Kang MAYO(@kang_mayo) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,527, 참여율 36.15%

#PB 생각보다 지옥문 열지 않고 잘 달렸다 생각했는데 사진과 영상을 보니 문턱까진 갔었나보다..ㅋㅋㅋㅋ 매년 부상 등으로 시기가 안맞아 제마는 늘 그저 악연이었고 리벤지를 도전하기에도 항상 두려움이 있었는데, 이번엔 체중 조절, 대자연 딱 맞춰 끝남, 날씨 선선함의 삼박자가 맞아 훈련 부족이라 생각했던 내게 좋은 날이 되었나보다. 물론 피니쉬 직전 업힐은 선 넘었어...😇 30k까지 정말 즐겁게 달렸고, 32k부터 제마는 시작이란 말에 걸맞게 업힐에선 줄줄 흘러내렸다🫠 그럼에도 너무 괴롭게 달리지는 말자 하며, 업힐이 나오면 자연스레 페이스를 늦추고 다운힐에서 만회하자 라는 생각에 너무 큰 스트레스 없이 완주🌟 목표했던 기록에 맞추고 싶어서 조금은 도전적인 페이스로 달린터라 후반 페이스 다운은 조금은 아쉽지만 그래도 피비니까🫶🏻 피니쉬 영상은 다시봐도 뭉클🥹 나 더 잘 달릴 수 있을 것 같아! 동마 딱대🔥 +하지만 11월에 풀 두개 더 남았네😇 그건 적당히 즐기며 달려보겠습니다🤭🍯✨ . 너무너무 맘에드는 사진은 📸 @tiberium #키위삼촌 늘 고마와🤗💖 . #jtbc마라톤 #jtbc마라톤2025 #제마 #서울마라톤 #seoulmarathon

CHICAGO MARATHON🌟🖤🤍🖤🤍🖤 내가 해냈어!!!!!🌟🌟🌟🌟🌟 전날 5k 대회부터 슬슬 올라오다가 본 대회 날은 정말 정점을 찍었던 텐션!!! 사진에서 그 날의 기분이 잘 나타난 것 같아서 몇 번을 봐도 짜릿하다😆😆😆🌟 역시나 엄청난 열기의 응원과 춤을 추며 응원하는 미쿡언냐들 사이에선 나도 잠시 멈춰 함께 춤 을 췄고, 아가들과는 하이파이브! 그리고 열성적인 응원단들 앞에서는 응원 유도도 해 보고!🤣🤣 빠짐없이 고프로에 담아오며 모두와 함께 너무너무 행복했다! 사진 속의 나는 대부분 고프로를 들고 있는데 그 순간순간을 담으려 노력했던 부분이 보여서 그것도 넘 잼난다 ㅋㅋ 얼른 영상 편집하고 싶어라🥰🥰 이제껏 갔던 세계 6대마라톤인 베를린, 런던과는 또 다른 미국의 풍경을 만끽하고 가는 것 같아서 너무 좋네🌟 오히려 덥다고 생각했을 정도로 걱정했던 추위는 없었고 레이스를 마친 후에도 잔디에 앉아서 햇살을 느낄 수 있을 정도로 딱 좋았던 날씨🥰 . 레이스가 지난 오늘은 갑자기 겨울이 되었지만, 시카고의 추위까지 느끼고 갈 수 있으니 얼마나 좋아🌟 매서운 바람도, 그러다 갑자기 따사롭게 감싸던 햇살도 모든게 다 사랑스운 기억으로 남게 된 나의 시카고:-) 이 도시를 사랑하고 갈 수 있게 되어 다행이야, 나의 열 번째 마라톤의 기록:-) 나도 이제 쓰리스타🌟🌟🌟 . . + 모든 사진 속에 너무나도 활짝 웃고 있는 내가 있었다. 그걸 보고 있는 나는 또 다시 웃고 있더라:-) 역시 달리기 하길 잘했다니깐,✨ . . #chicago #chicagomarathon #chicagomarathon2024 #시카고마라톤 #시카고마라톤2024

진짜진짜지인짜 더웠던 날!!🥵 50k 달리기 이후 마시는 시원한 맥주는 꿀맛!!🍺🍻 해외마라톤을 달리고나면 골인지에서 맥주를 주곤 했었는데 그게 넘 부러웠었거든요! 그것만 기대하며 달려가기😍✨ 너무 덥고 목도 내내 말랐던 tnf50k이후 맥주 한모금 마셨던 순간은 잊지모대🥹🥹🍺💙 알쓰지만 애주가 호소인인데 이정도면 애주가 인정?!! . . #tnf100 #tnf50 #thenorthface #trailrunning #trailrunner #trailrun #버드나무브루어리

머리숱 부자의 여름🌞🌝 아침엔 조금 서늘한가 했더니 금방 째앵! 역시 사람들과 좋은 에너지 나누는 달리기 좋아☺️✨ 너무너무 재미있게 달렸던 날☺️ 그리고 족발엔딩😝 그나저나 머리 풀고 달리니 머리카락만 보이네.. 머리숱 나눔 합니다.. . . 📸 @jjlim91 #JustCMera 📸 @class0321 #최저속사진관 📸 @my.ha2 #더선명한필름 🐈🏔️ @nyangsan.seoul 🍫🥛 @freshmaeil

오랜만에 갓생 + 트런💙⛰️🌿 연휴의 마지막 날이라 하지만 나에게는 그냥 사람들이랑 같이 쉴 수 있는 귀한 날😝💛 날씨도 좋고 사람들 에너지도 좋고☺️✨ 오랜만의 트런은 더 재미있었다🙌🏻 운동을 슬슬 시작하고 있는 요즘, 기록주가 아닌 사람들과 함께 웃고 떠들며 즐겁게 하는 운동이 얼마나 소중했는지를 다시금 알게 된다☺️ 파워 E는 사람들이 조아😝 즐거운 행사 기획해주신 @nyangsan.seoul 감사합니다🐱 . 게다가 멋진 포토님들🙌🏻 요즘 포토 있는 모임을 갈 일이 잘 없었는데 귀하다 귀해🥹 마음에 드는 사진들 너무너무 많아서 나눠서 올리겠음닷🫡🙌🏻 📸 @jjlim91 #JustCMera 📸 @class0321 #최저속사진관 📸 @my.ha2 #더선명한필름 🐈🏔️ @nyangsan.seoul 🍫🥛 @freshmaeil

여유있는 주말 한강 러닝🏃🏻‍♀️🩵 @monpeach.runclub @hyejin_7931 @youngjoo_peach @kang_mayo @lovely._.s00 @boojirunheeeee_ @realliny @cocoain.tchanel ye_ji_1221 @zlrlo.yun @pigmong___

행복했던 날의 한강🩵 예쁘고 편한 위뜨 @huit_kr 옷 입고, 멋지고 예쁜 여성들과 함께한 세션은 너무나 힐링이고 행복이었다🥹✨ 오랜만에 달린 한강은 여전히 아름답고 평화로웠고, 긍정적이고 열정적인 사람들과 함께 웃으며 신나는 러닝을 하고싶다는 생각을 하게 해 주었다☺️ 나 그동안 어떻게 쉬었니☺️ 재미있게 달리고 먹은 @crycheeseburger.official 도 여전히 맛있었구🍔✨ 좋은 사람과 함께한 하루 일정도 너무 좋았잖아🌸✨ 이제 다시 달리기 고고야!😊💗 . . 📸 @7402071_ 멋진 사진 고마와🙌🏻✨ #위뜨 #한강러닝 #한강 #한강러너 #성수

광화문이랑 강남 러너들 주목🙋🏻‍♀️✨ 우리 맨날 달리기 한 키로수만큼 할인해주는 곳 있으면 좋겠다 말했었쟈나요??! 심지어 그게 어복쟁반이라니🥹✨ 어복쟁반 최애음식인데에🥹🥹🥹🫶🏻 광화문 / 강남 논현에 있는 한우 수육 전문 브랜드 #우슴 !! 러너들 달리기 후 단백질 못참쟈나요? 맥주 한잔은 덤🍺🍻 이 날 먹은 메뉴는 어복쟁반과 서울식 불고기였는데! 진짜 너무 건강하고 맛나서 행복하게 먹었댜아🥹✨ 러닝은 10k까지 키로당 할인율이 적용되는데! 우리 같이 달리고 단백질 챙겨먹어보쟈구요💗💗 함께해준 @oh_sh_523 고마와 팩절친!!🙌🏻✨ . . 그나저나 요즘 엠지들은 음식 사진 이렇게 찍는다던데 이거 맞는지 확인해주실 엠지 모집합니다..🥹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . #광화문러닝 #강남러닝 #광화문어복쟁반 #강남어복쟁반

어제자 반종💗 긴긴 부상 끝에 오랜만에 달리기 너무 좋아🥹 아주아주 느리고 거리도 짧았지만 수다떨며 조깅하니 세상 행복했쟈나😭✨ 게다가 날씨도 간만에 선선하니 최고☺️ 반가운 얼굴들도 너무 좋고, 열심히 달리는 사람들 만나니 좋은 기운도 팍팍!! 요즘 너무 사랑해 주고있는 몽피치 싱글렛도 넘 예뻤다아🌸 입고있으니 정보 물어봐주는 사람들도 있었구우!! 이렇게 계속계속 신나게 달리고 싶다아🥹 . . 예쁜 싱글렛은 @monpeach.official 💗 📸 @roam.piq 📸 @key.runnning 사진 감사합니다아🥹 간만에 본 @_haichel 윤경이도 넘 반가웠쟈나☺️🫶🏻

GPT가 그려준 나와 내 인스타💗 넘 귀엽고 맘에 드네☺️🌸🫶🏻✨ 프롬프트 원하시는 분은 팔로우 하시고 댓글 달아주시면 DM보내드릴게요!🫶🏻 . . 자동디엠이 아니고 한땀한땀 보내드리고 있어서 조금 느릴 수 있어요🤣😂 그래도 보이는대로 바로 보내드릴게요!!🙏🏻 . . @summer.through 고마왕💗

#광고 @dependstyle 늘 좋은 기운 팍팍 얻는 반종!:-) 슬슬 따듯해지는 기온에 옷도 가벼워지고☺️ 달리고 나면 이제는 벌써 땀범벅💦 항상 뛰고나면 씻는거 부담스러웠는데 진짜 딱 좋은 아이를 발견했다!🫢✨ 디펜드 물 없이 쓰는 샴푸 & 바디워시인데 간단하게 칙칙 뿌려만 줘도 거품이 자안뜩! 그리고 바로 젖은 수건으로 닦아만 주면 돼서 너무 간편하다구🥹 게다가 향기마저 너무 좋아서 여름 러닝 후 늘 걱정이던 땀냄새 걱정 사라짐🥹 향기마저 넘 은은하고 좋아서 내내 킁킁거렸다🤭 담에 반종에서 마주치면 뿌려드림🤭 특히 운동 뿐 아니라 산후조리 중, 캠핑·차박 등 물 사용이 어려운 상황에서 사용 가능하다구!! 신세계🥹✨✨ 샤워 대신 물티슈 제품도 사이즈가 커서 몸 닦기 편해서 이제 러닝 후 찝찝함 안녕이야👋🏻 *디펜드 물 없이 쓰는 샴푸/바디워시 모두 피부 자극 테스트 완료로 안심하고 케어 가능 💗 (*피부자극테스트 완료 / 인체적용시험기관 :(주)엘리드, 피험자수 : 성인 30명 이상) . #디펜드 #물없이쓰는샴푸 #물없이쓰는바디워시 #드라이샴푸

너무너무 날씨가 좋던 서울숲🌿✨ 본캐가 바쁜 시기이지만 살랑살랑 뛰며 서울 정원 박람회 구경도 할 겸, 어제 해둔 작업도 볼 겸 서울숲으로 출동☺️✨ 아침엔 흐린가 하더니 갑자기 햇살이 째앵 비치고, 그 덕에 인생샷도 잔뜩 건졌쟈나🥹✨ 컬러감 너무 예뿌다 싶던 몽피치 싱글렛은 역시나 찰떡이었고🫢✨ 덕분에 얼굴 색도 확 살아났댜아🥹✨ @hyejin_7931 혜진이 덕에 알게된 몽피치 지짜 사룽..🫶🏻 생업 바쁜 시기 끝나면 슬슬 뛰어도 되겠다☺️ 재미있는 5월을, 그리고 제일 좋아하는 여름을 신나게 보낼 생각하니 벌써 신남🫶🏻 . . 인생 사진은 역시 갓키위🥹 📸 @tiberium #키위삼촌 #서울숲 #서울숲달리기 #서울정원박람회 #몽피치 @monpeach.official