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@soog._.workout
박수경
대충 사는 직장인의 운동일지 🏋🏻♀️ 🧗♀️ 🏃🏻♀️ 운동계정만 맞팔합니당🫶🏻
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25년 여름 숙취로 인해 오운쉼했구용 ^,ㅠ 작년 여름에 찍었는데 안올렸던 사진 살짝쿵 올려봅니다,, (이땐 근육이 없었나..) 저 내일 베이징가는데 중국어 하나도 모루거든요..? 알아두면 좋은 중국어있을까요?? 🥹🥹
25.06 드디어 나왔다 보정본 !!! 지금은 비록 행복한 돼지지만 🥹
25.06 요새 운동을 잘 안가서 바프사진으로 피드 채우기..🤍 다이어트는 많이 못했지만 스튜디오 분위기가 너무 예쁨 ㅠㅠ 다시 한번 예쁘게 찍어주신 작가님께 감사드립니다 🙇🏻♀️
26.05.26 어제 등운동 💪🏻 땀을 한바가지 흘렸다네요.. 에어컨 풀가동해주라.. 🥲 요새 헬스장 너무 덥지 않나요..?
26.05.25 다들 연휴 잘 보내고 계신가용 😙 저는 오전에 여유롭게 F45갔다가 하체하고 출근했습니당 🥹 어제 친구들이랑 난지한강공원에 밴드공연보러 갔다왔는데 그늘에 누워있으니까 선선하니 너무 좋더라구요 ! 더 더워지기전에 공원나들이 추천추천 🍀 남은 연휴 행복하게 보내세용 :)
저 드디어 하이록스 끝났어요!!! 이제 웨이트 열심히 😉💪🏻 그 동안 인스타 소홀했는데 이제 자주 찾아갈게요 🫶🏻 (성경님, 예림매니저님, 광훈님 사진 멋있게 찍어주셔서 너무너무 감사해요❤️ @_____heyhan_____ @f45_dongtan @jeonkh89)
2026 HOROX INCHEON 오픈 더블, 믹스 릴레이 무사히 완주 🙌🏻 두달동안 같이 열심히 준비했는데 @f45__mj 다리 부상 이슈 너무 아쉽지만 끝까지 포기안하고 뛰어줘서 너무 고맙고 고생했어요🥹👏🏻👏🏻 일요일 첫경기, 마지막경기 였는데 끝까지 남아서 응원해준 동사오 멤버,코치님들도 너무 감사합니다 🫶🏻 너무 재밌었다!
운동하는 삼성인들의 휴일 브이로그 🎬 사내 보안으로 평일 카메라 촬영은 OFF 📵 주말엔 운동으로 텐션 ON 💪 평일을 바쁘게 보낸 삼성 3인방의 하루 종일 운동만 하는 휴일 브이로그! @andrew_h_j7x X @soog._.workout X @box_type_ #휴일일상#클라이밍#f45#크로스핏#setlog
26.04.30 4월 마지막날 프사오랑 하체깔짝 너무너무 피곤했지만 대충 어찌저찌 해냈슴니다 ! 다들 4월 한달 너무너무 고생많았고 5월도 다치지말고 열심히 운동해요 ᕦ( ᐛ )ᕡ 5월은 4월보다 행복한 일 가득하길 🍀
26.04.28 클라이밍하고 어깨운동 원래 오른쪽 어깨에 비해 왼쪽 어깨가 많이 작았는데 이제 점점 균형이 맞아가는 것 같아요 😉 보라색 못푼 2문제는 셋팅 바뀌기전에 다시 풀어봐야지 💜💜
26.04.27 주말 내내 놀고 먹고 돼지가 되어 등장 ( ˶˙🐽˙˵ ᐡ ) 저 오늘부터 진짜(아마도) 다이어트할거에요 (입벌구)
26.04.23 어제 등운동~ 요새 자도자도 너무 피곤하고 먹어도먹어도 힘이 안나는데 왜그럴까요 🥲 오늘은 코치님이랑 운동하고 살목지보러 가기로 했는데 너무너무 떨려요.. 공포영화 증말로 안좋아하는데.. 살목지 보신 분 많이 무섭나요..😭😭😭