퀸하나 | 요요극복러너(@queen_hana93) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 9,958, 참여율 8.32%

대사회복 전 후 얼굴 사진 ! -13kg 전신지방흡입, 쥬비X, 다이어트캠프, 양약, 한약, 피티 그리고 유행하는 보조제들, 별의별 다이어트는 다 해본거같아요 인슐린 저항성있는지 체크 하고 인슐린민감성으로 몸을 회복시켜야해요! 그럼 살은 빼려고 굳이 노력하지않아도 건강해지니 알아서 빠지더이다 🙏🏻 저 거짓말 못해요 ! 여러분 대사회복 하세요 그 시작은 퀵텐10일이에요 10일 체험 먼저 해보ㅏ요 진짜 된다니깐 !?

혈당스파이크라는 단어 이제 너무 익숙해졌죠? 웃어넘길일이 아니에요 ! 그때 살쪄요 !!! 대사 고치고 우리 몸을 좀 정상으로 만들어봐요 나 이제 퀵텐 5일차 👏🏻👏🏻

제가 했으면 다 할수있어요! 75kg때 시작해서 지금은 13kg 빠졌네요 ! 올해 여름 오기 전 러닝 시작하고싶은 분들 많죠? 제가 도와줄게요 댓글에 루틴 남겨주세요 !

해가 마니 뜨거워져서 러닝 할때 힘둘더라구요 그래서 러닝 고글이 저에게 생겼어요!!!!! 멋지다고 해주십쇼 부분용접 가능합니다

살이 잘 안빠질때 몸이 보내는 신호들⚠️ • 손발이 자주 차가움 • 아침에 일어나기 너무 힘듦 • 식곤증 심함 • 밤만 되면 폭식 터짐 • 자꾸 입이 심심함 • 붓기가 안빠짐 • 생리 전 폭식이 심함 • 잠을 자도 개운하지 않음 • 뒷목, 어깨가 늘 무거움 • 쥐젖이나 피부 트러블이 잘 생김 몸이 “살 빼기 좋은 상태”가 아니면 무작정 적게 먹어도 잘 안빠져요 그래서 대사랑 루틴부터 잡는게 진짜 중요해요

3키로 빼면 5키로 찌고 5키로 빼면 7키로 찌고 그렇게 레전드 몸무게 갱신 저만 그했던거 아니죠? 지방흡입까지 했는데도 실패하고 요요왔던 제가 자신있게 말해요 대사회복 프로그램 하고 망가뜨린 몸 새로 다시 가지세요 ❤️ 댓글에 “방법” 남겨주세요 #러닝 #초보러너 #러너 #다이어트 #마라톤

극p덩어리😉 날씨 좋아 속초 러닝하러 바로 고!!! 그런데 ㅋㅋ 먹방여행이되었지요🍔🦑 0.가평맛남샌드 먹으며 여행을 시작해요😉 1.아바이마을 옛날식당오징어순대집 사장님 느무친절하고 맛있어요(또와야지) 2.속초시장물회 말모말모 회보다 고기파인 저도 속초물회는 너무 맛있어 3.한양 코다리냉면(또생각남) 원래 이조냉면이였는데 , 바꼇어요! 4.잔디바다카페(여기강추~) 드넒게 펼쳐진 잔디밭에 앉아서 바다보며 커피맛이란… 5.황가네가오리찜(진한맛~ ) 한번쯤은 가볼만함 (볶음밥 있었음 좋았을듯 아쉽) 6.오징어난전-평일이라 조용 보이는곳 어항집(오장어회 맛있음) 갔는데 밖에서먹었어요! 야장분위기 , 비까지내려서 분위기 한몫함 7.한성 장칼국수(칼국수안좋아하는 나도 한그릇뚝딱) 8.맛집이라고해서 갔던 순두부집은 진짜 맛없 (맛없던곳은 말안할께요🙈) 9.갤러리밥스 초당옥수수커피 아아좋아하는나지만, 달달구리 맛있었음 옥수수아이스크림 넘맛있구 감자샌드는 저에겐 좀 달았어요 옥수수커피소금빵 맛있구 옥쫀꾸/말쫀꾸…ㅋㅋ몇개를산거니 속초갔다 급 강릉까지 손발척척맞는 짝꿍이랑 덩어리동생이랑 정신쏙 빼놓은 우리왕자님이랑 급여행 행복했드아아아아 우리또어디갈까??? #덩어리러너

다이어트에 공복 커피 좋다면서요 !? 세끼 중에 딱 한끼만 즐겼잖아요 !? 운동도 일주일 내내 하잖아요 그쵸? 그래서 살찐대요 바꿔야할거 알려줄게요 :)

다들 너무 놀려서 진짜 나 이번엔 안웃을라했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 템 하나 추가 할 때마다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ웃긴데 어떡해ㅠㅠ 이번엔도 나만그래요? ;; @salus.run_official <- 나만 당할수없으니까 당장 사쇼 햇빛 받으면 완전 썬글라스 되고 변색 잘 되고 좋음 !!

그냥 나 혼자 러닝 잘 하고.. 다이어트 상담만 해주면 될 줄 알았는데 릴스도 하고 춤까지 추고있는 나

패션의 완성은 얼굴 ..... 다른 사람들은 러닝조끼입어도 멋지고 헤어밴드 해도 멋지던데 난ㄴ 자꾸 왜 면봉같은거야 ? 아무쪼록 10키로는 달렸고 또 아무쪼록 나랑 10일 대사다이어트 할사람 ? #러닝 #초보러너 #러너 #마라톤 #다이어트

식단 운동 하기전에 몸부터 바꾸세요! 좋아하던 과자도 무조건 참고 입터지지말고 집중 잠깐씩 하면서 대사회복하면 과자먹으면서도 유지 가능해요! 10일만 해봐요 대사스위치가 켜지고 몸이 졍상으로 돌아간대요 “10일” 댓글 남겨주세요 !!! #러닝 #초보러너 #러너 #다이어트 #마라톤