필짐 세림TR💛 천호PT / 강동구PT / 송파PT(@r_imrimm) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 3,187, 참여율 2.67%

회원님들께 받은 응원과 사랑 덕분에 저는 매번 한 발자국씩 더 나아갈 수 있는 사람이 된 것 같아요. 저는 운동만 “잘” 알려주는 선생님보다는, 기왕이면 저와 함께하면서 싫었던 운동이 조금은 즐거워졌으면 좋겠고 운동은 여전히 싫더라도 **“세림쌤 때문에 오는 건 괜찮다”**는 생각이 들었으면 해요 🐰🤍 오늘 컨디션은 어떠신지, 무엇을 드셨는지, 오늘 하루는 어떠셨는지— 저는 궁.금.합.니.다. • “아, 이 분은 식사에서 이런게 제일 힘드시구나.” • “이 생활 패턴이면 피로가 쌓일 수밖에 없겠구나.” • “오늘은 이런 일이 있으셔서 집중이 쉽지 않으시구나.” • “며칠 깊은 잠을 못 주무셨구나.” 소소한 대화 속에서 이런 것들이 보이고, 그게 결국 한 분 한 분께 맞는 트레이닝 방식으로 이어진다고 믿어요 ( 대신 저 잔소리도 많..아요…! 🙃) 각자의 쉽지 않은 이야기를 꺼내기 위해서도, 그리고 좋은 수업을 위해서도 저는 친절해야 하는 사람이라고 생각합니다 병원을 가도, 피부과를 가도, 미용실을 가도 나를 대하는 태도가 불친절하면 “내 돈 쓰고, 시간 썼는데…” 괜히 기분 상하잖아요☹️ (할 수 있어요~하나 더~괜찮으세요? 아니야 회원님 괜찮으셔요 중량 올릴 수 있어요^^ ~~ 웃으면서 이야기하면 결국 회원님들도 웃으며 받아들이시더라구요ㅎㅎㅎ👀) 시간을 투자해 주시고, 돈을 지불해 주시고, 운동이 싫지만 약속했기에 와주신 정말 감사한 분들이기에— 기왕 오신 김에 저와 하는 운동이 힘들긴 해도 즐겁길 바라고, 그날 받았던 스트레스는 땀 흘리면서 싹 털어내고 가셨으면 좋겠습니다. 그렇게 조금씩 나아가다 보면 어느새 바뀐 몸에 만족하게 되고, 좋아진 체력 덕분에 삶의 질도 높아지고, “운동 좀 더 잘해보고 싶다”는 마음이 생기면서 운동이 점점 선택 아닌 필수가 되는 순간이 옵니다 그리고 그때쯤이면,, 자연스럽게 저에게 세(세림쌤)며들게 되실 거예요-⭐️⭐️⭐️彡 2026년 저에게 세며드실분- 천호역 필짐에서 만나요🖤 #천호pt #천호역pt #강동pt #천호여자트레이너

표현하는게 어려운 저에겐 회원님들께서 남겨주시는 카톡, 리뷰들이 정말 크게 와닿아요 아무리 좋아도 그 마음을 직접 글로 남겨준다는게 사실 쉬운일은 아니라고 생각하기에 거기서 오는 직업적 만족감,뿌듯함이 제가 지금까지 번아웃 없이 트레이너라는 직업을 이어갈 수 있는 가장 큰 이유인거같습니다,,🐰 저로 인해 운동이 즐거워지고, 달라진 변화와 성장이 제 덕분이라 생각해주시고, 저를 만난게 행운이라며, 멀어도 다시 찾아와주시고 / 지인에게 소개해주시고 / 피티받길 잘했다고 표현해주셔서 저는 정말 행복해요🥲💗 늘 다 제 덕분이라고 하시는데 저야말로 회원님들 덕분에 즐겁게 일 하는 복받은 사람이됬어요 제가 즐길 수 있게 해주셔서 감사드리고 앞으로도 더 잘하는 트레이너로 번아웃없이 5년+@ 더 해볼께요,,(?)💞 #석촌pt #석촌역헬스장 #여자트레이너 #석촌트레이너 #세인트짐

#힙비포에프터 🩷 회원님들 엉덩이를 조물조물,,(?) 한땀 한땀 빚어 만들어갈 때 젤 재밌답니다🎶 개인마다 가지고 있는 골반도 힙의 모양도 다르기에 일반화 된 루틴이 아니라 각자에게 맞는 #힙운동루틴 이 들어가실 수 있도록✨ 수업 때 저는 엉덩이를 위/아래/양옆/가운데 섹션을 나눠서 따는걸 좋아한답니다 ✨나는 아직 #힙운동 이 어렵다 또는 힙운동 티칭법이 궁금하다?!✨ -> DM💌 연락주세요🖤 #여자트레이너 #운동소통 #운동하는여자 #석촌pt #석촌트레이너 #힙 #운동루틴 #바디체크 #눈바디 #운동기록

5월 16일 영상 세수 후 기본카메라 현재는 증상 90% 완화🥹 (광고/협찬 X 진짜 내돈내산) 피부 뒤집어진 뒤 4개월 동안 직접 해보면서 효과 있었던 것들 정리해봅니다..🤍 📍세제 바꾸기 ⭐️⭐️⭐️ 피부에 닿는 세제 성분도 영향 줄 수 있다 해서 유아용 세제로 변경 + 섬유유연제 끊음 → @atopalm_official 아토팜 유아 세탁세제 사용 +트리트먼트 실리콘 성분도 자극될 수 있다 해서 한동안 트리트먼트도 중단 📍아토피 크림 ⭐️⭐️⭐️⭐️ @lesstopy_official 가볍게 발리는데 보습 유지 잘되고 끈적임 없어서 좋았음 @adsolution_korea 밤 타입 느낌인데 흡수되면 부드럽고 건조함 잡는 데 도움 많이 됨 📍탱자열매 ⭐️⭐️⭐️ 끓인 물로 샤워 마지막에 씻어줬는데 초반 가려움 진정에 도움 📍스킨케어 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4년 넘게 쓰는 @kisyning_beauty 예민해졌을 때도 유일하게 잘 맞았던 제품 올리브영 유명한 제품들 사용해봤지만 피부가 뱉어버림 (시카 듀 케어링 앰플 + 크림 단종 절대 안돼) 📍지연성 알러지 검사 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 진짜 제일 충격이었던 부분… @biocom_official 매일 먹던 계란이 5단계, 땅콩·유제품·쉐이크도 높게 나와서 바로 식단에서 제외 그 이후 피부 완화 속도가 훨씬 빨라진 느낌. 갑자기 피부가 뒤집어져서 돈도 시간도 정말 많이 썼는데.. 저처럼 고민하는 분들께 조금이나마 도움이 되길 바라며,,🤍 #피부고민 #피부관리 #아토피

살빠지면서 같이 빠져부려써~🍫🍩 #하체 #힙 #운동

#천호pt #천호역헬스장 #천호필짐

에겐놀이 ✿

뒤죽박죽 서순라길 데이트_♡

🫶🏻B&A🫶🏻 개개인의 속도는 다르겠지만 ’변화를 만들어냈다‘ 라는 결과는 동일 모두 멋!찐! 사람들 하지 못할 이유 그만 찾구 그냥 시작해보자구요 그럼 나도 멋!찐! 사람이 되어있을텐데?! #천호pt #천호헬스장 #여자트레이너

회원님들 덕분에 어찌어찌 또 나아가는중🐜 매년 좋은 분들을 만나 조금 더 해볼까, 좀 더 해야지가 어느덧 7년차까지 왔네요 오랜 시간이 지났음에도 여전히 쉽지않은 현실들이 많지만 그래도 아직 저는 즐거와요 계속 나아갈 수 있게 해주시는 회원님들 알라뷰쏘마치••♡ #천호pt #천호헬스장 #천호여자트레이너

운동 안 할 꺼야? 따뜻해졌는데? 벚꽃도 피는데?!! Σ੧(❛□❛✿)?!! #천호pt #천호역pt #힙운동