chaelynn(@lynncolor) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 51,655, 참여율 2.21%

My 2025 recap! 🫶🏼 저에게 2025년은 차분하면서도 많은 이벤트가 있었던 한 해였어요. 많은 분들을 새롭게 만나고, 다양한 것들을 배우며 여러 가지를 시도해볼 수 있었던 값진 시간들✨ 그 덕분에 평생 잊지 못할 추억들을 많이 쌓았고, 내년엔 더 단단해진 모습일 것 같아 벌써부터 기대돼요! 모두 새해 복 많이 받으시고, 더 행복한 2026년을 함께 맞이해요🐴🤍 #recap2025 #monthlyrecap #2025

생리통에 스트레칭이랑 스무디 갈아먹고 새로 온 러그까지 침실 분위기 바꿔주고서 호르몬 안정 시켜주는 일상🧘🏻‍♀️ #vlog #셀프케어 #스킨케어 #dailyroutine #일상

데이트 나가기 전엔 홈트로 붓기랑 군살부터 싹 정리해주고, 스킨케어 단계에서 #광고 덕분에 정착한 바이오던스 화잘먹 세럼을 요즘같이 더운 날씨에 메이크업 전에 꼭 발라줘요✨ 날씨가 더워질수록 모공 고민도 커지잖아요🥹 저는 운동도 자주 해서 피부 열감 때문에 모공이 늘어지고, 메이크업하면 요철이 더 신경 쓰였던 적이 많았는데요… 스킨 → 화잘먹 세럼 → 베이스 메이크업 순으로 발라주면 수분감이 차오르면서 울퉁불퉁 모공이 자연스럽게 정돈되는 느낌에 콜라겐 생성에도 도움을 줘서 그런지 피부결 표현도 훨씬 예쁘더라고요!! 피부가 푸석하고 컨디션 안 좋은 날에도 화잘먹 세럼 하나 발라주고 메이크업하면 전날 12시간 푹 잔 사람처럼 피부 컨디션이 달라 보여요🫢 메이크업 전에 바를 프렙 세럼 아직도 고민 중이시라면 바이오던스 화잘먹 세럼 꼭 한 번 써보세요💖 #바이오던스 #모공결세럼 #화잘먹세럼 #프렙세럼

아침 운동하고 출근하면 점심 전까지 진짜 배고프더라고요🥹 바쁘다 보면 아침은 자주 거르게 돼서, 요즘은 프로틴바 하나씩 간편하게 챙겨 먹고 있어요✨ 포만감은 식감이 정말 중요하잖아요.. 크리스피한 원재료가 가득 들어 있어서 바삭바삭 씹는 맛이 좋아 자꾸 손이 가더라고요! 설탕이나 말티톨 없이 알룰로스와 나한과로 단맛을 내고🌿 단백질은 15g, 당류는 0g, 칼로리는 83kcal에 맛도 5가지라 그날 기분에 따라 골라 먹는 재미까지 있어서 질리지 않아요🤏🏼 운동하면서 맛있는 간식까지 포기하고 싶지 않다면, 이데아 아이즈 프로틴바로 맛있게 입터짐 관리해보세요🤎

운동 후 맛있는 파스타로 단백질 충전✨ 아침 운동 후 점심 식사는 근육이 빠지지 않도록 꼭 든든하게 먹어주는데요, #광고 로 알게 된 살찔 걱정 없이 맛있는 탱글 프로틴 파스타에 푹 빠졌어요…🥹🍝 만드는 방법도 간단해서 운동 후 간편하게 먹기 좋고, 단백질 무려 18g에 식이섬유 높고, 병아리콩이 함유되어 있어서 식단할 때 너무 좋아요!! 튀기지 않아 더 건강한 건면인데 생면처럼 쫄깃하고 부드러운 식감에 매콤하면서도 진하게 느껴지는 갈릭쉬림프 풍미가 진짜 맛있🫢 운동 후 맛있는 식사가 필요하신 분들은 살찔 걱정 없이 든든하고 맛있는 탱글 프로틴 파스타 꼭꼭 드셔보세요 ~ 🦐🧄 지금 신제품 론칭 기념 온라인 특가 할인 중이래요! 🔗 https://bit.ly/49VjBeE #탱글파스타 #탱글프로틴파스타 #프로틴파스타 #삼양탱글

뱃살 쫙 빼주고 체지방 가장 잘 타는 존2 러닝머신 인터벌 루틴 가져왔어요💓 이런 분들은 꼭 이 루틴을 따라해보세요! ✔ 운동은 열심히 하는데 뱃살이 그대로인 분 ✔ 조금만 먹어도 금방 다시 살이 찌는 분 ✔ 오래 할 수 있는 유산소 루틴 찾는 분 존2 운동이란? 최대 심박수의 60~70% 강도로 숨이 차지만 대화가 가능한 정도의 저강도 유산소 운동이에요. 이 구간에서 운동을 해주면 몸의 지방이 더 잘타고 꾸준히 해주면 미토콘트리아 수가 극대화 되면서 장기적으로 살이 잘 안 찌는 몸까지 만들어줘요 :) 알려드린 루틴을 1사이클로 해보시고 체력이 더 된다고 느끼시는 분들은 2번 사이클로 해주시면 훨씬 효과가 좋아요. 러닝머신을 탈 때는 어깨는 열어주고 배꼭 쏙 넣어서 복압주면 더 효과적이에요! 저강도이지만 주 3회정도 해보시면 오히려 지방은 훨씬 잘 타는 걸 느끼실 수 있으실거에요❤️‍🔥 #유산소 #급진급빠 #체중감량 #다이어트 #인터벌

메이크업하고 공주가서 데이트하고 맛있는 거 잔뜩 먹고 온 일상🌰 #vlog #셀프케어 #메이크업 #dailyroutine #일상

식단할 때 가장 자주 먹는 메뉴는 바로 요거트 보울🥣🤍 #광고 과일만 올려도 맛있고, 간단한데 든든해서 바쁜 아침에도 자주 찾게 되더라고요! 요즘은 연세 세브란스 A2그릭으로 만들어 먹고 있는데, 신맛은 적고 꾸덕하면서 담백고소한 맛이라 완전 제 취향🫰🏼 운동 후에도 간식 대신 자주 먹는 이유는 무가당인데 단백질이 5.5g 들어있고 국내산 A2원유라 성분도 좋아서 간편하게 아침식사로 먹을 수 있어서 좋았어요😚 식단한다고 맛없는 것만 먹기엔 너무 슬프잖아요.. 맛있게 먹으면서 단백질까지 챙기고 싶은 분들이나, 간단한 아침 메뉴를 찾고 계셨던 분들께 추천드려요! 🛒 판매정보 1) 자사몰(연세샵) : 24입 박스, 15,900원 2) 네이버직영스토어 : 4입, 5,890원 #연세대학교 #세브란스A2그릭 #A2그릭요거트 #그릭요거트

#광고 요즘 운동만큼이나 이너뷰티도 꼭 챙겨주고 있는데요✨ 평소 콜라겐은 특유의 비릿한 맛 때문에 꾸준히 챙겨 먹기가 쉽지 않았거든요..🥹 근데 비거너리 비건 펩타이드 젤리는 100% 식물성이라 비린 맛 전혀 없고 그냥 맛있는 간식 먹는 느낌! 특히 샤인머스캣 젤리라 새콤달콤한 맛에 탱글탱글한 식감까지 더해져 맛있고, 개별 포장이라 운동 가기 전이나 외출할 때 하나씩 챙기기도 편하더라고요. 그리고 좋은 소식💝 오늘부터 단 3일간 비거너리 타임세일이 진행된다고 해요! 이번 주 수요일까지 최대 72% 할인 혜택은 물론, 달바 디바이스·미스트·선크림 증정 이벤트도 함께 진행 중이라고 하니 관심 있으셨던 분들은 댓글 남겨주시면 타임세일 링크 보내드릴게요🫶🏼 #비거너리 #먹는달바 #먹는펩타이드 #겉바속먹

거북목, 전신 붓기, 튀어나온 부유방 때문에 옷 입을 때 신경 쓰였다면 이 루틴 꼭 해보세요🤍 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 제가 가장 자주 하는 요가 블럭 마사지 5가지 동작 모아왔어요🤲🏼 하루 5분씩만 해줘도 정말 시원해서 다음날 컨디션까지 좋아지니 평소 아래와 같은 고민이 있었다면 저장해두고 꼭 따라 해보세요! ✔ 거북목 ✔ 전신 붓기 ✔ 튀어나온 부유방 ✔ 종아리 부종 ① 거북목 마사지 요가 블럭을 가로로 겹쳐 놓고 블럭 모서리에 뒤통수 아랫부분(후두부)을 걸쳐 눕습니다. 고개를 위아래, 좌우로 천천히 움직이며 뭉친 목 주변 근육을 풀어주세요🙂‍↔️ ② 얼굴 붓기 케어 귀 아래 림프절 부위를 부드럽게 자극하며 목과 얼굴의 붓기를 풀어주세요🚮 ③ 부유방 정리 겹친 블럭을 사선으로 놓고 부유방 아래쪽이 닿도록 옆으로 누워주세요. 몸을 앞뒤로 천천히 움직이며 뭉친 겨드랑이와 가슴 옆 라인을 풀어줍니다. ④ 종아리 부종 제거 블럭 모서리에 종아리를 올려놓고 좌우로 천천히 움직여주세요. 뭉친 종아리 근육과 근막을 풀어주면 무거웠던 다리가 한결 가벼워지는 느낌이에요✨ ⑤ 족궁 마사지 앞 발바닥 아래 움푹 들어간 아치 부분으로 블럭 모서리를 천천히 밟아주세요. 족저근막과 발바닥 근육을 풀어주면 붓기 완화와 다리 피로 해소에 도움이 돼요🦶🏼 이번 루틴은 저녁에 TV 보면서 가볍게 따라 하기에도 정말 좋아요☺️ * 각 동작 당 1분 또는 20호흡 유지하기 * 그날 컨디션에 맞게 강도 조절하기 * 틈날 때마다 꾸준히 반복하기 꾸준히 해주면 몸이 한결 가벼워지고 전신 라인도 훨씬 부드럽게 정리되는 느낌을 받을 수 있을 거예요✨ #거북목 #부유방 #붓기 #자세교정 #림프순환

하얀 사계절 이불을, 하늘색 여름 이불로🩵 여름이라 자주 쌓이는 각질도 정리해주고 스킨케어도 여름에 맞추어 바꿔준 여름 맞이 리셋 루틴🫧 • 침대프레임 : SLQK 노비스 무헤드 저상형 침대프레임 궁금한 점 있으시면 댓글로 달아주세요 :) 차근차근 답글 달아드릴게요🙏🏼 #vlog #스킨케어 #셀프케어 #dailyroutine #일상

여름에 꼭 더 신경 써줘야하는 깔끔한 제모 바디 케어☀️ #광고 저는 운동 가기 전에 질레트 비너스 스월로 간편하게 제모해주고 있어요 :) 헤드가 굴곡 따라 부드럽게 움직여서 한 번만 쓱 지나가도 깔끔하게 정리되는 느낌✨ 피부를 부드럽게 받쳐주고 5중 날이 정리해줘서 끝나고 만져보면 매끈매끈해요. 운동 끝나고 약속 있는 날에는 비너스 화이트티도 자주 사용하는데, 식물성 오일 윤활스트립 덕분에 면도 후에도 촉촉해서 좋더라고요! 여름에도 촉촉하고 매끈한 바디 케어 하고 싶으신 분들은 올리브영 온라인몰에서 만나보세요💖 7월에는 오프라인에서도 구매 가능하대요! #질레트비너스 #비너스제모기 #올리브영 #비너스스월