이솔이 ✨(@s5llala) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 105,391, 참여율 0.6%

조금 밀당하는 봄이지만, 이제 완연한 봄 코디 🌸🚗💨 요 셔츠는 또 문의가 많이와서 아래 정보 올려둡니다 칭구들 🌸 🌿착장 - @mars_en_avril_official 💎주얼리 - @lilyfe_official 👟슈즈 - @mac_moc

”요즘은 오랜만에 지인에게 연락이 오면 덜컥 겁이 나더라“ 어제 친구와 공감한다며 나눈 얘기예요. 축하할 일보다, 위로하고 안부를 묻는 일이 더 많아지는 나이로 접어든 이유겠죠. 그래서일까요? 사랑하는 사람들의 건강을 챙기는 일에 조금 더 마음이 쓰이게 됐어요. 저는 조금 이른 시기에 아픔을 지나오며 삶과 이별에 대해 남들보다 먼저 생각하게 됐던 것 같아요. 그래서인지 사랑하는 이들과 함께하는 하루하루가 예전보다 더 선명하고, 마음 깊숙히 특별하게 다가와요. 부정할 수 없는 현실앞에서 외면하고 싶고 억울한 순간들도 있고, 때로 온전히 이해가 되지않아 답답할 때도 있지만, 그럼에도 불구하고 기꺼이 사랑하고자 하는 마음의 의지가 삶의 동력이 되어주는 것 같아요. 오늘도 제 곁에 기꺼이 있어주는 이들과 제가 기꺼이 사랑하고자하는 소중한 이들 덕분에 하루 벅차게 시작할 수 있겠지요 :) 곁에 있는 이들을 당연하게 여기지 말아요 우리 🙏🏻❤️

뚝딱이 서리태 먹으면서 출동 💕 🎁오늘 구매자분들도 증정 사은품 있어요! 매일 구매자 20분씩 추첨하여 올리브오일 스틱을 추가로 드리니 노려보세요 👀 자, 단백질 쉐이크로 포만감 호르몬 스위치 ON 🚨 ✔️배고파서 손에 집히는 것 먹으려면, 결국은 탄수화물을 먹게 되죠? 면/빵/과자/배달음식 🥖🍞🥯 건강하게 식사 챙기려면, 생각보다 굉장히 귀찮아요. 단백질 함량이 높은 음식을 찾아서 챙겨먹기가 쉽지 않으니까요! 🫠 하지만, 고단백식이로 식단을 바꿔주면, 한달 사이클만 돌아봐도, 근육은 유지되거나 늘고⬆️ 식욕을 컷팅⛔️해주는 몸의 변화가 나타날거예요. 게다가 뚝딱이는 먹는 내내 끊임없이 크런치볼이나 그래놀라가 나와서 와사삭 씹어먹는 매력이 있죠 😌 저작운동은, 뇌에 포만감을 주는 신호랍니다 👌🏻 여러모로 오늘도 뚝딱이 매력에 푹 빠져 하루 시작합니당 ☺️ 요이땅 ☺️

이렇게 초록초록할거라 예상하지 못했지뭐야 😌 비가 살짝 내리니, 아직은 트렌치코트를 꺼내두어야겠어요 😌

칭구들 오늘 피드가 늦었죠 🥲 아침 일찍 일들이 많이 생겨서 ㅠㅠ 그래도 카카오 알람톡이랑 인스타 알림은 다 보내진거 확인했는데 피드 인사를 못 했네요 🥹 아침에 얼마나 정신 없었냐면 손도 비어서 피도 철철 나는데 조치도 못 하고 그냥 나왔다는..🥹 그리고 아침 먹을 시간도 없어서 오늘은 뚝딱이 서리태 들고 왔는데 그 와중에도 ㅎㅎㅎ ‘이 바쁜 현생에서 삶의 질을 높여 주는 맛도리 단백질 쉐이크가 있어서 얼마나 다행인지 몰라’라는 생각을 했답니다😌 모두 저와 같은 마음인지.. 선착순은 몇 분을 못넘기고 마감 되었답니다🙏🏻 많이 가져오지 못해 항상 죄송할 따름이구요🙏🏻 가장 바쁜 월요일 오전 10시에 시간 내어 들어와줘서 고마워요❤️ 매일 매일 20 명씩 랜덤 추첨으로 추가 사은품을 보내드리니 꼭 받아가주세요 ❤️ 오전 12시 이전 주문 건은 오늘 바로 출고 될 거예요!! 저도 바쁜거 호딱 끝내고 선착순 명단 안내올게요!!🥰

오랜만에 야채곱창먹고 바로 위통... 너무나 순둥이가 되버린 내 위.. 자극적인 거 못먹어요 이제..👵🏻 몸이 좋아하는거랑 내가 좋아하는거랑 다르다는 것이 속상하구만용 🥲

❌필독❌ 단백질 쉐이크 그냥 올리브영가서 집어오는 간식 아녜요..😂 체크할 것들이 얼~마나 많은데요? 👇🏻아래 단백질쉐이크 8가지 체크리스트 보시고, 좋은 단백질쉐이크 골라드세요 🤲🏻❤️ ⚠️바쁜 현대인들이 단백질 쉐이크 먹는 이유? 간편하게 규칙적이고 맛있는 식단을 하고, 동시에 근손실 없는 체중관리 하면서, 영양까지 챙기기 위함이죠? 먼저, ✅ 체중조절용 조제식품인지 봐야해요. 뚝딱 쉐이크는 체중조절할 수 있도록 영양성분을 가감하여 조제된 한 끼 대용 식품이에요! ✅ 단백질 함량을 봐야해요. 뚝딱 쉐이크는 달걀 3개의 단백질, 바나나 3개의 식이섬유를 넣은 고단백, 고식이섬유 식품이라 한 봉으로 영양소를 밸런스있게 충분히 섭취할 수 있어요. (화장실도 잘 감😌) ✅물만 넣어도 되는지 봐야해요. 우유를 넣으면, 추가 칼로리, 추가 비용이 들죠? 뚝딱 쉐이크는 물만 넣으면 완성이니, 추가 칼로리,비용 zero! ✅당 성분을 봐야해요. 설탕이 아니라고, 수크랄로스,아스파탐등의 인공감미료 좋을까요? 뚝딱쉐이크는 자일리톨과 코코넛슈가로 낸 단맛으로 당류의 퀄리티가 좋은 단백질 쉐이크예요. ✅ 단백질의 퀄리티를 봐야해요. 동물성, 식물성 단백질 단독은 X 뚝딱쉐이크는 분리유청단백질과 식물성 단백질 (분리대두단백 및 병아리콩)을 함유해 “유당불내증이 있으신 분들도 부담없이 섭취”할 수 있어요. ✅ 비타민 미네랄 함유를 봐야해요. 뚝딱쉐이크엔 비타민B군, 비타민C,칼슘,아연,엽산 등 영양소도 골고루 들어있어 건강관리에도 도움이 됩니다. ✅토핑이 많은지 봐야해요. 저작운동은 포만감에 영향을 주는 지표예요. 토핑이 많아서 씹어먹는 단백질 쉐이크일 수록 포만감 유지에 도움을 주고, 뚝딱이는 토핑이 정말 많아서 4-5시간 포만감을 유지해줍니다! ✅맛있어야 돼요. 그래야 오래 먹죠! 뚝딱이는 무려 4가지 맛이 있는데요. 분명 취향저격인 맛이 있을 수 밖에 없는 속세의 맛이예요. 그래서 골라먹는 재미가 있구요? 제가 맛 보장할게요..💁🏻‍♀️ 실패한 단백질 쉐이크처럼 밍밍하고 비린 맛 절대 없어요! 📌 제가 치료 후 몸 관리하면서 근손실없이 식단 하려고 정착한 뚝딱이는 정말 꼼꼼히 따져온 제품이랍니다..😌 워낙 자주 보여서 이제 좀 익숙해지실 때 쯤 다시 한번 뚝딱이의 진가를 집고 넘어가보고 싶었어요 헤헤 저 3년째 먹고있는 거 아시죠? 주변에 널리 알려주시구요! 🎉선착순 50분께 토마토스틱 or 퐁라테 1세트를 드리고, 🎉매일매일 구매자 20명씩 추첨하여 유기농 오일스틱 선물로 드리며, 선착순 + 랜덤추첨 중복 증정이 가능해요! 가급적 첫날 사은품 많이 받아가시고, 둘째날부터도 랜덤 20분 기대해보셔도 좋아요 💁🏻‍♀️ 📌 내일 10시 프로필 하단링크에 🔗구매링크 오픈돼요! 📌 가격피드는 어제자 피드에도 있고, 스토리에도 다시 올려둘게요 💁🏻‍♀️ _____________________________________ 🥚단백질을 충분히 섭취하면, ✔︎포만감 호르몬이 오래 유지되고, ✔︎근육 손실을 막아서 지방 연소 속도가 유지되고, ✔︎단백질은 소화할 때 칼로리를 더 많이 사용하고, ✔︎탄수화물 의존도가 낮아지고 !!지방 연소!!에 기여합니다. 특히, 단백질은 한번에 많이 먹는다고 다 흡수되지 않아요. 매일매일 적당히 먹어주는 것이 좋답니다! 📌뚝딱이 맛 정보 ✔︎오리지널 : 미숫가루에 우유와 꿀탄 찐한 맛 ✔︎서리태 : 미숫가루에 물과 설탕 조금탄 고소하고 깔끔하고 달달한 맛 ✔︎초코 : 진한 초코우유에 오곡초코볼이 아삭한 맛 ✔︎퐁라테 : 우유에 조리퐁 말아먹는 조리퐁라테맛에 오독오독 씹히는 견과류가 조화로운 맛

어제 문의가 있던.. 상의 정보도 빠르게 가져왔지 🌸 안에 레이스 캐미솔은 바로 할인하고 있더라..? 3만원대 5만원대인데, 또 활용도는 높으니 득템하시어요 😌 댓글에 “봄” 남기면 슝 보내드림💌

#가격_이벤트_후기먼저🤲🏻 뚝딱쉐이크는 입소문만으로 지금까지 몇차 완판을 했는지 셀 수 없을 정도예요. 저 역시도 이렇게나 한 가지 식품을 3년동안 정착할 정도로 ✅맛있으면서, ✅영양소도 골고루 챙기고, ✅10초만에 간편히 만들 수 있고, ✅인공당이 첨가되지 않은 (순수원물당) ✅계란 3개 양의 단백질 함량 ✅바나나 3개 양의 식이섬유로 ✅포만감 4-5시간 거뜬히 지켜주는 퀄리티 좋은 단백질 쉐이크랍니다 👌🏻 📌아침에 서둘러 나가느라 식사 챙기지 못할 때, 📌회의나 일정이 길어져 점심을 거르는 때, 📌다이어트가 필요해 식단을 해야할 때, 📌저녁에 야식을 찾게될 때, 📌자녀들이 편식을 할 때, 📌입맛이 없을 때. 가장 중요한 포인트는, 식사를 거르지않게 도와준다는 거죠! 규칙적인 식사는 “살찌지 않는 체질”의 기본값인 만큼 중요한데요. 맛도 4가지로 다양하고, 취향따라 기분따라 먹기 좋아서 일상에서 계속 손이 가는 단쉐라, 쟁여놓아도 금~방 다 드시고 또 찾게되실거라는 것.. 💁🏻‍♀️ _____________________________________ 참고로 이번 마켓엔 🎉 퐁라테맛 🎉을 새롭게 선보입니다. ⚠️무려 1만원에 1세트 무료배송⚠️ 으로 진행되는 구성이 준비돼있어요! ✅기본 구성 2/6/12/24세트로 구성이 있으며, ✅혼합 / 초코 / 오리지널 / 서리태 / 퐁라테 맛이에요. ✅각 구성에 퐁라테세트가 추가돼요 🤲🏻 ✅무려 단쉐 1봉지당 2천원으로 확 낮춰진 ✅초초초특가라는 점 기억해주세요 ❤️ 🎁구매 수량 별 본품 증정 🎁선착순 50분께 호두오일+토마토스틱 세트 증정 🎁매일 구매자 중 20명 추첨하여 유기농 오일 스틱 증정 _____________________________________ 선착순 이벤트가 있으니, 스토리가서 알람받기 꾸욱👇🏻 눌러주세요!

내 힐링을 도와주질 않네.. 🤦🏻‍♀️ 어쩌지?

날씨 좋고 ~ 주말에 또 뭘 먹으러 갈까 고민중인 친구들 잠깐 스타압 ✋🏻 어제 같이 일하는 동료와 밥을 먹는데, “저는 솔이님이 소식할 줄 알았는데 생각보다 대식가여서 놀랬다”…라고 하더라구요. 저 이런 말을 정~말 많이 들어요. (보통 식당가면 2인분 시켜서 먹음..) 그 때 따라오는 질문은 항상 “근데 왜 살이 안쪄요?” 랍니다. 그러면 딱 자세를 고쳐잡고 앉아, 제가 어.떻.게 잘 유지하고 있는지 컨설팅 시작하는데요? 🔑비밀은 바로! “규칙적인 식사와 공복”에 있어요. 평생하는 다이어트의 지름길은 바로! 우리 🧬몸 자체가 살이 안찌도록 체질화🧬하는 것이죠? 전 규칙적인 식사 시스템을 만들고는 체질화를 정말 잘 유지하고 있는데요. 현생이 너~무 바쁘잖아요. 바쁜 와중에도 규칙적인 식사를 챙기는 방법이 바로, ✅단백질 쉐이크” 랍니다!!!! 바쁠 수록 빵,면 먹게 되니 아무래도 탄수화물 비중이 높은 식사를 하게 될텐데요.. ✅단쉐 먹으면 근육손실 방지하면서, ✅골고루 영양소 챙기고, ✅포만감이 높은 식사를 1분만에 완성할 수 있으니 엔티제로서 아주 만족스러운 한끼가 아닐 수 없어요 😌 ✅심지어 맛있습니다. 어제 동료에게도 “야식 끊고, 공복 12시간 유지해봐”하니까 집에 도착해서 저녁을 늦게 먹는거라 그게 안된대요. “그러면 집으로 출발할 때 간단하게 단쉐를 먹어”라 했더니 맛이 없대요…😨 “뚝딱은 맛있어. 뚝딱 먹어” 했거든요. 야식먹고, 자꾸 면빵 먹을거면, 차라리 뚝딱을 두개 먹으라고 했어요.😌 단순 다이어트 때문이 아니예요. 영양소 균형잡힌 식단이 가능한 단백질 쉐이크라, 제가 치료 후에 정착할 수 있었던 퀄리티높은 단쉐랍니다! 제가 뚝딱 단백질 쉐이크에 진심인건, 또 롱스토리가 있는데.. 그건 다음 기회에…😌 혹시 궁금한게 있으면 댓글주세요! 참고로 이번 마켓엔 새로운 맛 출시 😝❤️

뭐가 보이나요 ? 제 눈엔 아르코 뱅글만 보이는데 🥰 뱅글 set 중 듀얼링 라인이 압도적으로 인기가 많은데요 .. ❤️ 준비된 수량은 거의 소진되어 주말 내엔 품절될 것 같아요 🥹 품절 시에는 다시 오더메이드로 전환됩니다 🙏🏻 너른 양해 부탁드리며, 항상 감사합니다아 🌷🌸❤️