방이동요가 | 송파임산부요가 | 체형교정 | 심리상담 | 명상 | English yoga in Seoul(@yochamdal) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,358, 참여율 8.36%

🔥 7,8월 모두 하루만에 매진 🔥 대기가능 🔥 뜨거운 관심 정말×9999 감사드립니다 🥹🫶🏼 아직 시간이 많이 남아서 취소표가 나올 가능성이 있으니 대기 원하시는 분들은 DM으로 성함과 연락처를 남겨주시면 취소표가 나올때 순차적으로 연락드리도록 하겠습니다 :) 감사합니다 💕🙏🏽 <수업내용> 🐾 발바닥 하나에 우리 몸 전체가 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요? 제가 태국에서 직접 공수해온 괄사 스틱으로 내 사주오행에 맞는 지압점을 직접 찾아보고 🧡 그 에너지를 몸 전체로 흘려보내는 인양요가로 연결해볼 거예요☯️ *수업 구성* 이론설명 및 괄사지압 (50분) -반사요법이란? -괄사 사용법과 효과 -사주오행별 건강상식 + 인양요가 (70분) *환불규정* 수업 당일 및 1일 전 환불 불가합니다

지난 4년간 약 200명의 임산부와 함께 임신기간과 출산을 바로 옆에서 지켜보고 케어해드리며, 이 과정을 설계했습니다. 이 TTC에는 제가 몸과 마음을 연구해온 시간, 현장에서 직접 쌓아온 경험이 모두 담겨있어요. “선생님, 임산부 요가를 하니 아프던게 확실히 나아졌어요.” 제가 4년간 임산부 회원님들께 수없이 들었던 말이예요. 좋은 임산부 요가는 단순히 운동을 가르치는 것이 아니라, 변화하는 몸을 안전하게 이해하고 믿을 수 있도록 돕는 일이라고 생각해요. 우리 그 여정을 요참달에서 함께 시작해볼까요? 🧡 🔹️ 이런 분들께 추천해요 • 임산부를 안전하고 전문적으로 지도하고 싶은 요가강사 • 해부학 기반의 실전 티칭을 배우고 싶은 분 • 산전/산후 여성의 몸을 더 깊이 이해하고 싶은 분 • 단순 동작 지도보다 “몸의 변화”를 읽는 수업을 하고 싶은 분 • 몸과 마음을 함께 다루는 요가를 배우고 싶은 분 • 실제 임신과 출산을 앞두고 계신분 🔹️ 날짜: 7/11–7/26 토·일 진행 (총 25시간 교육) 🔹️ 시간: 오후 4:00–8:00 (일부 날짜는 8:30 종료) 🔹️ 인원: 8명 소수정예 🔹️ 가격: 60만원 ✨️ 얼리버드 ✨️ 5월 내 등록 시 50만원 (VAT 별도) 🔹️ 환불 규정: ~6/24 100% 환불가능. 6/25~7/2 50% 환불가능. 7/3~ 환불 불가. 문의 및 신청 DM

🪷일반회원권 / 임산부회원권 통합🪷 안녕하세요. 7월부터 기존에 구분되어 운영되던 임산부 회원권과 일반 회원권이 통합됩니다. 이는 ‘요가포올’ 수업이 새롭게 개설되면서, 기존의 일반인 전용 수업과 임산부 전용 수업으로 나뉘어 있던 경계가 다소 모호해졌기 때문입니다 :) 🔸️변경되는 사항은 아래 내용을 확인해주세요. 1. 임산부 회원에게도 유효기간 만료 전 재등록 시 5% 상시 할인 혜택이 적용됩니다. 2. 네이버 예약 화면에서 임산부 회원권 구매 페이지가 사라집니다. 3. 스탬프 출석카드 제도가 임산부에게도 적용됩니다. 출입문 근처에 꼽혀있는 카드에 오실때마다 도장을 찍으며 유효기간과 남은 횟수를 확인 할 수 있습니다. 🔸️아래 사항은 기존과 동일하게 유지됩니다. 1. 수강 중 출산 시 기존 유효기간에서 3개월이 자동 연장되며, 산후요가로 이어서 수강하실 수 있습니다. 단, 이미 연장 혜택이 적용되므로 출산 후 추가 연장권 구매는 불가합니다. 2. 임산부의 경우 배우자와 함께 수강 가능한 수업은 ‘요가포올’입니다. 임산부 요가는 수업의 목적과 내용이 임산부에게 맞춰 진행되므로 임산부만 수강 가능합니다.

What's your next step? Will you walk with me? 🦋 스물여덟살, 요가는 저에게 구원의 손길과도 같았어요. 하루 4시간씩 자며 공부하고 그림을 그리던 십대를 지나, 원하는 대학에 들어갔지만 기대하던 별세계는 그곳에 없더라구요. 우울감과 공허감에 찌든 저는 인생의 황금기를 마주했지만 뭔가 늘 정체를 알수없는 괴로움에 몸부림을쳤어요. 매일같이 반복되며 도살장으로 끌려가는것 같았던 졸업후의 삶을 과감하게 정리하고 저는 발리로 떠났습니다. 그리고 비로소 서른여섯이 된 오늘, 저는 99퍼센트의 만족감을 품고 현재에 집중할수 있게 되었어요. 모두 요가와 명상이 내려준 축복 덕분이지요. 이제 나는 앞으로의 내 삶이 더 기대됩니다 😆 #HBD #ILOVEYOGA #요가강사 #요가

오늘 요가복 개수를 세어보니.. 다합쳐 아이템이 100개가 넘더라고요...😅 그래서 옷장을 좀 비워보려고 합니다! 요가복 외에도 여러가지 용품이 있을 예정이니 많이 오셔서 싸게싸게 득템해가세요💕 (요참달은 모두에게 열려있으니 회원이 아니셔도 되옵니다!!) 오프라인 플리마켓 일정 : 2026.06.20 토요일 오후 4시~6시, 온라인 플리마켓 : 오프라인 마켓 이후 인스타 스토리에 게시되는 제품 판매시작 > 다른날짜 픽업 및 택배 가능 #플리마켓 #요가복

👼🏻🤰🏻소그룹 임산부 요가 TTC🤱🏻💕 이 TTC에는 몸과 마음을 연구해온 시간, 현장에서 직접 쌓아온 경험을 모두 담았어요. 좋은 임산부 요가 수업은 단순히 운동을 가르치는 것이 아니에요. 변화하는 몸을 두려움이 아닌 신뢰로 바라볼 수 있게 돕는 일이에요. 수강생의 몸에 즉각적인 변화와 오래가는 변화를 함께 만들어내는 강사. 그 여정을 요참달에서 함께 시작해요. [ 이런 분들께 추천해요 ] • 임산부를 안전하고 전문적으로 지도하고 싶은 요가강사 • 해부학 기반의 실전 티칭을 배우고 싶은 분 • 산전/산후 여성의 몸을 더 깊이 이해하고 싶은 분 • 단순 동작 지도보다 “몸의 변화”를 읽는 수업을 하고 싶은 분 • 몸과 마음을 함께 다루는 요가를 배우고 싶은 분 • 임신과 출산을 준비하고 계신 분 [ 교육 일정 ] 7/11–7/26 토·일 진행 , 총 25시간 교육, 오후 4:00–8:00 (일부 날짜는 8:30 종료) 8명 소수정예 수강료 60만원 (VAT 별도) 문의 및 등록 DM

🔥7월 매진/ 8월1일 수업 오픈🔥 ➕️ 수업시간 20분 연장‼️(가격동일) 🐾 발바닥 하나에 우리 몸 전체가 담겨 있다는 사실, 알고 계셨나요? 제가 태국에서 직접 공수해온 괄사 스틱으로 내 오행에 맞는 지압점을 직접 찾아보고 🧡 그 에너지를 몸 전체로 흘려보내는 인양요가로 연결해볼 거예요☯️ *수업 구성* 이론설명 및 괄사지압 (50분) -반사요법이란? -괄사 사용법과 효과 -사주오행별 건강상식 + 인양요가 (70분) *예약방법* 프로필 하단 링크> 스페셜요가> 7/17 날짜및 시간선택 > 입금> 예약완료 (한시간내 미입금시 예약 자동취소, 재예약 가능) *환불규정* 수업 당일 및 1일 전 환불 불가합니다

이제 슬~슬 내일 출근 생각에 스트레스가 스멀스멀 올라오는 시간대라는거...👀 사운드 힐링 하시고 스트레스 사악 풀어보셔요 🌱 눈감고 들으면 더욱 좋은 요참달 스타일 사운드 힐링 ✨️

👼🏻🤰🏻소그룹 임산부 요가 TTC🤱🏻💕 오늘까지 얼리버드 등록하시면 10만원 할인 혜택이 있어요! 이 TTC에는 몸과 마음을 연구해온 시간, 현장에서 직접 쌓아온 경험을 모두 담았어요. 좋은 임산부 요가 수업은 단순히 운동을 가르치는 것이 아니에요. 변화하는 몸을 두려움이 아닌 신뢰로 바라볼 수 있게 돕는 일이에요. 수강생의 몸에 즉각적인 변화와 오래가는 변화를 함께 만들어내는 강사. 그 여정을 요참달에서 함께 시작해요. [ 이런 분들께 추천해요 ] • 임산부를 안전하고 전문적으로 지도하고 싶은 요가강사 • 해부학 기반의 실전 티칭을 배우고 싶은 분 • 산전/산후 여성의 몸을 더 깊이 이해하고 싶은 분 • 단순 동작 지도보다 “몸의 변화”를 읽는 수업을 하고 싶은 분 • 몸과 마음을 함께 다루는 요가를 배우고 싶은 분 • 임신과 출산을 준비하고 계신 분 [ 교육 일정 ] 7/11–7/26 토·일 진행 , 총 25시간 교육, 오후 4:00–8:00 (일부 날짜는 8:30 종료) 8명 소수정예 수강료 60만원-> 얼리버드 : 5월 내 등록 시 50만원 (VAT 별도) 문의 및 신청 DM

💚올리브영 1등 제품인 CJ 이너비 슬리밍 라인과 함께하는 특별한 ✨️이너 슬리밍 데이✨️에 여러분을 초대합니다🙌🏻 👙 운동과 식단만으로는 살빼기 참 어렵죠 🥲 올여름은 기필코 슬 림~ 하게 맞이하겠어! 라고 생각하시는분들 주목❗️ 🔸️슬리밍 컷 루틴 🔸️슬리밍 샷 🔸️슬리밍 스타터🔸️(총 6만원상당) 세가지의 제품, 그리고 요참달이 직접 블렌딩한 세가지 종류의 아로마오일과 함께 제품 효과 boost up! 우리 다같이 새로운 몸과 마음을 맞이해보자구요 🌿 • 6일 (토) 오후 4시 / ‘Slim & Flow’ / 아로마 : Citrus Boost 몸의 순환과 열감을 높이며 라인을 정돈하는 빈야사요가 클래스. 트위스트와 코어 중심의 액티브한 흐름을 통해 몸의 무거움을 가볍게 비워내고 활력을 깨우는 시간✨️ • 12일 (금) 오후 8시 / ‘Slim & Relax’ / 아로마 : Neroli Peace 몸을 부드럽게 채우고 회복하는 인양요가 클래스. 가슴을 열고 깊은 호흡과 긴 이완을 통해 몸과 마음에 편안함과 은은한 생기를 채우는 시간✨️ • 13일 (토) 오후 4시 / ‘Slim & Align’ / 아로마 : Bergamot Balance 몸을 맑고 가볍게 깨우는 하타요가 클래스. 정렬과 균형에 집중하며 몸의 중심을 안정적으로 찾아 활력과 리프레시를 경험하는 시간✨️ 🔹️ 수업 시간 : 70분 🔹️ 가격 : 30,000원 🔹️ 예약 방법 : 프로필 하단 링크 > Special yoga > 네이버 예약 > 입금 및 예약 확정 🔹️ 신청 전에 꼭 확인해주세요! • 해당 이벤트 클래스 진행 중 일부 촬영이 예정되어 있습니다. (얼굴 노출은 거의 되지 않습니다) • 촬영된 사진은 CJ이너비 SNS 및 홍보 자료로 활용될 수 있습니다. • 이벤트 참여 및 촬영 활용에 동의하시는 분에 한해 신청 부탁드립니다.

머리서기에서 좀더 오래 버티고싶다? 생각보다 진~~~짜 쉬워요❗️ ✔️'무릎을 붙이는 힘' 요게 킥입니다! 어깨와 종아리에 힘을 풀고 무릎이 서로를 밀어내듯이 힘을 써보세요☝🏼 몸을 중앙으로 모아주는 힘이 머리서기를 유지할수있도록 도와줄거에요🧡 모두의 머리서기를 응원합니다 😉 #머리서기 #헤드스탠드 #시르사아사나 #요가

아아 네 제가 그 유명한 FT아일랜드인데 말이죠... 공감능력 제로였던 제가 요가를 가르치며 후천적으로 공감력 +100이 되었답니다 ㅋㅋㅋ 여러모로 나를 성장하게 해주는 이 직업을 정말 사랑하지 않을수가 없네요 🤍