박병권(러닝BK)(@running__bk) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 26,314, 참여율 1.91%

아디다스와 12년 러닝 앰버서더로 시작해 러닝 코치로 트레일 앰버서더로 시작해 지금은 트레일러닝 코치로 달리면서 배우고 달리면서 성장했습니다. 앞으로도 많은 사람들과 함께 달리고 함께 성장하는 코치로 계속 달리겠습니다. Run together. @adidaskr @running___bk . #러닝BK #아디다스 #아디다스테렉스 #adidas #트레일러닝코치

2026년 Garmin Run Club의 새로운 코치, 박병권 코치님을 소개합니다! 엘리트 육상 선수로 25년간 활동하며 국가대표 경력을 쌓아온 박병권 코치님은 현재 러닝BK를 운영하며 약 200여 명의 러너들과 함께하고 있습니다. 실전 경험과 데이터 기반 훈련을 바탕으로 부상 예방과 지속 가능한 러닝을 제시하며, GRC 러너들을 위한 한층 더 체계적인 트레이닝 프로그램을 선보일 예정입니다 🏃‍♂️🏃‍♀️ 경력🏃‍♂️ ▪️육상 국가대표 출신 ▪️풀마라톤 기록 2시간19분 ▪️트랜스제주 50K 우승 ▪️TNF100 50K 우승 ▪️운탄고도트레일 20K우승 3회 ▪️2025년 UTMB TDS 154K 완주 2026년 Garmin Run Club 잘 부탁드립니다🔥🔥 Welcome to Garmin @running__bk 박병권 코치님의 더욱 자세한 정보는 GRC 사이트 앰버서더 페이지에서 확인 가능합니다. *인스타그램 프로필 링크트리에 앰버서더 클릭

지난 주말 #FINDME 캠페인 발대식에 헤드코치로 함께했습니다. 이번 캠페인은 멀츠 에스테틱스 코리아의 후원과 아이들과미래재단이 함께하는 사회공헌 프로젝트로 스포츠를 통해 더 많은 사람들에게 희망과 긍정의 메시지를 전하는 의미 있는 캠페인입니다. 저 역시 러닝을 통해 많은 것을 배우고 성장해왔기에 좋은 취지에 함께할 수 있어 더욱 뜻깊었습니다. 그리고 이번 캠페인을 통해 감사한 기회도 얻게 되었습니다. 오는 치앙마이 UTMB에 도전할 수 있도록 후원을 받게 되었습니다. 평소 꼭 도전하고 싶었던 무대였지만 비용적인 부담이 적지 않았는데 이번 후원 덕분에 오롯이 훈련과 레이스에 집중할 수 있게 되었습니다. 무엇보다 이번 캠페인에서 저의 가장 큰 목표는 헤드코치로서 함께 선발된 12명의 트레일러너 모두가 건강하게 출발해 완주할 수 있도록 돕는 것입니다. 단순히 결승선을 통과하는 것이 아니라 훈련 과정부터 레이스까지 서로 응원하고 성장하며 모두가 자신만의 의미 있는 도전을 완성할 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다. 후원해 주신 멀츠 에스테틱스 코리아 그리고 좋은 취지의 캠페인을 함께 만들어주신 아이들과미래재단에 진심으로 감사드립니다. 앞으로도 러닝을 통해 더 많은 사람들에게 긍정적인 에너지를 전할 수 있도록 꾸준히 달리겠습니다. #러닝BK #트레일러닝코치 #멀츠에스테틱스 #아이들과미래재단

슬로우 조깅에서 가장 중요한 것은 발목을 과하게 사용하는 것이 아닙니다. 발을 가볍게 떼고 몸을 앞으로 이동시킨다는 느낌으로 달려보세요. @runningbk.official 👈함께 부상없는 러닝을 시작하세요 . #러닝BK #슬로우조깅 #러닝자세

러닝 주법에는 정답은 없습니다. 다만 부상 위험을 줄이기 위해서는 과도한 앞꿈치 착지는 권장하지 않습니다. 앞꿈치만으로 달리면 종아리와 아킬레스건에 부담이 커질 수 있기 때문입니다. @runningbk.official 👈 클래스 신청 . #러닝BK #러닝주법 #포어풋 #러닝코치

페이스별 자세 부상없는 러닝을 응원합니다. @runningbk.official 👈 . #러닝BK #러닝자세 #10KM #반포종합운동장

올해 처음으로 가민 GRC 러닝 코치로 함께하게 되었습니다. 이번 클래스는 CU 러닝스테이션에서 가민과 클투가 함께 준비한 GRC 런클럽으로 많은 러너들과 함께 뛰고 소통할 수 있어 더욱 뜻깊은 시간이었습니다. 앞으로 진행될 다양한 GRC 클래스에서도 러너분들과 함께 달리고 더 좋은 러닝 방법과 훈련 노하우를 나누며 성장할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 다음은 7월11일 이태원에서 만나요😀 @garmin_korea @cu_official . #러닝BK #가민 #클투 #cu러닝스테이션

러닝BK 트레일클래스 시작! 앞으로 10주 동안 기초부터 업힐·다운힐, 레이스 운영까지 한 단계씩 함께 배워가겠습니다. 즐겁고 안전한 트레일러닝을 응원합니다. @runningbk.official 👈 . #러닝BK #트레일러닝 #트레일러닝코치 #adidasterrex

힘든 순간엔 서로 응원해 주고 지칠 땐 함께 러닝하며 서로의 힘이 되어주는 러닝BK @runningbk.official 👈 . #러닝BK #커피차

트레일러닝 다운힐 무작정 뛰지 마세요! 내리막길은 빠르게 달릴 수 있어서 짜릿하지만 부상의 위험도 큰 구간입니다. 올바른 기술로 더 안전하고 효율적으로 내려오세요 @runningbk.official 👈함께 안전하게 트레일러닝을 도전 하세요 . #러닝BK #트레일러닝 #아디다스테렉스 #트레일러닝클래스 #아디다스트레일코치

스틱을 사용해서 업힐과 다운힐 조금의 디테함이 안전하게 트레일러닝을 시작 할 수있습니다. @runningbk.official 👈 . #러닝BK #트레일러닝 #러닝BK트레일 #트레일러닝코치

러닝 자세는 한 가지 동작만 잘한다고 좋아지지 않습니다. 무릎을 드는 동작 감는 동작 착지 팔치기 몸의 밸런스까지 모든 움직임이 자연스럽게 연결되어야 효율적인 러닝 자세가 만들어집니다. 자세는 기록 향상뿐 아니라 부상 예방에도 큰 도움이 됩니다 @runningbk.official 👈함께 러닝을 시작하세요 . #러닝BK #러닝코치 #러닝