깡우니(@kkang_wooni) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 11,179, 참여율 0.94%

벌써 다가와버린 7월 ! 핫 시간 정말 빠루다!🌞〰️〰️ 상반기 동안 나 뭐했지..? 하면서 조급해지기도 쉬운 시기지만! 전 거창한 계획을 두고 실패하는것보다 , 단5분 , 10분이라도 꾸준히 하고 뭐라도 했다! 라는 성취감을 주는게 오히려 인생의 큰 기쁨이더라구요 ? 무작정 채찍질 하는 갓생보단 몸과 마음의 균형을 맞춰가는 핫한〰️ 7월을 보내는게 저의 추구미🙏🏻🍀 여러분들의 7월 추구미도 공유해주세요! 이번달도 저랑 지치지말고 건강하게 채워가봐요🤍 . . #웰니스 #7월 #추구미 #모닝루틴 #식단기록

광고❌ 최근 Dm으로 가장 많이 물어봐주신 질문들만 모아모아..💭💭 답정너 같지만서도 전 언제나 여러분 모두의 해피라이프 헬시라이프를 응원합니다🧚🏻✨ . . . #운동하는여자 #운동녀 #running #러닝템 #부산러닝 #웨이트하는여자 #식단 #다이어트식단

어제 다녀온 @lululemonkr space to feel 행사🧘‍♀️ 요가 체험 외에 그냥 구경하기도 좋아서 너무 좋았어서.. 주말 마무리로 추천하고 싶어 급하게 공유해요..🤍 오늘 저녁이 마지막 날인데 다행히 아직 추가 신청 열려있더라구요! 오늘 저녁 뭐 할지 고민이라면 서소문성지박물관 구경도 하면서 다양한 체험즐기러 다녀오시는걸 추천드려요🧘🏽‍♀️🍀 신청은 스토리링크에도 걸려있어요🤍 . . #lululemon #룰루레몬 #요가 #yoga

요린이 ...아니 요세포 첫 머리서기 도전기 ....... 과연 그 결과는요...🧘🏽‍♀️🙏🏻✨ @aa_swan7 오늘 감사합니다 선생님.. 또 가르침 배우러 갈게요....🙏🏻 . . #요가 #yoga #요린이 #운동하는여자 #운동기록

오늘 아침 운동하고 나왔다가 후덥지근한 날씨에 짜증이 슥 올라와 남의편에게 투덜거렸거든요...?ㅎ 근데 내일부터 바로 장마 시작이라는 소식을 듣자마자 이 날씨가 급 소중하게 느껴지고 .....🌞🫠 또 갑자기 냉장고 고장이라 속 썩였는데 다행히 기사님이 빠르게 와주셔서 무사히 고칠 수 있었고... (소중한 식량(닭찌찌) 지켜낼 수 있음에 무한 감사..🙏) 생각해보면 평소엔 너무 당연하게 누리던 것들인데! 잃어보고 나서야 그 소중함을 알게 되는 것 같아요..🤍 당연한 것들 속에서도 행복을 발견하고 감사할 줄 아는 나! 그리고 우리가 되었으면 좋겠습니다🍀✨ 6월의 마지막 날! 바쁘다는 이유로 소중하지만 가장 소홀해지기 쉬운 가족들에게 오늘 저녁 따뜻한 전화 한 통 먼저 걸어보는 거 어때요오〰️🍀 6월 한 달도 정말 수고 많았어요 우리!🧚🏻🤍 . . #운동하는여자 #운동기록 #6월 #workout #행복

HOXY.. 여러분 월요일 아침마다 무기력하고 주말 폭식 뒤 반성문 쓰고 있나요..?💦(제발 굶지마세요!!!!) 제가 매주 월요일마다 이것만큼은 꼭 지키는 5가지가 있는데 이 5가지만 해봐도 월요일의 텐션이 완전히 달라지더라구요✨ 여러분들은 오늘 몇 개나 성공하셨나요? 힘들었던 헬요일! 아무댓글 적어주시면 제가 응원하러 달려갈게오〰️🧚🏻🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️✨ . . #유지어터 #월요일 #자기관리 #오운완 #웰니스

요즘 제 일상의 가장 큰 변화는 바로 여러분과 함께 하는 아침 운동 챌린지 예요 🌞🏃‍♂️✨!! 매일매일 완벽하게 성공하지 못하더라도 매주 월요일이 오면 다시 1일차 가 된 것처럼 늘 새로운 마음으로 가볍게 시작하고 있어요! 지치지 않고 꾸준히 해나가는 저만의 비결이랄까오..😉ㅎ훟후 눈 깜짝할 사이에 주말을 순삭당하고 . . 벌써 일요일 밤이라 슬슬 월요병이 도지려고 하지만.. 한 주 사진을 되돌아보며 의지를 다시 충전해 봅니ㄷ ㅏ...🧚🏻✨ 다가오는 다음 주도 지치지 않고! 재밌게! 저만의 페이스대로 즐기면서 화이팅해 보려고요! 여러분들도 이번 한 주 정말 고생 많으셨고 내일부터 시작되는 새로운 한 주도 저랑 같이 힘내서 기분 좋게 달려봐ㅇ ㅕ〰️〰️🏃🏾‍♀️✨

대구 가자마자 달려간 곳 ?! 대구 콩국맛집 이라는... @seyeon_kongcook 🏃🏾‍♀️✨ 따뜻하고 고소한 콩국에 쫀득한 찹쌀도넛이 푹 적셔져 있는데 한입 먹어보니까 쫄깃 담백 꼬숩 완전 제 서타일..🥹🤍!!!! 저는 완전 호호호호!! 매일 먹을 수 있을거 가타요.... ... 여러분은 따뜻한 콩국 호? 불호? 🥣✨ . . #대구여행 #대구콩국 #대구찹쌀콩국 #대구맛집 #대구맛집추천

#광고 Interval Running Routine 🔥 더운 요즘 1일 2운동으로 땀과 빨래 양이 많아져 이동내내 늘 찝찝하고 힘들었었는데요 ...🫠 통기성 좋은 #플레닌트더플백 덕분에 젖은 운동복을 가방째 통째로 세탁기에 돌릴 수 있어 삶의 질이 세상 높아졌어요... 🥹 지퍼와 포켓 디테일부터 실용적인 디자인까지 제 취향 저격이라 매일 함께하는 요즘 제 최애 가방스..🪽🫧 저처럼 짐 많고 운동복 빨래 걱정 많으시다면 @flenint.official 꼭 경험해 보셔요〰 💦 운동의 마침표. 땀의 흔적 그대로, 가방에 담아 세탁하세요 . . #플레닌트 #크로스핏가방 #운동가방추천

#제주여행 계획이시면 무조건 저장..🍃 식단 강박 싹 던져버리고 찐으로 행복하게 먹고 온 ✨제주 2박 3일 웰니스 맛집 코스✨ 대방출합니다! ✈️🗺️ 예전엔 여행 와서도 살찌는 거 무서워서 맛있는 것도 맘 편히 못 먹었었는데 후회없이 먹고 그 힘으로 운동하니까 여행이 더 꽉차는 느낌🤍🫧 잘 먹고 잘 쉬는 것도 웰니스의 방법 아니겠어요🙏🏻🪽 혹시 나만 아는 제주 힐링스팟 있으시다면 추천해주세요🧚🏻 @____pickup @jejudaechun @jeju_deerlodge @wiee.jeju @hophi_official @suduribomal_noodle @jejumir_sashimibar @house_rec.store @lounge_the_lobby . . #제주여행추천 #제주여행코스 #제주맛집 #제주현지인맛집

. 나와의 약속 일주일 내내 잘지킨 나에게 칭찬을..✨ 다음주도 저랑 같이 아침 운동 챌린지 함께하실거쥬?🏃🏾‍♀️🌞✨ . . #운동하는여자 #workout #workoutmotivation #morningworkout #weeklyrecap

#내돈내산 찐 #맛집추천 하나 갑니다..💭 맨날 아침 뛰는거 말고 슬쩍 공유하는 제 찐 주말 방앗간 🌿✨🥪〰️(나만 알고싶긴ㅎㅐ....쩝) 저 식단 빡세게 (그냥 안함) 안 하는 거 아시죠 ..ㅎ 대신 맛없는 걸로 배 채우기는 정말 싫어해서 맛도 있고 탄단지 밸런스도 좋은 맛집 찾아다니는 게 제 힐링 데이 코스인데요 🤍✨ 여기는 진짜 재료 본연의 맛을 살린 샌드위치랑 플레이트들이 너무 고급 지고 맛있어서,, 한 입 먹자마자 보상 제대로 받는 기분....🫠🙏🏻 포토존도 많고 힙해서 주말 브런치 데이트나 친구들이랑 가기에 딱...🤍 (저는 올 때 감자사워도우 포장했어요 🦻🏻속닥) 📍 리카바이파프리카 (leeca by paprika) @rikabypaprika ▪️ 서울 용산구 이태원로54길 74 2층 . . #한남동맛집 #서울샌드위치 #서울브런치