룰루랄라지니(@lullulallagenie) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 8,883, 참여율 7.5%

#바프 1탄 드디어 주말에 완성본 도착!!!! 으흐흐흐 솔직히... 선택안한거도 너무 맘에 드는데...🥰 셀렉하는거 너무 힘들었... (자기애과다 인가🤔🫣) 주말에 #인바디측정 해도... 타격감이 없엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹그 노느라고 바쁜 주말 비오는 월요일 아침 연차쓰고 하는 첫 스케쥴 #헬스장 운동가다갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사진하나 투척! 당분간...바프계속 올라올지도... 미리양해좀....😉 야외바프촬영강력추천!! 아일러작가님 @iler_bodyprofile 최고최고!! BGM은, 어제 밤 갑자기 꽂혀버린 #사랑이아닌단어로사랑을말해요_시소 #바디프로필 #야외바디프로필 #부산바디프로필 #야외바디프로필촬영 #운동하는여자 #오운완 #운동소통 #헬린이 #다대포해수욕장

반응이 너무 좋아서 올리는 피드랄까, 이번에 연주회 티켓 선물받아서 공연 보고왔는데, 너무 좋았다. 진짜👍👍👍👍👍👍👍 나도 바이올린 연주 잘하고 싶은맘 상승🙋‍♀️ 독주자... 턱밑에 바이올린 흔적 씨까맣게 남아있는거 보고 와... 진짜 열심히 연습하면 저렇게 되는구나.... 반성했다🫪 바이올린 수업중 연습너무 안해서 선생님한테 죄송했는데.... 더 죄송해졌다🫢 . . . 요즘 우지니 근황 일개미니까 일도하고 (돈많은 백수가 꿈이다) #러닝 하고🏃‍♀️ #마사지받고💆‍♀️ #잘먹고 😋 #잘자고😴 ✍️글끄적거리고 🎻바이올린하고 🎭문화생활도 좀 하고 너무 이거저거 많이해서 눈을 안쉬게 해서 🏥안과다녀오고🫣 쉬어야 좋아진다고 한다....후하🫩🫢🤔 내 눈!!!!!! 소중한데 ㅠㅠ 눈 안뜨고 할 수 있는 일이 없다..... 아니 근데 문득 든 생각.... 다들 심심하다고 하는 거 왜때문이지?!?!? 이러케나 할 일이 많은데,?!?!?! TMI, 웨이트는 못? 안? 하는 중 약간 일요일에 쉬는 헬스장이라는 말에 삔또 상했음 결제 안하고 버티는 중 여름행사 하면 결제 하려나?! 그런데....날씨영향 많이 받는 러닝은 나는 아마 오늘도 #오운쉼

코로 숨을 쉬는건 당연한데, 왜 갑자기 내 왼쪽 갈비뼈쪽이 불편했지?! #런린이 를 꿈꾸는 런닝신생아 러닝신생아 인생 N번째 고비🤔 이런적이 한번도 없는데, 왜지....?! 왜때문이지?!? 오늘 뭔가 몸띵이가 무겁더니 뭘 잘못한게냐 잉가나🫪 남은 3키로 .... 에서부터 불편하던데 음.... #아르듀 탑으로 흉통을 너무 쪼아놨나🫣 이옷 내가 좋아하는 옷인뒙🥲 무튼 내 컨디션으로 끝까지 못뛰엇다. 마지막에 속도내는거 좋아하는데, 마이 아쉽다. 다리는 뛰고싶다는데 내 폐 나부랭이가 안도와주네🫩👊 #ㅇㅇㅇ #오런완 7월 달리기 1일차 부터 이러기 있냐!!! 그나저나 태무산 #러닝복 반바지 삿는데😝 생각보다 맘에든다😳 사진에는 못담았지만, 역시 올블랙이😆 이뽀군😆 그나저나 이제 정대만 헤어밴드도 적응해가는중🤭 TMI 이번주에 바이올린 연주회 간당😝🤭👍 바욜린 수업끝나구 총총총 뛰어가야지🏃‍♀️❤️

#런린이 아니 러닝 신생아 첫번째 달 기록🏃‍♀️ #런말정산! 나도해본다구!😜 🍊2026년 6월 1일 부터 #달리기 START 처음에는 의욕😎 넘쳤으나, 휴식도 오래 달리기를 하기 위해 필요하다는 말에 휴식도 일부러 갖자 모드로 변경😤 근데 달력에 체크된 수치 보는데 생각보다 다른 일정이 많아서 많이 쉬엇네!?🤔🤔🤔🤔 다들.... 어떻게 매달 그렇게 많은 달리기 #마일리지 쌓는거죠...?!?!??! 뭐야... 쌉고수밖에 없나봐... 아직 나는 런닝 신생아다!! 하고 토닥토닥 해줌🤪 사실 오늘도 쉴까 했으나 마지막 달이기도 하고 애매하게 끝나있는 숫자가 맘에 들지않아서 오늘도 살짝 달렷다🏃‍♀️ 헿 딱떨어지는거 좋아하는데, 숫자에도 강박증있는거 나🙋‍♀️ 숫자변태는 오늘 런말정산을위해 저렇게 어정쩡한 숫자로 뛰는 목표를 설정한다🫣👊 무튼, #오운완 완료! 달리기 시작 한달 150Km 완료! 료카이!!!! TMI, 오 이제 10키로도 평균 5분 30초 유지해서 완주 가능할거같다🫢🤔 천천히 달리기는 일명 펀런? 존투? 슬로우런? 뭐 무튼 그건 속도가 올라가는 매직이다!!!! 못하는건 없다! 안하는거다!!! 핑계댈 시간에 하자! 👊👊👊👊🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

#낭만러너 지니다 🏃‍♀️ WHY?! #가민 없는사람🙋‍♀️ 가민없지니 쳇 그래도 도파민 터질때가 몇분대 인지는 이제 감으로 안다🫪 좀 즐겁다 싶으면 5분대 초반으로 내려와 있....더라.... 그래... 이놈의 성질머리....🤨 모르는사람이 나를 페메로 삼고 3발자국 정도 뒤에서 따라붙는 사람... 이거 낸테 하니까 기분 안좋네?!?! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근처에 얼씬도 못하게 도망가버렸다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먼저갈게요게임 만큼 재밌네🤭 . . . #달리기 #러너 #존2러닝 계속 도전하면 언젠가는 되게띠 내 핫체가 장비다!!!!!!👊 낭만러너면 어때 카시오차고 42.195 뛰는 심진석씨도 있는걸🤭 TMI, 근데, 나도 천천히 달리는 사람 페메로 삼아보는데.... 왜 다들 하나같이 뛰다가 멈춰서 걸어가노🫩

요즘 내 #새로운취미 #마사지 받는거 일주일에 1번은 꼭 받고싶다구🫪 🐈고냥이를 키워야하나, 꾹꾹이받는거 왜케 좋지😝🤪😊 이러나 저러나 저 사진 킬포는 2번째 라구! 올라프 아님, 눈사람 아님, 도라애몽머리 아님, 마사지 선생님이 내 머리카락 숱많다고 어찌나 부러워 하시는지 풉😎 머리털이고 빵디고 우리엄마 유전자가 남다릅니다 해드렷짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🫢웨이트 안하니 몸이 변하는거 같다는데, 이래생겨도 나고, 저래생겨도 나다, 건강이 체고다! 크크킄 그저 잘먹고 잘쉬는 건강한 돼지다!!!! 문득 든 생각인데, #러닝 하고 마사지받고 #잘먹고잘쉬고 웰빙이 이런게아닌가!? 마사지끝나고 따뜻한 차한잔까지 하 오늘도 받고싶다🫪 마사지 받은날은 꿀잠잔다구👍 쿄쿄쿄 다음주에도 마사지가야징😋

#런닝양말 자랑🤭 발에 맞는 러닝양말 찾으려고 이것저것 도전 중인 프로 유목민 계시나요? 이거 내이야기임🙋‍♀️ 저 역시 정착 못 하고 헤매는 중인데요. 초반에 러닝만 하면 발 앞부분에 물집이 잡히고, 오른발 두 번째랑 세 번째 발가락에 시까매.... 멍까지 들어있음.... 페디안했는데, 까만색 페디했음🫣 . . . 게다가 원래 약한 발목 안전까지 신경 쓰임... '제발 내 발 좀 살려달라'는 마음으로 러닝 양말 유목민 생활ing.... 그러다 이번에 알고리즘에 걸려 새로 도전!! 기능성 아일러닝 양말! ​👟 양말 유목민의 솔직 체감 포인트 ✔️​발가락 멍·물집 방어: 뒤꿈치부터 발바닥 전면까지 도톰한 입체 쿠션이 들어있어 착지 충격을 물리적으로 흡수해 줍니다. ✔️​불안했던 발목 심폐소생: 압박 양말 특유의 답답함 없이 발목을 쫀쫀하게 딱 잡아줍니다. 후반부에 체력 털려도 발목이 덜덜 흔들리지 않게 지탱해 주니까 페이스 유지가 훨씬 쉬워지는거 같아요!🔥 ✔️​쾌적한 고정력: 격렬하게 스피드를 올려도 신발 안에서 밀리거나 양말이 말려 내려가지 않아요. ✔️오른쪽 왼쪽 구분 잘되어 있음 예전에 나이키와 푸마 콜라보 푸이키로 짝짹이 신던 우지니 이제 못본다🤭🫣😉 오른쪽 왼쪽 써이따😁 🧦자랑끝! #오런완 새 #러닝양말 자랑해보기 아직 #런린이 가 되기 전인 런생아🫣의 새로운 아이템 찾기 #장비충 이거저거 다써보는 중🫪 좋은거 있으면 추천죰❤️

시작하면서 #10키로 뛰려다 욕심내지말자, 너무빨리뛰지도 말자, 40분정도만 뛰자, 그럼 음 8키로정도만 뛰면되겟다🤭 #날씨가너무안좋다 하지만 #럭키비키 사람이없다!!!! 선선해서 뛰기좋다!! #장마 버프 받아서 다들 길에 사람없다🤭 너무좋다🏃‍♀️ #적토끼 요즘 친해져 가는데🫪 한개 더사야하나...🤔 이번엔 좀 어두운 놈으로다가 우중충한날 때문에 신발더러워지면 나 마음이 무척상할거같음....🤨 🤭오랜만에 오운완 하고 집에와서 고기 굽굽🫪 너모 좋쟈나아❤️ <번외> 얼마전에 내친구가 하도 키보드키링 딸깍거리길래 약한영웅이냐고 하니까 빵터지면서 파블로프의 개야? 이러길래 "뉴턴제 3의법칙" 외치면서 길을 날아다녀줫다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자 다들 상상하고 가실게요 까불이지니 등장🤭 요즘 텐션왜이래 좋노😁

#오랜만에 등장한 나🙋‍♀️ 사진잘나왓다고 하니까 신나서 올림 카톡프사도 바까찌롱😊 태무산 러닝 싱글렛 생각보다 맘에 쏙들어서 4천원의 행복이다!! 옷은 잘못이 없다. 헤어밴드도 잘못이 없다. 근데 나는 정대만같이 나왓다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ #슬램덩크 생각나는 헤어밴드... 이거 잘어울리는 사람이 진짜 대단한거였네, 나는 그냥 농구잘하게 생겼다. 😆😆😆 오늘같은날 달리기하기 너무 시원한 날씨인데... 술퍼먹으러간다 #런닝 신생아는 반은 즐겁고 반은 찝찝하다. #강박증 환자는 가고싶다가도 합법적 쉬는날에 쾌제를 부른다🤪 뭔가 기분좋게 달렸다 라고 생각했더니, 5분대네 어쩐지.....🤔🤭 가끔은 그냥 이속도도 좋아🌬❤️ 느리게 뛰는 연습 난항중🫣 TMI, #ㅇㅇㅇ 하면서 다이소 싱글렛 길어서 좀 아쉬웟는데, 크롭 길이감 아주 맘에든다. 태무산 거기다 옆트임이 있어서 뭔가 날씬해 보임 인정인정😍

나요즘 이포징에 빠짐❤️ 요즘 오운완..음 오유완!?만 하는 자🙋‍♀️ 근손실...걱정은 상당함🤪 웨이트는 못하지만... 먹는 단백질은 놓칠 수 없어!!! 그래서 단백질 섭취는 다양하게 하고 있는데, 이번에 담백한 프로틴 쉐이크 하나 알게됏당 히힣 항상 다양한 맛으로 사서 먹어봣엇는데, 이번에 유당불내증 있는 사람들도 먹기 좋다고 하는 첨가물 없는 제품!! 추천받아서 먹어봄 달리기만....하고 먹고싶은거 다먹는 1인은 살크업 이라면 몰라도 이렇게 단백질 꼬박꼬박 챙겨먹으면 일단 근손실은 안나지 않을까!? 헿ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 👉<저먼프로트 9000> 성분표 보고 눈을 의심함...👀 단백질 99.9%에 당류 0g 실화?! 인공 감미료나 합성 향료 가득한 보충제에 질려서 오직 성분 하나만 보고 정착한 저먼프로트 9000 후기! ✅지방, 당류, 콜레스테롤, 트랜스지방까지 전부 다 0g으로 싹 빼버리고, 1회 섭취당 순수 단백질만 27g(하루 기준치 49%) 깨끗하게 채울 수 있는 미친 스펙이에요. 원재료명 보면 독일산 분리유청단백(WPI)이 무려 98%에 해바라기레시틴, L-글루타민이 끝! 물에 타면 가루 뭉침 없이 부드럽게 스르륵 풀리면서 우유처럼 뽀얗고 맑은 빛깔로 변하는데, 맛도 인위적인 단맛 전혀 없이 엄청 담백하고 깔끔해서 매일 운동 후에 부담 없이 마시는 중! 식약처 HACCP 인증까지 받은 시설에서 제조되니까 더 안심하고 먹을 수 있어요. 💡 이런 분들께 완전 추천! - 첨가물 없는 정직하고 깨끗한 순수 단백질을 찾으시는 분 - 다이어트나 식단 관리 때문에 당류, 지방 칼같이 제한하시는 분 - 유당불내증 때문에 보충제만 먹으면 속 더부룩하셨던 분 자세한 성분 분석이랑 정밀 후기는 프로필 링크 블로그에 박제해 두었으니 확인해 보세요! #저먼프로트9000 #독일산WPI #분리유청단백질 #단백질보충제추천 #오운완

밤낮없이 쳐먹쳐먹의 강자🙋‍♀️ 오늘 살빠져 보인다는 소리를 들엇다....🤫🤔 어제도 새벽1시까지 야식먹다 잔...👀 나 아주 양심없네....🫢 응...????? 러닝효과야??¿?? 말도안된다.🏃‍♀️ #ㅇㅇㅇ 은 모르겠고, #오유완 만 하고 있는 #런린이 아차차차 아직 12일차 런생아일기 #런닝일기 런닝크루 제끼는 재미도 쏠쏠함😉 웨이트가 그리워져야 하는데, 긔여운 댕댕이들이랑🐕 요즘 시원한 바닷바람에😉 이쁜 노을에, 이쁜구름에, 이쁜 뱅기에 이쁜윤슬에, 이쁜 조명에, 맑은 공기에 취했다🤭 그러니까 오늘도 음주다😏 개연성 없어 맥락도 없어 그냥 취하니까?! 안주는 뭐해먹징🤔 #맛도리 는 못참아🤭

모든 운동의 기본은, #다치지말자 어디하나 다치면 암것도 못한다!!!!! 그래서 웨이트도 #운태기 온자 그거 나🙋‍♀️ #러닝 하는 일상으로 셀프 벌타임인데🤔 요거요거 성질머리 더러워서 느리게달리기 연습이 너무 힘들다..... 7븐페이스로 달리는데....심박수 180넘어간다 이정도면 고혈압이 맞닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 병원가면 맨날 저혈압에 낮은심박수 나오는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ자체 치유인가!? 근데 웃긴게 속도 올라가면 내심박수 차분해진다.... + 도파민 터져서 사람 제끼면서 "먼저 지나갈게요" 속으로 외치면서 즐거워갖고 속도 점점 올라간다 미쳤다🫣 느려터진 사람 페이스메이커로 하나 실험대상 올려서 같이 뛰어보자고해야겟다. 나 그날 아마 혈압올라서 축사망 할지도....🤨 누가 그사람 따라가다가는 스님될 수도 있다고 그러든데..... 이러나 저러나 #오운완 여기서 앞에 기모으다가 도착지점에서 폭팔하듯이 에네르기파🌋 쏴서 막판에 돌진하는 순간 속도만 미친듯이 빨라진닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내 심장은 점점 단단해져간다🖤 느리게 달리기도....정신수양이라고 생각하고 하다보면 시간이 걸리더라도 할 수 있겟지.... 못하는게 어딧노!!!!!! 좀만 있으면 성공하고 만다👊 그리고 오늘은 삽살개 궁둥이쫒아갔다🤭