부산다이어트피티🍀 연산동pt 럭키짐 대표 죠미쌤(@luvlyjomi) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 53,905, 참여율 0.94%

나바코리아GP 사진 드디어 받았어용.. 💗 무대에 올랐을때 그 미세하게 떨리는 온몸, 빠르게 뛰는 심박수 다시 느끼고 싶네요？ 운이 좋아서 체급2등 !!!!! 💗 감사합니다 또 감사합니다 🙌🏻 내년에는 나바프로 도전 🙌🏻💗

#산후다이어트 #출산후다이어트 출산 후 3개월 까지는 몸 회복 기간이라 무리가 될법한 근력운동이나 유산소는 피해주셔야 하세요 ~ 3개월 이후부터는 근력운동 병행하면서 쭉쭉 빼나갈 수 있어요 😆 보통은 개인차가 있겠지만 6개월 이내로는 원래의 몸? 으로 돌아가는걸 목표로 하시더라구요 ㅎㅎㅎ 저랑 함께 할 운동은 호흡법으로 넓어진 흉통을 좁혀주고 다양한 코어운동과 복근운동으로 벌어진 복근들을 조여줄거에요 흉통과 복부뿐만 아니라 다양한 웨이트 운동들로 몸매라인을 다듬어줄거에요 💖 식단관리 꼭 병행 하셔야 하며 , 유산소는 필수입니다 👻

온라인 PT - 진짜 효과가 있을까요? ”혼자 하면 대충 하게 되지 않을까?“ 걱정하지 마세요-!! 오프라인 PT보다 더 꼼꼼하고 밀착된 관리가 들어갑니다!! 더도 말고 딱 ! 2주 플랜-! 소수 정예 1:1 밀착 관리를 위해 7월에는 𖤐3분𖤐 한정으로 진행됩니다! 저의 노하우 대 방출 드릴게요!!!!!! 문의사항은 언제든 DM 주세요!!⚡️❣️ #부산다이어트 #부산pt #연산동pt #연산동헬스 #다이어트

처음이자 마지막 다신 안 입을 브라탑🙈 목이 너무 아픔 ⨟⨟ 자동 거북목

🎊여성전용 럭키짐 6월2일 1주년 🎊 1주년을 맞이해서 여성전용으로 바뀌었습니다 !!! 1주년 이벤트도 곧 이벤트 공지 하겠습니다 !!!!!!! ❣️ 벌써 럭키짐이 오픈 한지 1년이 되었습니다 처음 문을 열던 날에 설렘과 긴장감이 아직도 생생한데 어느새 1년이라는 시간이 흘렀네요. 이 시간 동안 럭키짐을 믿고 찾아 주신 회원님들 덕분에 지금의 럭키짐이 있을 수 있었습니다! 운동을 통해 변화하고 성장하는 모습을 함께 할 수 있어서 저에게도 정말 뜻깊고 행복한 시간이었습니다. 1년 동안 한분 한분 모두에게 진심이었으며 처음에는 회원님과 트레이너로 만났지만 어느 순간에는 친구처럼 웃고 이야기 하고 때로는 언니 동생처럼 서로를 응원하며 함께 하는 사이가 되었어요. 늘 믿고 함께해주셔서 진심으로 감사합니다 앞으로도 더 좋은 환경과 더 좋은 지도를 보답으로 럭키짐이 되겠습니다! 감사합니다❤️ 제가 가본 다이어트 맛집 부터 제가 쓰는 뷰티 정보들과 데이트 나간다고 하면 화장도 해주고 코디까지 해 주는 그런 PT 쌤은 드물지 않을까요? 앞으로도 많은 정보 공유 하며 친하게 지내요😘 #럭키짐1주년 #부산pt #운동하는여자 #연산동pt #부산여성전용 ⚡️조금은 특별했던 제주도 PCA _ NPCA 심사⚡️

📍포토스팟 - 사계해변앞 메가커피 맞은편 돌고래가 나오는 시간대가 있다고 하던데, 시간 맞춰가보세요!!! 저는 지나가다가 발견해서,, 🐬💙

미온수라 추위를 많이 타는 나에게 딱인 수영장 - ˚ෆ*₊ #탑스텐빌라드애월 #제주호텔 #제주수영장 #제주 #비키니

오늘 운동 부스터는 이걸로 pick! ⚡ 여러분, 요즘 날씨도 좋은데 다들 오운완 잘하고 계시나요? ☀️ 저는 이번에 익스트림 프리워크아웃을 마셔봤는데, 와... 이거 진짜 물건이네요! (눈 번쩍! 🤩) 확실히 운동하기 전에 마셔주니까 지치지 않고 끝까지 집중감이 빡! 유지되는 느낌이에요. 지친 퇴근 후나 아침 공복 운동할 때 텐션 올리기 아주 딱이더라고요. 🔥 오렌지 맛이라 깔끔하고 목 넘김이 좋아서 손이 자주 가요. 성분도 믿고 먹을 수 있어서, 앞으로 제 운동 가방 필수템이 될 것 같습니다. 🎒✨ 지치고 늘어지는 날, 제대로 부스팅 하고 싶다면 익스트림 프리워크아웃으로 활력 충전하고 같이 득근해 봐요! 💪 🏷️#익스트림프리워크아웃 #프리워크아웃 #부스터추천 #오운완 #운동소통

메이크업 @ttoi.shop 😘 특별한날 부처님 만나러 가기 전 #메이크업 받기 오늘 사진 엄청 건져따 헤헤 나두 화장 자부심 있는데 .. 내가 하는 거랑 너무 다르네 💦 #부산메이크업 #부산메이크업샵 #selca #해운대

근황 쳌쿠✔️ 무엇보다 옷을 예쁘게 입을 수 있어서 좋은거 같다😉 #부산pt #부산여자트레이너 #연산동pt #연산동피티 #운동루틴

행복했던 이틀의 흔적🤤 잠시나마 대구까지 보러와준 상현핑에게 고맙구나요❣️ #대구카페 #대구카페추천 #룰리커피 #김광석거리 #데이트

시간 쪼개서 영주씨 만나기..🎀 오전 8시 카페를 오픈런 하다니 세상 제일 부지런한 여자들 -(⸝⸝ᵒ̴̶̷ ·̫ ᵒ̴̶̷⸝⸝) ♡