곤약젤리 간식을 그리 좋아하는 편이 아닌데도 다이어트만 하면 뭐가 자꾸 먹고 싶어지는 사람.. 저뿐인가요? 간식 땡길 때 먹으면 포만감 싹 차고 달달구리한 게 입에 들어오니까 기분도 좋아지고!! 다이어트 간식템으로 추천🤍 가격도 저렴하구 양도 많아요 근데 얘네들도 많이 먹으면 의미 없는 거 아시죠…? 영상 저장해두고 다이어트할 때 참고하세요!! 댓글에 [냠냠] 달아주시면 구매하실 수 있는 링크 보내드릴게요 #다이어트 #다이어트성공 #다이어트후기 #쿠팡

저 진짜 요즘 들어서 모공 때문에 스트레스 엄청 받았거든요… 특히 코 옆 나비존이랑 볼 쪽은 화장할수록 더 부각되는 느낌이라 좋다는 제품들 거의 다 써봤는데 솔직히 특별한 변화 자체가 없어서 모공 앰플 자체에 좀 회의적이었어요ㅠㅠ 그래서 반쯤 포기 상태였는데 이번에 사용해 본 이 앰플은 느낌이 좀 다르더라구요?! 피부결이 정리되면서 화장 먹는 게 확실히 달라지고 모공이 덜 도드라져 보이는 느낌 그리고 이거 은근 중요한데 예민한 제품 잘못 쓰면 바로 뒤집히잖아요 저는 큰 자극 없이 지금까지 안정적으로 잘 쓰고 있답니다! 그래서 요즘은 모공 고민 있는 분들한테 더멜라#모공앰플 꼭 써보라고 말해주고 있어요! *기존 댓글 이벤트는 종료되었습니다. #더멜라 #모공관리 #PDRN앰플 #모공탄력

누가 내 코 뼀다 끼웠냐? #코쉐딩 #contour #contourtutorial #makeup