퇴근 후 신혼밥상👩🏻‍🍳(@shabang_bubu) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 46,772, 참여율 4.79%

집에 애호박과 코인육수만 있으면 노포 맛집 잔치국수 완성입니다 정말 3분만에 만드는 초간단 국수 가져왔어요!🍜 주말 아침 가볍게 먹기 좋고, 저녁엔 부침개 부쳐서 같이 곁들여드시면 술이 절로 생각나실 거예요 🛒재료: 애호박 반 개, 대파 1/3대, 소면, 코인육수 🧂양념장(밥 숟가락 기준): 간장4, 고춧가루2, 설탕1, 다진마늘1, 참기름1.5 💌만드는 법: 1. 애호박 반 개 길게 채 썰고, 대파는 최대한 작게 송송 썰어 양념장용으로 준비합니다. 2. 국수용 양념장을 만들고, 썰어둔 대파를 넣어 같이 섞어 준비해둘게요 3. 물 1500ml, 코인육수 3알, 멸치 한 줌(생략 가능) 넣고 물이 끓어오르면 3분 더 끓여줍니다. 4. 참치액젓 3스푼 넣고, 채 썬 애호박 넣어 중불로 5분 끓이는 동안 5. 소면 3분 삶아 준비합니다. 삶은 면은 찬물에 비벼서 헹궈주세요! 6. 면에 육수 붓고, 양념장과 취향껏 김가루 얹으면 완성

고기 먹을 때 빠질 수 없는❗️ 된장술밥 황금레시피 *2명이서 고기와 곁들여먹기 좋은 양입니다.* 🛒재료: 차돌박이(혹은 우삼겹) 100g, 애호박 1/3개, 두부 1/2모, 대파 1/2대, 양파 1/2개, 청양고추 1개 🧂앙념(밥 숟가락 기준): 다진마늘1, 고춧가루2, 된장2.5, 고추장0.5 💌만드는 법 1. 양파, 애호박 두부를 깍둑썰어 준비하고 대파와 고추도 찌개용으로 썰어 준비해둡니다. 2. 기름 살짝 두른 팬에 대파, 양파, 다진마늘 1스푼 먼저 넣어 파기름을 내줍니다. 3. 파기름 향이 올라오면 차돌박이(혹은 우삼겹)100g을 넣습니다. 4. 고춧가루1, 된장2.5, 고추장0.5스푼 넣어 고기와 야채를 먼저 볶아냅니다. 5. 중불에 2분정도 볶아준 후, 물 400ml와 코인한 알 추가 6. 물이 끓어오르면 애호박과 두부를 넣어줍니다. 7. 중불로 5분 팔팔 끓이고 밥 한공기 가득 넣어줘요 8. 주걱으로 밥 풀어주며 2분정도 끓인 후 9. 마지막으로 고춧가루 1스푼과 청양고추 넣어 3분 끓여내주면 완성 10. 간을 봐가며 짜면 물을 조금 넣고, 싱거우면 조금 더 끓여주시면 됩니다. 🍯꿀tip -물 400ml가 정량이지만 집마다 된장/고추장 간이 다르므로 350ml부터 맞춰가주세요 -식당 맛을 원하시면 소고기다시다 1/2티스푼 추가하세요. -우삼겹이 떨어져서 대패삼겹살로 했는데 우삼겹보다는 맛이 덜하지만 충분히 맛있었어요! -밥 한공기가 딱 적당했지만, 국물이 넉넉해 보이신다면 취향 껏 밥을 조금 더 추가하셔도 좋아요 #샤방_된장술밥 #샤방_된장

🥞일요일마다 핫케이크 해달라는 남편👦🏻 🛒재료: 핫케이크 가루 250gml, 우유 90ml, 계란1개 시럽, 버터, 토핑과일 등 💌만드는 법 1. 핫케이크 가루 250ml와 우유 90ml, 계란 1개 넣고 잘 섞어줍니다. *오뚜기 핫케이크 가루 기준, 가루마다 다르지만 해당 용량 넣고 가루와 우유로 묽기 조절 해주시면 됩니다 2. 너무 묽지 않은 꾸덕한 느낌이 나야해요 3. 후라이팬에 식용유 2스푼 두르고 키친타올로 한번 닦아줍니다. 4. 약불로(인덕션 3) 2~3분정도 예열 5. 국자로 한 스푼 떠서 최대한 위에서 반죽을 떨어뜨려줍니다(국자로 뜨는 반죽양이 동일해야 핫케잌 크기도 동일해요) 6. 5분정도 지나 기포가 올라오면 뒤집을 타이밍 7. 뒤집어서 1분만 더 익혀줘요 8. 4~5장 나오므로 이렇게 반복! 두 번째장 이후는 기포 올라오는 시간이 점점 빨라져요 (열이 금방 올라오기 때문) 9. 한번에 팬에 2개씩 올리셔도 좋고, 어려우시면 3장까지 한 후 식용유 한 번 더 두르고 키친타올로 닦아준 후 반복 10. 원하는 토핑 올려서 먹으면 완성 #샤방_핫케이크 #샤방_팬케이크

돼지고기 김치찌개도 좋지만 꽁치 김치찌개도 매니아가 두텁다구요,,🥹 제가 바로 꽁치김찌파 입니다💓 비린내 하나 없이 완벽한 김치찌개 소개해 드릴게요🤭 🛒재료(2인분 기준): 신김치 3/4공기, 꽁치 캔 350g, 양파1/2개, 대파 1/3대, 고추 1개 🧂양념(밥 숟가락 기준): 들기름2, 다진마늘1, 맛술3, 된장0.5, 고추장 0.5, 고춧가루1.5, 설탕1, 후추 톡톡 💌만드는 법 1. 들기름 2스푼에 김치 3/4공기와 채 썰어둔 양파를 5분 중약불로 볶아줍니다 2. 꽁치캔의 국물만 넣고, 다진마늘1, 맛술3, 된장 0.5, 고추장 0.5스푼 넣고 중불로 5분 끓여줍니다. 3. 물 300ml 넣고 꽁치, 고춧가루1.5, 설탕1, 다시다0.5 티스푼 넣고 중불로 10분 (중간에 물 100ml 추가해주세요) 4. 후추 톡톡, 대파와 고추 넣고 3분 강불로 끓여주면 완성 🍯 간 보시고 짜면 물을 살짝 더 넣고 끓여주시고, 싱거우면 강불로 좀 더 끓여주세요

#광고 무인양품에서 솥밥 키트도 파는 거 알고 계셨나요? 솥밥 러버로써 그냥 못 지나가요,,🍚 여름 제철 식재료를 가득 느낄 수 있는 소고기가지와 옥수수 솥밥키트로 초간단 요리 만들어왔어요 집에 있는 재료들 활용하면 훨씬 더 근사한 요리 뚝딱입니다👩🏻‍🍳 별다른 양념 필요 없어요! 재료 넣고 밥만 하면 끝💛 🍆참나물을 곁들인 소고기 가지 솥밥 1. 쌀 1.5컵을 씻어 미리 불려두세요 (10분~20분) 2. 참나물 50g을 줄기는 송송 썰고, 잎은 2-3cm 크기로 썰어 준비합니다 3. 냄비에 쌀과 물1.5컵 (1:1비율) 넣고, 특제양념소스 넣어 불에 올려줍니다 4. 참나물 줄기 넣어 물이 끓으면 강불로 1분 *눌러붙지 않게 저어주세요* 5. 약불로 줄이고, 소고기 가지 토핑 그대로 얹어 뚜껑 덮고 10분 (누룽지를 선호하시면 12분으로 해주세요) 6. 10분 뒤, 불 끄고 참나물 잎 얹은 뒤 뚜껑 덮어 10분 뜸 들여줍니다 7. 버터 한 조각 올려 먹으면 완성 🌽페퍼런치 st 옥수수 솥밥 1. 쌀 1.5컵을 씻어 미리 불려두세요 (10분~20분) 2. 대파 송송 썰고, 냄비에 우삼겹(혹은 대패삼겹) 100g을 구워줍니다 3. 고기 빼두고, 기름은 키친타올로 닦아낸 후, 불려둔 쌀과 물1.5컵 넣습니다 4. 특제양념소스 넣고 물이 끓으면 강불로 1분 *눌러붙지 않게 저어주세요* 5. 약불로 줄이고, 옥수수 토핑 그대로 얹어 뚜껑 덮고 12분 (누룽지가 있는게 잘 어울려요) 6. 12분 뒤, 불 끄고 우삼겹과 대파 올리고 후추 최대한 많이 뿌려줍니다 7. 뚜껑 덮어 10분 뜸 들이고 버터 한 조각 올려 먹으면 완성 *간이 싱겁다면 굴소스 한 스푼 넣어 비벼주세요, 고기랑 잘 어울리는 감칠맛이 추가됩니다* #무인양품 #MUJI #솥밥 #무인양품솥밥

여름 주말 아침엔 오이 넣고 그냥 시원한 비빔국수 🥒 먹고 싶잖아요? 양념이 조금 귀찮긴 하지만, 사먹는거보단 훨 건강하니까요💓 만두랑 먹어도 맛있고, 김밥이랑 먹어도 맛있어요🔥 류수영님 레시피 입맛에 맞게 변형했어요! 🛒재료(2인분 기준): 소면 2~3인분, 오이 1개, 양파 반 개, 김가루 🥣절이기(밥 숟가락 기준): 식초4, 설탕2, 맛소금 1/2티스푼 섞어서 냉장고 20분 🧂양념(밥 숟가락 기준) : 고추장 크게 1, 다진마늘1, 진간장4, 고춧가루2, 식초3, 설탕4, 케첩1, 참깨2, 채수4 *채수: 오이와 양파 절인 물* 1. 오이와 양파를 얇게 썰고 식초, 설탕, 맛소금 넣고 냉장고에 20분 넣어 절여줍니다 2. 그 사이 양념장을 만들어 주세요 3. 20분 뒤, 야채 물기 꽉 짜고 채수 4스푼 양념장에 섞어줍니다 4. 끓는물에 면 3분 30초 삶은 뒤 찬물로 면을 비벼가며 씻어주세요 *비벼가며 씻어야 면의 전분기가 사라져요! 5. 면에 김가루, 오이와 양파 올리고 양념 부어주면 완성 *양념 한번에 다 붓지 말고, 조금씩 비벼가면서 부어주세요

저 순식간에 밥 두 공기 먹었어요,,🍚🍚 손님 초대로도 좋은메뉴랍니다 불에 올려두기만 하면 다른 음식도 준비할 수 있어서 편하고 비주얼도 이쁜데 맛도 무조건🧡🧡 단 순두부 토핑은 저보다 이쁘게 해주시는걸로,, 🛒재료(2인분 기준): 삼겹살 500g~600g, 묵은지 8~9장, 청양고추 2개, 대파 1대, 순두부(두부 대체 가능) 🧂양념장(밥 숟가락 기준): 새우젓1, 고추장1, 간장2, 설탕1, 고춧가루2, 다진마늘1, 다시다 1/2티스푼 *김치가 많이 시다면 설탕 1스푼 추가/ 새우젓 없으면 참치액젓1* 💌만드는 법 1. 대파와 고추는 어슷 썰어 준비 2. 물 500ml에 멸치 한 줌 넣고 육수 내줍니다 (코인육수 두 알로 대체 가능) 3. 묵은지 위에 삼겹살 올려두고 돌돌 말아 주세요 (삼겹살 반 컷팅하면 묵은지 한 쪽이랑 길이가 맞아요) 4. 팬 위에 삼겹말이 올려주고 양념장과 함께 준비한 육수를 부어줍니다 5. 물이 끓으면 중불로 줄여 25분 졸여줍니다 6. 뚜껑 열고 대파, 청양고추 넣은 후 5분 더 졸여주세요 *집 마다 화력이 다르므로 적당히 국물이 졸아드는 시점을 봐주세요* *짜다 싶으면 물을 추가하셔도 좋아요🥹* 7. 순두부(두부)넣고 깨 뿌려 3분 더 끓여 마무리

💡코스트코 소고기 다짐육 활용 및 콩나물 애매하게 남았을 때 해 먹기 좋아요 냉동 다짐육은 냉장고로 미리 옮겨 10시간 해동하면 됩니다 저녁에 먹을거면 아침에 옮겨놓고 가요🥹 김에 싸서 장에 찍어먹으면 ,,너무 맛있으니 꼭 드셔보세요 🛒재료: 콩나물 200~250g, 소고기 다짐육 250g, 쪽파 고명(생략가능) 🧂소고기 양념(밥 숟가락 기준): 다진마늘2, 간장2.5, 설탕2, 참기름2 🥣양념장(밥 숟가락 기준): 간장2, 고춧가루2, 간장2, 매실액1, 참기름2, 통깨1, 잘게 썬 쪽파(혹은 달래 등) 💌만드는 법 1. 쌀 1.5컵을 씻어 10분 불려둡니다 2. 씻은 콩나물을 끓는 물에 3분 데쳐서 준비합니다 3. 쌀 1.5컵, 콩나물 데친 물 1.5컵 붓고(쌀과 1:1) 쯔유 2스푼 넣고 4. 강불로 두고, 끓어오르면 1분 *늘러붙지 않게 저어줘요* 5. 1분 뒤 약불로 줄이고 뚜껑덮어 10분 *누룽지 원하시면 12분* 6. 그 사이 소고기 고명을 준비할게요 7. 기름 한 스푼 둘러, 소고기 다짐육 볶다가 양념 재료 넣고 5분 바싹 볶아줍니다 8. 10분(혹은 12분)뒤, 뚜껑 열고 데쳐둔 콩나물과 볶아둔 다짐육 올리고 기호에 따라 쪽파 고명 얹어주세요 9. 불 끄고 뜸들이기 10분 10. 깨 뿌려 마무리 11. 양념장과 함께 김 싸먹으면 고급 한식집입니다🍚 🔥삼성 인덕션 기준🔥 이니, 참고 부탁드립니다 강불 7-8 약불 3

#광고 많은 분들이 궁금해하셨던 신혼부부 식비 아끼는 꿀팁 가져왔어요🍯🍯댓글 이벤트도 있습니다🎉 1️⃣식단표 짜기📝 일주일에 한 번씩 장보기 전에 식단표 짜요 냉장고에 어떤 재료 있는지 확인하고 먹고 싶은 메뉴나 할인하는 메뉴를 대표로 골라요 그리고 부재료들로 다시 메인 메뉴를 고릅니다 예를 들면 숙주 활용하려고 쌀국수 메뉴 고르고, 차돌 세일해서 산 김에 차돌 감자탕?! 유행하니까 해볼게요💡 감자가 남는데,, 찜닭 먹어야겠어요 찜닭 재료 산 김에 당근으로 김밥도 해먹을까? 이런 식으로 메뉴 구성하면 뚝딱입니다 같은 재료는 하루 건너 혹은 이틀 건너 배치하고 상할 염려가 있는 식품은 먼저 먹어요 (닭, 콩나물 등 신선식품) 2️⃣시럽 앱 경유하기🔎 바쁜 직장인들 마트 갈 시간 없잖아요🛒 컬리에는 없는 재료도 없고, 쿠폰 적용하면 마트보다 싸서 애용해요💜 근데 이제 시럽 앱 경유하면? 평소처럼 쇼핑만 했을 뿐인데 금이 자동으로 쌓여요💰 첫 구매 하면 10,000금(~6/10까지) 출석체크할 때 마다도 쌓이니 금 쌓이는 게 쏠쏠해요 금 값이 오르는 추세엔 적립된 금의 시세도 같이 올라요📈 쇼핑과 금테크까지 일석이조 누려보세요🎊 “시럽” 적어주시면 선착순 1,500분께 5천금( 약1,000원 상당)보내드릴게요! 5,000금 받고, 쇼핑하고 또 받고! 받은 금은 현금인출, 네이버페이, OK캐쉬백 실물 금으로 모두 전환 가능해요! #시럽#경유쇼핑#페이백#금모으기앱테크

요청 제일 많았던 찜닭 레시피..🥘 저도 닭볶음탕보단 달달한 찜닭파인데,, 이거 따라 해보시면 배달도, 찜닭맛집도 생각이 안 나실 거예요! 국물이 진짜 맛있어서 흰밥에 가득 올려드세요🍚 🛒재료(2인분 기준): 닭볶음탕용 닭 600g, 감자 2개, 당근 1/3개, 양파 반 개, 대파 한 대, 고추 2개, 당면(선택) 🧂양념(밥 숟가락 기준): 설탕3, 간장8, 춘장1 (없으면 굴소스2), 후추 톡톡, 물 500ml, 다진마늘1, 물엿1, 다시다 1/2티스푼, 깨 톡톡 💌만드는 법 1. 감자, 당근, 양파는 깍둑 썰어 준비하고, 대파는 길게 썰어 준비 * 당면 사용하실 경우, 당면 미리 불려주세요 (최소 30분) 2. 잘 씻은 닭을 끓는 물에 (+미림 혹은 소주 100ml 추가) 3분 데치고, 물기를 잘 닦아주세요 *미리 칼집도 내주면 간이 잘 배어요 3. 팬에 식용유 두르고, 닭을 강불로 2~3분 노릇노릇하게 구워줍니다 4. 설탕3, 간장8, 춘장1, 후추 먼저 넣어 닭을 강불로 3분 볶아주고 5. 물 500ml, 감자, 당근, 양파 넣고 끓어오르면 뚜껑 닫아 중불로 15분 졸여줍니다. 6. 15분 뒤, 다진마늘1, 물엿1, 다시다 1/2티스푼, 대파랑 고추 넣고 10분 더 졸여주세요 7. 중간중간 늘러붙지 않게 뒤적여주세요 *집마다 화력이 다르므로, 국물양을 봐가며 자작해질 때까지 졸여주세요 8. 국물이 살짝 남았을 때, 미리 불려둔 당면을 넣고 5분 더 졸여줍니다. 9. 깨 뿌려 마무리

2년 전에 @dearrsummer 님 레시피 보고 아직까지 주기적으로 따라 해 먹는 고추바사삭 레시피예요! 🍗 남편이 오랜만에 먹고싶다고 해서 가져왔어요 처음엔 빵가루랑 파슬리 가루를 이거 먹으려고 사야하나..?싶었는데 인생 요리가 되었답니다:) 치킨값 너무 비싼 요즘, 여러분들도 집에서 해보세요! 하시다 보면 배달 기다리는 거보다 빠를 수도..!!!🌬️ 🛒재료(2인분 기준): 닭다리살 500g, 시즈닝 가루 🧂시즈닝(밥 숟가락 기준): 부침가루6, 빵가루6, 고춧가루2, 카레가루2, 다진마늘2,파슬리2, 맛소금 살짝, 다진 청양고추 1개 🧡마블링소스(밥 숟가락 기준): 마요네즈4, 스리라차2, 올리고당2 💌만드는 법 1. 닭다리살을 흐르는 물에 깨끗히 씻고, 치킨타올로 물기를 잘 제거해둡니다 *냉동 닭다리살의 경우, 미리 우유에 20분 담가 잡내를 잡아주세요 2. 한 입 크기로 먹기 좋게 잘라주세요 3. 큰 지퍼백에 시즈닝 가루 준비하고, 가루 먼저 섞어 준비 4. 지퍼백에 잘라둔 닭 넣고 밀봉한 뒤 시즈닝이 골고루 입혀지게 흔들어주세요 5. 에어프라이 트레이에 겹치지 않게 닭을 올려주고 남은 시즈닝은 위에 뿌려줍니다 6.1 80도 10분, 뒤집어 한번 더 10분(뒤집어서도 시즈닝을 뿌려주세요) 7. 그 사이 마블링 소스를 준비해주시면 됩니다

이거 정말 제가 냉털할 때 자주 해먹는 메뉴랍니다 많은 분들이 다이어트 하실 때도 드시더라고요 근데 이 소스가 정말 킥이에요🍯 집에 놀고 있는 알배추가 있다면 당장 꺼내주세요🍽️ 🛒재료(2인분 기준): 목살 500-600g, 양파 한 개, 냉장고 야채(알배추 필수/청경채/숙주/부추 등 상황껏) 🧂양념장: 고춧가루1, 간장5, 알룰로스2, 식초1 +연겨자 살짝 +청양고추 추가해도 좋아요🌶️ 💌만드는 법 1. 양파를 크게 토막 썰어주고, 야채를 씻어줍니다. 2. 알배추는 2-3cm 크기로 잘라서 준비해놔주세요 (부추도 준비 시 2-3cm) 3. 기름 살짝 두르고 목살 올려 소금, 후추 톡톡 약간 노릇하게 후라이팬에 구워줍니다. 4. 웍에 양파를 바닥에 깔아두고 준비한 야채들을 차곡 차곡 올려줍니다. 5. 마지막으로 초벌해 둔 목살을 올리고 미림 100ml (소주도 가능) 붓고 뚜껑 덮어 중불에 15분 익혀주세요 👉🏻야채에서 수분이 나오는데, 야채가 부족하면 탈 수 있어요 중간쯤 한 번 확인해 봐 주세요 6. 그 사이 찍어 먹을 양념장 준비해서 먹으면 완성😊💚