정윤아(@sportsmedilin) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 49,821, 참여율 0.33%

논문 클래스 오픈 때문에 재익책 정규과정 홍보를 많이 못 한듯하여.. 이번 정규과정 7기는 아래 일정으로 진행됩니다 :) ✅ 5/17, 24, 31일 오전 9-12시 파트1 ✅ 6/7, 14, 21일 오전 9-12시 파트 2 👉 언제나처럼 각 주차 이후 4주 녹화본 제공됩니다! (실시간 참여를 권장드리지만, 시간이 안 되시는 분들은 녹화본만으로 수강 가능해요 ☺️ 과제만 모두 해주신다면 수료증 역시 모두 발급됩니다!!) 강의 커리큘럼 및 기존 수강생들 후기는 게시글 참고 부탁드립니다. 5월 연휴 푹 쉬고, 같이 공부하실 분들 함께해주세요 🫶 #재활익힘책 #스포츠재활 #재활운동 #선수트레이너

논문, 혼자 읽기 어려운 분들을 위한 논문 읽기 클래스 오픈합니다 ❤️‍🔥 지난 10월부터 약 6개월간, 매주 월요일 저널클럽에서 @jiho007 강사님과 논문 같이 읽는 시간을 가졌는데요, 혼자서도 강사님이 읽어주는 것처럼 잘 읽고 논문 해석하고 싶은 분들을 위해 준비했습니다! 5/3일, 5/10일 일요일 밤 8-10시 (총 4시간) 진행되는 온라인 줌 강의이구요, 7일간 다시보기 녹화본 제공됩니다. 교과서와 달라진 최신 연구 결과들을 혼자 공부하고 싶지만, 논문 읽는 법을 제대로 배운 적이 없어 막막함을 느끼시는 트레이너, 필라테스-요가 강사, 물리치료사분들께 추천하구요! 석사 입학했는데, 아직 논문 읽는거 감도 못 잡겠다- 하시는 대학원생들에게도 추천합니다. 커리큘럼은 뒤로 넘기면 나오니 꼭꼭! 나에게 필요한 강의인지 확인해보시구, 궁금하신 점을 댓글 남겨주세요 :) 수강료는 89,000원인데, 이 게시글 스토리 공유 및 댓글 작성 시 1만원 할인, 지인과 동반 등록 시 2만원 할인으로 모두 할인 받으시면 59,000원에 수강 가능하세요! 논문 혼자 읽기 너무 막막하고 어려웠던 분들, 함께 공부해요! ☺️ (신청은 @sportsmedilin 프로필링크 클릭하여 구글폼 작성해주시면 됩니닷) #재활익힘책 #논문읽기 #논문 #스포츠재활

- 더 더워지기 전에 슬리퍼 장만해야겠다 생각하셨던 분들, @altafit_kr 누적 60만족 판매된 리커버리슬리퍼 무료로 드리는 이벤트 가져왔습니다 ✨💓☘️ 작년에 제가 공구도 진행한 저 있는 슬리퍼인데요, 이번 이벤트는 ❤️‍🔥선생님과 회원님께 같이❤️‍🔥드린다고 해요. ✅물리치료사, 자이로토닉 / 요가 / 필라테스 강사, 트레이너 ✅현재 스튜디오 혹은 병원에서 직접 티칭, 치료 업무 중이신 ✅인스타그램 공계 계정 보유자 분들에게 ✅@altafit_kr 계정에 올라와 있는 이벤트 릴스에 댓글 달면 ✅선착순 1000분께 총 2족 (내꺼 + 회원님꺼) 드린다고 합니다 ✔️수령 후 포스팅 의무 없음!! 물론 편한 신발 신는다고 발이 뚝딱 건강해지는 건 절대 아녜요! 발 기능을 되살려주는 운동들은 필수이지만, 그래도 슬리퍼 중에 알타핏처럼 편한 건 보지 못해서 홍보합니다 :) (협찬 광고 아니고 그냥 선의의 홍보이니.. 슬리퍼 궁금하신 분들은 선착순 마감 되기 전에 꼭 댓글 달고 무료로 받아보세요!) 제품 궁금하신 분들은 @altafit_kr 프로필링크를 통해 “리커버리 슬리퍼” 확인해보세요☘️ #물리치료사 #필라테스 #요가 #자이로토닉 #알타핏

지난 논문 클래스 내용 중 일부! 퀄리티 있는 논문에서 나온 근거라고 해서, 모두 퀄리티 있는 근거는 아니다 - 퀄리티 있는 근거가 되기 위해선 1) 연구 설계 자체가 퀄리티가 높아야 하고 2) 환자가 실제로 체감할 수 있는 임상적 결과가 있어야 하고 3) 최소 2-3편 이상의 연구에서 일관된 연구 결과가 나와야 해요 impact factor 높고, RCT 혹은 Meta 분석이라고 모두 곧이곧대로 결과를 받아들이면 안 됩니다! ✨논문 클래스는 재익책 정규과정 마치고 하반기에 돌아올 예정입니다! 관심 있으신 분들은 좋아요 눌러주세요..🫶 #논문 #논문읽기 #스포츠재활 #재활운동 #

해도해도 복잡한 발 움직임, 올바른 평가방법과 그에 따른 운동법이 궁금하다면, 재활익힘책 part1에서 확인하세요! #스포츠재활 #재활운동 #발

논문을 읽을 때 p<0.05이고 통계적으로 유의하다라고 나오면, 그 결과가 굉장히 신빙성 있어보이지만! p값은 오로지 두 집단이 차이가 있냐 없냐만 말해주고, 차이가 어떤 방향으로 있는지, 그게 그래서 임상적으로 유의한지까지 말해주지는 못합니다! 영상을 보시면 왜 임상적 유의성과 효과크기까지 무조건 같이 봐야 하는지가 바로 와닿으실 것! 처음 진행한 논문 클래스, 많은 분들이 수강 원하신다고 문의 주시는데 재활익힘책 정규과정이 이번주 일욜 오픈이어서 정규과정 이후 다시 돌아오겠습니다! ❤️‍🔥 재익책 정규과정은 프로필링크에서 신청 가능하세요 ✨ #논문 #스포츠재활 #재활익힘책 #논문읽기 #재활운동

- 조그마한 주제에 뼈도 엄청 많고, 관절도 엄청 많고, 움직임도 다른 관절들과 달리 엄청 헷갈리는 발과 발목! 재익책 강사님 @jiho007 의 전문 분야이기도 합니다..! 파트1 평가 과정에서 발의 움직임에 대한 이해 및 평가 방법에 대해 아주 명쾌하게 얻어가실 수 있어요 :) 재익책 정규과정은 이번주 일요일 오전 9-12시 개강합니다! 총 6주 과정이고, 각 주차별 녹화본 4주씩 제공해드려요. 운동전문가로서 근거 기반의 운동 프로그램을 제공하고 싶다면, 재활익힘책에서 함께 공부해요! #재활익힘책 #재활운동 #스포츠재활 #발

- 연구디자인에 따라 해석할 수 있는 정보량에 차이가 아주 크기 때문에, 내가 읽고 있는 논문이 어떤 디자인인지가 매우 중요합니다! 본 영상은 단면연구 vs 종단연구에 따라 해석에 어떤 차이가 발생하는지에 관한 내용! (지난 일요일 진행한 논문 클래스 중 일부입니닷) 2주차 논문 클래스, 내일 저녁 만나요:) #스포츠재활 #재활익힘책 #논문 #논문읽기

폼롤링, 마사지, 스트레칭 모두 신경생리학적인 효과를 통해 가동성을 증진시킨다는 사실 알고 계셨나요~? 파트 1에서는 각 관절별 평가 방법에 대해 배우고, 파트 2에서는 실제로 어떻게 가동성, 근력, 발란스를 증진시키는지에 대한 방법을 배웁니다. 파트 2는 특히나 기존 재활 교과서를 베이스로 하되, 그간의 연구들에서 새로 밝혀진 내용들을 더해 어떻게 몸의 기능을 다시 되살릴 수 있을지 공부합니다. ❤️‍🔥파트 1 : 5/17일부터 3주간 매주 일요일 오전 9-12시 ❤️‍🔥파트 2 : 6/7일부터 3주간 매주 일요일 오전 9-12시 (녹화본 4주간 제공) 이번주 일요일까지 10% 할인 중이니, 고민되시는 분들은 지금 신청하세요! #재활익힘책 #스포츠재활 #폼롤러

- 돌아오는 일요일 논문클래스가 끝나면, 그 다음주 일요일 (5/17일)부터는 재익책 정규과정이 다시 돌아옵니다! 벌써 7기나 되었네요 ..😆 재활익힘책에 관해서 많이들 질문을 주셔서요! 1. 재익책을 배우면 뉴만 독학하는데 도움이 될까요? 👉재활익힘책은 해부학을 이미 알고 계신 분들을 대상으로, 현장에서 실제로 수업할 때 회원 개개인에게 맞는 운동을 제공하기 위한 필수 평가법 및 그를 바탕으로 한 재활 운동 프로그램 수립방법에 대해 배웁니다. 따라서 뉴만 책과 직접적인 연관성이 있다고 하긴 어려워요. 대학원에 들어가면, 1학기 시작 전에 속성으로 각 관절별 평가 방법에 대해 배우거든요…! 그걸 재익책 파트1에서 배우신다고 생각하면 됩니다. 필수 평가 항목 / 호흡 및 복강내압 평가 / 고관절 평가 / 발목 평가 / 무릎 평가 / 어깨 평가에 대해 파트 1에서 3주간 배우게 됩니다. 2. ‘재활’이라는게 사실 잘 안 와닿아요. 너무 어렵고, 거창해보여요. 👉꼭 환자 혹은 선수를 대상으로 티칭을 하지 않으시더라도, 일반 트레이너 - 필라테스 및 요가 강사분들이 건강한 성인을 대상으로 수업할 때에도 당연히 필요한 내용들입니다! 파트 1에서 배운 평가를 바탕으로 파트 2에서는 실제 기능(가동성, 근력, 발란스)을 어떻게 향상시킬 수 있는지, 그리고 통증 관리를 어디까지 어떻게 운동전문가로서 할 수 있는지에 대해서 다룹니다. 3. 저는 실시간으로는 참여가 어려워요. 녹화본만 듣더라도 과제 모두 완료하면 특강 혜택이 주어지나요? 👉넵 그럼요. 실시간 참여가 어려우시면, 녹화본으로 수강 후 과제 (종강 후 6주 이내 제출) 완료 해주시면 됩니다! 4. 교재는 별도 구매일까요? 👉아뇨! 수강료에 모두 포함되어 있습니다. 수업을 듣지 않고 교재만 구매하신다면 교재비가 발생하나, 수업을 들으신다면 무료로 제공해드려요. ❤️‍🔥이번주 일요일까지, 2차 프리오더(10% 할인) 진행 중입니다. 수강을 망설이고 계신 분들은 얼른 서둘러주세요! 그 외 문의사항이 있다면 댓글 남겨주세요, 감사합니다. #재활익힘책 #스포츠재활 #재활운동

처음 진행하는 논문 클래스, 혼자서 논문을 읽고 싶지만 논문에 대해 제대로 공부해본 적이 아직 없어서 어떻게 해석해야 하는건지, 어디까지 이 근거를 믿어야 하는건지, 어떻게 현장에 적용해야 하는건지 너무 막막하신 분들을 위해 준비했습니다! 그동안 @jiho007 저널클럽에 1번이라도 들어오셨다면, 강사님께서 읽어주시는 것처럼 혼자 논문을 읽고 해석할 수 있게 핵심 내용만을 압축하여 알려드리는 강의에요 ❤️‍🔥 개인적으로는 석사 공부 중인 분들에게도 강력 추천드리고 싶습니다. 논문 작성하실 때 정말 큰 도움이 되실 것 …! 혼자 논문을 읽고, 해석하고, 비판적으로 받아들이는 방법까지 모두 알려드리는데 여전히 혼자 읽으실 때는 통계 관련 모르는 용어가 나오면 또 막히죠. 그래서 통계 관련 용어를 사전처럼 찾아 보실 수 있게 부록을 준비했습니다. 강의 수강하시면 모두 드려요! 수업만 듣고 끝나면 아쉬우니 연구 디자인 별 논문을 각 1편씩 드리고, 과제를 통해 수업에서 들은 내용을 다시 복습하면서 온전히 내 것으로 만들어 갈 수 있도록 합니다. 강의 모집, 내일 마감, 이번주 일요일 바로 개강이니 궁금하신 분들은 서둘러 신청해주세요! (다음 기수 오픈은 아직 미정이라 언제가 될지 모르겠습니다 🙏) #재활익힘책 #스포츠재활 #논문 #논문읽기

5/17일일부터 재활익힘책 정규과정 7기가 개강합니다! 벌써 재익책이 시작된지도 1년 반이 지났는데, 그동안 많이 업그레이드 되어 추가된 내용이 많아 대체 뭘 배우는 강의인데? 하실 수 있을 것 같아 정리해봤어요 :) PART 1은 평가 과정으로, 회원의 지금 몸 상태를 객관적으로 평가하기 위해 가장 기본적이고 필수적인 항목들에 배웁니다. 대학원 입학하자마자 정규 학기 개강 전, 방학 때 가면 선배들이 해주는 멘토링? 같은 수업으로 평가를 배우거든요.. 그만큼 재활의 가장 기본 중의 기본이지만, 무조건 알아야 하는 내용이에요. 기초 평가 방법에 대해서 배우고, 호흡과 복강내압 및 주요 관절 별 필수 평가 항목들에 대해 같이 익히는 시간이에요! (+ 수업 이후 실습 과제도 부여됩니다. 과제 모두 완료하신다면 재익책 특강을 아주아주 저렴하게 들으실 수 있다는 사실✨) PART2는 PART1을 바탕으로 실제로 회원을 평가했다면, 어디가 안 좋은지, 어디를 개선해야 하는지 나왔겠죠? 그럼 그 안 좋은 기능을 다시 어떻게 되살리는지에 대해 배워요. 특히나 가동성, 근력, 밸런스를 어떻게 다시 살릴 수 있을지에 대해 교과서 + 최신 연구 결과 내용들을 바탕으로 핵심 내용을 정리해 알려드립니다. 그리고 PART2 마지막엔, 통증 관리 및 자세와 움직임보다 중요한 부하와 회복에 대한 내용이 나옵니다. 운동 전문가로서 어떻게 통증을 관리할 수 있을지, 기존에 정렬을 아주 중요하게 봤던 관점의 오류가 무엇이고 왜 부하 관리가 그렇게 중요한지에 대한 내용이에요. PART 1-2 모두 들으셔도 되고, 원하시는 파트 1개만 골라서 수강하셔도 무방합니다. 이번주 일요일까지 등록 시 20% 할인 받으실 수 있으니 수강을 고민하고 계신 분들이라면 서둘러주세요! ‼️논문 클래스는 이번주 일요일 개강합니다. #재활익힘책 #스포츠재활 #재활운동