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연코(@yeonco_0611) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 14,922, 참여율 8.92%
@yeonco_0611
연코
Weight training · Lifting · CrossFit · Functional @yohemite 단백질쉐이크 할인코드 [yeonco] @healthsnack_meat 헬스넥 엠베서더
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일단 하고보는거지 뭐 있어 🔥🔥
빠르게 맛보기 주신 작가님 감사합니다☺️❤️🔥 아따 허벅지 건강하다요 🤣🤣 #body #photo
감량전 100kg 데드에서 감량후 110kg 데드 충분 단백질 식사 + 꾸준한 근력운동 + 유산소 뻔하지만 잘 챙긴다면 퍼포먼스는 더 향상 가능 🔥 무리는 하지 않기 메모 📝^.^ #diet #weighttraining #workout
인스타 점령한 이 노래… 머릿속 무한 반복 @choi3an 팬이 되기로..🫡💕
Some days it’s just you and the weight. Balance isn’t a diet. It’s a life. 🥩 @healthsnack_meat ❤️🔥 운동한 만큼 잘 먹고, 잘 먹은 만큼 다시 움직이기 좋은 음식은 죄책감이 아니라 내일을 위한 회복💪
야르한 한강런닝🤍🏃🏻♀️ 한 주도 기분 좋게 시작!
내 파트너 💙 @hyemintheuniverse 랑 🏃🏻♀️🏃🏻♀️ 10km 달리기 천천히 뛰자하고 와랄라 달려버리기 🫠💓
들기만 해도 귀여움 장착되는 고얌미 스트랩 어떤디 🐾🐱
근력 운동인의 복싱 도전기🔥 3일차 → 7일차 리듬 / 스피드 / 정확성 / 파워 복싱은 또 다른 세계였어요…🥊 어렵따 승부욕 생기네요🤣🔥
@outbody_905 의 귀여운 스트랩 협찬🤎 평소엔 스트랩 잘 안차는데 등 웨이트 자극 자체에 집중할때는 전완의 힘을 덜 쓰는 스트랩이 편하긴 하더라구요 귀여움은 덤🤍🐱어때요 고양이 같나요?
왼얼? 오얼? ㅎㅎ 맛있는거 먹고 살 빠지면 너무 좋겠따 #에그타르트 먹고싶!🤤
Side by side, yet running our own race. In the end, always together. 🔥 #HYROX @hyemintheuniverse ❤️🔥 @revl.training.gangnam