SHANTIFUL YOGA 샨티풀 요가(@shantifulyoga_) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,226, 참여율 3.08%

샨티풀요가 7월 그룹레슨 시간표 안내 🩵 __________________ 여러분 안녕하세요 샨티풀 요가 스튜디오 입니다 😊 7월이 다가왔고 본격적으로 하반기에 접어드네요, 시간이 빠른듯 하지만 그렇기 때문에 어느때보다 우리에게 주어진 시간이 소중하게 느껴집니다. 하반기에 접어들며, 7월부터 샨티풀도 조금씩 변화를 주려 합니다 공지사항들을 잘 읽어봐주세요 :) 🩵🩵7월 주요 체크 포인트!🩵🩵 1. 격주 일요일 수업 진행 (📢 주목!) - 베이직/프리미엄 해당 7월부터 일요일 수업은 격주로 찾아갑니다. 가만히 있을 수 없는 알찬 라인업을 준비했으니 스케줄 꼭 미리 체크해두기! 🍃 7/12(일) 썸머 웰니스 파티 (러닝 x 요가 x 플리마켓) 07:30am 토요아침 러닝(화채런) 🏃‍♀️ 역삼시티런 6K 뛰고 시원한 화채 만들어 먹기! 10:00am Inside Flow (지혜T) - Yoga 11:15am 블랙롤 근막 테라피 (지혜T) - Yoga 14:00pm 체어하타 100분 (진수T @jinsu_ji ) - Special Class 🍃 7/26(일) 스페셜 원데이 클래스 🧘‍♂️ (with 세희T @sehii_haru) 09:30am 차크라 빈야사 (70분) 10:50am 테라피 요가 (70분) ※ 7/5, 7/19 일요일은 요가 및 러닝 수업이 없습니다. 2. 7/17(금) 제헌절 단축수업 안내 금요일 저녁 심화 수련이 오전으로 이동합니다! 7/17(금) 10:00am Vinyasa AD (주회T) -> 이날만 오전 시간으로 변경되어 진행되니 착오 없으시길 바랍니다. 3. 샨티풀 정기런 러닝 7-8월 여름방학 🌊 더운 여름 동안 정기런은 잠시 쉬어갑니다. 대신! 랜덤하게 스케줄을 잡아 번개런으로 뛸 예정이니, 공지는 요기스런(@yogis.run__) 계정을 눈여겨봐 주세요! 4. 멤버십 가격 인상 및 결제 안내 물가 및 인건비 인상으로 인해 7월부로 전 멤버십 가격이 인상됩니다. (자세한 내용은 별도 공지를 확인해 주세요.) 모든 멤버십 결제 및 예약은 '바디코디' 어플에서 편리하게 가능합니다.

매주 목요일, 나의 몸과 마음의 균형을 잡고 편안한 휴식과 필요한 힘을 채워주는 예리선생님의 프리메드요가와 인요가 수업의 스케치입니다. 편안한 몸과 마음을 위해 움직이는 목요일, 함께 움직여보시길 바랍니다 🙏🏼🩵🧘🏻‍♀️ #역삼요가 #강남요가 #premedyoga #yinyoga

지난 6월 21일 일요일 세계요가의 날을 기념하여, 우리 모두 지는 해를 바라보며 선셋요가를 즐겼어요! 푸른 잔디와 아름다운 하늘 우리 모두가 요가로 하나 되었죠 🩵 선선한 바람과 멋진 서울 한강뷰, 뉘엿뉘엇 지는 태양과 그라데이션 하늘까지,,하지만 여기에 더 완벽함에 정점을 찍어준 것은 여러분들이 채워준 호흡들이었어요 :) 우리가 자연 속에서 숨 쉴 때 이토록 편안하고 행복한 이유는, 결국 우리 인간도 자연의 일부이기 때문이지 않을까요. 역시 공간이 주는 힘이 참 대단하고, 또 그 공간이 자연일 때는 사람은 경건해지는 것 같아요! 자연과의 연결, 함께 숨쉬는 도반들과의 연결, 그리고 내 몸과 마음의 온전한 연결. 결국 이 모든 연결의 여정이 다 요가(Yoga)가 아닐까 싶습니다. 🧘‍♀️💚 #internationaldayofyoga #세계요가의날 여러분들의 요가 여정을 늘 응원해요! ▪️ 최고로 멋진 서포트 언제나 감사합니다 룰루레몬 현대무역스토어 @lululemonkr #룰루레몬앰배서더 #룰루레몬현대무역스토어 #lululemon ▪️Edite by @kevin_in_seoul (민석 멋진 영상 고마워요😉)

매주 저녁 화요일 7시, 75분의 흐름으로 이어나가는 석완선생님의 빈야사2 수업 스케치입니다. 섬세하고 정교하게 탑을 쌓듯이, 우리의 몸과 마음도 천천히 차곡차곡 쌓아가듯 움직이며 서서히 찾아오는 변화를 작은 매트 안에서 온전히 느껴보시길 바랍니다 🙏🏼🌊🩵 #역삼요가 #강남요가 #빈야사요가 #vinyasaflow

매주 목요일 저녁 5시 45분에 진행되는 은서선생님의 슬로우 하타 0 수업 중 접근했던 우스트라아사나에 관한 설명입니다! 우스트라아사나에서 놓치기 쉬운 하체의 감각을 잘 깨워내고, 복부를 길게 늘려나가며 가슴을 끌어 올려 필요한 힘을 사용해 우스트라아사나까지 접근하는 연습! 차근차근 조금씩 천천히 내 몸을 어떻게 사용하느냐에 따라 달라지는 감각을 한번 잘 살펴보며 움직여보시길 바랍니다🐪🙏🏼🤎 #역삼요가 #강남요가 #하타요가 #우스트라아사나 #빈야사

매주 월요일 밤 진행되는 혜수 선생님(@hs_in_flow ) vinyasa 1 수업의 흐름을 엿볼 수 있는 수업 스케치입니다. 새로운 한 주의 시작인 월요일 밤, 피곤한 몸과 마음을 차분하고 단단히 다스릴 수 있는 혜수선생님의 플로우로 채워내보시는 건 어떨까요? 빈야사의 흐름을 통해 나의 몸과 마음을 고요히, 평온하게 유지해보세요.🪷🫧✨ #역삼요가 #빈야사요가 #강남요가 #vinyasaflow

매주 금요일 2시에 진행되는 주회선생님의 advanced vinyasa 수업에서 접근해봤던 암발란스 변형자세의 설명입니다. 마치 베이비바카(발라카카아사나)와 에카파다갈라바아사나의 콜라보레이션 같은 자세인데요, 다양한 변형으로 만날 수 있는 샨티풀 어드밴스드 클래스에 함께 하세요 🤍🐦‍⬛🙏🏼🥰 #역삼요가 #빈야사요가 #강남요가 #vinyasaflow #암발란스

세계 요가의 날 기념 , 스튜디오를 벗어나 야외로 나가보았어요.! “내 언젠가 꼭 여기서 야외요가를 하겠어!!“ 라고 늘 마음먹었던 삼성 해맞이 공원에서 드디어 멋진 서울의 선셋 뷰를 보며 우리 모두의 호흡이 하나 되었네요 🥰 굳이 거창한 의미를 부여하지 않아도, 선선한 바람, 예쁜 하늘 그리고 초록빛 아래서 다 같이 숨 쉬고 움직이는 것 자체로 이미 완벽했던 시간이었습니다 🍃🌳 이것저것 다양한 운동들 찍먹하고 다니지만, 제 마음속 뿌리깊은 요가에 대한 찐사랑을 이런날만큼은 마구마구 표현하고 나누고 싶은데 ㅎㅎ 모두들 함께 해주셔서 감사합니다 🥰 + 깊은 애정으로 서포트 해준 우리 룰루레몬 현대무역스토어 정말 감사합니다 @lululemonkr 가을에 한번 더 할까요? 🙆🏻‍♀️🍃 #세계요가의날 #야외요가 #idy #internationaldayofyoga #삼성해맞이공원

여러분 드디어 오늘이네요 비가 안오고 오히려 조금 시원해서 다행이에요 :) + 주차 안되니 대중교통 이용해주시고 청담역 1번출구에서 걸어오면 15분정도 감안해주세요 ! 공원입구 올라와서 오른편 빨간 시계탑 넘어 팔각정으로 오세요🙆🏻‍♀️ 곧 봐요

매주 목요일 2시에 진행되는 석완선생님의 Advanced Vinyasa 수련 스케치의 일부입니다. 고난이도의 까다로운 아사나를 향해 가기 위해, 천천히 몸의 힘을 인지하고 연습하며 쌓아가는 섬세한 움직임들로 결국 아사나까지 도달하는 그 과정을 미리 엿보듯 살펴보세요!🙏🏼🧘🏻😲 (아주아주 단단한 힘이 생기는 석완선생님의 세밀한 안내 ✨🙆🏻‍♀️) 어드벤스드 클래스라고 하여 고난도 자세를 바로 바로 들어갈거라고 예상하시는데 그렇지 않습니다. 한단계 한단계 잘 쌓아나가니 걱정말고 열린마음으로 참여해보세요 🍃 #역삼요가 #빈야사요가 #vinyasayoga #강남요가 #트레이닝

(마감-금요일까지 대기로 받을게요) 🕊️ We are Shantiful : 너와 나의 평화가 만날 때 다가오는 6월 21일은 전 세계 요기들이 하나의 호흡으로 연결되는 UN이 정한 ‘세계 요가의 날(International Day of Yoga)‘입니다. 전 세계 곳곳에서 6/21일이 되면 크고작은 요가 행사가 열립니다. 올해 저희 샨티풀에서는 모두의 평화를 기원하며, 특별하고 온기 가득할 야외 요가 클래스를 준비했습니다. 마침 일요일이고, 또 요즘 날씨의 축복이 이어지고 있잖아요 ✨ (제발 비가 안오길 바라며..!) 이번 특별 수업의 주제는 [ Shantiful : 너와 나의 평화가 만날 때 ] 입니다. ‘Shanti(평화)‘로 ’Full(가득)‘ 찬 상태를 의미하는 Shantiful. 매트 위에서 나를 돌보는 작은 숨 하나가 모여, 결국 옆 사람에게, 그리고 우리가 살아가는 세상 전체로 평화의 파동이 되어 퍼져나갈 것을 믿습니다. 나 혼자만의 평온을 넘어, 너와 나의 에너지가 만나 우리가 함께하는 곳에 평화가 넘치는 순간을 함께 경험해 봐요. 서로의 움직임을 응원하고, 함께 숨 쉬며 연대하는 이 아름다운 흐름에 여러분을 초대합니다. 요가를 사랑하는 분이라면, 혹은 평화로운 에너지가 필요한 분이라면 누구나 환영합니다! 🤍 * 해당 클래스는 룰루레몬 현대무역스토어와 함께 합니다* @lululemonkr 🧘🏻‍♂️ [세계 요가의 날 특별 클래스 안내] 일시: 6월 21일 (일) 19시 - 삼성 해맞이 공원 수업: 빈야사 요가 (다혜T @____im.dh____ ) all level 진행 정원: 선착순 25명 예약 방법: 프로필 링크의 구글폼 작성 매트는 준비될 예정이니 편하게 요가복만 입고 와주세요! 우천 시 행사는 취소될 예정이며 참여비 모두 환불 예정입니다 (전날 공지드릴게요) #세계요가의날 #국제요가의날 #InternationalDayofYoga

샨티풀 막냉이와 수장님의 티키타카.zip 원장님과 mz막내강사의 어제의 깜짝 이벤트 판 만들기 비하인드 ! 그 숨막히는 티키타카를 공개합니다 ••• 😂 #샨티풀요가 #역삼요가 #아자스 #밤티 #야르