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@jong_be_a
비즈니스건강운동관리사 종배
🇰🇷 인천대학교 운동건강학부 🪪 건강운동관리사(국가공인 체육계열 최상위자격) 📖 NSCA-CPT 🏆대회경력🥇x1🥈x6🥉x 3 ➕외 체육,재활관련 자격 다수 보유
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솔직히 좀 좋습니다. 올해 유일한 목표였던 건강운동관리사(체육계열 최상위 자격증) 일하면서 공부하고,시험보고,실기보고,연수듣고,현장실습가는게 쉽지는 않았지만, 사실 많이 힘들었는데.. 한편으로는 체육이라는 학문 그 자체로도, 그 밖에 외적으로도 많이 배운것 같다🧐 내년엔 더 열심히 살아봐야지...(진짜로) #건강운동관리사
2025 11월 1일 ~ 2026년 4월 26일 🔥6개월동안의 시즌 끝🔥 나바 ACS 보디빌딩 3위🥉 WNGP광주 클래식 보디빌딩 1위🥇 보디빌딩 -70 2위🥈 NPCA 서울 클래식 피지크 3위🥉 보디빌딩-70 2위🥈 NPCA 창원 클래식 보디빌딩 4위 보디빌딩-70 4위 거의 한달내내 전국 팔도를 돌아다니며 대회를 뛰어가면서 힘듦보다는 재미가 컷던 시즌인거같다. 그토록 바라던 체급 1위도 해보고 순위권에서 밀려 4위하고 충격도 받아보고 보디빌딩/다이어트에 대한 실험,데이터도 많이 얻었던 시즌! 많이 보완되었다고 생각했던 상체지만 무대위에 서면 여전히 하체 원툴로 경쟁력을 확보한다는게 남겨진 숙제📚 @o_ohaeun_ 매주 주말 반납해가며 정말로 고생많았습니다...정말 이제 1등도 해봤으니까 그랑프리할 몸 만들고 다시 돌아오겠습니다 (몇년이 걸릴진 모르겠지만)
🏃♂️4개월간의 장애운동재활 전문가 양성과정 처음에는 눈도 안 마주쳤던 친구들이 마지막 수업날에는 가지말라면서 팔짱끼고 손안놔주니...🥹 쌤이 너희들보다 더 아쉽다 피곤하고 힘들었던 날도 있었지만 너희들 수업해주면서 배우고 느꼈던것들을 밑바탕으로 더 좋은 트레이너,운동지도자가 되도록 노력할게!! 다들 건강하구 꼭 다시만났으면 좋겠어~😊 #장애 #재활 #특수체육 #운동소통 #운동스타스램
#영혼의파트너 #바디프로필 4개월의 대장정 끝 일주일만에 사라진 복근. ㅋ
운동, 일상 등 활력이 필요한 순간엔 천천히 오래 에너지를 공급해주는 활력 부스터! 액상과당이 아닌 팔라티노스 에너지당으로 맛과 건강까지 챙긴 액티브 에너지젤로 충전 ⚡️ 📌아르기닌 2,000mg으로 활력 UP! 📌BCAA 필수 아미노산 함유 📌상큼하고 맛있는 청포도맛🍇 📌트랜스지방, 포화지방, 콜레스테롤 ❌ #익스트림 #익스트림에너지젤 #에너지젤 #액티브에너지젤 #운동필수템
무대 위에서 보다 포즈 잘잡힌듯?
@malden_official 더운 여름🫐 @malden_ootd
덱스 아닙니다. 죄송합니다..
동생한테 사진 못찍는다고 잡드리좀 했다..
운동복 안입는 날. 나에겐 흔치 않아.
태닝도 다시 시작🔥 구월동 태닝은 ➡️ @pass.tan
연휴 참 빨라~ 🧢 : @remeler_official