수상한 해부학 | 필로소피 랩(@pilosophy_lab_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 25,256, 참여율 9.35%

설날맞이 BEST3 워크샵 깜짝 EVENT!!🥳 이번 신청 후 재오픈일정이 없으니 꼭 놓치지마세요! 필라테스강사, 물리치료사, 운동치료사, 요가강사, 트레이너 선생님 등 움직임을 전문으로 하시는 전문가분들을 위한 워크샵이며, 틀에박힌 이론이 아닌 바로바로 써먹는 실전내용을 가져가실 수 있기때문에, 신기한 변화를 만날 수 있을거에요! 후기만 보셔도 알 수 있듯이, 중요한 치트키를 아낌없이 모아 알려주는 해부학 워크샵임을 장담합니다🫡 - 워크샵 재오픈 문의가 많아, 설 연휴 여유롭게 공부하실 수 있도록 BEST 3 워크샵을 준비했어요✍🏻 1️⃣ 2/13(금) 까지 3만원 깜짝할인 2️⃣ 추가 1주 무료복습기간 제공 ———— 🗓️교육 안내 ▫️전문가를 위한 <골반의 교정해부학&재활솔루션> -신청기간 : 2/15(일) 23:59까지 -수강기간 : 2/16(월) ~ 3/15(일), 3주+7일 ▫️바로써먹는 실전해부학 <경추,어깨,흉추 Part > -신청기간 : 2/15(일) 23:59까지 -수강기간 : 2/16(월) ~ 3/15(일), 3주+7일 ▫️전문가를 위한 <3D 발목교정 워크샵> -신청기간 : 2/15(일) 23:59까지 -수강기간 : 2/16(월) ~ 3/1(일), 1주+7일 ———— ✔️우리에게 꼭 필요한 기능적인 해부학을배우고 ✔️회원의 움직임과 자세를 새롭게 보는 눈과 ✔️보상작용이 왜 나타나고 ✔️이것을 어떻게 베리에이션 하는지 ✔️실전수업, 치료에 사용하는 솔루션까지 어디서도 알려주지않았기 때문에, 늘 어렵고, 궁금하고, 갈증났던부분들을 모두 알려드리겠습니다! 📌교육에대한 시간, 내용, 금액, 신청방법과 자세한 프로필링크에 모두모두 안내되어있습니다 📌신청은 지금부터 선착순으로 가능하며, 내일자정까지 얼리버드 할인금액으로 신청이 가능합니다. 소수인원으로 진행되며, 예상인원이 초과되면 신청은 조기종료될 수 있습니다! ⬇️안내사항 꼭 확인해주세요! -워크샵은 일반분들이 아닌 전문가를 위한 교육입니다. 일반분들은 “피지오 필로소피”를 이용해주세요! -이론30% + 실기70%로 진행됩니다 -선생님들의 시간적 편의를 위해 온라인, 녹화본으로 진행됩니다. -수강은 워크샵을 신청하신 사이트에서 가능합니다 - 이론을 배워도 실전에 적용하기가 힘들었던 선생님 이리저리 흩어진 지식을 정리하여, 수업이나 운동치료에 적용하고 싶으신 선생님, 2026년엔 나만의 경쟁력있는 수업을 통해 나 자신을 브랜딩 하고 싶다면 꼭꼭 신청해주세요!! 아낌없이 알려드리겠습니다🔥

[골반해부학과&재활솔루션] 워크샵 11기 신청 OPEN🥳 필라테스강사, 물리치료사, 운동치료사, 요가강사, 트레이너 선생님 등 움직임을 전문으로 하시는 전문가분들을 위한 워크샵이며, 틀에박힌 이론이 아닌 바로바로 써먹는 실전내용을 가져가실 수 있기때문에, 신기한 변화를 만날 수 있을거에요! 후기만 보셔도 알 수 있듯이, 중요한 치트키를 아낌없이 모아 알려주는 해부학 워크샵임을 장담합니다🫡 - 신청은 지금부터 선착순으로 가능하며, 내일자정까지 얼리버드 할인금액으로 신청이 가능합니다. 소수인원으로 진행되며, 예상인원이 초과되면 신청은 조기종료될 수 있습니다! 📌교육 안내 ▫️전문가를 위한 <골반의 교정해부학&재활솔루션> ▫️신청기간 : 지금부터 - 1/1 (목) 23:59까지 *12/30(화) 23:59까지 3만원 할인등록 가능* ✔️우리에게 꼭 필요한 기능적인 해부학을배우고 ✔️회원의 움직임과 자세를 새롭게 보는 눈과 ✔️보상작용이 왜 나타나고 ✔️이것을 어떻게 베리에이션 하는지 ✔️실전수업, 치료에 사용하는 솔루션까지 어디서도 알려주지않았기 때문에, 늘 어렵고, 궁금하고, 갈증났던부분들을 모두 알려드리겠습니다. ☑️교육에대한 시간, 내용, 금액, 신청방법과 자세한 프로필링크에 모두모두 안내되어있습니다☑️ 📌안내사항 꼭 숙지해주세요! -교육 정원보다 신청 인원이 많으면 일찍 마감될 수 있으니 희망하시는 분은 꼭 미리 신청 부탁드립니다. -워크샵은 일반분들이 아닌 전문가를 위한 교육입니다. 일반분들은 “피지오 필로소피”를 이용해주세요! -이론50% + 실기50%로 진행됩니다 -선생님들의 시간적 편의를 위해 온라인, 녹화본으로 진행됩니다. -수강은 워크샵을 신청하신 사이트에서 가능합니다 -재수강을 원하시는 선생님들은 홈페이지로 문의주시면 30% 할인쿠폰을 드려요! - 이론을 배워도 실전에 적용하기가 힘들었던 선생님 이리저리 흩어진 지식을 정리하여, 수업이나 운동치료에 적용하고 싶으신 선생님, 2026년엔 나만의 경쟁력있는 수업을 통해 나 자신을 브랜딩 하고 싶다면 꼭꼭 신청해주세요!! 아낌없이 알려드리겠습니다🔥

📢전문가를위한 New 워크샵 오픈이벤트 상지 part를 다루는 워크샵 정말 많이 기다리셨죠! 약 2년동안 준비해온 내용을 드디어 공개합니다. 지금까지 들으셨던 해부학은 잊으셔도 좋습니다. 🚫 주의 본 과정은 필라테스 강사·트레이너·물리치료사 등 운동전문가 전용입니다. ——— 📌[바로써먹는 해부학 : 경추,어깨,흉추의 모든것] -기시정지만 나열하거나, 돌아서면 써먹을 수 없는 내용은 다루지 않습니다. -소중한 시간을 아껴드리기 위해, 필요한 인사이트들만 컴팩트하게 압축하여 알려드립니다. -단순 이론이 아니라 → 케이스 스터디, 실습, 바로 적용 운동이 포함됩니다 -보기만 하는 강의가 아니라 → 함께 움직여보고 선생님의 것으로 체화시킬거에요 -복잡한 핸드아웃 x → 함께 따라오며 학습하는 정리된 핸드아웃 제공 ———— ✍🏻이런 선생님은 꼭 들으셔야 합니다 - 해부학은 배웠지만 회원 앞에선 적용이 막막하거나 - 거북목/일자목/목디스크/라운드숄더/어깨전방활주 등 상지의 자세교정에 대한 운동 포인트를 잡기 어렵거나 - 회원의 재등록을 이끌 차별화 무기가 필요한 강사 ——— ✍🏻커리큘럼 요약 [1주차] 경추 Chapter 1. 경추, 교정의 시작점 Chapter 2. 경추의 구조와 움직임 원리 Chapter 3. 근육 해부학, 대표 케이스와 운동법 Chapter 4. 바로 써먹는 교정 운동 *각 포지션별 기능운동 가이드 [2주차] 어깨 Chapter 1. 생각보다 운동강사들이 잘 모르는 어깨의 비밀 Chapter 2. Shoulder Complex의 4대 관절 이해 Chapter 3. 어깨의 움직임을 결정하는 근육들 Chapter 4. 회전근개와 관절 안정화의 핵심 Chapter 5. 어깨 통합 움직임 & 실전 응용 *각 포지션별 기능운동 가이드 [3주차] 흉추 Chapter 1. 지금까지 배운 흉추해부학은 잊으세요 Chapter 2. 커플모션과 흉추 회전의 원리 Chapter 3. 흉곽의 움직임과 호흡 패턴 Chapter 4. 흉추 움직임에 영향을 주는 주요 근육 Chapter 5. 실전 적용: 흉추-견갑 통합 패턴 만들기 *단일 근육이 아닌 움직임 패턴으로 실습해보기 ——— ✍🏻수강 후, 선생님은 이렇게 달라져요 - 회원의 상태를 움직임으로 쉽게 읽어낼 수 있어요 - 매 수업이 재밌고 자신감있어집니다 - 1회수업만으로 회원님의 피드백이 달라집니다 - 나만의 차별성으로 재등록률과 신뢰도가 2배 UP ✍🏻수강기간 신청 후 [내강의실]에서 12/1(월) - 12/21(일)까지 수강가능 [1주차] 12/1(월) 6am 공개 [2주차] 12/8(월) 6am 공개 [3주차] 12/15(월) 6am 공개 ——— 🚨신청기간 ** 첫 오픈기념 슈퍼얼리버드 22% 할인 이후에는 가격이 인상됩니다! -슈퍼얼리버드 : 27(목) - 28(금) -얼리버드 : 29(토) - 30(일) ️⬆️신청과 문의 및 자세한 커리큘럼은 프로필링크로 오세요! (3분 미리보기도 놓치지마세요) ——— 이제 수많은 강의를 찾아헤메이지 않아도, 어려운 기시정지를 외우지 않아도 바로 등록을 만들어낼 수 있도록 해부학 지식을 바로 매출로 바꿔드릴게요🔥

[운동전문가를 위한 워크샵 공지] 발과 발목은 우리의 치트키🔥 이제는 ’ 어. 이선생님은 다른데? ‘ 라는 포인트를 만드셔야합니다. 그것을 위한 치트키는 바로 발과 발목입니다. 2025년은 특별한 선생님이 될 수 있도록 만들어드릴게요! —— ⚠️한가지만 확실하게 말씀드릴게요. 뒤돌아서면 막상 사용할게 없는 그런 뻔한 워크샵이 아닙니다. 실전에서 바로 사용하실 수 있는 내용으로 채워넣었기때문에, 바로 써먹으실 수 있습니다. 발과 발목의 특성상 디테일한 움직임을 만들어주기 위해, 소도구만이 가진 최대 장점들을 활용합니다. 단 소도구가 없더라도 괜찮습니다! 동일한 원리를 다른 도구나 기구에도 응용하실 수 있기때문에, 내용보다 훨씬 더 많은것을 가져가실 수 있답니다. / 1️⃣아래계정의 프로필링크에서 신청 가능합니다 @pilosophy_lab_ 2️⃣ 신청기간 : 지금부터 - 10/31(목) 23:59까지 *10/29(수)23:59까지 5만원 할인등록 가능* 3️⃣감사한 마음을 담아 [발목해부학 특강]도 보너스로 함께드리니, 신청을 꼭 놓치지 않으시길 바랍니다! 워크샵과 함께보시면 200%시너지를 내실 수 있어요🤍 4️⃣재오픈은 오랜시간 가다려주셔야 하니 꼭 놓치지마세요! —— 🗓️신청기간 : 10/31(금) 23:59까지 (신청인원 초과시 조기마감) ✍🏻이론 20% + 실기 80% *시작일에 잊지않도록 알림톡을 드립니다* *필라테스강사, 요가강사, 물리치료사 등 전문가들을 위한 특강입니다 *해부학용어로 진행되며, 일반회원님에게는 어려운내용이라, 회원님께선 피지오필로소피 온라인클래스를 이용해주세요*

아무도 알려주지 않는걸 알려주는 수상한 해부학✍🏻 거북목 회원님은 상부, 하부경추를 구분해서 티칭하셔야 해요 궁금하시다면 댓글에 “거북목”이라고 남겨주세요!

[골반해부학과&재활솔루션] 10기신청 OPEN!!🥳 후기만 보셔도 알 수 있듯이, 중요한 치트키를 아낌없이 모아 알려주는 해부학 워크샵임을 장담합니다🔥 ▫️필라테스강사, 물리치료사, 운동치료사, 요가강사, 트레이너 선생님 등 움직임을 전문으로 하시는 전문가분들을 위한 워크샵 ▫️틀에박힌 이론이 아닌 바로바로 써먹는 실전내용을 가져가실 수 있기때문에, 신기한 변화를 만날 수 있을거에요! 신청은 지금부터, 선착순 50명까지 얼리버드할인금액으로 신청이 가능합니다! 소수인원으로 진행되며, 예상인원이 초과되면 신청은 조기종료될 수 있습니다🫡 ————- 📌워크샵 안내 ▫️전문가를 위한 <골반의 교정해부학&재활솔루션> ▫️신청기간 : 지금부터 - 9/21(일)23:59까지 *선착순 50명 추가 3만원 할인등록 가능* *이후 금액이 인상되며, 인원초과시 조기마감됩니다* ✔️우리에게 꼭 필요한 기능적인 해부학을배우고 ✔️회원의 움직임과 자세를 새롭게 보는 눈과 ✔️보상작용이 왜 나타나고 ✔️이것을 어떻게 베리에이션 하는지 ✔️실전수업, 치료에 사용하는 솔루션까지 어디서도 알려주지않았기 때문에, 늘 어렵고, 궁금하고, 갈증났던부분들을 모두 알려드리겠습니다. ☑️교육에대한 시간, 내용, 금액, 신청방법과 자세한 프로필링크에 모두모두 안내되어있습니다☑️ ———— ※ 안내사항 꼭 숙지해주세요! -교육 정원보다 신청 인원이 많으면 일찍 마감될 수 있으니 희망하시는 분은 꼭 미리 신청 부탁드립니다. -워크샵은 일반분들이 아닌 전문가를 위한 교육입니다. 일반분들은 “피지오 필로소피”를 이용해주세요! -이론50% + 실기50%로 진행됩니다 -선생님들의 시간적 편의를 위해 온라인, 녹화본으로 진행됩니다. -수강은 워크샵을 신청하신 사이트에서 가능합니다 -재수강을 원하시는 선생님들은 홈페이지로 문의주시면 30% 할인쿠폰을 드려요! + 이론을 배워도 실전에 적용하기가 힘들었던 선생님 이리저리 흩어진 지식을 정리하여, 수업이나 운동치료에 적용하고 싶으신 선생님, 나만의 경쟁력있는 수업을 통해 나 자신을 브랜딩 하고 싶다면 꼭꼭 신청해주세요!!🤍 아낌없이 알려드리겠습니다🔥

📌이렇게 골반이 틀어지는 회원 어떻게 교정하시나요? 골반이 옆으로 빠지는것 같아서 대부분 측면을 강화하는 방법을 생각하지만 앞뒤 움직임 위아래 움직임 회전의 움직임에 문제가 있을 수 있기때문에 영상처럼 3D로 골반을 체크해보셔야 해요! / 이런 기능해부학 내용을 더 알고싶다면 댓글에 “스터디”라고 남겨주세요🔥

댓글에 “스터디”라고 남겨주세요👇🏻 비밀링크를 바로 보내드릴게요! - 이런 햄스트링 스트레칭 혹시 효과있으셨나요? 이렇게 스트레칭만 하면 대부분 실패합니다 햄스트링은 골반을 뒤로 당겨 양쪽 골반 수평을 만들어주지만 골반이 앞쪽이나 뒤쪽으로 기울어져있을경우 과도한 긴장이 생기게 된답니다 하지만 90%이상의 트레이닝이 햄스트링의 스트레칭에 집중되어있고 구럴수록 회원님들의 골반은 더 불안정해집니다 / 이런 해부학적 비밀을 더 알고싶다면 댓글에 “스터디”라고 남겨주세요👇🏻 비밀링크를 바로 보내드릴게요!

드디어..! 오래 기다려주신 [골반해부학과&재활솔루션] 워크샵이 재오픈었습니다!!!🎉🎉 후기만 보셔도 알 수 있듯이, 중요한 치트키를 아낌없이 모아 알려주는 해부학 워크샵임을 장담합니다🫡 필라테스강사, 물리치료사, 운동치료사, 요가강사, 트레이너 선생님 등 움직임을 전문으로 하시는 전문가분들을 위한 워크샵이며, 틀에박힌 이론이 아닌 바로바로 써먹는 실전내용을 가져가실 수 있기때문에, 신기한(?)변화를 만날 수 있을거에요! 신청은 지금부터 가능하며, 선착순 50명까지 얼리버드할인금액으로 신청이 가능합니다. 소수인원으로 진행되며, 예상인원이 초과되면 신청은 조기종료될 수 있습니다! 📌교육 안내 ▫️전문가를 위한 <골반의 교정해부학&재활솔루션> ▫️신청기간 : 지금부터 - 8/24(일)23:59까지 *선착순 50명 추가 3만원 할인등록 가능* *이후 금액이 인상되며, 인원초과시 조기마감됩니다* ✔️우리에게 꼭 필요한 기능적인 해부학을배우고 ✔️회원의 움직임과 자세를 새롭게 보는 눈과 ✔️보상작용이 왜 나타나고 ✔️이것을 어떻게 베리에이션 하는지 ✔️실전수업, 치료에 사용하는 솔루션까지 어디서도 알려주지않았기 때문에, 늘 어렵고, 궁금하고, 갈증났던부분들을 모두 알려드리겠습니다. ☑️교육에대한 시간, 내용, 금액, 신청방법과 자세한 프로필링크에 모두모두 안내되어있습니다☑️ ※ 안내사항 꼭 숙지해주세요! -교육 정원보다 신청 인원이 많으면 일찍 마감될 수 있으니 희망하시는 분은 꼭 미리 신청 부탁드립니다. -워크샵은 일반분들이 아닌 전문가를 위한 교육입니다. 일반분들은 “피지오 필로소피”를 이용해주세요! -이론50% + 실기50%로 진행됩니다 -선생님들의 시간적 편의를 위해 온라인, 녹화본으로 진행됩니다. -수강은 워크샵을 신청하신 사이트에서 가능합니다 -재수강을 원하시는 선생님들은 홈페이지로 문의주시면 30% 할인쿠폰을 드려요! + 이론을 배워도 실전에 적용하기가 힘들었던 선생님 이리저리 흩어진 지식을 정리하여, 수업이나 운동치료에 적용하고 싶으신 선생님, 나만의 경쟁력있는 수업을 통해 나 자신을 브랜딩 하고 싶다면 꼭꼭 신청해주세요!!🤍 아낌없이 알려드리겠습니다🔥

이런 내전근 스트레칭 혹시 효과있으셨나요? 이렇게 스트레칭만 하면 대부분 실패합니다 내전근은 이 2가지 기능을 아셔야 해요 첫번째 : 고관절의 앞뒤 움직임을 보조 (시상면) 두 번째 : 고관절의 좌우 움직임을 보조 (관상면) 하지만 90% 이상의 트레이닝이 내전근의 스트레칭에 집중되어있고, 그럴수록 회원님들 골반은 더 불안정하게 됩니다. 물론 내잔근 스트레칭도 좋은운동이지만, 이 근육의 초고의 기능을 살리는것에도 집중해보시길 바랍니다! / 이런 해부학적 비밀을 더 알고싶다면 댓글에 “비밀특강”이라고 남겨주세요👇🏻 무료 해부학강의를 바로 보내드릴게요!

📌이런 장요근 운동 혹시 효과있으셨나요? 이렇게 스트레칭만 하면 대부분 실패합니다 장요근은 교차되면서 허리골반을 안정화시키는 이 2가지 기능을 아셔야 해요 첫번째 : 다리를 앞쪽으로 뻗을때 짧아지면서 수축 (단축성 수축) 두 번째 : 다리를 뒤쪽으로 뻗을때 길어지면서 수축 (신장성 수축) 하지만 90% 이상의 트레이닝이 장요근의 스트레칭에 집중되어있고, 그럴수록 회원님들 허리나 골반은 더 불안정하게 됩니다. 물론 장요근 스트레칭도 좋은운동이지만, 이 근육의 원래기능을 살리는것에도 집중해보시길 바랍니다! / 이런 해부학적 비밀을 더 알고싶다면 댓글에 “비밀특강”이라고 남겨주세요👇🏻 무료 해부학강의를 바로 보내드릴게요!

📌이런 하부승모근 운동 혹시 효과있으셨나요? 이렇게 팔만 들어올리면 대부분 실패합니다. 하부승모근은 이 2가지 기능을 아셔야 해요 첫번째 : 견갑골을 위로 들어올리는 상방회전 두번째 : 견갑골을 앞으로 기울이는 후방경사 하지만 90% 이상의 트레이닝이 팔을 들어올리는 데에만 집중되어있고, 그럴수록 회원님들은 상부승모근이나 뒷목의 통증을 느끼게 됩니다. 물론 Y-raise는 좋은운동이지만, 하부승모근을 처음부터 인지하기엔 어려운 동작입니다. 우선 영상속 운동의 2가지 컨셉을 먼저 적용해보시면 회원님의 피드백이 달라질거에요! / 이런 해부학적 비밀을 더 알고싶다면 댓글에 “비밀특강”이라고 남겨주세요👇🏻 무료 해부학강의를 바로 보내드릴게요!