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Musclemania Pro 이성현

여주 피트니스H @fitnessh_official MUSCLEMANIA champion 전)MUSCLEMANIA Judge 현)NABBA KOREA Judge

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. 하고싶어도 할 수 없을 때가 다가오는게 느껴진다. 무리하지 않으려 하면서도 올해도 준비하는 이유이기도 하다. 어릴 때는 의지로 가능했던 몸컨디션이지만 이제는 조심스럽게 다가가야 하는 것 같다. 78kg일때 스퀏을 220까지 했는데 지금은 140이상은 무섭고 그조차도 잘 안한다. 고관절을 아끼려고 너무 많이 쓰이지않게 루틴을 계획한다. 마흔이 넘어가니 한해 한해가 조금씩 다르다. 내 몸의 반응에 귀를 기울이자. @fitnessh_official #오늘은하체

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. 아픈데가 많아서 운동을 제대로 못하고 있지만 핑계대면 끝도없어서 일단 시작합니다. 내일이랑 다음주 술약속을 마지막으로 #갑자기배고프다

2025년 06월 12일 인스타그램에서 보기

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