노유연 🇰🇷 |현)러닝코치•RUNBODYSTUIO대표 •러닝레슨 DM(@nohyuyeon) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 10,768, 참여율 2.63%

🔥 러닝 아직도 혼자 달리세요? 🔥 ✨ RUNBODY 노유연 코치 러닝 클래스 ✨ 러닝초보 집중반 / 10km 기록단축반 📅 화 · 목 PM 7:50 📍 신정교 하부 육상트랙 🅿️ 신정교 주차장 이용 가능 ⸻ 👑 3개월 · 12주 완성 프로그램 👑 (상시 모집 / 등록일 기준 12주 진행) 💰 수강료 주 2회 / 3개월 : 45만원 💛 1회 게스트 체험 : 3만원 ⸻ 🚨 초보자 클래스 선착순 마감 (인원 제한 운영) 💌 신청 / 문의 DM 👉 @runbodystudio ⸻ 💥 RUNBODY 클래스가 다른 이유 ✔ 러닝초보 눈높이에 맞춘 체계적인 수업 ✔ “그냥 뛰세요” ❌ → 자세부터 제대로 교정 ✔ 부상 없이 오래 달리는 방법 ✔ 개인 체력에 맞춘 페이스 & 피드백 ✔ 러닝 + 보강운동 + 스트레칭까지 한 번에 ⸻ 🏆 2025 마스터즈 5km / 10km / 하프 다수 입상 👉 단순히 잘 뛰는 사람이 아닌, “잘 가르치는 코치”가 직접 지도합니다. • 전) 국가대표 선수 출신 • 현) RUNBODY STUDIO 운영

🔥 러닝 아직도 혼자 달리세요? 🔥 ✨ RUNBODY 노유연 코치 러닝 클래스 ✨ 러닝초보 집중반 / 10km 기록단축반 📅 화 · 목 PM 7:50 📍 신정교 하부 육상트랙 🅿️ 신정교 주차장 이용 가능 ⸻ 👑 3개월 · 12주 완성 프로그램 👑 (상시 모집 / 등록일 기준 12주 진행) 💰 수강료 주 2회 / 3개월 : 45만원 💛 1회 게스트 체험 : 3만원 ⸻ 🚨 초보자 클래스 선착순 마감 (인원 제한 운영) 💌 신청 / 문의 DM 👉 @runbodystudio ⸻ 💥 RUNBODY 클래스가 다른 이유 ✔ 러닝초보 눈높이에 맞춘 체계적인 수업 ✔ “그냥 뛰세요” ❌ → 자세부터 제대로 교정 ✔ 부상 없이 오래 달리는 방법 ✔ 개인 체력에 맞춘 페이스 & 피드백 ✔ 러닝 + 보강운동 + 스트레칭까지 한 번에 ⸻ 🏆 2025 마스터즈 5km / 10km / 하프 다수 입상 👉 단순히 잘 뛰는 사람이 아닌, “잘 가르치는 코치”가 직접 지도합니다. • 전) 국가대표 선수 출신 • 현) RUNBODY STUDIO 운영

🔥 러닝 아직도 혼자 달리세요? 🔥 ✨ RUNBODY 노유연 코치 러닝 클래스 ✨ 러닝초보 집중반 / 10km 기록단축반 📅 화 · 목 PM 7:50 📍 신정교 하부 육상트랙 🅿️ 신정교 주차장 이용 가능 ⸻ 👑 3개월 · 12주 완성 프로그램 👑 (상시 모집 / 등록일 기준 12주 진행) 💰 수강료 주 2회 / 3개월 : 45만원 💛 1회 게스트 체험 : 3만원 ⸻ 🚨 초보자 클래스 선착순 마감 (인원 제한 운영) 💌 신청 / 문의 DM 👉 @runbodystudio ⸻ 💥 RUNBODY 클래스가 다른 이유 ✔ 러닝초보 눈높이에 맞춘 체계적인 수업 ✔ “그냥 뛰세요” ❌ → 자세부터 제대로 교정 ✔ 부상 없이 오래 달리는 방법 ✔ 개인 체력에 맞춘 페이스 & 피드백 ✔ 러닝 + 보강운동 + 스트레칭까지 한 번에 ⸻ 🏆 2025 마스터즈 5km / 10km / 하프 다수 입상 👉 단순히 잘 뛰는 사람이 아닌, “잘 가르치는 코치”가 직접 지도합니다. • 전) 국가대표 선수 출신 • 현) RUNBODY STUDIO 운영

묻고따블로가!!남여1위좋은기운독차지😍 유연님은 1위 상패랑 LED 트로피를 포항본365의원 진료실에 선물로 주고가신ㄷㄷㄷ❤️❤️❤️ (상금은 들고가심ㅋ) 그나저나 큰일이네. 포항아이언런 15km 여자1위 노유연님,남자1위 박현준님. 두분 좋은 기운을 한꺼번에 다 받아서 정말 좋긴한데ㅎ 저도 이제 근력운동 좀 포기하고, 달리기에 좀 더 집중해야 되려나ㅋ (션 형님도 매일 진료실 뒤에서 지켜보고 계시고ㅋ) @nohyuyeon @hyun_jun_84 @jinusean3000 스토리도 어제 오랜만에 (제 기준) 쬐끔 빨리 뛰었더니 반응이 화끈한데 ㅎ 보여주기식 달리기 가야되는건가 🤣 #running #노유연코치 #박현준선수 #션 #포항본365의원

포항 아이언런, 다녀왔습니다! 🏃🏻‍♀️ 혼자 떠난 첫 대회였지만 1박 2일 동안 나름 선방하고 왔어요. 😅 현장의 분위기부터 레이스 이야기까지 담았습니다. 영상이 궁금하시다면 유튜브 🔍 런유맘 구독과 응원 부탁드립니다. ❤️ @fixxnutrition.korea

지난주 리프레시 런 대회 영상 유튜브 🔍 런유맘 에서 확인할수 있어요 :-) 구독 좋아요 알림 ❤️

러너라면 공감하시죠? 🏃🏻‍♀️ 늘 따라다니는 작은 부상들…
하지만 작은 부상을 방치하면 더 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 이번 영상에서는 작은 부상이 큰 부상으로 번지지 않기 위한 저만의 관리 팁을 담아봤어요. 🔍 유튜브 : 런유맘 런유맘 채널에 저의 러닝 일상과 경험을 하나씩 기록하고 있습니다. 😊 더 많은 이야기와 러닝 팁이 궁금하시다면
유튜브 ‘런유맘’에서 만나요. ❤️

첫째 딸 시아와 🏃🏻‍♀️ 그리고 런바디 @runbodystudio 식구들과 함께한 단체 출전 ❤️ 항상 부족한 코치를 믿고 응원해 주는 우리 런바디 식구들 🫶🏻 그리고 제 유튜브 라이벌 @seok_ho_hwang 대장님. 노누나를 만들어주느라 고생하는 @kimlark34 까지. 함께해 주시는 모든 분들께 진심으로 감사합니다. 저는 사실 대단한 삶을 살고 싶었던 사람도, 그럴 자신이 있었던 사람도 아니었습니다. 그런 저에게 “할 수 있다.” “잘하고 있다.” 끊임없이 응원하고 격려해 주는 사람들이 있었기에 오늘도 한 걸음 더 나아갈 수 있었습니다. 언제 무너질지 모르는 모래 위의 성이 아니라, 천천히라도 단단한 땅을 다지며 주변 사랑하는 분들을 챙기며 함께 사는 삶을 살아가겠습니다. 모든 순간에 감사했던 한 주였습니다. 🙏 자세한 대회 영상은 유튜브 🔍 런유맘에서 만나보세요! @lululemonkr @fixxnutrition.korea @asicskr

안녕하세요, 노유연 코치입니다.🏃‍♀️ 이번에 **어메이즈핏 치타 2 프로(Cheetah 2 Pro)**를 제공받아 약 한 달 동안 직접 착용해 본 후기를 남겨보려고 합니다. 평소 마라톤은 물론, 최근 트레일 대회까지 함께하며 정말 많은 도움을 받았던 러닝워치였습니다. 사실 저는 기존에 사용하던 러닝워치도 기능이 너무 많아서 제대로 활용하지 못하는 경우가 많았는데요. 치타 2 프로는 필요한 정보를 직관적으로 확인할 수 있어서 훨씬 편했습니다. ✔️ 러닝 중 기록과 랩을 빠르게 확인할 수 있었고 ✔️ 강한 직사광선 아래에서도 선명한 디스플레이 덕분에 화면이 잘 보였으며 ✔️ 체중계 앱과 자동 연동되어 체중과 신체 데이터를 한 번에 확인할 수 있어 관리가 정말 편했습니다. 무엇보다 티타늄 소재 케이스와 버튼, 프레임을 적용했음에도 약 45.6g의 가벼운 무게라 장거리 러닝이나 트레일에서도 착용감이 매우 만족스러웠습니다. 아직 한 달 정도 사용한 만큼 모든 기능을 다 경험해 보진 못했지만, ✔️ 170가지 이상의 운동 모드 지원 ✔️ 공식 HYROX 레이스 모드까지 탑재되어 있어 앞으로 더 다양한 운동에서 활용해 볼 생각에 기대가 되는 러닝워치입니다. 한 달 동안 직접 사용해 본 솔직한 첫 후기였습니다.😊 #협찬 #어메이즈핏 #치타2프로 #Amazfit #러닝워치

#광고 러닝코치 & 36분대 러너가 요즘 챙기는 수분 보충 👟💦 날씨가 더워질수록 러닝 전후 수분 관리가 정말 중요해지는데요 ☀️ 혹시 아직도 당류 높은 이온음료 드시고 계신가요? 저는 요즘 당류·칼로리 부담 없이 마실 수 있는 비타500 이온킥 제로를 즐겨 마시고 있습니다. 상큼하고 깔끔한 맛이라 운동 전후는 물론 일상에서도 가볍게 마시기 좋더라고요 😊 열심히 달리고, 수분 충전은 비타500 이온킥 제로와 함께! 지금 편의점 1+1 행사도 진행 중이니 한 번 드셔보세요 🙌 #이온킥제로 #이온음료 #편의점신상 #비타500 @kwangdong_official 제품명 : 이온킥 제로 제조원 : (주)삼양패키징 광혜원 공장 유통전문판매원 : 광동제약(주)

☀️ 야외 활동이 많은 분들의 피부는 일반적인 피부와 다릅니다. 강한 자외선, 땀과 반복되는 마찰, 수분 손실과 열 자극까지.😭 러너를 비롯해 골프, 테니스, 등산 등 야외 운동을 즐기는 분들의 피부는 생각보다 더 많은 부담을 받고 있습니다. 오늘은 육상선수 출신이자 현역 최상위 마스터즈 러너, 러닝코치인 노유연 선생님과 이런 고민들에 대해 이야기를 나누는 시간을 가졌습니다. 그래서 이번 시리즈에서는 ✓ 러너들을 위한 시술 ✓ 야외 운동인을 위한 피부 관리 ✓ 여름철 추천 관리법 실제 운동하는 분들의 관점에서 소개해드리려고 합니다. 운동을 즐기는 분들이라면 도움이 될 내용들입니다🩷 곧 첫 번째 이야기를 공개합니다!! #이정우원장 #엘레브의원 #노유연

시아의 첫 5km 대회 도전 🏃🏻‍♀️🔥 #러닝 #키즈 #달리기 #꿈나무 #주말