깡우니(@kkang_wooni) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 11,141, 참여율 2.37%

ㄴ ㅔ.. 매년 어린이고 싶은 어른이의 5월 추구미는요🌈✨ 예전엔 늘 뭐든 더 열심히 해야 한다고 생각했는데 요즘은 조금 달라지는 것 같아요🌝 덜 먹는 것보다 -> 잘 챙겨 먹기 억지 운동보다는 -> 오래 할 수 있는 루틴 만들기 완벽한 하루보다 -> 무너지지 않는 하루 보내기 💭 5월은 조금 더 건강하고 가벼운 마음으로 살아보겠습니다 아자!🧚🏻 . . #추구미 #루틴 #운동하는여자 #관리하는여자 #유지어터

러닝 시작하고 좋은 점🏃🏾‍♀️ 1. 러닝하고 빵먹을 생각에 더 아침 일찍 움직이게 된다 2. 더많은 커피 맛집, 빵맛집을 알게 된다! 동네 빵앗간 찾아서 행복한 런린이의 주말 기록..💭🍞🥖☕️ . . . #running #morningrun #러닝 #run #마라톤

왜 그런 날 있자나요 ..? 조금 부지런하게 움직였던 하루라 뿌듯하기도 하고 꼭 기록하고 싶어지는 날..🌝☁💭 오랜만에 아침 웨이트도 하고 전 날 준비해놨던 운동복, 아침으로 빠르게 움직여서 계획했던 거 다 했던 그런 날 ••• 아무튼 뿌듯하고 내 자신 칭찬해주고싶고! 집 오자마자 또 편히 쉴 수 있어 완벽한 날!🫧 여러분도 내일 아침부터 저랑 모닝루틴 딱! 하나씩! 실천해보시는거 어때요?☁️☁️💭🩵 . . . #모닝루틴 #morningroutines #운동하는여자 #미라클모닝

그놈의 위고비… 🥱 주사 맞기 전에 냉장고부터 열어보세요! 6년째 유지어터인 정말 다양하게 먹어봤는데 냉장고에 있는 ’삶은 계란‘이 진짜 부작용 없는 천연 위고비! 계란의 고단백 성분은 식욕을 억제하는 포만감 호르몬(GLP-1)을 실제로 분비시켜 줘요 근데 맨날 삶아만 먹으면 질리니까 ... 🍳2번째 레시피 - 초간단 지중해식 독소 제거 레시피 재료: 삶은 계란 2알, 엑스트라 버진 올리브유 1스푼, 소금 한 꼬집, 크러쉬드 페퍼 레시피: 반으로 자른 계란 위에 올리브유 슬쩍 두르고 소금, 페퍼 뿌리기. 고급 에피타이저 맛 나면서 지방 대사가 확 켜짐! 🥚🥑3번째 레시피 주말 특식 ’입터짐 방지 아보에그‘ 재료: 삶은 계란 2알, 아보카도 반 개, 저염 명란 조금 레시피: 아보카도 으깨서 계란이랑 숟가락으로 퍼먹기. 좋은 지방과 단백질 폭탄이라 입 터짐 신호 싹 막아줌 완벽하게 하려고 스트레스받지 말고, 오늘 당장 계란 한 알 맛있게 요리해서 먹는 것부터 시작해 봐요🤍 . . #다이어터 #유지어터 #식단 #다이어트레시피

🌞 𝖬𝗈𝗋𝗇𝗂𝗇𝗀 𝖶𝗈𝗋𝗄𝗈𝗎𝗍 𝖢𝖧𝖠𝖫𝖫𝖤𝖭𝖦𝖤 : 𝖣𝖺𝗒 𝟦 🌞 마의 구간 작심삼일 탈출을 성공하고 벌써 7일 중 4일 차가 지나가고 있답니다..🖤 솔직히 매일 아침 눈뜰 땐 피곤하기도 하고 출근 전 바쁜 시간을 쪼개는 게 쉽지만은 않았지만 막상 땀 흘리고 나면 건강도 얻고 뿌듯함이 정말 상상 그 이상이랍니ㄷ ㅏ..🌞💫 매일 같이 자극받아 주시고 감시해 주시는(?) 여러분 덕분에 포기 안 하고 후반전까지 왔네요 ㅎㅎㅎ 남은 날들도 즐겁게 채워가 볼게요! 내일부터 아침운동 챌린지 함께하실 분들! 으리 내일부터 재밌게 함께해보 ㅏ 여🏃🏾‍♀️👟 . . #모닝운동 #아침운동 #workout #오운완 #운동기록

러닝이라는 건강한 취미로 주말 아침을 열고 건강한 라이프스타일을 공유하며 서로를 응원해 주는 건강한 커뮤니티 @1000calclub ..🖤 행사를 위해 뒤에서 고생해 주시는 분들, 그리고 그 안에서 100% 열정으로 즐기는 사람들이 모여 만드는 에너지 덕분에 갈 때 마다 정말 매력적이고 특별한 곳이라 느껴져요💭💫 이번 주말도 좋은 에너지 가득 채워주신 @1000calclub @borntowin.co.kr 감사합니다🏃🏾‍♀️ 앞으로도 많은 사람들의 행복한 주말 아침을 위해 오래 함께해주세요...(제발유..🪽)🖤 + @bonsae_seoul 카페 지하1층에 하이록스 트레이닝을 위한 Gym이 오픈되었어요 다가 올 11월을 위해 저도 자주 방문 할 예정..🏃🏾‍♀️🖤 @bonsae_seoul @1000calclub @nocoffee_sel @borntowin.co.kr . . #천칼로리 #1000kcal #러닝 #본투윈 #borntowin

오늘도 천칼이 천칼했다 ....🕺🏃🏾‍♀️❤️‍🔥 @1000calclub x @borntowin.co.kr 가볍게 뛰는 러닝 세션인 줄 알고 갔다가 역대급 이벤트에 집에 갈 뻔..은 아니고 덕분에 전 열심히 구경했구요..ㅎ(이걸 어떻게 이겨요...?) 충전용 에너지들부터 도파민 터지는 이벤트까지 알차게 준비해 주신 덕분에 다 함께 심장 터지게 땀 흘릴 수 있어 행복했던 토요일 아침이었습니다-🍃 초대해 주신 @borntowin.co.kr 다시 한 번 감사해요 🖤 @1000calclub 우리 또 자주 봐요..?✨ @nocoffee_sel @bonsae_seoul . . #run #borntowin #천칼로리 #1000kcal #본투윈

@atlascollectif.kr @jeonghwa.cafe #광고 날 좋은데 출근하는게 너무 아쉬워서 러닝하고 테라스 찍먹하고 출근하는 ㄴ r.... 이 날씨 안사랑하는 방법? 없음.....🍞☕️🤍 🖤165 / 56 사이즈 s 착용 . . #러닝 #마라톤 #레이스 #러닝룩

여러분..저...내일부터 7일간 도전합니다.... 요즘 넘치는 아침잠을 이겨내고 일주일 동안 아침 운동 도전하려구요👊🏾❤️‍🔥 매일 아침 눈뜨자마자 인증 영상 들고 올 테니까 실패하나 안 하나 지켜봐 주세요 ..?🧚🏻 혹시 같이 아침 기상&운동 챌린지 하실 분 계신가요? 저랑 읏샤읏샤 하면서 함께해봐요〰️🏃🏾‍♀️✨✨ . . #아침운동 #챌린지 #운동챌린지 #운동하는여자 #오운완

@tenpercent.coffee 요즘 운동 후 마시는 우베라떼에 푹 빠진 사람 ..💜 여러분 Hoxy ..우베라떼 드셔보셨나요..? 뭔가 고구마 같으면서도 더 담백하고 달달한 맛이라 한 번 먹으면 계속 생각나는 맛이더라구요 ..? 이번에 @tenpercent.coffee 우베 신상라인 출시되어 먹어봤는데 우베 함량이 높아서 그런지 찐한 우베 맛이 제대로 느껴져서 더 만족했던..💜💭 운동 전후 가볍게 마시기에도 좋아서 러닝 끝나고 마시기 딱이더라구요 🏃🏻✨ 저는 특히 우베라떼가 최애였는데 우베 좋아하시는 분들은 이번 시즌 꼭 먹어보셔요✨ 지금 이벤트도 진행 중이니 참고하세요 ღ 💜 5/18 - 5/24 공식 앱에서 우베 음료 구매 시 우베 음료 4종 중 택1 500원 할인쿠폰 지급 💜 5/18 - 5/24 공식 앱 우베 세트 할인 진행 중! . . #텐퍼센트 #우베라떼 #우베말차라떼 #ad

This week at @wanderlustfest_kr 🧘🏽‍♀️🤍 요가매트 하나 챙겨서 듣고 싶은 클래스 골라 듣고, 좋아하는 브랜드들 구경하다가 양손 무겁게 돌아온 주말 🍃 몸도 마음도 리프레시됐던 저의 첫 원더러스트 기록 ..💜 저 내년에도 또 올게요 ...?🧚🏻🪽🍃 @lecoqkorea @wanderlustfest_kr @qone.kr @sasasakorea . . #원더러스트 #wanderlust #요가 #웰니스 #운동하는여자 yoga wellness healthyLifest

#2026hyroxincheon @hyroxkor 인생에 도파민이 필요하시다면.. 하이록스를 해보세요..✨ 심장 터지게 힘들었는데 끝나니까 또 하고 싶고 그래... 완벽한 파트너를 만나 2달 동안 너무 즐겁게 운동했습니다! 여러분도 살면서 꼭 한 번 도전해보시기를..🏃🏾‍♀️ 그리고 남은 토,일 주말 참가자분들 모두 부상없이 완주하시길 기원합니다✨ . . #하이록스 #하이록스인천 #hyrox #hyroxtraining