꿈미홈트 임지혜 | 홈트메이트(@kkum.mi_homt) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 91,557, 참여율 0.18%

울님들 사이즈고민 디엠 많아서 사이즈 맞게 결정하는 방법 올려드려요 🫡 고민하지 마시고 줄자로 종아리 재서 선택! 만약 그래도 모르겠다 하신다면 편안하게 디엠주세요 👍😎🩷🩷🩷 길이보다는 종아리사이즈로 선택하셔야 압박밴드의 역할인 압박이 잘 이루어집니다 유발 오픈토는 발까지 있어서 무발과 차이가 있어요 🙂 참고참고~~~ 여름철 더 붓는 다리 우리 가볍고 편한 압밴 신고 뛰어다닙시다 😅 구매는 링크 클릭 🔗 @kkum.mi_homt #압박밴드#압스#압밴#하체관리#붓기관리

압박밴드 신고싶은데 신기 힘들어서 못신는사람 👋 제가 지난번 보다 더더 쉽게 하는 방법 찾았어요 ㅋㅋ 내 친구랑 여행을 갔는데 세상 끙끙거리며 신는걸 보고 반성🤧🤣 친구야 내가 알려줄게 ㅋㅋㅋ ✅여기서 팁💡 다들 압박밴드말고 라인닥터 제품은 1등급 의료기기로 등록되고 우리 몸에 맞는 디자인패턴으로 설계 안좋을수가 없겠죠 🙂‍↕️🫶🫶🫶 ✅지금 6차공구중 @kkum.mi_homt #압박밴드신는방법#압백밴드#홈트추천

압박밴드세탁시📌 압박밴드~ 운동할 때도, 일상에서 신는 것도 중요하지만 세탁이 진짜 중요해요.⏫️ 저는 손세탁이 제일 좋다고 생각해요. 세탁기 사용할 땐 꼭 분리세탁 + 세탁망.⭕️ 그리고 섬유유연제는 사용 안 해요.✅ 탄성이 약해질 수 있거든요. 저는 미니세탁기에 넣고 조물조물 눌러서 세탁한 뒤 그늘에서 자연건조해요.^^ 건조기 ❌ 직사광선 ❌ 그리고 하나 더, 2~3켤레를 번갈아 신으면 압박력 유지 기간이 훨씬 길어져요.🫡 잘 신고,잘 세탁하고, 우리 다리 오래 관리해요.🤗 주말까지 연장 중♥️ @kkum.mi_homt #압백밴드#압벤 #1등급의료기기 #다리관리 #압밴세탁

솔직히 베큠으로 뱃살 줄였는데 🥲 근데 어지러운 느낌도 있었고, 가슴수술 후에는 몸에 무리가 되는 것 같아서 지금은 잠시 쉬고 있어요 :) 대신 매일 하고 있는 건 흉곽호흡. 이건 단순히 살 빼는 느낌보다 몸라인 자체를 달라지게 해주는 느낌이 진짜 커요.😊 굽은 자세, 복부 힘, 갈비라인까지 조금씩 달라지는 게 느껴져서 요즘 제가 제일 꾸준히 하는 루틴✨ 무엇보다 제가 따라하는 유튜브 영상이 설명을 진짜 쉽게 잘해주셔서 그대로 틀어놓고 따라하기 너무 좋아요 👍 호흡은 어렵게 생각하지 말고 매일 5~10분이라도 꾸준히 💛 댓글에 “호흡” 남겨주시면 제가 보는 영상 링크 보내드릴게요 :) #홈트추천 #흉곽호흡#뱃살라인#틈새운동 #호흡

연휴 잘 보내셨어요 ?😊 저는 언니랑 엄마집에 다녀왔어요 ~ 엄마모자 쓰고 하우스에 들어가서 블루베리 서리해오고 🤣🫐 할머니 말랑이인형도 사다드리고 😁 징그럽다 하면서 계속 누르는 할머니 ㅋㅋ 진짜 귀엽죠🥲😍 올해도 아빠정성 덕일까 제비들이 와서 알을 또 낳았어요 ㅋㅋㅋ 제비 다리에 리본이라도 묶어야 하나봐요 내년에 같은 녀석인지 알아보게🤭 그런데 너무 빨라~~🤣 그리고 정말 급 다리가 너무 아픈거죠 🙄😭 이상하게 쑤신다 했는데 저녁되니까 못걷게 아프더라고요 ㅠ 결국 응급실 가서 주사맞고 아침에 다시 진료 갔더니 부주상골증후군 (?)염증?! 약먹고 주사맞고 서서히 좋아지고 있어요 평발이라 그런지 다리가 멀쩡하질 않네요 🤧 그래도 그나마 이정도 운동하고 사니깐 사는가보다 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무리한 운동 금지❌ 나에게 맞는 운동 찾기⭕️ 뭐니뭐니해도 7년째하는 홈트가 딱인거죠🤭 저처럼 이곳저곳 아픈분들 과한운동보다는 매일 꾸준히 10분이라도 하는것이 중요 🫡 그럼 내일은 다시 일상으로 고고 하면 건강챙기는 한주 되보아요 👍✨ 일단 굿나잇 ✨ #일상#운동맘 #자기관리

붓기방치❌ 아무거나 신지마세요 ⭕️ 지금 공구중 @kkum.mi_homt #압박밴드#붓기관리#종아리관리#하지정맥류

압박밴드 신는 이유! 벌써 10차라니 🫣🍀 꾸준히 신고 우리 평생 잘 걸어다녀요 다리관리는 필수👍 ⭕️지금 공구중 @kkum.mi_homt #붓기관리#압박밴드#종아리관리#하지정맥류

저는 종아리가 자주 붓고 오래 서 있거나 움직인 날엔 다리가 묵직🫣 압박밴드는 단순히 “꽉 조이는 양말”이 아니에요. 종아리를 단계적으로 압박해주면서 다리의 붓기와 피로감을 줄여주고 오래 서 있거나 많이 걷는 날 무거운 다리를 훨씬 편하게 만들어주는 역할을 합니다. 특히 종아리는 “제2의 심장”이라고 불릴 만큼 혈액순환과 밀접한 부위라 관리 안 하면 붓기, 피로감, 다리 묵직함이 더 심해질 수 있어요. 제가 라인닥터 압밴을 꾸준히 신는 이유는 ✔ 의료기기 1등급 ✔ 디자인 등록된 편안한 압박 설계 ✔ 라이크라 원단 함유량이 높아 부드럽고 답답하지 않음 ✔ 압박은 탄탄하게 잡아주는데 오래 신어도 편안함 ✔ 운동할 때, 집안일할 때, 오래 서 있는 날 데일리로 신기 좋음 압박은 기본이고 “편해서 꾸준히 신게 되는 압밴”이라는 게 제일 큰 장점🤓 붓고 무거운 다리 방치하지 말고 매일 신는 습관부터 만들어보세요 🙌 지금 공구중🍀 @kkum.mi_homt #압박밴드#압스#운동맘 #다리붓기#종아리관리

요즘 앉아있는 시간 많고 다리 잘 붓고, 잘 때 쥐 난다면 압박밴드 진짜 한번은 신어봐야 해요.🙂‍↕️❤️ 라인닥터는 국내제조 + 의료기기 1등급 등록 제품. 앞뒤 압박 패턴이 달라서 답답하지 않으면서도 편하게 잡아주는 느낌이 좋아요. 사이즈 고민 많으시죠? 제가 3년 신어보니👇 ✔ 작은 사이즈 (S / M) 실내생활 많거나 짧게 붓기 관리 빡! 해줄 때 추천 ✔ 큰 사이즈 (M / L) 외부활동 많고 오래 신어야 할 때 편하게 추천 너무 꽉 맞는 걸 장시간 신으면 발가락이나 종아리가 불편할 수 있더라고요. 그렇지만 한 사이즈만 산다면 👉 정사이즈 추천합니다. 저는 하지정맥류 관리 수술 없이 지금까지 꾸준히 이것 하나로 관리 중이에요. 신어보면 왜 계속 찾는지 알게 될 거예요.👍 지금 10차 공구중 💪 @kkum.mi_homt #압박밴드#붓기관리 #하지정맥류#압스

정말 무서운 세상😓 그저 할수있는건~ 물론 보안잘해놔도 비활성화가 될수있겠죠 그래도 가만히 있기보다 지금 내 계정이 보안은 잘되어있는지만 확인해도 안심! 거기에 혹시 모를 인증셀카 까지 등록하기⭕️ 그리고 인스타에서 알아서 심화보호를 해준다는 메세지가 떠있더라고요 🫣 이거하나에 또 안심 우리 인님들도 소중한 계정 한번 더 확인해보세요 특히 연결 페이스북도 꼭! 그리고 말이죠🤓 계정보다 더 소중한 우리몸! 혈액순환장애 붓기 그냥 방치하지마세요 제대로된 압박밴드만 신어도 병원에 안가요 ~~~🙂‍↕️ 우리 보안에 철저히 🫡💪 그리고 비나이다 제발 이런 것 좀 하지마라 ~~ 비활성화 삭제 무섭다 ~~~🥲 오늘도 10차 압밴공구는 계속❤️ #압밴#압박밴드#압스#압밴추천 #붓기관리

종아리 날씬해지는 4동작 뒷박지 당김 정상 😆 뒷라인이 살아나는 동작이래요 매일 100번 (초) 따라하기 #붓기 #홈트추천 #틈새운동 #운동맘 #쉬운운동

알고신어야하고 제대로 신어야하기에🙂‍↕️🍀 압박밴드는 단순히 “꽉 조이는 양말”이 아니에요. 종아리를 단계적으로 압박해주면서 다리의 붓기와 피로감을 줄여주고 오래 서 있거나 많이 걷는 날 무거운 다리를 훨씬 편하게 만들어주는 역할을 합니다. 특히 종아리는 “제2의 심장”이라고 불릴 만큼 혈액순환과 밀접한 부위라 관리 안 하면 붓기, 피로감, 다리 묵직함이 더 심해질 수 있어요. 제가 라인닥터 압밴을 꾸준히 신는 이유는 ✔ 의료기기 1등급 ✔ 디자인 등록된 편안한 압박 설계 ✔ 라이크라 원단 함유량이 높아 부드럽고 답답하지 않음 ✔ 압박은 탄탄하게 잡아주는데 오래 신어도 편안함 ✔ 운동할 때, 집안일할 때, 오래 서 있는 날 데일리로 신기 좋음 압박은 기본이고 “편해서 꾸준히 신게 되는 압밴”이라는 게 제일 큰 장점이었어요. 붓고 무거운 다리 방치하지 말고 매일 신는 습관부터 만들어보기 🙌 ⭕️10차 공구중 인정받고싶은 사람 여기🫣😊😚🤣 #압박밴드#붓기관리#압스#라인닥터#종아리관리