정대진(@superbody__jin) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 432,594, 참여율 7.1%

#피지컬100시즌2 - - 시합 3일전까지 최선을 다했습니다 많은 관심 바랍니다🫡 <피지컬: 100 시즌2 - 언더그라운드> 3월 19일 오직 넷플릭스에서~ @netflixkr #피지컬100 #physical100 #physical100season2

약속시간이 다 되었는데.. 해인이한테 무슨 일 있나 #눈물의여왕

앞만보고 달려온 흔적들 아직도 성장중 그랑프리 18회 / 체급1위 26회 2024 나바코리아 GP파이널 스포츠모델 프로전1위 우승 2024 Musa Best of the best 스포츠모델 1위, 그랑프리 2023 제8회 ASIA FITNESS AWARDS 올해의선수상 / 아트디렉터상 수상 2023 나바코리아 GP파이널 스포츠모델 프로전 1위 우승 2023 디랙스챔피언쉽 스포츠모델 1위, 그랑프리 2022 제7회 ASIA FITNESS AWARDS 올해의선수상/ 아트디렉터상 수상 2022 나바코리아 GP파이널 스포츠모델 프로전 1위 우승 2022 PCA코리아 스포츠모델 1위 그랑프리 프로카드 획득 2020 제5회 ASIA FITNESS AWARDS 올해의선수상 수상 2020 나바코리아 GP파이널 스포츠모델 프로전1위 우승 2020 피트니스스타 코리안리그 스포츠모델 1위 ,프로전 2위. 2020 피트니스스타 일산 스포츠모델 1위 , 그랑프리 2020 피트니스스타세미파이널 스포츠모델 1위 , 그랑프리 2019 MN 코리아클래식 스포츠모델 1위, 그랑프리 2019 9.1 나바코리아 GP파이널 스포츠모델 준우승 2019 스포티비 스포핏대회 스포츠모델1위 , 그랑프리 2019 대한보디빌딩 용인시대회 스포츠모델 1위 2019 맨즈헬스 펄스에잇 핏 컨테스트 스포츠모델 1위, 그랑프리 2018 코리아클래식 스포츠모델 1위, 전종목 통합그랑프리 2018 머슬마니아 스포츠모델 통합 1위 그랑프리 2018 피트니스스타안산 피지크 1위 그랑프리 2018 피트니스스타안산 ,스포츠모델 1위 그랑프리 2018 나바코리아 GP파이널 스포츠모델 1위 프로3위 2018 용인시대회 스포츠모델 1위 그랑프리 2018 WBC 스포츠모델 1위 2017 인천중구청장배 스포츠모델 3위 2017 뷰티니스스타 SF모델(청바지모델,레쉬가드모델)1위 뷰티니스스타 뷰티니스모델 1위 2017 나바코리아 스포츠모델 Top6 2017 피트니스스타내셔널리그 스포츠모델 Top7 2016 피트니스스타 아마추어리그Top5 @team__superbody #스포츠모델 #정대진 #슈퍼바디짐 #팀슈퍼바디 #나바코리아 #nabbakorea #nabba #fitnessmotivation #fitnessmodel #sportsmodel

[정대진 SECRET ONE-POINT SEMINAR] 그 유익했던 현장을 영상으로 만나보세요. 따라 하는 포징이 아닌, 나에게 맞는 포징과 운동법. 루틴, 자기관리, 그리고 멘탈까지. 그가 정상에 서 있는 이유를 보여준 시간이었습니다. 단 하루, 단 10명. 지금 영상으로 확인해보세요. - [Daejin Jung SECRET ONE-POINT SEMINAR] Watch the insightful moments through the video. Not imitation, but posing and training tailored to you. From routine and self-discipline to mindset. A session that showed why he stands at the top. One day. Only 10 participants. Watch it now through the video.

처음으로 임신성공스토리, 풀어볼게요...^^ 제가 이노시톨 공구 준비하면서 지난 시험관을 한번 돌아봤어요.. 25년 마무리하는 시간이기도 하고.. 울컥하네요😭 요즘은 인스타 둘러보면 #시험관 하시는분들 진짜 많으시더라구요 예전보다 더 오픈하는 분위기인거 같기도 하구요.. 시험관이란게 꼭 생물학적 문제로 하는게 아니거든요ㅠ 그런 시선은 이제 좀 마니 없어지는거 같아 너무 다행이예요 예전에는 뭐그 이유가 있겠지... 몸에 문제가 있겠지 건강하지 못해서 애를 못가지는거지 그런 시선이 없진 않았던거 같아요 저의 시험관 성공이야기+ 임신중 이야기 잠깐 하자면 🍊저는 이식 후 내내 누워있었어요 시험관은 피고임, 하혈 확률이 자연임신보다 높다더라구요 저도 초기 하혈이 있어서 내내 누웠어요 뭐 움직여도 된다 운동해도 된다하는데 그냥 전 내내 누웠어요 누워서 잘못되는 경우가 좀 더 적다 생각했거든요 🍊단백질 많이 먹었어요 소고기 위주로 하루 한번은 꼭 먹었어요 🍊하혈있을 땐 우엉차가 좋고요 🍊임당 앞두고는 돼지감자차 마니마셨어요(임당통과) 🍊포도즙은 제가 직접 포도사서 즙내서 먹었고요 🍊이식전에 전체 건강검진 해서 결과를 담당 난임원장님과 공유하고 그게 맞체 차방받으며 준비했어요 검사해보니 저는 갑상선저하증 이였어요ㅠ 약먹으며 이식준비 *전체 건강검진 꼭 하세요 🍊배달음식보단 직접 해먹거나 어머님이 주신 국,반찬으로 더 많이 관리햇어요 그렇다고 야채 꼭 먹고 유기농에 어쩌고 유난떠는 편은 아니예요 🍊하루에 사과1개는 꼭 먹으려고 했어요 제가 아토피가 있는데 아기에게 아토피 예방이 된대요 🍊서브병원 매주1회 (달에 4회)➕ 분만 대학병원 월1회 검진 꼭 다녔어요 저는 작은 변화나 느낌, 신호 이런거 절대 무시하면 안된다는 주의거든요 괜찮겠지 가 아니라 확인해봐야지 했어요 🍊그리고 가장 중요한거 영양제예요. 진짜 잘챙겨 먹었어요 임신준비 때부터 엘레나, 이노시톨(엽산 포함되어있음), 코엔자임큐텐, 오메가3,비타민d는 단 하루도 빠짐없이 먹었고 🍊임신중기 부터는 엘레나, 비타민d, 철분, 칼슘 이렇게 먹고있어요 26년에는 모두모두 엄마아빠가 되길 기도해요❤️❤️ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ #난임일기 #시험관일기 #시험관성공 #난임극복

근육량 5kg 추가요~ #팀슈퍼바디 #슈퍼바디짐

𝗕𝗢𝗥𝗡𝗧𝗢𝗪𝗜𝗡 𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗔𝗬 𝗖𝗟𝗔𝗦𝗦 | 정대진 𝗦𝗘𝗖𝗥𝗘𝗧 𝗢𝗡𝗘-𝗣𝗢𝗜𝗡𝗧 𝗦𝗘𝗠𝗜𝗡𝗔𝗥 @borntowin.co.kr X @superbody__jin 스포츠를 넘어 하나의 라이프스타일과 문화를 만들어가는 브랜드 본투윈이 후원선수 정대진과 함께하는 단 하루의 스페셜 세미나를 진행합니다. 이번 SECRET ONE-POINT SEMINAR에서는 스포츠 모델 3관왕 정대진의 실제 루틴과 습관, 그리고 대회 현장에서 바로 활용할 수 있는 실전 포징 노하우를 직접 경험할 수 있습니다. 개인의 체형과 관절 특성을 고려한 맞춤 원포인트 코칭으로 운동과 무대 모두에 적용 가능한 인사이트를 전하는 밀도 높은 클래스가 될 예정입니다. ■ 행사 장소 및 일정 • 일시: 12월 28일(일) | 오후 2시 ~ 4시 • 장소: 하이랙스 선릉점 (서울 강남구 테헤란로52길 6 테헤란로오피스빌딩 B1) ■ 코치 정대진 ■ 프로그램 안내 1) 스포츠 모델 3관왕의 주인공 정대진의 루틴 및 습관 2) SECRET ONE-POINT LESSON - 정대진에게 배우는 대회 실전 포징 노하우 - 개인 체형과 관절 특성을 고려해, 운동으로 바로 적용해보는 맞춤 코칭 3) 연말 기프트 (HOLIDAY CAPSULE 제품) 증정 ■ 참가자 REWARD • <BRN> 상의 증정 • <HOLIDAY CAPSULE> 증정 (+본투윈 자체 제작 박스) ■ 참여 방법 1) 본투윈 인스타그램 계정을 팔로우 (@borntowin.co.kr / @borntowinner_) 2) 팔로우 후, 본투위너 인스타그램 프로필 링크를 통해 구글폼 제출 https://forms.gle/mukQg2WA7c5ytBvf9 3) 본 게시물에 좋아요와 친구 태그 후 댓글을 달면 당첨 확률 UP! ■ 예약금 및 참가비 * 당첨자에 한해 선입금 형식으로 진행됩니다. | 예약금 | 25,000원 | | 참가비 | 25,000원 | 노쇼 방지를 위해 예약금 및 참가비 총 50,000원을 선입금 부탁드립니다. 세미나의 원활한 진행을 위해 선입금 진행 점 양해 부탁드립니다. 세미나 종료 후, 참가비를 제외한 금액은 환불됩니다. • 당첨자에 한해 지불 방법 안내 예정 • 12/28일 이후 환불 진행 ■ 응모 및 당첨 안내 • 신청 기한: 12/21(일) ~ 12/25(목) • 당첨 안내: 12/25 당첨자 개별 DM 안내 • 당첨 인원: 10인 [유의 사항] * 프로그램 신청 시 본투윈 계정 팔로우 필수이며, 참가 신청과 동시에 개인정보 활용에 동의한 것으로 간주합니다. * 당첨 발표는 당첨자에 한해 개별 연락 예정입니다. * 당첨 후 프로그램에 참석하지 않을 경우, 다음 세션 신청에 불이익이 있을 수 있습니다. * 세션 진행 중 촬영된 사진이나 영상은 마케팅/홍보 목적으로 사용될 수 있으며, 참가 신청과 동시에 이에 동의한 것으로 간주됩니다. * 현장에서 물품 보관 및 환복이 가능하지만, 원활한 행사 진행을 위해 미리 복장을 준비해 주실 것을 권장드립니다. * 본 세미나 신청 시 포징 강습을 위해서 **짧은 쇼츠(하의)** 필수 지참 해주세요. ⚠️타브랜드 로고가 크게 보이지 않는 제품으로 준비해주세요.

Christmas Party 🎄 #borntowin #chungdamnine

사진 감사합니다 #대한스포츠문화예술대상

대진이가 자긴 절대 영업당하지 않는다고 만삭스튜디오에 혼자 가겠대요 같이가면 분명 저는 하자고 하자고 하니까.. 그래서 호기롭게 혼자가더니 호기롭게 구매요.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 벌써 만삭이 다되어가요 예정은 2월6일인데 그때 감귤이가 건강히 태어날 수 있게 기도하고 있어요^^

自從上次與 大辰哥 合作之後，這次能直接邀請 Superbody 團隊 來台灣開設訓練營，真的是一件非常值得期待的事情！ 這次滿班24員，額滿不多收！ 지난번에 대辰 형님과 함께했던 세미나 이후, 이번에는 Superbody 팀을 직접 대만으로 초청하여 트레이닝 캠프를 진행하게 되어 정말 기대되는 프로젝트입니다! ⭐⭐️3/22 在台中 Once Fitness 太平店⭐️⭐️ 韓國 Superbody 團隊集結了 🏆 多位 AFEX／NABBA／PCA／Monsterzym／MUSA 冠軍選手 🏆 他們同時也是各大賽事的裁判及評審委員 🏆 專精於姿勢矯正、體能訓練、舞台展現的專業教練 🏆 曾指導無數韓國健美、運動模特菁英 這次將首次完整系統輸出台灣！ ⭐⭐️3월 22일, 타이중 Once Fitness 타이핑 지점⭐️⭐️ 한국 Superbody 팀은 🏆 AFEX / NABBA / PCA / Monsterzym / MUSA 다수 챔피언 출신 선수들로 구성되어 있으며 🏆 동시에 각종 주요 대회의 심사위원으로도 활동 중인 코치진입니다. 🏆 자세 교정, 체력 훈련, 무대 퍼포먼스에 특화된 전문 트레이너들이며 🏆 수많은 한국 보디빌더와 스포츠모델 엘리트 선수들을 지도해왔습니다. 이번 캠프를 통해 그들의 시스템을 처음으로 대만에 완전하게 선보입니다. 為了讓每位學員都能「真的被看到、被調整到、被進步到」，本次採 超高品質小班制教學： 모든 참가자들이 “정확히 보고, 정확히 교정받고, 확실히 성장할 수 있도록” 이번 캠프는 최고 수준의 소수 정예 시스템으로 운영됩니다. 🔥 8人一班｜三站循環｜每站 2 小時深度指導 • A 站：專業 Posing（由大辰哥親自帶領） • B 站：訓練 • C 站：訓練 🔥 1그룹 8명 / 3개 스테이션 순환 / 각 스테이션 2시간 집중 코칭 • A 스테이션：전문 포징 (대辰 형님 직접 지도) • B 스테이션：트레이닝 • C 스테이션：트레이닝 韓國 Superbody 的教練們將用最擅長的方式，直接「拆解你的動作、重建你的體態、強化你的舞台魅力」。 Superbody 코치진은 가장 전문적인 방식으로 여러분의 동작을 분석하고, 체형을 재정비하며, 무대 퍼포먼스를 극대화시켜 드릴 것입니다. 這不只是課程，是一場 真正能讓你變得更像運動模特的系統訓練。 이것은 단순한 수업이 아니라, 당신을 진짜 스포츠모델로 변화시키는 시스템 트레이닝입니다. #스포츠모델 #sports #bodybuilding #健美 #運動模特

새로운 트렌드를 소개합니다 🔥 바디프로필의 상징인 제가 발견한 새로운 형태의 바디 기록법 바로 #마이미니미 입니다! 방문해서 1초만에 촬영가능하고 맘에 들 때까지 찍어도 10분도 안걸리는 마이미니미는 AI를 기반으로 한 3D 모델링이라서 모든 디테일이 놀라울 정도로 살아있습니다. 스튜디오에서사진찍고 안전하게 집으로 배송까지! 피규어를 받자마자 실물이랑 너무 똑같아서 감탄만 나오는 퀄리티에 놀랐습니다!! 지금 전국 각지에서 마이미니미가 오픈 중이라고 하니까, 여러분도 가장 가까운 #마이미니미스튜디오 를 검색해서 방문 예약하고 나만의 피규어를 만들어 보세요! ☺️ #광고 #3D피규어 #ai3D피규어 #피규어제작 #헬스 #바디프로필 #바디피규어 #실사피규어 #피규어