RIFE 러닝라이프(@runninglife_korea) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 74,656, 참여율 0.43%

댓글만 달면, 러닝 풀세트? 🎁 (실화임)
요즘 러너들 사이에서 유행 중인 스케치런 아시는 분? 🙋🏻‍♀️ 
GPS로 도시 위에 그림 그리면서 뛰는 거 🐶🐋🐟 댕댕런, 고래런, 붕어빵런… 보다 보면 다들 한 번쯤 그려보고 싶으셨죠?
👀그래서 RIFE가 만들었습니다! 스케치런 챌린지 ✨ 
✏️ 참여방법 (꼭 양식에 맞춰 작성해주세요! ☆)
① 댓글 응모 : GPS 사진 + 작품명 + 작품설명  (중복 참여 OK / 좋아요 많은 코스로 선정)
② 게시물 응모 : 피드 업로드 + @runninglife_korea 태그  (중복 참여 OK! / RIFE 직접 선정) 
[브랜드 라인업]
아디다스 (@adidaskr) 가민 (@gamin_korea) 샥즈 (@shokzkr) 100% (@100percent_kor_) BTTR (@bttr.kr) 얼티밋포텐셜 (@ultimatepotential.official) 
[주최] 러닝라이프 (@runninglife_korea) 👑 [리워드 댓글] 🥇 1등 : 러닝 풀 세트 🥈 2등 : 러닝 핵심 셋업 🥉 3등 : 러닝 셋업 🎖️ 찐마라토너 상 : 🤫 
💎 [리워드 게시물] 🥇 1명 : 내 코스가 박힌 커스텀 셔츠 + 러닝 풀 세트 댓글만 달아도 상품을 준다고?! 참여 방법, 댓글 하나면 충분합니다 참여해서 재미있게 러닝해 보세요! 📅 참여 기간 : 6월 16일 (화) ~ 7월 10일 (금)  🎉 당첨자 발표: 7월 14일 (화) #RIFE스케치런챌린지

1편) 30일안에 한국을 뒤흔드는 러닝 대회를 열겠습니다.

🏃 이번 달 대회, 뭐 신청하지? 7월에 접수 가능한 러닝 대회만 모았습니다. 📌 인기 마라톤부터 트레일런, 나이트런까지!
접수 일정과 대회 정보를 한눈에 확인해 보세요. 📩 댓글에 7월을 남겨주시면 해당 카드뉴스에 있는 러닝 대회 외에도 
7월 접수 가능한 러닝 대회를 한 번에 정리한 모음집을 DM으로 보내드립니다. ✔️ 접수 일정
✔️ 대회 일정 ✔️ 추천 사항
✔️ 추가 대회 정보까지 한 번에! 📌 접수 일정은 변경되거나 조기 마감될 수 있으니 신청 전 반드시 공식 홈페이지를 확인해 주세요. #러닝 #마라톤 #러닝대회 #마라톤대회

🎤 러닝크루 인터뷰 "같이, 제대로 달리는 사람들." 수원의 러닝크루 SRC, 달리기에 진심인 이들의 이야기 어떠셨나요?
 다음 러닝 크루의 이야기가 궁금하다면?
@runninglife_korea 팔로우하고 러닝라이프 앱에서 나와 잘 맞는 크루를 찾아보세요! 🏃🏻
 💬 나만 알고 있는 크루가 있다면 댓글로 추천!
@친구야, 다음엔 이 크루 가보자!
 #러닝라이프 #크루소개 #SRC

⛰️ 제8회 인왕산 서울 트레일런, 어떠셨나요? 도심 한가운데에서 즐기는 트레일의 매력!
연세대학교를 출발해 인왕산 능선을 달리며 서울 도심 풍경을 한눈에 담을 수 있었던 레이스였습니다. 11km 단일 코스로 진행되며 손기정 선수의 훈련 코스를 따라 달리는 상징적인 트레일 대회이기도 합니다. 참가하신 러너분들의 생생한 후기가 궁금합니다! 👀 ✔️ 코스 난이도는 어땠나요?
✔️ 오르막·내리막은 만족스러웠나요?
✔️ 운영과 안내는 어땠나요?
✔️ 다시 참가하고 싶은 트레일 대회인가요? 좋았던 점부터 아쉬웠던 점까지 자유롭게 남겨주세요.
여러분의 후기가 앞으로 참가할 러너들에게 큰 도움이 됩니다. 🙌 💬 참가 후기 한 줄과 함께 댓글로 남겨주세요! #인왕산서울트레일런 #인왕산트레일런 #서울트레일런 #트레일러닝 #인왕산

🔥 IRON RUN 2026, 어떠셨나요? 포항 영일대해수욕장을 배경으로 펼쳐진 IRON RUN 2026!
철의 녹는점과 비중, 포스코노동조합 창립 38주년의 의미를 담은 3.8km · 7.87km · 15.38km 코스로 진행된 특별한 레이스였습니다. 참가하신 러너분들의 후기가 궁금합니다! ✔️ 코스는 만족스러웠나요?
✔️ 운영과 동선은 어땠나요?
✔️ 포항 바다를 달리는 분위기는 어땠나요?
✔️ 내년에도 다시 참가하고 싶은 대회인가요? 좋았던 점과 아쉬웠던 점 모두 자유롭게 남겨주세요.
여러분의 경험이 다음 참가자들에게 큰 도움이 됩니다. 🙌 💬 참가 코스(15.38km / 7.87km / 3.8km)와 함께 한 줄 후기를 댓글로 남겨주세요! #IRONRUN #아이언런 #포항마라톤 #포항러닝 #포항

약사에게 물어봤습니다.. [대한스포츠의학회 러닝의학심포지엄 인터뷰] @runmed_official 👈 [런터뷰🎤] @run.pharmacist

🌙 여름 밤러닝, 안전하게 달리고 계신가요? 기온은 낮아졌지만 밤에는 시야 확보, 주변 소리, 수분 보충 등 낮과는 다른 준비가 필요합니다. 이번 콘텐츠에서는
✔️ 밤러닝 안전 꿀팁
✔️ 밤러닝에 도움 되는 추천 아이템
✔️ 리플렉터(빛 반사) 디테일이 적용된 제품까지
한 번에 정리해봤어요. 🙌 📦 더 많은 밤러닝 추천템과 구매 링크가 궁금하다면? 💬 댓글에 ’밤런‘ 을 남겨주세요! 밤러닝 필수템 총정리.zip을
DM으로 보내드립니다. 🌙📩 #러닝 #밤러닝 #야간러닝 #러닝용품 #러닝템

은태님,, 일주일 루틴 짜주실 수 있나요? [대한스포츠의학회 러닝의학심포지엄 인터뷰] @runmed_official 👈 [런터뷰🎤] @ahnsta_

🚨 오늘 오후 2시, 다시 시작됩니다. 접수 일정이 변경됐던 2026 MBN 서울마라톤 하프코스 접수가 오늘(7/1) 오후 2시 오픈됩니다. 🏃 접수를 기다리셨던 분들은 이번에는 놓치지 않도록 미리 준비해두세요! 📌 접수 일정
 • 하프코스 : 7월 1일(수) 오후 2시
 • 10km : 7월 3일(금) 오후 2시 📌 대회 정보
 🗓️ 2026년 11월 15일(일)
 📍 하프 : 광화문광장
 📍 10km : 잠실종합운동장
 💰 하프 100,000원 / 10km 70,000원 접수 시작 전 로그인과 결제수단까지 미리 준비해두는 걸 추천드립니다. 👀 #MBN서울마라톤 #서울마라톤 #MBN

🚨 오늘 오후 2시. 가민런 본접수 시작! 참가를 고민하고 있었다면 드디어 접수할 시간입니다. 🏃 이번 본접수에서는
 ✅ 21km 하프
 ✅ 10km
모두 신청 가능합니다. 특히 새롭게 추가된 하프 코스도 함께 오픈되니, 참가 예정이라면 접수 시간을 꼭 확인하세요! 📅 접수 일정
🕑 7월 1일(수) 오후 2:00 ~ 7월 3일(금) 오후 5:00 혹시 잊어버릴까 걱정된다면 지금 바로 저장해두세요. 🔖 📊 여러분은 이번 가민런 참가하시나요? #가민런 #가민런코리아 #garmin

#광고 이게 러닝 행사라고? 치즈 만들고, 타조한테 차이고(?), 어느새 힐링까지 🏃 올림픽 이후 조용해진 평창을 20대가 직접 달리며 알린 런트립, KT YF 민트크루 와이웨이 🌿
@yspotlight