사랑의 건강 묘약은 묘약사🧚🏻 | 김미나(@myo_yaksa) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 80,666, 참여율 0.12%

#오픈 #구매완료이벤트 츄어블 비타민D🍊 ~41% 최저가 링크 ⏰ 11/12(수) 오전 10시 OPEN ~ 11/17(월) 오후 10시 🎁 혜택 1️⃣ 선착순 이벤트 10명 2️⃣ 구매완료 댓글 이벤트 5명 정가 5만 원 상당의 “더블엔 비타민D 4000DEK” 1박스(90캡슐) 추가 증정 * 2️⃣는 본 [OPEN] 피드에 ‘구매완료(전화번호 뒷 4자리)’ 댓글을 남겨주셔야 참여가 가능합니다 * 모든 이벤트는 @myo_event 에서 발표되니 팔로우하시고 공지 놓치지 마세옹😻 - ✨ 비타민D, 나에게 맞는 용량으로 드세요!✨ ✅ 비타민D 4000DEK 비타민D 4000IU + 비타민E 11mg α-TE + 비타민K 70mcg ✅ 비타민D 1000DEK 비타민D 1000IU + 비타민E 5.5mg α-TE + 비타민K 35mcg 지용성 비타민D! 피드로 안내드린 [용량 가이드]에 맞춰 나이와 건강 상태에 따라 나에게 딱! 맞는 용량으로 선택하세요 :) - 묘팸 여러분들이 남겨주신 찐 후기입니다😍 💬 캡슐이 작고 먹기 편해요 💬 이렇게 맛있는 오렌지맛은 처음이에요 💬 너무 맛있고 저렴하고 최고예요 💬 온 가족이 잘 챙겨 먹고 있어요 💬 물 없이 씹어 먹는 거라 진짜 편해요 💬 알약을 못 먹는데 이건 정말 부담 없어요 우리 가족 모두가 함께 먹는 🔮더블엔 츄어블 비타민D🔮 1️⃣ 세계적으로 유명한 원료사 2️⃣ 활성형 비타민D3 3️⃣ 비타민K2 4️⃣ 식물성 연질 캡슐 5️⃣ 합성향이 아닌 천연향 6️⃣ 산패 방지를 위한 비타민E 7️⃣ 물 없이 섭취가 가능한 츄어블 형태 - 👩🏻‍⚕️ 추천드려요 • 키 성장, 뼈 건강, 비만, 성 조숙증 관리가 필요한 우리 아이 • 자궁 건강 관리가 필요한 여성 분 • 면역력 향상이 필요한 우리 가족 • 암 예방 관리가 필요하신 분 • 임신 성공률을 높이기 위한 예비 엄마, 예비 아빠 • 탈모, 피부염, 두피염 관리가 필요하신 분 • 골다공증 예방이 필요한 갱년기 어머니 - 💊 먹는 방법 • 식후 섭취 • 4000IU 고용량의 경우, 늦은 저녁은 숙면을 방해할 수 있어 아침이나 점심 식후 추천 • 물 없이 씹어서 먹어요 :) • 씹지 않고 물로 삼키셔도 무방해요😊 - 1박스가 90캡슐이라 1인 기준 3개월 용량이고 2인 기준 한 달 반 용량이에요 :) 우리 아이, 우리 남편, 우리 부모님 등등 온 가족의 뼈 건강, 면역력 향상 등등 도움이 되길 바라며…!! 제 블로그 🙋🏻‍♀️자주 묻는 질문🙋🏻‍♀️도 꼭 참고해 보시고요! (@myo_yaksa 프로필 링크에 블로그 연동되어 있습니다! 아니면 네이버에 [묘약사 블로그] 검색해도 나와용) 문의사항이 있다면 언제든 편하게 댓글이나 카톡 주세요🙌🏻 감사합니다🧡🧡

#댓글이벤트 11월 월간묘약 캘린더🧚🏻‍♀️ 더 큰 혜택으로 찾아옵니다! 가을을 다 즐기기도 전에 너무 추워졌네요🥲❄️ 감기 조심 또 조심입니다!! 묘러분들께 알려드릴 좋은 소식이 있어요😆😆 11월부터는 묘약사 공식 스토어 [아루틴]에서 등급별 혜택이 자동적용됩니다 앞으로도 건강 꽃길에 늘 함께해요🤍 여기 댓글 남겨주시는 50분께도 할인 쿠폰을 보내드립니다 :) 당첨률 매우 높음 주의!!☺️ 🎫 묘약사 공식 스토어 [아루틴] 장바구니 10,000원 할인 쿠폰 가장 기대되는 11월 묘약을 댓글로 남겨주세요 궁금하신 점 무엇이든 남겨주셔도 좋아요! ✓ 랜덤 50명 추첨 ✓ 11월 한 달 내내 참여 가능 :) ✓ 발급 후 유효기간 6개월 모든 이벤트는 @myo_event 에서 발표되니 @myo_event 팔로우하시고 공지 놓치지 마세요😻 📢 [묘약사] 카톡 채널을 추가하시면 오픈 10분 전 알림 메시지를 받아보실 수 있습니다 - 1️⃣ 11/4(화) 웰리오 ㄴ 레디포맘 저에게 너무 큰 도움을 주었던 이노시톨! 우리 여자들의 호르몬 밸런스를 위한 이노시톨🧬 효과 볼 수밖에 없게 꼼꼼왕 묘약사가 직접 배합에 참여한 제품이죠 :) 활성형 엽산/α-락트알부민/코큐텐/비타민 등 이노시톨과 시너지를 낼 수 있는 성분들로 가득 채운 건강기능식품이랍니다! 상콤한 레몬 과즙맛으로 매일매일 맛있게 밸런스 챙기세요🍋🍋 - 2️⃣ 11/12(수) 더블엔 ㄴ 4000DEK ㄴ 1000DEK (new) 재구매율이 정말 높은 온 가족 영양제 비타민D! 식물성 캡슐에 천연 오렌지향이라 아이부터 어른들까지 안전하고 맛나게 즐길 수 있죠🍊🧒🏻 비타민D에 K2, E까지! 뼈 건강, 혈액 건강까지 한 번에 챙겨요 :) 2가지 용량으로 개인 맞춤별 선택이 가능합니다! - 3️⃣ 11/18(화) 피치힐 ㄴ 츄어블 알래스카 rTG 오메가3 (new) 재구매율이 정말 높은 우리의 오메가3! 피치힐 오메가3의 동생이 출시되었어요☺️ 오메가3 내용물은 동일한 원료이고 (비린맛 전혀 없는 고순도 알래스카 오메가3) 사이즈는 더 작고 망고맛 츄어블이라🥭🥭 캡슐이 부담스러우셨던 분들, 어린이 친구들, 젤리형 오메가3를 찾는 분들께 또 큰 사랑받을 것 같습니다! 왜냐면 테스트로 1박스 다 먹었는데 망고맛으로 너무 맛있어서… 계속 먹게 되더라구요😉 - 4️⃣ 11/20(목) 누쏨 ㄴ 샴푸 ㄴ 바디워시 ㄴ 스팟 패치 ⛔️환경호르몬 OUT⛔️에 집착하는 묘약사가 추천하는 온 가족 화장품 브랜드 누쏨! 모든 제품이 프랑스 이브 비건 인증🍃을 받았고 소아과 전문의 선생님 2분이 함께 만든 브랜드라 더 믿고 사용할 수 있지요 무엇보다 린스가 필요 없는 부들부들 누쏨 샴푸가 독보적이죠😍 순하고 기능성 좋은 샴푸, 바디워시로 아이부터 어른들 모두모두 추천드려요 :) - 5️⃣ 11/26(수) 오드리선 ㄴ TCF 라이너/중형/대형 ㄴ 입는 오버나이트 M/L ㄴ 순면 화장솜 벌써 6차 진행이네요! 한 번도 안 쓴 사람은 있어도 한 번만 쓴 사람은 없다죠🤓 묘약사가 계정 초반부터 목놓아 외쳤던 ✨진.짜. 유기농 생리대✨ SAP Free에 휘발성 유기화합물 10종, 톨루엔, 미세 플라스틱 불검출 생리대라 믿고 쓸 수 있습니다 이제 생리대 뭐 사지 고민하지 마세요오!! 제가 딱! 정해드립니다 오드리선으로 정착하세요😁 - 제품 관련해서 궁금하신 점, 영양제 상담 등 언제든 카톡을 남겨주세요! 모든 묘러분들 항상 몸과 마음 건강하게 평온한 하루 보내세요🫶🏻 늘 묘러분들의 건강하고 활기찬 생활에 조그마한 도움이 되고픈 묘약사 올림🙇🏻‍♀️

한국인의 80~90%가 부족한 비타민D☀️ 결핍이 지속되면요👇🏻 ✔️ 비타민D는 면역 전체를 조율하는 핵심 호르몬! 감기·질염·염증성 질환이 반복되면 생각보다 비타민D 문제인 경우가 많아요🛡️ ✔️ 여성 질환과 직결 자궁내막증, 근종, 생리통, 호르몬 불균형… 이 모든 ‘염증’을 잡는 게 비타민D🧬 ✔️ 우울감·무기력·PMS 기분 변화 세로토닌 대사에 관여해서 감정 기복에도 영향! ✔️ 아이 성장판·뼈 건강 성장이 더딘 아이들 보면 비타민D 수치 낮은 경우가 정말 많아요😥 ✔️ 임신 준비·착상·난임 자궁내막 두께, 배아 질, 착상력, 그리고 남편 정자 질까지 전부 비타민D가 관여하는 파트💛 (이건 제가 상담하면서 가장 강조하는 부분입니다!) - 우리나라 위도상 직접 햇빛을 받아 비타민D를 충분히 합성하기가 현실적으로 매우 어려워요,,🥹 대신 진짜 쉽고 가성비도 최고인 방법이 있지요!!😁 하루 300원! 새끼손톱만 한 오렌지맛 츄어블 한 알이면 OK🍊 물도 필요 없고 그냥 씹어먹으면 끝! 아이들도 먼저 달라고 해요🧒🏻👧🏻🧡 비타민D는 ‘꾸준히’가 핵심!! 작고, 맛있고, 어디서든 바로 먹을 수 있는 형태라 완전 추천드리지요ㅎㅎ - 한국인 필수템!! 난이도는 최저템(?)😀 오늘도 이 쪼그만 한 알로 우리 몸의 기본 세팅부터 딱 챙겨주세요!☀️ 지금 최저가 진행 중인 하루 300원대로 챙길 수 있는 🔮 더블엔 비타민D3K2 간단 소개드리자면! ✔️ DSM Quali-D 원료 100년 전통 글로벌 원료사 비타민D3 ✔️ K2(MK-7) 함유로 칼슘 이동을 정확하게 칼슘이 혈관이 아닌 뼈로 딱 가도록 도와줘요 ✔️ 천연 오렌지향 츄어블 아이·임신 준비·어른 모두 부담 없이 씹어먹기 딱! ✔️ 1000IU / 4000IU 두 종류 아이부터 성인·임신 준비까지 나이별, 상황별로 선택가능👍🏻 하루 한 알, 진짜 쉽게 맛있게 챙길 수 있으니까 꼬옥 온 가족이 함께 챙겨주세요!💕 여성건강에 진심인 묘약사가 항상 함께할게요!! 앞으로도 건강 꽃길만 함께해요🌸💖

요즘… 성조숙증 정말 많더라구요.. 실제 한 논문에서는 최근 10년 사이에 성조숙증이 여자 아이 16배, 남자 아이 무려 83배가 증가했다고 하구요🥺 이젠 남의 얘기가 아니에요⚠️ 성조숙증이 무서운 이유는 그냥 사춘기가 빨리 오는 게 아니라 👉🏻 성장판이 일찍 닫혀 키 성장에 좋지 않고 👉🏻 여자 아이의 경우, 여성 질환이 앞당겨진다는 게 정말 큰 문제예요ㅠ.ㅠ - ☑️ 성조숙증 아이들의 공통점 3가지 ① 환경호르몬 노출 플라스틱·가공식품 속 가짜 호르몬(환경호르몬)이 아이 몸의 사춘기 스위치를 켜버려요 ② 비타민D 결핍 비타민D가 부족한 경우 성조숙증 위험이 7배가 높았어요😧 비타민D = 호르몬 비타민! 뇌에서 성호르몬을 조절하는 호르몬이죠 부족하면 사춘기 신호를 너무 빨리 보냅니다 ③ 비만 지방세포가 에스트로겐을 만들어 몸이 사춘기라고 착각하게 만들어요 - 💪🏻 예방 포인트는요!!? ☀️ 비타민D ; 사춘기 신호 조절·성장판 보호 🐟 오메가3 ; 염증·체지방·호르몬 밸런스 🧴 환경호르몬 OUT! ; 자연유래 샴푸, 유기농 생리대 🥦 균형 잡힌 식사 🚴🏻‍♀️ 규칙적인 활동 성조숙증은 치료보다 예방이 훨씬 중요해요! 지금부터라도 우리 아이 몸의 ‘호르몬 균형’ 꼭 지켜주세요💛 💬 댓글에 [추천] 남겨주시면 묘약사가 직접 정리한 📔 영양제 추천 리스트와 📔 환경호르몬 OUT 생활템 정리본 보내드릴게요!

드디어!! 오렌지 츄어블 비타민DEK 내일 오전 10시 오픈합니다🧡🍊 2가지 용량(1000 / 4000IU)으로 선택이 살짝 헷갈릴 수 있어서! ✔️ 용량 선택 꿀팁을 피드로 한눈에 정리해 드려요 :) - ‘사천댁(4000IU+EK)’ ’천댁(1000IU+EK)‘은 그냥 고함량이 아니에요! 비타민E + K2가 함께 배합된 완벽한 고함량 포뮬러입니다✨ 👉🏻 E는 산패 방지 & 항산화 👉🏻 K2는 칼슘이 ‘혈관이 아닌 뼈’로 가도록 유도해 줘요 비타민D는 칼슘 흡수를 도와주고, 비타민K2는 그 칼슘이 뼈로 잘 자리 잡게 도와주는 조력자💪🏻 그래서 🦴 뼈 건강에 훨씬 시너지가 좋고 🩸 혈관 석회화 걱정도 덜 수 있어요! - ⠀⠀ 💊 먹는 방법 • 1일 1캡슐 식후 • 늦은 저녁은 숙면을 방해할 수 있어 아침이나 점심 식후 추천 • 물 없이 씹어서 섭취 • 씹지 않고 물로 삼키셔도 무방해요😊 - ⠀⠀ 🎁 오픈 선착순 특별 혜택! 내일 오전 10시 선착순 10분께 4000DEK 1박스(90캡슐)를 추가 증정드립니다🎉 ⠀⠀ 📌 더 궁금하신 점은 편하게 댓글/카톡 주세요😊

🤰🏻 꼼꼼왕 묘약사가 큐레이션 한 임신 영양제를 더욱 저렴하게 구입하세용 :) 💝 의외로 잘 모르시는....ㅎㅎ 묘약사네 공식 스토어 [아루틴]에서는 고객 감사 행사로 11월간 고객 등급별 추가 혜택으로 블랙프라이데이 행사를 진행하고 있어요:) 최대 3만 원~10만 원까지 즉시 할인 쿠폰이 있으니 결제창에서 바로 확인해 보세요💕 📌 임신 준비부터 임신 중, 출산 후까지 산모와 태아를 위해 필수로 드셔야 하는 비타민D도 낼 수요일 오전 10시 오픈인 거 잠깐 홍보하구요😌😉 식물성캡슐이라 소화가 더 잘되고 천연향이라 임산부에게 더욱 추천드려요🍊🧡 - 산모의 건강과 아이의 발달을 위해 주수별로 필요한 영양제를 꼭 챙겨주셔야 해요🤰🏻👶🏻 📍 임신 시기 구분 1️⃣ 임신 초기(0~13주) 착상 후 태아의 주요 장기와 신경계가 형성되는 시기 👉🏻 입덧, 피로, 유산 위험이 상대적으로 높음 2️⃣ 임신 중기(14주~27주) 태아 성장과 모체의 신체 변화가 본격화 👉🏻 입덧 완화, 태동 시작, 혈액량 증가로 빈혈 위험↑ 3️⃣ 임신 후기(28주~출산) 태아가 급성장하고 폐가 성숙 👉🏻 체중 증가, 부종, 조기진통·고혈압성 질환 주의 - <필수 영양제>는 말 그대로 해당 주수에 ‼️필수‼️로 먹어야 한다는 뜻이라 가능하다면 임신 전부터 챙겨주셔도 상관없습니다! 비타민D, 엽산, 철분제 같은 경우 임신 기간 내내 드시면 더욱 좋구요☺️ 오메가3, 철분제 등은 임신 전부터 챙겨주시면 임신 준비, 임신 중 건강에 도움이 되기 때문에 적극 권장드려요 :) 다만 임신 초기 입덧이 너무 심해 영양제 섭취가 어렵다면 가장 중요한 ⭐️엽산⭐️만이라도 챙겨주세요! (이왕이면 활성형 엽산!!) 가이드라인을 바탕으로 주치의 선생님과 상담 후 상황에 맞게 조절해 주심 됩니다🩵 꼼꼼왕 묘약사가 큐레이션 한 영양제들과 섭취 상담이 필요하신 분들은 댓글로 “저요”라고 남겨주세요! 궁금한 점도 댓글 주시구요! 자세한 상담은 카톡으로 오세요 :) (*디엠은 누락이 많습니다)

🔔 레디포맘 놓치면 3개월 기다려야 해요! 묘약사가 만든 기적의 레디포맘 최저가 마감! “기다리던 아기 천사가 찾아왔어요👶🏻💖” “그날 증상이 거짓말처럼 줄었어요.” “먹고 나서 생리주기가 딱 잡혔어요.” “기분 기복이 덜하고, 아침이 훨씬 가벼워요💛” 💬 수백 개의 후기가 증명하는 레디포맘! 이노시톨 + 활성형 엽산 + 크롬 + 코큐텐 + 셀레늄 등 16종 복합 기능성으로 여성호르몬·임신준비·PMS·혈당까지 한 포로 끝✨ 거기에 흡수율↑ α-락트알부민까지 더한 리뉴얼 버전, 후기 참 감동적이죠!ㅠㅠ ⏰ 오늘이 지나면 3개월 뒤에나 진행되어요🥹 — 🔮 레디포맘이 특히 좋은 분 🔮 ✓ 생리불순·PMS가 심한 분 ✓ 임신 준비 중인 예비 엄마·아빠 ✓ 혈당 관리가 필요한 30~50대 여성 ✓ 갱년기 전후 감정기복·수면 문제로 고민될 때 - 📦 [OPEN] 피드 댓글 이벤트도 놓치지말고 알뜰 살뜰 챙겨가세요! 궁금한 점은 언제든 댓글 남겨주세요☺️ 여성건강엔 언제나 묘약사가 함께할게요💜

#오픈쑨 #알림이벤트 온 가족이 함께 먹는 맛있는 오렌지 츄어블 비타민D🍊🧡 ⏰ 11/12(수) 오전 10시 OPEN ~ 11/17(월) 오후 10시 후기 약 600개,,, 실화입니까🫢 묘러분들의 찐 후기가 증명해 주는 먹기 편한! 온 가족 기본 영양제 츄어블 #비타민D 🍊🧡 어느덧 1년 넘게 소개드리고 있네요😆 📣 기존 더블엔 비타민D 제품이 비타민K2를 더한 DEK로 리뉴얼되었어요! ✅ 1000DEK ✅ 4000DEK 2가지 용량이고, 가족별 맞춤형으로 선택 가능합니다 🎁 4개월 꽉 채워서 드디어 돌아온 비타민D!! 찐후기, 기대평, 알림 요청 등 자유롭게 댓글을 남겨주시면 4000DEK 본품(3개월치) 선물드려요🫶🏻 * 모든 이벤트는 @myo_event 에서 발표되니 팔로우하시고 공지 놓치지 마세옹😻 • 💬 캡슐이 작고 먹기 편해요 💬 이렇게 맛있는 오렌지맛은 처음이에요 💬 너무 맛있고 저렴하고 최고예요 💬 온 가족이 잘 챙겨 먹고 있어요 💬 물 없이 씹어 먹는 거라 진짜 편해요 💬 알약을 못 먹는데 이건 정말 부담 없어요 실내생활을 주로 하는 현대인들의 필수 비타민인 비타민D☀️ 이렇게 크기가 작다고? 근데 천연 오렌지향으로 맛있고 톡 터트리는 젤리 식감까지..!? 캡슐이 톡! 아이들까지 잘 먹으니 인기가 많을 수밖에 없어요😘 • 📥 댓글 남겨주시면 [ 용량 선택 TIP + 가격 미리 보기 ] 디엠으로 바로 보내드릴게요! 💌 카톡 채널 추가 시 오픈 10분 전, 알림 메시지를 보내드립니다 :) 🫶🏻 ‘알림’ 남겨주시면 오픈 당일 좋아요 꾹 눌러드려요 • 🔮 꼼꼼왕 묘약사’s PICK 1️⃣ 세계적으로 유명한 원료사 - 100년 전통의 DSM사 원료 - 엄격한 품질기준의 [Quali-D] 마크 2️⃣ 활성형 비타민D3 - D2가 아닌 100% D3 - D2보다 D3 형태가 비타민D 수치를 2배 잘 올려줌 3️⃣ 비타민K2 - 칼슘이 혈액에서 뼈로 가도록 돕는 비타민K2 - 뼈의 구성에 필요한 식약처 인증 원료 - 세계적인 원료 [K2VITAL MK-7] 4️⃣ 식물성 연질 캡슐 - 소화에 부담 없는 식물성 캡슐 - 특히, 어린이, 임산부에게 추천해요 5️⃣ 합성향이 아닌 천연향 - 합성향 0%, 오직 천연향만! - 레몬+오렌지 젤리 느낌🍊 6️⃣ 산패 방지를 위한 비타민E - 지용성인 비타민D의 산패 방지를 위한 비타민E 함유 7️⃣ 물 없이 섭취가 가능한 츄어블 형태 - 손톱보다 작은 초소형 캡슐 - 알약을 잘 못 먹는 아이들, 알약이 부담스러운 성인에게 추천 - 물 없이 씹어서 섭취 가능 • 🎁 혜택 1️⃣ 선착순 이벤트 10명 2️⃣ 구매완료 댓글 이벤트 5명 정가 5만 원 상당의 “더블엔 비타민D 4000DEK” 1박스(90캡슐) 추가 증정 * 2️⃣는 추후 [OPEN] 피드에 ‘구매완료(전화번호 뒷 4자리)’ 댓글을 남겨주셔야 참여가 가능합니다 • 여성 건강에도 필수로 추천드리고 뼈 건강/키 성장/면역력/혈당 관리/항우울 등 모든 가족이 함께 챙겨 먹는 비타민D! 한 캡슐 300원대 최저가로 득템 하세요🧡 비타민D 용량에 대해 문의사항이 있다면 언제든 댓글이나 카톡 주세용😃 (DM은 누락이 많습니다‼️) 감사합니다☺️

햇빛비타민 🌞비타민D 보충하는 4가지 방법🔻 ⠀ 사계절이 있는 날씨에다가 자외선 차단의 민족... 미세먼지까지 합쳐져서 어른 아이 할 것 없이 한국인 90%가 비타민D 부족 상태인데요!!ㅠㅠ 비타민D 보충하는 4가지 방법 바로 알려드릴게요🫡 📌 비타민D는 체내 누적되는 지용성 비타민으로 나에게 딱 맞는 용량을 선택해야 한다는 점 꼭 주의해 주세요😊 지금 내가, 우리 아이가 먹고 있는 비타민D 영양제가 적정용량인지 헷갈린다면 댓글 달아주세요🙏🏻 - ⠀ ✅ 1. 햇볕 쬐기 (자연 합성) ⠀ 비타민D는 피부가 자외선 B(UVB)를 받으면 합성됩니다 ⠀ ✔️ 하루 30분 이상 햇빛을 직접 쬐기 ✔️ 얼굴, 팔, 다리 등 직접 노출해야 효과적 ✔️ 여름철 기준이며, 겨울에는 충분한 합성이 어려움 ⠀ 하지만, 실내 생활, 자외선 차단제, 긴 옷 착용으로 인해 충분한 합성이 어렵습니다!😨 - ⠀ ✅ 2. 비타민D가 풍부한 음식 섭취 ⠀ 음식을 통해 비타민D를 보충할 수도 있지만, 충분한 양을 섭취하기가 쉽지 않죠 ⠀ ✔️ 연어 100g → 약 400~600IU ✔️ 달걀노른자 1개 → 약 40IU ✔️ 우유 1컵 → 약 100IU ⠀ 💡 1일 1000~2000IU를 음식만으로 채우려면? → 연어 3~6덩이를 매일 먹어야 함 → 우유 10~20컵을 매일 마셔야 함 ⠀ 현실적으로 불가능하기 때문에, 음식만으로는 비타민D 보충이 어렵습니다😱 - ⠀ ✅ 3. 비타민D 영양제 섭취 (가장 효율적인 방법⭐️) ⠀ 비타민D는 호르몬처럼 작용하기에 꾸준히 보충하는 것이 중요해요 ⠀ ✔️ 만 1세부터 8세까지는 1000IU 섭취 권장 ✔️ 만 9세부터 12세까지는 2000IU 섭취 권장 ✔️ 성인 기준 하루 2000~4000IU 섭취 권장 (개인별 용량 차이 있음) ✔️ 지용성 성분과 함께 섭취하면 흡수율 증가 ✔️ 칼슘을 뼈로 붙여주는 비타민K2 함께 섭취하기 ⠀ 💡 영양제로 매일 꾸준히 섭취하는 것이 가장 안전하고 효과적이지요🍊 ⠀ - ⠀ ✅ 4. 비타민D 주사 맞기 (고용량 보충법) ⠀ ✔️ 병원에서 비타민D 주사로 빠르게 혈중 농도를 올릴 수 있음 ✔️ 간에 저장되었다가 필요할 때 사용됨 ⠀ ⚠️ 하지만 단점도 있습니다! ❌ 주기적으로 맞지 않으면 농도가 다시 낮아짐 ❌ 한 번에 고용량 투여 → 빠르게 감소할 수 있음😨 ⠀ 💡 비타민D는 호르몬처럼 작용하기 때문에, 급격한 주사보다는 매일 꾸준히 섭취하는 것이 더 효과적이에요 -⠀ 궁금하고 헷갈리는 점은 언제든 댓글 남겨주세요🧡 묘러분들의 건강하고 활기찬 일상을 위해 묘약사가 항상 응원하고 함께할게요🫶🏻

💛 우리 아이 첫 영양제, 왜 비타민D일까요? 비타민D는 그냥 비타민이 아니에요☀️ 아이의 성장과 면역을 조율하는 “호르몬처럼 작용하는 영양소”랍니다 실제로 비타민D는 ✔️ T세포, B세포, 마크로파지, 수지상세포 등 ✔️ 우리 아이 몸속 면역세포들을 깨우고 ✔️ 염증 반응과 면역력을 총지휘해요🛡️ 그래서 감기·중이염이 잦은 아이, 피부트러블·아토피가 있는 아이에게 비타민D는 “기초면역”의 시작이에요💪🏻 - 🍊아이도 잘 먹는 오렌지맛 츄어블🍊 알약을 삼키기 힘든 아이들도 “엄마~ 이거 젤리야?” 하면서 잘 먹어요ㅎㅎ😋 ✔️ 1세 이상부터 ✔️ 햇빛 노출이 부족한 성장기 어린이까지 ✔️ 하루 한 알로 부족한 비타민D 꽉 채워요🌤️ - 사실 가격, 맛만 좋은 게 아니라, 약사 엄마 입장에서는 원료 스펙도 정말 중요하죠!! 🔮 더블엔 츄어블 비타민D 🔮 ⠀ 1️⃣ 세계적으로 유명한 원료사 2️⃣ 활성형 비타민D3 3️⃣ 비타민K2 4️⃣ 식물성 연질 캡슐 5️⃣ 합성향이 아닌 천연향🍊 6️⃣ 산패 방지를 위한 비타민E 7️⃣ 물 없이 섭취가 가능한 츄어블 형태 ⠀ 후기만 600개가 넘는 갓성비 묘약스 찬스😆 최대 41% 할인링크는 🔔다가오는 수요일에 오픈되어요:) ⠀ 햇빛이 부족한 우리 아이! 비타민D로 기초 성장, 면역 채워주세요☀️ 더 튼튼하게, 감기 덜 걸리고, 활기차게 자랄 수 있도록💛 🙋🏻‍♀️ 더 궁금한 점은 댓글 주세요:)

늦은 임신 걱정하는 친구에게 보내주세요💬 ➡️ 35세 이후 임신 준비 중이라면 이건 진짜 필수 저장📩이에요!! • 1️⃣ 코큐텐 (CoQ10), 셀레늄 (Selenium) 임신 준비의 핵심 항산화제 2가지! 묶어서 설명드려요☺️ 난소 세포의 ‘에너지 공장’ 미토콘드리아를 활성화해 난자 질과 수정률을 높여주는 핵심 항산화제💫 ✔️ 남녀 모두 하루 100~200mg ✔️ 난임 클리닉에서는 600mg까지 권장되기도 합니다 면역세포 조절, 염증반응 완화뿐만 아니라 갑상선기능에 필수인 셀레늄! ✔️ 셀레늄 결핍 시, 태반의 산화스트레스가 커져요 ✔️ 반복 유산 경험이 있는 여성에서 셀레늄 수치가 더 낮았다는 연구결과도 있죠 • 2️⃣ 이노시톨 (Inositol) 난자의 질 개선 + 배란 정상화 + 착상률 향상✨ 특히 미오 이노시톨 하루 4g 섭취 시 임신 성공률이 유의하게 증가했다는 임상근거가 있어요 ✔️ 다낭성 난소증후군(PCOS) 여성의 배란도 개선 • 3️⃣ 비타민 D (Vitamin D) 호르몬 분비를 조절하고 정상적인 자궁 내막 형성과 착상 환경을 만들어주는 비타민☀️ ✔️ 혈중 수치 30ng/mL 이상 유지가 중요해요! • 이 4가지가 모두 포함된 레디포맘❤️ 이거 딱 하나면 되게 배합했지요:) 비타민D는 2포 기준 1000IU 포함되어 있어 처음 드신다면 4000IU를 추가로 드시는 것을 추천드려요! 👶🏻🤰🏻 건강한 임신 준비는 아이와 엄마 모두의 행복한 시작입니다🩷 👉🏻 도움이 되셨다면 좋아요 & 저장 그리고 소중한 분들께 공유✈️ 도 잊지 마세요 :)

🔻여성호르몬 불균형에 몇 가지나 해당되시나요?😲🔻 ⠀ 여성호르몬 불균형이 근본적인 원인인데… 살쪘다고 무리한 다이어트를 하고 여드름 하나하나에만 집중하면 근본적인 개선이 아니죠…ㅠㅠ ⠀ 제가 지금부터 아주 쉽게 알려드리는 호르몬의 기본 개념을 이해하시면 호르몬 건강을 되찾으실 수 있지요 :) ⠀ 저와 다른 묘가족 분들이 그렇게 하셨듯이요!🫶🏻 ⠀ 끝까지 읽어주신 분들은 충분히 호르몬 균형을 개선시키고 건강해질 자격이 충분합니다😎 ⠀ ⠀ ——— ⠀ ⠀ 여성호르몬은 🩷에스트로겐과 💜프로게스테론의 균형이 중요해요 ⠀ 한쪽이 너무 많거나 적은 불균형이 생기면 여러 문제가 나타나죠 ⠀ 🩷에스트로겐은 부드러운 피부, 윤기 나는 머리, 생리, 임신, 출산 등 우리가 여성! 하면 떠오르는 대표적인 성 호르몬이죠 ⠀ 💜프로게스테론은 배란기에 많이 나와 자궁내막 두께를 유지하고 체온을 높이는 등 임신을 유지하기 위한 작용으로 엄마의 호르몬이라고도 하고요 ⠀ 두 가지 모두 우리 여성에게 꼭! 필요한 호르몬이랍니다 :) ⠀ ⠀ ——— ⠀ ⠀ 여성호르몬 밸런스에 도움을 드리기 위해 제가 직접 배합한 🔮레디포맘🔮 ⠀ ​이노시톨은 세포막 내부를 구성하는 성분으로 우리 몸 구석구석에서 고장 난 곳의 신호전달을 도와주는 역할을 하게 되는데요 :) ⠀ ​즉, 호르몬에 관여를 하기 때문에 최소 3개월~6개월을 꾸준히 섭취하시길 권장드립니다 ⠀ 적극적인 개선을 위해 ⠀ ✅ 주 3~4회 운동 (무리하지 않고 꾸준한 것이 중요) ✅ 식이섬유가 풍부한 식단 ✅ 혈당 스파이크가 생기지 않는 식습관 ✅ 유기농 생리대 ✅ 환경호르몬(가짜 에스트로겐) OUT ✅ 스트레스 관리 ✅ 장내 환경 개선 ⠀ 생활습관 개선까지 꼭 함께 병행해 주셔야 합니다💪🏻 ⠀ ⠀ ——— ⠀ ⠀ 불균형 증상이 몇 개에 해당되는지 저와 함께 위 습관개선도 함께 실천하겠다고 댓글 꾹 남겨주시면 제가 함께 응원드릴게요!💜