요가투핸즈 (Y2H 수원 광교)(@yoga.twohands) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 1,839, 참여율 1.72%

#공휴일요가 6/3 지방선거 공휴일 아침에는 몸과 마음을 풍요롭게 만드는 시간, @yogajinie 희진선생님의 하타요가 + 명상 클래스가 진행됩니다. 🧘‍♀️🧘‍♂️🤍 ✅네이버 예약 가능합니다. 우리는 매일 바쁘게 살아가면서 때때로 주변 소란스러운 것들에 집착하느라 더욱 가치있는 것을 바라보지 못하며 지나치곤 합니다. 너무 많은 세상의 소리를 담아내는 탓에 정작 내 몸이 보내는 메세지를 듣지 못할때도 있습니다. 이번 휴일 아침에는 스스로 눈을 닫고 귀를 닫고 살고 있는 것은 아닌지 되돌아보며 몸이 보내는 시그널과 메세지를 확인해봅니다. 요가와 명상을 함께해보며 순간 순간 떠오르는 몸의 감각, 마음, 감정을 바라보고 직관적으로 나의 올바른 정렬을 찾아가봅니다. 매트 위 모든 감정은 우리에게 느낌을 전해주며 그 끝에 우리의 삶은 더욱 풍요로워질 것입니다. 아주 다정한 각자의 방식으로 휴일 아침을 깨워내 몸과 마음의 영양분을 채우는 시간, 누구나 환영합니다! 🤍 바쁜 일상 속 스트레스와 긴장을 풀어내고 싶은 분, 자신을 돌볼 시간이 없었던 분, 명상과 요가를 처음 접하거나 더 깊이 경험해보고 싶은 분들에게 추천드려요! // 🔳요가를 처음하시는 분들 포함 누구나 가능한 수업으로 🔳몸과 마음을 풍요롭게 만드는 하타요가 +명상 클래스입니다. 🔳6/3 수요일 공휴일 요가 원데이 클래스 신청을 원하신다면, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 또는 DM으로 연락주세요. 6. 3 WED @yoga.twohands w/ @yogajinie 10:00 am - 11:20 am (80min) ₩ 35,000 per person | ₩30,000 for Y2H member Contact // DM, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#광교요가원 요가투핸즈 수원 광교점의 6월 시간표를 공유합니다. 🥭🥭🧡 6월이 다가오며 어느새 계절은 여름이 되었음을 새삼 느끼는 요즘입니다. 바쁜 하루 속에서도 매트 위에 올라선 순간만큼은 지나가는 숨, 스쳐지나가는 몸의 감각에 집중하며 나를 있는 그대로 바라봐주는 시간이길 바랍니다. 때로는 마음이 앞서며 몸이 따라주지 않는 날도 물론 있겠지만, 그 안에서 다시 나만의 여유를 찾아가며 내가 가진 속도로 한 걸음씩 천천히 나아가보세요. 매트 위 스스로에게 한없이 너그러운 마음 그리고 받아들이고 다시 내려놓음을 연습하는 과정들이 우리의 일상을 더욱 단단하고 유연하게 만들어줄 것이라 믿어요. 🧡 6월을 보내는 투핸즈 분들의 마음에 작은 여유로움이 언제나 함께하길 바라며 수업을 안내하겠습니다. ​ ➕투핸즈 분들은 오늘 정오 전달 되는 메세지에서 투핸즈 분들을 위한 여름 스페셜 클래스, 6/27 토요일 7am SYC 클래스도 꼭 확인해보세요. 🍉 ​ 항상 고맙습니다. 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#아이디어카피 안녕하세요 요가투핸즈입니다. 요가투핸즈는 2022년 오픈 이후, ‘우리만의 결을 가진 수업’을 만들기 위해 수많은 시행착오와 고민을 거쳐 지금의 클래스 구조와 운영 방식을 만들어왔습니다. 그 과정에서 인테리어, 포스터 디자인, 피드 작성 방식, 수업 구성까지 그대로 모방해 사용하는 사례들을 종종 보아왔습니다. 심지어 제가 작성한 글의 오타까지 그대로 복사해간 경우도 있었습니다. 대부분은 “내가 그만큼 잘하고 있구나”라고 스스로를 다독이며 넘겨왔습니다. 그러나 최근에는 투핸즈에서 직접 구상하고 적용해온 수업 아이디어와 도구 사용 방식까지 동일하게 카피하는 상황을 확인하게 되었습니다. 특히 해당 강사 분은 작년까지 1년 이상 투핸즈에서 꾸준히 수련하며, 수업과 운영 전반에 대해 깊은 관심을 가지고 많은 질문을 해왔던 분입니다. 처음에는 순수한 고민이라 생각해 제가 아는 범위 안에서 최대한 성심껏 공유해드렸습니다. 하지만 시간이 지나면서, 제가 구축해온 수업 방식과 아이디어를 그대로 가져다 사용할 수 있겠다는 의도가 느껴지는 여러 장면들을 경험했고, 그때부터 지금과 같은 상황을 우려하고 있었습니다. 그리고 결국, 해당 아이디어가 투핸즈에서 만들어진 것임을 충분히 인지하고 있음에도 불구하고, 어떠한 변형이나 재해석 없이 그대로 사용하는 모습을 확인하게 되었습니다. 이것은 단순한 ‘참고’의 범위를 명백히 넘는 일이라고 생각합니다. 아로마를 활용한 인요가, 싱잉볼, 리스토러티브 요가 자체는 누구나 할 수 있습니다. 그러나 수업 안에서의 구성 방식, 흐름, 차별화된 디테일은 창작자의 시간과 경험이 축적된 결과물입니다. 그 안에는 수많은 고민과 시행착오, 그리고 진심이 담겨 있습니다. 작고 사소해 보일 수 있는 요소 하나 하나가, 투핸즈만의 아이덴티티를 만들기 위해 오랜 시간 쌓아온 저의 작업이었습니다. 요가투핸즈 오픈 당시, 투핸즈의 정체성을 나타내기 위해 촬영한 영상과 사진 (첨부2 , 3) 에도 카피된 해당 아이디어를 확인할 수 있습니다. 요가투핸즈는 앞으로도 계속 우리의 길을 갈 것입니다. 동시에, 최소한의 존중조차 없이 누군가의 작업을 그대로 가져다 쓰는 문화에 대해서는 분명한 선을 긋고자 합니다. 만약 단순한 우연이었다면, 이렇게까지 공유하지 않았을 것입니다. 그러나 4년 전 인테리어를 그대로 카피해 인근에 요가원을 오픈했던 사례와, 이번 사례 모두 공통적으로 투핸즈를 경험했던 분들이라는 점에서, 저는 이것을 단순한 우연으로 받아들이기 어렵습니다. 쉽게 가기 위해 누군가의 시간과 노력을 그대로 가져간 것처럼 느껴졌기 때문입니다. 이 글은 특정인을 공격하기 위함이 아니라, 요가투핸즈가 지켜온 기준과 태도를 분명히 하기 위한 기록입니다. 그리고 이 글을 읽으며 혹시라도 ‘내 이야기인가’ 하고 마음이 불편한 분이 있다면, 그 불편함이 바로 답이라고 생각합니다. 누군가의 공간에서 배우고, 얻고, 경험한 것을 그대로 가져가 자신의 것처럼 사용하는 사람은 언젠가 그 무게를 스스로 감당해야 하는 순간을 마주할 것입니다. 부디, 자신의 길을 스스로의 고민과 책임으로 만들어가시길 바랍니다.

#요가원데이클래스 수원 광교, 원천동에 위치한 모두를 위한 요가스튜디오, 요가투핸즈입니다. 다양한 요가와 함께 언제든 여름 휴가를 떠날 수 있는, 요가투핸즈 광교점의 6월 주말 및 공휴일 요가 원데이클래스+특강+워크샵을 알려드려요! 🛫🛬💚 6월 매주 토요일 아침 80분 클래스는 매주 다른 주제로, 요가투핸즈(소라T)가 직접 진행합니다. 매주 주제가 달라져 각각 확인 부탁드려요!☺️ ☑️현재 6월 토요일 모닝 요가 정규반 또한 신청 가능합니다. 6/3 지방 선거 공휴일 아침에는 @yogajinie 희진선생님의 마인드풀 하타요가 + 명상 클래스가, 6/7 일요일에는 투핸즈에서 하타요가 클래스는 처음 열어주시는 @eunhye._.here 은혜선생님의 올레벨 집중 하타요가 수련이, 6/14 일요일에는 아쉬탕가가 즐거워지는 @yogawooyam 우연선생님의 아쉬탕가 풀 프라이머리 클래스가, 🌞6/21 일요일 아침에는 @yoga_upeksha 수지선생님의 자기돌봄을 위한 하타요가 + 사운드배스 클래스가, ☕️6/21 일요일 오후에는 @muah.studio_official 무아스튜디오와 함께 요가 프로필 촬영이, 6/28 일요일에는 여름을 맞아 태양경배를 중심으로 에너지를 끌어올리는 @ssimmsso 수연선생님의 빈야사 클래스가 진행됩니다. 각 수업에 대한 내용은 차례로 update되며, 6월 요가원데이클래스의 신청 및 문의는 DM 또는 카카오톡 채널 <요가투핸즈>로 부탁드려요. 💚 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#광교요가 6월 투핸즈 광교점의 향은 @clubpantai.bali 의 ‘Take Me Back to the Jungle’입니다. 🌴🍃🦋 프랑킨센스, 샌들우드, 네롤리의 조화로운 향이 깊고 고요한 분위기를 만들어줍니다. 특히 푸릇푸릇한 발리섬의 성스럽고 신비로운 자연이 머릿속에 떠올려지는 향입니다. 마치 발리의 깊은 정글 한가운데에 들어선 듯한 순간을, 스튜디오에서 느껴보세요. 🌿 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#하타요가특강 0525 MON 12pm Exploring Backbends w/ @yogasarang_ 오늘 공휴일 오후에는 오랜만에 투핸즈에 와주신, 반가운 사랑 선생님의 후굴 집중 하타요가 특강이 진행되었습니다. 🦋🦋💕 깊은 후굴을 향한 두려움보다 소도구를 사용하며 몸을 깊이 이해하고 안전하게 접근하는 방법에 집중했던 이번 클래스, 역시나 사랑선생님의 디테일한 안내로 워크샵 같던 특강시간이었습니다. 🔥스트랩과 블럭, 벽을 활용해 가슴과 어깨를 부드럽게 열어내고, 몸의 안정성과 가동성을 안전하게 만들어가며 후굴의 방향을 보다 깊이 경험했습니다. 도구의 도움으로 불필요한 긴장은 덜어내고, 무리 없이 후굴을 확장해나가며 “깊지만 편안한 후굴”이 무엇인지 자연스럽게 느껴볼 수 있었습니다. 🙌🏼 후굴 자세 안에서의 소도구 사용법을 익힌 것은 물론, 에카파다라자카포타사나에서부터 파당구쉬타다누라사나, 드롭백과 컴업, 나타라자사사나까지 다양한 후굴 자세까지 점진적으로 연결하며 몸의 감각을 생생히 깨우고, 매트 위 자신의 가능성까지 발견해보았던 시간. 👍 소중한 휴일 뜨거운 몰입으로 함께해주신 분들 그리고 언제나 경험과 노하우를 아낌없이 나눠주시며 진심을 담아 수업을 전해주시는 사랑 선생님 모두 고맙습니다. 💕 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#일요일요가 5/31 다음주 일요일 아침에는 잠들어있던 몸의 센서를 켜는 @flowyoga_seohyun 서현선생님의 smart vinyasa 클래스가 진행됩니다. 👩‍🏫👩‍🏫✨ (지난 특강에 뜨거운 반응으로 한 번 더 진행합니다. 👍) ✅네이버 예약 가능합니다. 버티다 끝나는 요가 말고, 원리로 완성하는 스마트한 빈야사 클래스입니다. 열심히 수련하고 있지만 왜 자꾸 갈대처럼 흔들릴까요? 수련이 부족해서? 근력이 부족해서? 정답은 NO입니다. 내 몸의 와이파이 신호가 약해져있고, 나를 잡아줄 안전벨트를 쓰는 법을 잊었기 때문입니다. 근육을 쓰기 전, 우리 몸에 ’중심을 잡아!‘라고 명령을 내리는 기관이 잠들어 있다면 아무리 힘을 써도 몸은 비틀거릴 수밖에 없습니다. 이번 클래스에서는 ’부들부들 버티는 요가‘ 대신, 빈야사 플로우 속 원리를 몸으로 익히며 ’스마트하게 감각을 깨우는 요가‘를 알려드립니다. 여러분의 몸속에 뿌리 깊은 안정감을 찾아보세요. 📝이번 클래스에서는 이런 것들을 해볼거에요! - 몸의 센서 켜기: 뇌와 몸을 연결하는 와이파이를 빵빵하게 터뜨려 비틀거림을 즉각적으로 줄여줍니다. - 벨트 채우기: 몸을 묶어주는 연결의 힘을 찾아, 애쓰지 않아도 몸이 하나로 단단해지는 경험을 합니다. 무작정 버티는 요가 말고, 몸의 원리를 체득하며 나의 수련에 스마트한 변화를 만들어 보세요! 🙌🏽 발란스 동작에서 자주 흔들리는 분, 열심히 수련하고 있지만 정체된 느낌이 드는 분, 몸을 사용하는 원리를 이해하며 오래 건강하게 수련하고 싶은 수련자, 힘으로 버티는 요가에서 벗어나고 싶은 분, 수업을 지도하며 회원분들이 힘으로 버티지 않도록 감각을 깨우는 큐잉을 배우고 싶은 요가강사분들께도 추천드려요! // 🔳요가를 처음하는 분들 포함 누구나 가능한 수업으로 🔳감각을 깨우는 스마트 빈야사 클래스입니다. 🔳5/31 일요일 요가 원데이 클래스 신청을 원하신다면, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 또는 DM으로 연락주세요. 5. 31 SUN @yoga.twohands w/ @flowyoga_seohyun 10:30 am - 12:00 pm (90min) ₩ 40,000 per person | ₩35,000 for Y2H members Contact // DM, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#토요일요가 5/30 다음주 토요일 아침에는 음과 양의 조화를 찾아가는 “Fire to Stillness” 빈야사 - 요가니드라 클래스가 진행됩니다. 🔥🌙🛌 ✅네이버 예약 가능합니다. 호흡과 움직임이 하나로 이어지는 다이나믹 빈야사 플로우 속에서 몸의 열기와 집중력, 그리고 에너지를 깨우며 시작합니다. 굳어져 있던 어깨와 골반, 척추 주변의 긴장을 풀어내며 점점 부드러워지는 움직임과 자유로운 숨을 느껴봅니다. 이어지는 깨어있는 잠, 요가니드라를 경험하며 깊은 이완을 만듭니다. 몸은 잠든 듯 편안하지만 의식은 깨어있는 상태 속에서 다시 한 번 긴장과 피로를 섬세하게 내려놓으며 니드라가 끝난 뒤 찾아오는 가벼워진 몸은 물론 선명한 의식, 또렷한 마음을 마주해보세요. 뜨겁게 움직인 뒤 찾아오는 깊은 정적 속에서 우리의 몸과 마음은 균형을 되찾고, 다시 시작할 수 있는 새로운 에너지를 발견할 수 있을 것입니다. 움직임과 고요함 사이를 자유롭게 오가며 리셋해보는 5월의 마지막 주말, 그리고 6월을 새로운 마음으로 맞이해보세요. 🔌 스트레스 해소를 강력히 원하는 분, 몸과 마음의 피로감을 지우고 싶은 분, 요가니드라를 경험하고 싶은 분, 움직임과 명상을 함께 경험해보고 싶은 분, 6월을 새로운 마음으로 시작하고 싶은 분들께 추천드려요! 🤍 // 🔳요가를 처음하시는 분 포함하여 누구나 참여 가능한 원데이클래스로 🔳다이나믹빈야사 + 요가니드라 클래스입니다. 🔳5/30 토요일 요가 원데이 클래스 신청을 원하신다면, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 또는 DM으로 연락주세요. 5. 30 SAT @yoga.twohands 10:30 am - 11:50 am (80min) ₩ 30,000 per person | ₩ 20,000 for Y2H member Contact // DM, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#광교요가 Bali vibes at Y2H. 🌺🌴💚 트로피컬한 꽃, 베리맛 아이스티, 발리에서 가져온 향과 소품, 투핸즈 분들을 위한 초콜렛까지! 자연 속에 있는 Bali 로 잠시 시간 여행 온 듯한 투핸즈. 🛫 요가하기 좋은 계절, 다가오는 여름이 주는 풍요로움까지 매트 안과 밖에서 가득 누려보세요! ♥️ 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#캠퍼스요가 0519 TUE 4pm Campus yoga + @ajou_university 아주대학교 캠퍼스 내 야외요가를 진행했던 오늘 오후, 세어보니 24년부터 지금까지 벌써 4번째 방문이었어요. 이번에도 새로운 학생들과 캠퍼스에서 요가를 한다고 생각하니 가는 길 내내 설렘이 가득했어요. 🩵🌳👩‍🎓 오렌지 오일 향을 충분히 느끼며 시작한 호흡 명상, 하늘을 바라보며 가슴을 열어내고 나만의 중심을 잡아보던 순간들, 나의 몸에 숨을 소중히 전달해보던 시간, 싱잉볼과 코시차임의 사운드 속 휴식하던 사바아사나까지, 함께하는 학생들에게 새로운 경험 또는 어렵지 않은 그저 즐거운 시간이 되기를 바라며 수업을 준비했어요. 🙂 매트 위 호기심 가득한 눈으로 집중해주던 학생들을 보며 저 또한 새로운 에너지로 충전 되던 시간이었습니다. 🩵 야외 속에서 자연을 충분히 느끼며 조금은 가벼워진 몸, 자유로운 숨 그리고 자신에게 너그럽던 오늘의 마음들이 일상에서도 오래 이어지길 바랍니다. 🤲🏾 함께해준 용기 있는 30명의 아주대학교 학생들, 그리고 학생들이 다양한 문화 경험을 누릴 수 있도록 매년 애써주시는 학생회에도 깊이 감사드립니다. 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#토요일정규반 진짜 여름의 시작, 6월 4주 동안 진행되는 요가투핸즈의 토요일 아침 요가 정규반을 모집합니다.🍉🍉💚 그동안 평일에 수련하기 어려우나 요가를 경험하고 수련을 이어가고 싶으신 분들을 위해 한 달 동안의 토요일 요가 클래스를 참여하는 경우 할인 혜택을 드리는 요가투핸즈 토요일 정규반입니다. 요가투핸즈(소라 선생님)가 진행하는 클래스들입니다. ☑️정규반 인원을 우선적으로 모집을 5/31 까지 진행합니다. 그리고 이후, 기존처럼 하루만으로도 참여하는 요가 원데이클래스로도 신청 가능합니다. 매주 토요일 다른 주제의 클래스로 다양하게 진행되며, 요가를 처음하시는 분들, 기존에 수련을 이어가셨던 분들, 남 녀 모두 참여 가능합니다. 6월 한 달 동안 4회 깊은 80분 수련 커리큘럼으로 균형있는 몸과 마음을 만들어갑니다. 위의 이미지로 매주 클래스 내용을 확인해보세요! 매주 클래스에 대한 자세한 내용은 매주 하나씩 업데이트 됩니다. 6/6, 6/13, 6/20, 6/27 4회를 모두 참여하는 토요일 정규반으로 한 달 단위의 정규반 형식으로 혜택을 드려 진행되기에, 참여하지 못한 클래스는 다음 달로 이월 되지 않습니다. 정규반 등록 이후, 그리고 과정 중간에 취소 및 환불이 불가하니 신중하게 고민 후 신청 부탁드립니다. 주말의 수련을 함께 하며, 자신만의 변화를 꾸준히 만들어가고 싶으신 분들, 적극 환영합니다. ☺️🙏주말의 아침, 요가 수련 후 달라지는 주말을 느껴보세요! 🖤 6월 토요일 정규반 수업에 대한 문의 및 신청은 DM 또는 카카오톡 채널 <요가투핸즈>로 연락 부탁드립니다. // 🔳요가를 처음하시는 분들도 참여 가능한 토요일 정규반 클래스들로, 🔳6월 한 달 동안 4회 토요일 클래스를 모두 참여합니다. 🔳토요일 정규반 신청을 원하신다면, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 또는 DM으로 연락주세요. JUN, SAT @yoga.twohands 10:30 am - 11:50 am (80min) 6월 정규반 ₩ 100,000 for 4 classes // 원데이로 참여 ₩ 30,000 for a class (*VAT 별도) 정규반 등록 이후 환불 및 취소 불가 Contact // DM, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!

#토요일요가 5/23 다음주 토요일 아침에는 호흡의 질을 높이는 프랍요가 클래스가 진행됩니다. 🌬️🌬️🌪️ ✅네이버 예약 가능합니다. 바쁜 일상 속 얕아진 호흡과 긴장된 몸에서 벗어나 호흡이 머무를 수 있는 공간을 만들어갑니다. 블록과 담요, 스트랩 등의 소도구들을 활용해 몸의 불필요한 힘을 덜어내고 동시에 호흡에 관여하는 근육인 가슴과 옆구리, 횡격막 주변을 열어주어 호흡이 한층 깊어지게 합니다. 억지로 애쓰지 않아도 자연스럽게 숨이 길어지고, 들숨과 날숨의 흐름 속에서 몸의 긴장과 마음의 분주함도 차분히 가라앉게 됩니다. 맑고 깊은 숨으로 몸 안의 에너지 흐름을 정돈하고, 이어지는 부드러운 움직임 속에서는 굳어 있던 척추와 가슴, 어깨 주변의 긴장을 풀어내며 전신의 순환까지 회복합니다. 빠르게 흘러가는 일상 속 멈추어 나의 “진짜” 호흡을 충분히 느껴보는 시간, 깊어진 숨과 더불어 찾아오는 내면의 여유로움 그리고 안정감까지 경험해보세요. 🩵 요가를 처음하는 분들 포함 평소 호흡이 얕다고 느끼는 분, 스트레스와 긴장으로 몸이 자주 굳는 분, 가슴과 어깨 주변의 답답함을 자주 느끼는 분, 소도구를 활용한 요가가 궁금한 분들께 추천드려요! // 🔳요가를 처음하시는 분 포함하여 누구나 참여 가능한 원데이클래스로 🔳깊은 숨을 위한 프랍요가 클래스입니다. 🔳5/23 토요일 요가 원데이 클래스 신청을 원하신다면, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 또는 DM으로 연락주세요. 5. 23 SAT @yoga.twohands 10:30 am - 11:50 am (80min) ₩ 30,000 per person | ₩ 20,000 for Y2H member Contact // DM, 카카오톡 채널 <요가투핸즈> 〰️ Y2H, refreshing moments of a day!