Rian Choi(@lianchoi_ifbbpro) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 90,401, 참여율 7.09%

끝까지 밀었더니 회원님들의 박수가 나왔습니다👏 혼자 운동하는 게 아니라 같이 끌어주는 분위기🔥 운동은 결국 분위기와 사람의 힘 같아요🖤 ⸻ 진짜 좋은 헬스장은 서로 에너지를 끌어올려줍니다. @lulu_fitness_pilates #최리안선수 #웰니스선수 #벨트스쿼트 #하체운동루틴 #서창동헬스

Two leg days in a row… can you handle it? 이틀연속 하체.. 버틸 수 있어? 이번주 금요일 너틸러스 핵스쿼트 입고 됩니다. @bubugym #웰니스선수 #최리안선수 #테토녀 #하체운동루틴 #하체운동

IFBB PRO 웰니스 기준으로 끝까지 밀어붙이는 둔근 루틴 단순히 무게만 드는 게 아니라 신장성 스트레치, 네거티브 저항, 절정수축까지 집중해서 둔근 전체를 채워주는 루틴입니다🔥 • Hip Thrust Machine • Glute Kickback Machine • Belt Squat • Hip Abduction 💎 더 깊은 장면, 디테일한 루틴은 👉 유투브 멤버십에서만 공개됩니다 👉 Up to here… 👀 Full version on YouTube_TETORIAN ⸻ #웰니스선수 #둔근운동 #최리안선수 #ifbbprowellness #wellnessathlete

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꿈은 아직 진행 중입니다. 우승을 향한 여정 👑🔥 TETORIAN 📸 @bdink.official #웰니스선수 #최리안선수 #운동하는여자 #bodytransformation #ifbbprowellness

프리웨이트 스쿼트 후 벨트스쿼트, 그리고 핵스쿼트까지. 오늘은 최고의 컨디션은 아니었지만, 강도를 낮추는 대신 집중력을 높였습니다. 몸 상태보다 중요한 건 목표를 향해 나아가는 꾸준함. 완벽한 날보다 포기하지 않는 날이 더 많아질수록 결과는 따라옵니다. 🔥 #핵스쿼트 #하체운동루틴 #웰니스선수 #ifbbprowellness #운동하는여자

사람들은 웰니스 선수를 보면 근육만 떠올립니다. 하지만 운동 퍼포먼스와 포징, 그리고 움직임을 위해서는 유연성과 컨트롤 능력도 중요합니다. People think Wellness is only about building muscle. But strength without mobility is incomplete. More than just muscle. 🔥 #웰니스선수 #최리안선수 #ifbbprowellness #핸드스탠드 #운동하는여자

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왜 나는 포기하지 않을까? 쉬워서가 아닙니다. 확실한 결과가 보장되어서도 아닙니다. 수많은 실패와 좌절, 그리고 다시 일어서는 과정 속에서도 나는 내가 선택한 길을 믿기 때문입니다. 오늘도 한 걸음, 내일도 한 걸음. 우승을 향한 여정은 계속됩니다. TETORIAN WHY I NEVER QUIT. Road to Victory✨ #최리안선수 #웰니스선수 #하체운동 #운동영상 #ifbbprowellness

프로답게 해🔥 프리웨이트 힙쓰러스트만큼 심장을 뛰게 만드는 순간도 드물다. 무게를 드는 순간보다, 끝까지 버티는 순간이 더 어렵다. @realhulk_no1 @no1han_fit @gaboja_tr #ifbbprowellness #gluteday #hipthrust #힙쓰러스트 #힙쓰러스트260kg

TORIAN | 둔근 업글 비밀루틴🔥 힙쓰러스트로 볼륨, 네오아크 킥백으로 자극, 스티프 데드리프트로 마무리. 힙업 원한다면 저장하세요🔥 #최리안선수 #Ifbbprowellness #네오아크 #둔근운동루틴 #웰니스선수

🗣️ 이번 부부짐 회의 시간에는 대표로서 직접 발표를 진행하며, 제가 실제로 작성했던 제안서와 함께 브랜드가 원하는 파트너는 어떤 사람인지, 그리고 제안서를 어떻게 작성해야 하는지에 대한 틀을 공유했습니다. 2분이라는 짧은 영상이지만, 기회를 찾던 선수에서 가치를 만드는 파트너가 되기까지의 1년을 담았습니다. 저 또한, 스스로의 가치와 가능성을 의심하며, 무엇을 증명해야 하는지 늘 고민했던 여성이었습니다. 그러다, 문득 누군가의 선택을 기다리기보다 스스로 증명하는 사람이 되자 다짐하였습니다. 이 길이 저와 비슷한 길을 가는 분들에게 작은 용기와 가능성의 증거가 되길 바랍니다. 영상 속 언급되었던 좋은 인연이 되어주신 대표님들께도 감사드립니다. @project_iyagi @milliongym_vasco @neoarckorea #최리안선수 #테토리안 #프로젝트이야기 #밀리언짐#네오아크