산에서 헤엄치는 해팔이 🐥(@san_haepaal) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 29,019, 참여율 1.93%

: 아직도 많이 문의들 주시는 제주 윗세오름 등산룩 정보 게으르게도 이제야 공유를 ..🤍 1) 지오다노 남성 후드 경량 퀼팅 패딩 자켓 075940 저는 스톰블루 M 사이즈 착용했구 올해 하늘색 패딩이 많이 나왔던데 진짜 제 맘에 쏙 드는 색감을 못 찾아서 방황하다가 누구보다 빠르게 결제..🩵 어디에나 휘뚜루마뚜루 입기 좋고 색감이 너무 예뻐서 대만족만족이에요 근데 인기색상인지 재고가 얼마없던건지 자사몰에만 색상/사이즈 남아있네요 하늘색 패딩 좋아하시면 추추 2) 이터널유 노바 헤드밴드 올리자마자 문의 오오오옴청 많이 주셨던… 대추천 헤어밴드.. 가격대는 좀 있지만 짱짱하고 따듯하고 무엇보다 색감..🩵 넘 예뻐요! 색상 총 5가지라 본인 취향대로 고르시면 될 것 같아요 전 다른 색상도 사고 싶어서 고민중 .. 🙄 3) close by One-Piece Fleece T-shirt 으아 타로밀크티 색상인데 품절이네오 😭 엄청 따듯하고 바람을 잘 막아주는데 통기성은 좋아서 러닝 등산에 적합하다고 생각했어요! 타로밀크 색상 말고도 예쁜게 더 많으니 한번 보셔요! 4) 레몬클라임비터 클라이밍 바지 마지막으로 많이 물어보신 팬츠는 클라이밍 바지였는데 짧은 등산도 충분히 소화 가능해요 🙆🏻‍♀️ 맑은 화이트 컬러인데 안에 비치는 거 없고 도톰한 재질이라 여름 제외하고는 활용도 높은 바지 🤍 사진에 다시 한번 각 제품을 태그 해둘게요! 구매링크 필요하시면 디엠이나 댓글 남겨주세요 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ 사진들 보다보니 또 가고 싶 다 ㅈ ㅔ주..✈️

: 오랜만에 낋여온 런린이 최애아이템 시리즈 제 2탄🤍 1. 최근 가장 문의가 많았던 하프 집업 플리스 빨간색은 별 문의가 없었는데 다들 파란색을 좋아하시더라고여..! 팜스프링스 헤리티지 플리스 집업이고 저는 그냥 딱 러닝용으로 입고 벗고 땀 나도 상관없고 세탁기 건조기 막 돌리는 용으로 찾다가 산건데 왠걸 핏도 예뻐 따듯해 게다가 너무 저렴;;;;;;;;;;;;; 무려 2개에 15,900원 😇 링크 필요하신 분들은 댓글 남겨주세요! 블루는 남자꺼 레드는 여자꺼인데 여자꺼보다 남자 색이 더 예뻐서 저는 블랙 그레이 두개 더 주문해두고 돌려돌려 입을 예정 🙆🏻‍♀️ (블루 사이즈 100 레드 사이즈 90 샀어요!) 2-3. 러닝베스트 필라 러닝베스트랑 아디다스 테렉스 러닝베스트! 둘 다 색감 때문에 샀슴당 수납도 좋은건 물론이고 잊지마세요 저는 런린이라 10km 이상은 잘 안달려서 물통을 넣고 다니는 사람도 아님! 딱 붙는 걸 좋아해서 둘 다 제일 작은 사이즈로 샀고 얇은 바람막이는 충분히 다 들어가고 잘 맞아요 🙆🏻‍♀️ 블랙 말고 포인트 되는 베스트를 찾으신다몬 추천드림다! 4. 랩 로고 니트 헤어밴드 귀가 너무 시려워서 들인 헤어밴드! 시중에 니트 헤어밴드는 많지만 잘 늘어나고 흘러내린다는 말이 많아 안전하게 후기 많은 랩으로 샀어요! 최근 계속 착용할정도로 대만족! 🫶🏻 이 브랜드로 몇개 더 사거나 아니면 가성비 니트 헤어밴드 또 찾아보러 떠날 예정 ! 이거 외에 바람막이.. 선글라스.. 틴트.. 귀걸이.. 등등 도 있는데 바람막이+재킷은 ㅜㅜ 오래되어 정보가 없는 것도 많고 이제 안파는 모델도 많아 패스! 선글은 너무 유명한 몽벨!! (제니선글로 유명) 그거 하나 뿐이랍니댜😇 또 사고 싶긴 햐.. 아무턴!!! 혹시 또 궁금한 것들이 있다묜 언제든 댓글 남겨주세용..🫶🏻!

: 저는 런린이라 기능적인것은 잘 모르고 그저 갖고 싶은 것.. 내 눈에 예뿌면 장땡인 것.. 들을 소소하게 모으면서 러닝중이랍니다! 그중에 댓글로도 디엠으로도 많이 질문 주시는 것들은 정리해봤어요! 모두 개인의견이고 개인차 있으니 참고만🤍 1. 모드온 와이드 헤어밴드 (쿠팡 검색) 쌍엄지척 왼손 엄지 척 오른손 엄지 척 쉽게 벗겨지는 스타일의 밴드 아님 아무리 달려도 앞머리 삭 잘 고정해주고 잘 마르고 탄력좋고 색감도 다양한데 4개에 무려 14,000원대.. 안살 이유 음슴 2. 나이키 슬림 웨이스트백 3.0 저의 첫 러닝템 ! 장점은 가볍다 단점은 많이 안들어간다! 가방이 가끔 허리에서 뒤집어지고 그랬지만 암튼 초반에 아주 잘 사용! 집 앞에 나갈 때 핸드폰만 넣을 때 특히 굿 (지금은 4.0 모델로 바뀐 것 같기도?) 3. 노스페이스 반다나 스카프 저는 노스페이스 구로점 네이버스토어로 구매 여기가 유일하게 제가 원하던 화이트 네이비 색색별로 다 있었어요! 넓고 접어서 쓰기도 좋고 노스페이스 디자인이야 뭐 그냥 예쁘고 제가 썼을 땐 이랏샤이마세~! 느낌이라 이게 맞나 했는데 반다나 질문이 많아 세세하게 남깁니다..🖤 추추 4. 살로몬 펄스2 베스트 XS 동생이 유럽갔다가 착용해보고 넘 좋았는데 왜 안샀을가 후회한다고 해서 바로 구매 갈긴 나😇 국내 매장엔 없어서 구매대행으로 샀어요 ! 타이트하게 붙는 스타일 좋아해서 XS샀고 겨울엔 못쓰려나 싶지만 아무튼 얇은 옷 입는 여름엔 너뮤 만족 핸드폰 차키 에어팟 다 들어가고 전 플라스크는 빼고 씁니닷 러닝조끼는 이거 하나뿐이고 다음엔 색감 화려한거 사보규싶어요! 5. 뉴발란스 러닝화 860 저의 첫 러닝화라 사실 다른 모델과는 비교불가! 저는 발볼도 넓고 발이 엄청 잘 부어서 발볼 너비에 있어서는 만족 쿠션감도 좋고 발목도 잘 잡아줘서 아직까진 최고! 그치만 러닝화도 휴식이 필요하대서 조만간 다른거도 구매해 볼 예정이에요! 런린이 최애아이템 2탄도 또 준비해보겠습니다,,🖤 (새로운걸 산다면,,)

: 안양천에도 예쁜 능소화가 많다고 해서 능소화 찾으러 나갔다가 더 예쁜 해바라기 만나고 온 ㄴㅏ..🩵 날씨가 더워도 안양천에는 그늘이 많아 아직까진 달릴만 했어요! 흐흐 꽃도 많이 피어있는데 내 눈에 뙇 하고 들어온 노란 해바라기밭🌻🌻 정말 너무 예쁘지 않나요!! 📍안양천생태텃논 찾아가심 쉬워요! 더운 여름에도 너무 예쁜 꽃들이 많아서 다시 뛸 맛 나여.. 🥹 낼은 꼭 능소화 찾으러 간다!!!

: #광고 x @the___goobster 이젠 식단을 안할 수가 없는 상황이 되었습미다.. 왜냐? 여름이거둔요. 그렇지만 언제까지 맛없는 닭가슴살로만 식단하나요.. 그리하여 등장한 ⭐️굽메 고추바사삭 순살 닭가슴살⭐ 입맛 당기는 매콤한 닭가슴살에 샐러드 조합으로 드시면 달큰새콤매콤 조금만 먹어도 배가 불러버려~~~~~ 다이어트가 절로 따라와요 이번 여름 식단은 굽네와 함께! 화이팅..🩵 : 작년 식단 + 러닝 + 클라이밍 쓰리 콤보 시절의 나 : 식단 안하고 런태기 오고 클라이밍 놓은지 9갤째의 나 : 알겠어 오늘부터 나 굽네 고추바사삭 순살 닭가슴살만 먹는다

: 나도 민둥산!!!!! 다녀온 적 있주ㅣ요.. 요새 피드에 민둥산이 많이 보여서 무려 4년전에 다녀온 민둥산 사진으로 추억팔이 🩵 가을 직전이라 푸릇함 반 + 억새 반이 었는데 너무 좋았던 기억이 여전하다! 날 좀 시원해지면 아덜과 남편과 가볼 수 있길..🫡 아 저 크롭탑은 저날 이후론 한번도 못입은고같은데 어디갔냐 긁적 😇

: #러닝기록 낮에는 너무 더워서 러닝 나갈 엄두가 안났는데 왠걸.. 나가보니 너무 시원해애 🌿💚 아직도 달릴만 하답니다 여러분.. 바람이나 쐬러 나가보자구요.. 너무나 기분 조아져어 🥹💚

: 오랜만에 #러닝일기 그동안 너무 바빠서 운동 하ㅏㅏㅏ나도 못하고 진짜 오랜만에 밤러닝 ~~~~ 아직 선선하구만 달리는 코스 중간에 치킨집 있어서 진짜 살까말까 오백번 고민하고 빈손으로 집에 옴 (지금 너무 후회중) 곧 여름휴가라 바짝 -3kg 다이어트 돌입. 성공할 수 있을가..😇 아 맞다 그리고 오랜만에 러닝템 샀지요 🌼🤎 뭐게여 호호홋

: 러닝 시작하고 나서 제일 어려웠던 아이템 선글라스.. 원래도 안경, 선글라스 안어울리고 잘 맞는거 찾기 힘들어서 멀리 했었는데 노화의 이슈로😇 눈이 너무 부셔요 특히 러닝할 때!!!! 그래서 정말 많이 찾아보고 뒤져보고 써보고 정착한 3개의 선글라스 정보 공유합니다 🖤 전부 내돈내산.. 선글라스는 협찬도 안받습니다.. 1만원대 / 5만원대 / 10만원대 이니 보시고 궁금하시거나 링크 필요하시면 댓글 남겨주세요! 🙆🏻‍♀️

: #광고 x @goodal_official @cliocosmetics_official 자 진짜 저만큼 선크림 유목민인 사람 없을거에요.. 집에 선크림/선베이스만 20개가 넘는 사람 = 저에요. 그런 제가 요새 하루도 빠짐없이 매일! 데일리로 사용하고 있는 ‘구달 어성초 진정 무기자차 선크림’ 소개합니다💚 ‘구달 진정 무기자차 선크림’은 선크림 맛집 구달에서 나온 진/정/집/중 무기자차 선크림으로 피부 진정에 도움을 주는 성분**들이 들어있어 민감피부도 자극 걱정없이 사용가능해요! 게다가!! 이거 이거 별표 두개! ⭐️⭐️ 무기자차인데 건조하거나 백탁 현상 없이, 뭉치지 않고 산뜻하고 가벼운 마무리감까지 모두 보유한 정말 만능 데일리 선크림! 특히 더운 여름 러닝, 등산 등 운동하다 보면 땀이 너무 많이 나서 계속 선크림을 덧발라야하는데, 구달 진정 무기자차 선크림은 수분 에센스 같은 제형이라 몇 겹씩 올리기에도 부담없어 너무 좋아요! 저는 개인적으로 운동 후 붉고 민감해진 피부에 올리니 쿨링이 되면서 진정에 도움이 되는 느낌이라 찾아보니까 10종 히알루론산 쿨링 인체적용시험도 완료했더라구요! 그럼 이 선크림 어디서 사는게 좋냐구요? 6월 올영세일로 달려가세요! 심지어 6월에는 귀여움 가득~ 텔레토비 한정 기획세트로 만나볼 수 있대요💚💚 🗓️기간: 5/31~6/6 🎁상품: 구달 맑은 어성초 진정 무기자차 선크림 50ml 본품 2개 + 텔레토비 카라비너 4종 중 1종 랜덤 증정 💳가격: 22,000원에서 22%할인된 가격 단 17,010원! 벌써 더워도 너~무 더운 초여름 필수템 선크림! 구달 맑은 어성초 진정 무기자차 선크림으로 선택하시고 올영세일에서 만나보세요☺️☺️ *민감성 피부 대상 일차자극시험 완료 **어성초추출물(약모밀추출물)+3가지 징크 콤플렉스(징크옥사이드,징크락테이트,징크글루코네이트) / 원료적 특성에 한함 #구달 #구달선크림 #올영세일 #맑은어성초진정무기자차선크림

: 진짜 28도 마라톤 후기 남깁니다.. 진짜 디지는 줄 아라씁니다.. 심박수 180까지 치솟고.. 어지러워서 앰뷸런스 찾으며 뛰었습니다.. 60분 언더가 목표였지만 7키로부터 위기가 찾아와 오 그냥 완주만 하게 해주세여 했습니다.. 그래도 어찌저찌 페이스 관리해서 3회 마라톤 중 가장 빠르게 들어왔 ! 😇 아직도 몸이 뜨겁고 (얼굴 머리 포함) 너무 어지러워요.. 생각해보니 작년 여름엔 밤에만 뛰었어서 아침이 이지경으로다가 더운걸 몰랐어요… 런린이는 오늘도 하나 배워갑니다… 다음 마라톤은 10월에 할게요…😇

: 며칠째 비오고 흐리다 드디어 맑은 하늘 ! 내일은 건강검진의 날이자 주말 마라톤을 앞두고 있어 검진센터까지 한번 뛰어가볼까 하는데 어떻습니가. 사우나도 찾아놓고 끝나곤 뭐 먹을지 벌써 고민중.💗