𝙄𝙁𝘽𝘽 𝙈𝙚𝙣𝙨 𝙋𝙝𝙮𝙨𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙋𝙧𝙤🇰🇷 | 손준명(@stag_jun) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 4,930, 참여율 16.83%

많은분들께 새롭게 인사 드립니다🙇🏻‍♂️ 국내 6번째 Natural IFBB Mens Physique Pro🇰🇷 손준명입니다 . . . . . . 인사는 보디빌딩으로 인사했지만 아주 평범한 한 사람이 어떻게 살아왔는지 한번 바쁘신 와중에 잠시 쉬어가며 봐주시면 감사하겠습니다!🫶🏻 . 진심어린 제 마음과 삶에대한 태도가 여러분들의 가슴속에 묻어뒀던 꿈을 다시한번 돌아보게하고 또 꿈을 향해 달려가시는 분들에게는 촉진제가 될수 있는 계기가 되면 더할나위 없이 행복할 것같네요🙇🏻‍♂️ . . . 우선 STAG가 무슨뜻이냐고 물으시는 분들이 많아서 말씀드리면 Stop Talking And Go / Stop Thinking And Go 의 줄임말입니다😄 . . 운동을 시작하기 전의 제 모습은 지극히 평범한 회사원이었습니다 남들이 볼땐 SK하이닉스라는 보기좋은 대기업을 다녀 부럽다고들 하지만, 스스로의 삶에 있어선 행복하지 않다고 생각했습니다 . 갓 취업하고는 돈이주는 삶의 질, 만족감이 상당히 컸지만 그것은 오래가지 못했죠. 나의 삶이 존재 하지 않은 채 회사에 삶을 갈아넣다보니 삶의 주체가 되는 제가 무너져가고 그 시점에서 인생을 돌아보게 되더라고요 . . ‘이거 이대로는 안되겠다, 나를 관리좀 해야겠다’고 결심먹은 이후 운동을 시작해보려고 했고 그때 저의 실체를 알게되었습니다 누가 시키는 일을 할땐 몰랐는데 그 누구도 시키지않고 해야만 하는일이 아닌 것을 하려니 굉장히 게으르고 말만하고 행동은 단하나도 하지않는 아주 멋없는 녀석이란걸요 . . 항상 뭘하고자 생각만하고 말만하고 행동이란게 없는녀석이었습니다 막상 하려고 하면 제대로 하고싶어서 준비단계만 10가지 생각하고 또 방법만 검색하다 잠자고나면 출근..리셋..반복 . 이런 제자신에게 따금하게 충고하고 싶어서 지은게 STAG입니다 . 어느글귀에서 이런말이 있더군요 “많은 사람들은 무언갈 시작할때 [어떻게 해야 잘할까요?]를 묻는다고, 하지만 그 답은 오히려 묻는걸을 멈추는거라고, 잘하는방법보다 중요한 건 해보는 것이라고 아무리 잘하는 방법을 알고 있어도 행하는 힘이 없으면 무용지물이라는 말에 엉감을 얻어서 . STAG를 외치며 산지 4년이 되었습니다 저는 그렇게 생각합니다 물론 생각의힘도 매우 중요합니다, 하지만 결국 삶을 바꾸는 힘은 [행동에서 온다]라고 생각합니다 행동없는 생각덩어리는 망상에 불과하다고..🔥 . . 어느새 행하는 힘이 습관이 되어있고 몸에 베어있고 그 노력들이 작은성공을 부르고 쌓이다보니, 그 누가 나를 어떻게 바라보는지는 더이상 중요한게 아니라는걸 알게 됐습니다. 내가 나를 믿고 알기에 하고자하면 해낸다는 아이라는걸 스스로는 아니까 언젠가는 보답받을거라고 . . 그렇게 현재 나의 부족하고 멋없는 모습이 아니라, [하루하루 무언갈 하고있는 피나는 노력의 행동] 을 믿고 묵묵히 달려온지 4년째에 . 또 하나의 작은 봄이 온것 같습니다 IFBB PRO라는 봄이🌸 이 타이틀을 따게되어 좋다기보다는, 그만큼 남들에게 좋은영향을 줄 수 있는 꿈과 열정을 불태우게 할 수 있는 그런 위치가 되어 저는 행복한 것 같습니다 . . 현재 많이 부족하지만 정말 저의 퍼스트타이머시절부터 지금까지 저의 성장과정을 봐와주신 소중한 팬분들의 응원에 보답하고자 적어보았네요✨ . . 오늘부터 여러분들도 제 글을 읽고 작은 울림이 있었다면 함께 STAG해보시죠🔥 . . #ifbb #mensphysique #손준명

고마운 사람👩🏻‍❤️‍👨🏻 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 보디빌딩을 접하면서🥇이라는 큰 성취에만 취해,⠀ 많은 걸 경험하고 느낄 수 있는 넓은 세상에서⠀ 나도 모르게 운동에만 스스로를 가둬두고 고립되던 나를 운동을 잃지않으면서 세상밖으로 꺼내준⠀ 고마운 연서😘 ⠀ ⠀ 성공의 결과만을 위해 채찍질 했던 일상들을 뒤돌아보면 , 사실 누구보다 알차고 빛나게 보냈던 하루들이었다. 다시 오지않는 그 하루하루를 혹독하지만 않게 행복의 감정으로 채워주고 쉬어갈 수 있게 해주는 고마운 사람⠀ ⠀ 요리의 ㅇ자도 모르던 내가, 맛있게 건강하게 먹을수 있게 최선을 다하는 연서 덕분에 요리의 행복을⠀ ⠀ 운동은 언제나 혼자 스스로 해야하는 활동에서⠀같이 나눌수 있는 행복으로⠀ ⠀ 성공에 대한, 미래를 그려나가는 삶에 대한 가치관 또한 같은 사람을 만나면서 오는 이 설레임⠀ ⠀ 사진만 올리면 닮았다고 남매아니냐고 줄줄이 오는 연락에서 오는 운명(?)ㅋㅋㅋ ⠀ 단조롭던 내 삶을 풍요롭게 만들어줘서 고마워🫰🏻⠀ 앞으로도 좋은 추억 계속해서 많이 쌓아가자✨ @nizyeonseo

2024 IFBB Natural Pro Qualifier Open C class -손준명 개인포징- @ifbbprokorea @mensphysiquenews . . . @mp_lab_official 피지크선수를 꿈꾸는 분들을 모집합니다 [하단내용참고] . 멘즈피지크가 나아가야할 방향? 트렌드에 맞는 분석? 은 잘 모르겠다 난 몇년전부터 내가 생각하는 피지크스러움을 찾기위해 노력했고 내머릿속에 그려지는 이상적인 조각상같은 몸매 단지 그걸 실제로 구현하기 위해 노력했다 . 그게 내가생각하는 피지크의 멋이기에 정말 단언컨대 심사점수를 생각하며 내포즈를 바꿔보려한적 없다 그런데 어느순간부터 트렌드에 맞게 잡는다 요즘 바뀌어가는 피지크에 적절하다고 인정해주신다🙇🏻‍♂️ . . 난 그저 내 머릿속의 이미지 + 이상향을 가진 선수들의 밸런스를 보고 지금의 쉐입을 만들었고 계속 다듬고 매만져나갈것이다 . . 최근들어 나의 포즈에 대해 조금씩 어떻게 생각한다는 분석들이 보이는데, 좋게봐주셔서 너무 감사하다🙆🏻‍♂️ 정답은 걀코없다 선수마다의 특색이 있는게 포즈이기 때문에 이걸로 또 왈가왈부 누가 맞다 틀리니 하지않으시길 진심으로 바란다 . . . 내가 좋다 생각하고 하면 그게 전부고, 결과로 입증하면 깔끔하다 나는 그 누구보다 스스로 약점인 부족한 근육사이즈를 가리고 쉐입을만들고 시각적인 효과를 증폭시키기위해 수없이 많은 고민을 했다 . . 단순히 포징을 분석해서 알려주는 코치가아니다 나스스로 그 누구보다 잘적용하기위해 몸의감각으로 연습하는 선수이기에 누구보다 센서티브하게 티칭을할수 있다고 확신한다 . . 곧 8,9월 서울에서 멘즈피지크포징연구소 “멘피랩” @mp_lab_official 포징준비반을 열계획이다 정말 몸의 작은 미세한 감각까지 느끼며 포징을 하려고하는 모든노하우를 녹여 4주과정 주말만으로 진행될 예정이다 . . 사전 수요가 많아 몇자리 안남았지만 추가공지 올릴예정이니 앞으로 멘피랩 선수들의 멋진 행보도 많은관심 부탁드립니다🔥 . . #피지크포징 #포징레슨 #피지크포징문의 #mensphysique #physique #ifbbpro #피지크포징은스태그준

행복이 그거래요✨ . . . . . . . 좋아하는 사람과 낭비한 시간🕖 서로 마주보기도하고 또 같은 곳을 바라보며 쌓여가는 이 순간들 함깨해서 행복한요즘🌷 @nizyeonseo . . 앞으로도 낭비하자👩🏻‍🤝‍👨🏼(시드니 한번 더~?😉)

아니 제가 몇달전에 오빠한테 프러포즈 받았거둥요.. ♥ 기념일이 아닌 아무날 서프라이즈로 답프러포즈 해주고싶어서 눈썹해준다하고 샵으로 유인한 다음 니즈브로우에서 proposal ✨ 어찌저찌 인생 최대 이벤트 클리어했습니다아 (마취크림닦을때 이렇게 심장이 떨린건 처음이야 ) 난이도: 극악 선물은 과감하게 묻지도않고 내 맘에 드는걸로ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무튼~~ 앞으로 잘 부탁해 ♥

적설 1m 돌파한 폭설삿포로때 다녀온 삿포로여행기 😵‍💫 (진작 올리고싶었는대 미루고미루다가 🚰·̫🚰 ) 둘다 체해서 비에이투어 하루 날렸지만 그래도 너무 좋았던 ˃̵ᴗ˂̵ 🤍 #삿포로필수코스 스프카레 미쳤고.. 다루마꼭 가야하구...점심엔 웨이팅 별루웂아요 료칸은 유라쿠소안 너무 좋았둡니다아 (🫶🏻) #다루마징기스칸 #스프카레맛집 #스프카레가라쿠 #유라쿠소안

두둥 시드니 2탄 🇦🇺 🌊🩵 (+바다정보) 본다이아이스버그에서 수영을 할줄이야 !! 발 안닿는 수심이라 너무 무서웠는데 해냈다아아><,,,🏊‍♀️🏊‍♂️💦 나를 강하게 키우는 @stag_jun ^...^ Bondi to Bronte Coastal Walk 본다이에서 브론테비치까지너무 좋구요,,,, 노을질때가면 예술🫶🏻 멘리비치 쉘리비치도 너무예뻐요 ♥ 멘리에서 쉘리 가는 중간에 힙하고 핫한언니들 많은 수영장은 Fairy Bower Rock Pool !! 바다마다 느낌 너무달라서 하루 날 잡고 다 가보기 추천,,,✨🫵🏻 #허리케인그릴 에서 비프립폭립 먹었는데 진짜너무맛있고 곁들인 고구마튀김도 미쳤다요,,,🥹 #시드니여행#시드니바다#시드니여행코스#시드니본다이비치#시드니여행스냅 #본다이비치 #브론테비치 #멘리비치 #쉘리비치 #본다이아이스버그

첫 프로데뷔전을 치른지 3일이 지나 늦게 인사 드립니다 건강한 마음으로 다짐하며 글을 쓰고 싶어 늦었네요✨ 이제는 회복하고 다시 행복운동 & 건강한 라이프로 돌아왔답니다😉 우선 아쉬운 결과로 인해 소중한 친구들,사랑하는 여자친구, 응원해주시는 많은 분들께 큰 즐거움과 기쁨을 드리지 못해 괜스레 미안한 마음이 앞섭니다 정말 이 날을 위해 진심을 다해 오랫동안 삶의 많은부분들을 포기하며 달려왔기에 그만큼 아쉽지 않을 수가 없네요🤣 이번 시합을 통해, 시합당일의 일정체크가 다시한번 너무 중요한걸 느낍니다. 다시 무대에 오를 그날에는 펌핑을 못하고 무대에 오르는 실수를 반복하지 않겠다는 것도 배우고, 멘탈관리 등등 시합을 준비하는 동안에도 개인적으로 중요한 부분들을 너무 많이배워가는 시즌 이었습니다 결과만 보면 쓰라리지만 오히려 좋은 패배인것 같네요 프로라는 자리에 오기까지 언제나 대부분 대회에서 우승또는 준수한 성적을 얻어온 줄 알았지만 23년에 나의 역대 베스트로 나갔지만 한 선수님께 두번연속 패배를 했습니다 엄청난 패배감과 무력함을 느꼈고 그 뒤로 승부욕으로 후면부 발전에 모든 시간을 쏟아부었고 24년 백으로 프로를 딸 수 있었습니다 마찬가지로 펌핑유무를 떠나 확실한 패배의 결과를 마주하며 느낀 전면부의 보완에 대한 지독한 승부욕이 올라옵니다🔥하지만 반대로 백에서는 그래도 경쟁력이 없지는 않구나 하는 긍정적인 결과도 확인할 수 있어 나름 다행이네요 포기하지않고 한번 정한 목표 이룰 수 있게 강력한 모습으로 돌아오겠습니다 결과를 뒤로하고 그래도 평범한 직장인인 제가 이런 대단한 프로선수님들과 자리했다는거에 이번 한번만 스스로 대견하다고 고생했고 더 고생하자고 위로를 보냅니다🫰🏻더 잘하자 준맹!

#ifbbpro 첫발걸음🦶🏻#작은거인 #가장빛날수있게 . . . . . . . . 미니 밴로딩 테스트 가볍게❗️ 느낌 So ~Good👏🏼 . . . 가장 좋아하는 일을 통해서 사랑하는 사람과 나의 껌딱지 동료들, 도움주시고 응원해주시는 분들께 평소에 느끼지 못했던 짧고 굵직한 도파민을 선사하고 싶다 . . . 지극히 평범한 나를 통해 삶의 동기부여를 얻고 활력을 받아간다는 것이 얼마나 감사한 일인가 . . 응원할 맛 나는 모습으로 무대위에서 최선을 다해 보답하겠습니다✨ @monsterzymofficial . . @maldives_yullyang @jangggt @pygmalion_minwoopark

#프로카드첫갱신💳 #프로란 #동기부여 #삶을프로답게 D-27 . . . . . . . 작년에 노력+운+간절함 3박자가 맞아서 운이 좋게 프로를 따고 이후 1년간 곧 다가올 그날만을 위해 쉬지않고 달려왔다. ⠀ 나도 참 궁금하지만, 평범하디 평범한 직장인의 삶에서 20년도 퍼스트타이머 시절부터 지금까지 항상 퍼스트콜에 불리는 건 당연지사였고 대부분 주인공의 자리에 올랐다. ⠀ 운동구력도 짧고 대회가 뭔지도 모르는 내가 과분한 성적을 받은건 ‘간절함’에서 오는 태도때문이지 않을까 싶다 ⠀ 대회 나갈때마다 지인들이 너는 직장인이잖아 그것만으로도 대단해 라고 응원(?)을 해주지만 난 단 한번도 시합을 나갈때 다른직업이 있으니까 라는 보험을 깔고 임하지 않았다 ⠀ 퍼스트타이머를 준비할때부터 나는 누가 날 뭐라해도 난 ‘선수’다 라는 마음으로 오로지 우승만을 생각하며 할 수 있는 모든 걸 다해왔다 ⠀ 같은 일을 하더라도 앞에서 이끄는 사람과 뒤에서 낙오되지않게 끙끙 따라가는 사람의 태도에서는 말할 수 없는 차이가 존재하고,쌓여서 다른세상을 맞이하게 한다 꼭 경험해보시기를 바란다🔥 나는 피지크가 멋있었고, 내가 상상하고 추구하는 형상을 갖춘 선수들을 보면서 나도 발전의 의지를 불태웠고 심사 성적을 잘받기 위해서가 아니라 내가 보여주고 싶은 모습을 계속 디벨럽 시켜왔다 ⠀ 머지않아 가장 몸이 작고 평범한 프로가 프로의 세계에 곧 뛰어드려고 한다. 무대위에서 가장 빛나는 작은거인이 될 수 있기를 바래본다🙏🏻 ⠀ 결과도 너무 중요하지만 내가 추구하는게 피지크에서 추구하는 방향인지 ⭕️헤드져지한테 피드백을 들을 수 있어 너무 설렌다 최선을 다해 부끄럽지 않게 좋은모습으로 올라가겠습니다🙇🏻‍♂️ 말보다는 행동으로❗️ Stop Talking And Go [ STAG ]

Mens Physique 포징레슨 . . . . . . 내용은 영상에서 확인하세요😝 . . #mensphysique #포징레슨 #피지크포징레슨 #피지크포징 #포징문의 #멘피랩

실루엣 점검🔥 . . . . . 1년만에 들어와보는 포징룸✨ 아직 다이어트중이라 복근 실종으로 실루엣 점검만!! . . 내가 가진 몸안에서 가장 이쁘게만 표현하자 꼭..! 잘하자 올해는 더더욱❗️ . . #mensphysique #ifbbpro #ifbbproshow #멘즈피지크 #피지크포징