인기 검색 계정
한별(@plmn0108) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 21,766, 참여율 5.52%
@plmn0108
한별
@plmn0108님과 연관된 프로필
연관 프로필이 없습니다
이 계정에 대한 연관 프로필 정보를 찾을 수 없습니다
@plmn0108 계정 통계 차트
게시물 타입 분포
시간대별 활동 분석 (최근 게시물 기준)
@plmn0108 최근 게시물 상세 분석
이미지 게시물 분석
동영상 게시물 분석
여러 장 게시물 분석
@plmn0108 최근 게시물
비스타짐 7월 Personal Training Registration 결과는 운동량보다 관리의 기준에서 달라집니다. 비스타짐은 회원 한 분 한 분에게 맞는 방향을 설계합니다. VISTA Personal Training •체성분,체형 정밀 분석 체중이 아닌 근육, 체지방, 체형 밸런스까지 현재 몸 상태를 정확하게 분석합니다. •개인 맞춤 식단 설계 무리한 제한이 아닌 생활패턴과 목표에 맞춘 지속 가능한 식단을 제공합니다. •맞춤 운동 프로그램 체형과 약점을 분석하여 효율적인 운동 루틴과 자세를 설계합니다. •2주 간격 데이터 관리 정기 측정과 피드백을 통해 변화를 수치로 확인하고 꾸준히 관리합니다. •1:1 퍼스널 케어 운동부터 식단, 생활 습관까지 목표 달성을 위한 전 과정을 함께합니다. “변화는 우연이 아닌 확실하고 똑똑한 관리의 결과입니다.” VISTA GYM | 비스타짐 상담 및 등록 문의 tel 010 4292 3344 프로필링크 문의 및 네이버 상담예약 가능합니다.
between dreams and reality💫 📸 : @studio_xiuu @7_xiuu 💄 : @sooyeon_makeup 🙋🏻♀️ : @plmn0108
우리는 더 이상 속지 않습니다 1) 눈치 보지 마세요. 본인 소신껏 행동하세요. 표현의 자유는 헌법상 보장된 권리입니다. 2) 서로 물어뜯지 마세요. 종교가 달라도 정치 성향이 달라도 서로 존중해 주세요. 3) 언론의 프레임 씌우기, 갈라치기에 동요하지 마세 폭력이 동반되지 않는다면 극우, 좌파라는 단어 말고 우익, 좌익 혹은 중도 성향이겠구나 하고 틀림이 아닌 서로의 ’다름‘을 인정하고 존중해 주세요. 우리는 ’내 나라는 내가 지킨다‘는 일념으로 뭉쳤습니다. [내부분열 금지] 4) 너 대진연이지? 뿌락치지? 몰아가지 마세요. 우리 싹 다 선동질 당해서 재선거 재선거만 외쳤던 겁니다. 5) 반동분자 교란 세력에게 먹이를 주지 마세요. 혹시라도 공격적으로 들이댄다면 똑같이 공격적으로 맞대응하지 마시고 경찰의 도움을 받으세요. 다치지 마세요.안전이 우선입니다. (부정선거 원천무효, 개표중단, 선관위 해체, Stop the steal, 사전투표 폐지, 당일 현장 수개표, 전자투 표 반대, CBDC 반대] [선거무효소청 6월 17일 이내) 21세기 전쟁은 ’정보전‘입니다.
극우니 음모론자니 하시는 분들 현장에 직접 가보니 대통령 이름은 꺼내지도 않고 과격한 행동 전혀 없었습니다 뉴스만 보고 안 좋게 보지말아주세요… 직접 가보시면 서로 도우며 민주주의를 위해 외치고 있습니다 좌우가 나뉠 일이 아닙니다 민주주의를 위한 일입니다… 오늘도 힘든 몸 이끌고 나가시는 분들 응원합니다 감사합니다
무거운 덤벨이나 바벨 들면 굳은살이 밀려서 아팟는데 장갑은 밤티니까 귀여운 905그립으로🐾 @___9.05 @outbody_905 #아웃바디 #905헬스스트랩 #헬스장갑추천 #헬스퀵그립
#ZARA 자라 피팅룸 조명 합격
BUMPA🍎❤️🐒
No장비 데드리프트 재미있어🫶🏻
제가 좋아하고 자주가는 카페를 소개 합니다 ㅎ ㅡ ㅎ 1층, 2층, 루프탑, 야외 테이블,오프리쉬존 까지 있어요 레드브릭 카페는 🐶애견동반카페 입니다! 강아지 좋아하시는 분들… 오시면 귀여운 강쥐들 많이 볼 수 있어요 맛있는 빵도 진짜 많습니다 강추👍🏻
홀터넥을 좋아하는 편
요즘
스쿼트와 데드리프트🫶🏻