130만 유튜버 비타민신지니 l 체중감량 홈트 다이어트 전문(@pilatesyoga_jiny) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 151,429, 참여율 0.03%

내 인생을 180도 바꾼 1가지 다이어트 방법💌 1 혹시 이런 생각 해본 적 있으세요? “간헐적 단식, 다이어트 식단, 제품, 위고비” 정보와 기술이 나날이 발전하면서 매년 새로운 다이어트 방법이 쏟아지는데 그런데 우리의 몸은 왜 그대로일까요? 아니, 왜 겨우 뺀 살 조차 다시 찌는 걸까요? 2 그건 바로 ‘살을 찌운 근본적인 원인’ 인 ‘습관’을 바꾸지 않고 무작정 살만 빼려고 했기 때문입니다. ‘밑 빠진 독에 물을 붓듯이’ 살을 찌우는 ‘근본적인 원인’을 외면한거죠..! 3 이러한 이유로 ‘습관’을 바꾸지 않는다면 1000만원짜리 다이어트 관리를 받는다고 한들 99% 무조건 요요를 겪을 수 밖에 없고, 반대로 ’살을 찌운 습관‘ 부터 개선한다면 요요 걱정없이 평생 날씬한 몸이 유지되는데요! 4 저는 이 사실을 깨달은 순간부터 남들이 비싼 돈을 써가며 요요를 겪을때, 저를 ‘살찌우는 습관’을 하나씩 개선하며 10년 넘게 유지어터로서 나름 탄탄한 몸을 유지하고 있습니다. 5 그러니 이제부터는 ‘네 의지가 부족해서 살을 못 빼는거야’ 와 같은 말들에 상처받지 마시고 살을 찌운 습관이 무엇인지 분석해보고 이것을 하나씩 개선해보세요! ‘방법’이 잘못된거지 여러분의 ‘잘못’은 단 하나도 없어요..!!! 6 앞으로 제가 ‘예뻐지는 습관’을 디자인하는 습관 디자이너로서, 여러분께 다양한 방법을 알려드리며 거울 속 달라진 자신을 보며 환하게 웃는 순간, 그리고 친구들이 ‘너 진짜 예뻐졌다’ 라고 말해주는 그 순간을 꼭 함께 만들어드릴게요!❤️ 앞으로 우리 함께 소통하며 건강하게 예뻐져 보자구요!💪🏻 여러분 스스로가 할 수 있다고 믿는다면 분명 상상도 못할 ‘엄청난 일이’ 일어날거에요😉✨ ⠀ 🇰🇷#습관디자이너 #비타민신지니

떡볶이+치킨+피자 심지어 술까지 먹으면서 최대 -8kg 감량??🧐 반복되는 다이어트, 요요에 지친 톡톡이들 주목!👋 먹고 싶은 걸 자유롭게 먹으면서도 감량에 성공하는 체질 개선 프로그램! ’웨일리 다이어트‘가 새롭게 돌아왔습니다🥰 ✨ 누적 펀딩 3억 원+ 신화! ✨ 수강생 만족도 5점 만점! ✨ 체질 개선부터 운동까지 전부 담은 올인원 강의! ✨ 불만족 시 100% 환불까지! 많은 분들이 사랑해 주신 웨일리 다이어트! 이번에는 탈잉과 함께한 만큼, 감량 효과를 200% 올려줄 정~말 다양한 혜택을 준비했는데요! 🍋 5만 원 상당의 BCAA 보충제 (🚨선착순 증정!) 🍋 연예인들도 따라 하는 올인원 운동 루틴 🍋 과식 & 폭식 싹! 사라지는 웨일리 KIT 🍋 ONLY 수강생 전용 집중관리반까지! 더 이상 요요 & 다이어트 없이 자유롭게 먹으면서 감량하고 싶은 톡톡이들은 이번 기회를 놓치지 마시길 바랄게요 > < 📌온라인 VOD 구매 링크 1. 프로필 링크 접속 → ’웨일리 다이어트 수강신청‘ 클릭! 2. 혹은 해당 링크(https://tinyurl.com/yckfe4wc) 복사 → 붙여넣기 #비타민신지니 #웨일리다이어트 X #탈잉 #탈다이어트

❤️톡톡이들 감사합니다❤️ 저 드디어 골드버튼 언박싱 했는데요😂🙏🏻 지나간 날들이 스쳐지나가며 정말 만감이 교차하는 23년도의 마지막 날이였습니다! ⠀ 이번 한해도 저와 함께 해주신 분들 !!! 정말 정말 많이 감사드리구요🙏🏻💕 부족함 많은 저이지만, 2024년에는 더욱 더 우리 톡톡이들의 몸과 마음의 건강을 위해 노력하는 신지니가 되겠습니다💕😍🙏🏻 다들 새해 복 많이 받으세요 여러분!🙇🏻‍♀️ ☀️HAPPY NEW YEAR☀️ 항상 감사합니다💕❤️ ⠀ #비타민신지니 #골드버튼 #가슴떨리는순간들 #수고했어요2023

성심당 오픈런하다가 아빠랑 싸웠는데요🥲 1 차를 안타고 가서 화가 나신걸까요? 2 아니면 성심당까지 러닝을 해서 화가 나신걸까요🧐? 그래도 아빠가 끝까지 함께해서 5km 러닝 마무리 하며💪🏻 건강한 방법으로 맛있는 빵 마구 마구 사왔습니다😆 뛰고나니 개운하다며 누구보다 좋아한 아빠👨🏻 알라뷰~~!!! 💕 ⠀ #비타민신지니 #빵순이가러닝하는법

오늘이 2026년 새해까지 딱 100일 남은 날이래요 여러분!🥹 ⠀ ‘벌써 올해가 이렇게 갔어?’ 하고 놀라셨나요~? 아니면 ‘아직 100일이나 남았네!’ 하고 설레셨나요?✨ ⠀ 💌딱히 해낸 게 없는 것 같다면 남은 100일 동안 이루고 싶은 목표를 ❤️댓글로❤️ 적어주세요!📝 ⠀ 도움이 될지 모르겠지만..! 지니언니의 예쁜 잔소리로 조언 남겨드릴게요🙊💕 ⠀ 작은 습관도 100일만 이어가면, 평생 습관이 될 수 있으니!! 오늘부터 다시 시작해봐요 우리💪🏻🌸 -습관디자이너 지니쌤 올림💌 ⠀ #습관디자이너 #비타민신지니 #D100 #100일다이어트 #새해준비

“지니 언니는 팔 운동 어떻게 해요?” 정말 자주 받는 질문이에요-! 우선 저는 덤벨처럼 무게는 사용하지 않고! ‘라인’을 살려주는 요가, 발레와 같은 맨몸 운동으로 팔을 탄력 있게 관리하고 있는데요! ⠀ 그래서 오늘은, 제가 실제로 자주 하는 동작과 저희 상체라인 강의에 포함되어 있는 몇 가지 동작을 공유드리려 해요 🙏 오늘 밤 주무시기전! 또 내일 아침에 일어나서도 꼭 자주자주 해보시길 바랄게요 여러분🌙✨ 작은 습관들이 쌓이면 분명 큰 변화를 만들어줄거에요♥️ ⠀ 📌상체라인 class 할인 혜택 채팅방 입장은 프로필 하단 링크트리에서 확인 가능 합니다✨ ⠀ #비타민신지니 #유나리나 #상체라인프로젝트

내가 가장 리프레쉬 되는 시간💕🌿 ⠀ #9월에너지 #비타민신지니

(🎁선물있음💕) Q. 티.톡.티는 어떤 추출물로 만들어졌을까요? ⠀ 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 (📌보기) 1) 오렌지🍊 2) 수박🍉 3) 복숭아🍑 ⠀ 댓글로 정답 맞춰주시는 3분께 49,000원 상당의 일동제약 비타민을🎁 선물로 보내드릴게요💗 ⠀ 💌 곧 오픈 될 우리의 다이어트티 이름은 여러분들이 정해주신 이름인 ‘티톡티’ !!! 💘 로 최종 확정 났습니다 🎉🎉🎉 ⠀ 티.톡.티 -! 꺄~!! 쏘리 질뤄어~~~~ >0< ⠀ ⠀ 기억나요 여러분? 우리 몇주 전에 ‘티톡티’ 이름 함께 정한거..!🥹 ⠀ 사실..! 티톡티라는 이름은 톡!톡! 🍋터지는 우리 톡톡이들을 상상하며 보기 중 하나로 넣었던 이름 이었는데요 ! ⠀ 생각보다 많은 분들이 좋아해주셔서 정말 뿌듯했습니다 💕 (모든걸 함께 만들어주시는 그대들 고마워요🙏) ⠀ ⠀ 무엇보다 ‘티톡티’는 일동제약과 함께 제작중인 다이어트 유산균처럼 ⠀ 저와 제 가족이 직접 먹을 수 있는 티! 그리고 ‘이거 먹고 참 몸이 좋아졌다’ 라는 마음이 들었으면 하는 마음으로 준비했는데요! ⠀ 여러분이 기다려주신 시간이 절대 헛되지 않도록 10월까지 꼼꼼하게 완성해볼게요! ⠀ 이제 곧 우리가 함께 만든 티와 유산균이 세상에 나오는 순간을! 함께 맞이해봐요…💛🥹🧡!!!✨⭐️ ⠀ #비타민신지니 #티톡티 #다이어트유산균

몸과 마음 탄탄하게 관리중인 요즘💪🏻✨ ⠀ 1. Pink Girl 💕🎀 2. 요가가요~ 걸 🧘‍♀️ 3. 블랙 걸 ♣️ 4. 아침 Body Check 👀 5. 화이트 걸 🕊️ 6. 다이어트 유산균💩 (10월 Open !!) 7. 상체라인 Class 촬영 ing!✨ 8. Mardi 팝업 9. 뱃살빼기 루틴💪🏻 10. 뒤태 만들기 루틴🍑 11. 신지니의 예쁜 잔소리 1💛 12. 예쁜 잔소리 2🧡 13. 추성훈 아조씨 스테이크! (마초스테이크)🥩 14. 엔강표 양갈비 찐 최고당..🍗 15. 샤브인 서울 (압구정) 16. 청담 살롱뒤부케 🍷 17. 하루 끝 마무리 힐링..⭐️🫧 #비타민신지니 #근황기록

참 여러가지 만감이 교차했던 날이에요. ⠀ 오늘은 인천에서 열린 ‘인천 웰메디 페스타‘에 초대받아 강의를 진행하고 왔는데요! 오랜만에 오프라인 강의를 하니, 문득 20대 시절의 ‘신지니’가 ’신길동’이었던 추억이 떠오르더라구요🤣 20대 강사시절 신지니는 혼자 버스를 타고 ‘속초’ 도 갔다가~ 기차를 타고 ‘강원도 평창’ 도 갔다가~ 차를 타고 ‘동해’도 갔다가~ 심지어 비행기를 타고 ‘제주도’도 가는 등 저를 불러주는 곳이라면 어디든 동에 번쩍 서에 번쩍하면서 돌아다녔는데요..!!😂 지금 되돌아보면 조금은 힘들기도 했던 그 시간들이 차곡차곡 쌓여 무대에서 진심으로 즐길 수 있는 강사가 된 것 같아서 ⠀ 지금의 매 순간들이 너무 소중하고 또 감사할 뿐입니다..!🙏 ⠀⠀ ⠀ “많은 사람들과 함께하는 이런 행사 힘들지 않으세요?” 라는 질문도 가끔 받는데 ⠀ 저는 전.혀!!!!!! 힘들지 않고 오히려 많은 사람들과 함께할 때 느끼는, 에너지가 충전되는 느낌이 들어 기운이 더 생겨나기도 해요! 💪🏻✨ ⠀ ⠀ 그래서 온라인을 통해 수- 많은 분들의 살을 건강하게 빼드린 만큼! ⠀ 이렇게 기회가 된다면 종종 오프라인 통해서도 좋은 에너지 전달 드리려 합니다💕 이제 선선한 가을이 다가오면서 오프라인 행사로 여러분을 만날 기회가 생길텐데요🙏 ⠀ 언젠가 꼭 우리가 함께 웃고, 함께 호흡할 날을 기다릴게요-!✨ 대한민국 모두가 건강하게 다이어트 하는 그날까지! 🇰🇷 아자아자 화이팅 우리들!❤️💪🏻 #비타민신지니 #웰니스전도사 #로움기업강의 #운동은즐겁게 #먹으면서살빼기 #웰메디페스타 *행사에 초대해주신 인천시와 웰메디 페스타 팀 감사합니다🙏

제가 일하면서 가장 힘들 때가 언제인지 아세요, 여러분? ⠀ 하루 종일 시간 쏟아 촬영하러 갔는데, 결과물이 마음에 들지 않거나, ⠀ 준비한 것들이 뜻대로 풀리지 않아 모든 걸 STOP해야 할 때예요….😭 ⠀ 이럴 땐 또다시 처음부터 준비해야 한다는 생각에 마음이 너무 속상하기만 합니다..!😣 ⠀ ⠀ 물론 누군가는 “그냥 쉬엄 쉬엄 해” 라고 말하실 수도 있겠지만, ⠀ 제가 대충 한다면 결국 누군가는 ‘대충 만든 영상’을 보셔야 하잖아요 그건 제가 절대 원하지 않는 일이에요-!! ⠀ ⠀ 이번에 준비 중인 상체라인 클래스도 그랬어요. 올해 초부터 ‘누군가의 인생을 바꿔드리자’는 목표 하나로 달려왔는데, ⠀ 막상 촬영에 들어가면 뜻대로 되지 않아 다시 준비하고, 다시 촬영하고, 편집까지 수없이 반복했어요 ⠀ 상체라인 클래스뿐 아니라 유산균 프로젝트까지, 올해는 제 영혼을 몽땅 갈아 넣은 한 해였는데요🥶! ⠀ ⠀ 그래도 제가 만드는 모든 것들이 누군가의 인생을 바꾸는 작은 불씨가 되고, ⠀ 그 불씨가 모여 삶에 변화와 자신감을 선물할 수 있기를 진심으로 바라고 있습니다🙏 ⠀ 끝까지 기다려주신 여러분께서 “아, 이래서 신지니구나!” 하고 느끼실 수 있도록, 오늘도 최선을 다해 달려볼게요! 💪🏻💕아자자! ⠀ ⠀ *열심히 기획중인 <상체라인 클래스>는 9월 중 오픈이 목표인데요! 기다려주신 만큼 꼭 보답할테니 응원해주세요🥹 이 클래스가 여러분께 큰 선물이 되길 바랍니다!✨ ⠀ #상체라인Class #작업현장 #비하인드스토리 #비타민신지니

💌 새로운 한 주를 시작할 때 꼭 읽어주세요 💌 다이어트가 힘들다고 느껴지거나 혹은 하고 있는 일이 너무 버겁고 막막해서 ‘난 안 될 것 같아…’ 라고 생각한 적. 다들 있으시죠? 그럴 땐 이 말 하나만 꼭 기억해주세요! “생각이 현실이 된다.” ❤️ 저도 힘들 땐 ‘안 될 것 같아…’라는 생각이 스물~스물 올라올 때가 있어요. 그럴 때마다 이 말을 떠올리면, 마음이 단단해지고 다시 힘이 나더라구요😆💪🏻 (그래서 제가 참 좋아하는 말이기도 해요🫧) 물론 최선을 다했는데도 원하는 만큼의 결과가 나오지 않을 수도 있겠지만 시간이 지나 돌아보면, 결과보다 그 과정에서 쌓인 순간들이 더 소중하게 남아있을거라고 생각해요!!! ⠀ ⠀ 그러니까 오늘도!! ‘할 수 있다’는 생각으로 작은 것 부터 시작해 보는건 어떨까요?✨ 여러분은 원하는 걸 해낼 수 있는 충분히 멋지고 아름다운 사람이니까요😆🫧!!! ⠀ 그럼 이번 한 주도, 저 신지니가 그 길 끝에서 기다리고 있을게요!!! 💪 화이팅입니다! 💪✨ 💌여러분들의 자신감 지키미 지니온니가..🍋‍🟩💌 ⠀ ⠀ #비타민신지니 X #시현하다 #긍정비타민🍋 📌Pic. @sihyunhada_bukchon @sihyunhada