요가섬 | 개롱역요가(@yogaseom) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 2,122, 참여율 1.59%

2025 요가섬 마하샨티108배의 기록 📷 다가오는 2026년에도 언제든 요가섬은 여러분을 환영해요. 도움이 필요한 곳에 함께해주신 모두 진심으로 고맙습니다. 내년에 또 만나요🙏🏼✨ Photo by @_chanfilm @yogaseom #마하샨티 #108배 #요가섬

여름의 기운이 스며드는 6월입니다. 흘러가는 하루 속에서도 잠시 숨을 고르고, 몸과 마음의 소리를 들을 수 있는 작은 쉼이 되길 바랍니다. 이번 달도 요가섬은 각자의 속도에 맞춰 천천히, 깊게 흐르겠습니다. [ 6월 공휴일 수업안내 ] ➰ 6/3(수) 10:00 빈야사 - 남주T ➰ 6/6(토) 10:00 빈야사-왕리T 단축수업하며 공휴일 수업이 있습니다. 🪬 등록 시 월–토까지 모든 시간 이용 가능합니다. ✨ 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) ✨ 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가

답하지 못했던 편지를 보내며 ✉️✨ 모두에게 한꺼번에 닿게 하는 방법이지 않을까 하여 이렇게 글을 써 내려가요. 온 정성을 들이는 과정인 만큼 마음을 다해 준비하고 열었던 요가와 명상 지도자 과정을 지나, 이제는 한 아이를 소중히 품고서 만날 준비를 하고 있습니다. 평생 해오던 일들을 조금씩 내려놓는 연습을 하고 있는데, 익숙했던 만큼 쉽지 않은 날도 있고 의식적인 노력이 필요한 날도 있네요. 그렇게 놓아버리라 말하던 순간들이 온전히 제게 닿는 때가 아닐까 싶기도 합니다. 그 과정 속에서 지도자 과정의 선생님들이 자주 떠오릅니다. 어떻게 지내고 있을지, 잘 지내고 있는지, 눈물을 흘리던 그날의 마음들은 조금은 가벼워졌을지요. 언제나 그렇듯, 사랑이를 품고 조용히 앉아 명상을 하다 보면 그런 궁금함의 마음들이 소중히 올라옵니다. 그럴 때마다 인연이 되었던 선생님들께 말없이 사랑을 전하는 마음을 품습니다. 이 길에서 가장 중요한 건 결국 ‘진심’일 거라고 말하던 제가, 그 시간들 또한 진심으로 대하고 있었구나 싶고요. 영혼의 성숙과 멀던 저도 요가를 만나 의식과 무의식의 경계를 오가며 참 많은 파도를 만났습니다. 그리고 결국 알게 되었습니다. 이 길은 인간이 한 생을 살아가며 스스로를 괴롭히지 않고, 생갇과 마음속에 자신을 가두지 않으며 조금씩 깨어나 지혜를 배워가는 길이라는 것을 그리고 보다 자유롭고 즐기며 사랑하며 사는 길이라는 것을요. 그 과정들이 고스란히 담기기를 바라며 만든 코스가 바로 제 지도자과정이었습니다. 더하지도, 빼지도 않되 정말 중요한 것만은 꼭 전하고 싶었지요. 그 마음이 선생님들께 잘 닿아 그때의 바람처럼 2026년을 살아가고 있을 우리가, 넘어지고 크고 작은 파도를 만나더라도 우리 안의 지혜로 더 자유롭고, 조금 더 행복하게, 괜찮게 살아가기를 바랍니다. 사랑이를 만나게 될 계절은 아마 봄일겁니다. 엄마가 되어가는 이 여정이 제게는 무척이나 소중하게 다가와 변해가는 계절처럼 차분히 감상하는 나날들을 보내고 있지요. 지도자 과정 후기들을 이렇게 하나하나 읽어 내려가다 보니 답장하지 못한 애뜻한 편지들 처럼 다가와 마음이 따뜻해지고 고마움이 깊이 자리합니다. 해서 이렇게 답변을 해요. 각자의 자리에서 자기만의 시간을 살아가고 있을 모든 선생님들께 조용하지만 가장 따뜻한 사랑을 담아 마음을 전합니다. 🤍🕊️✨ @yogaseom #요가섬 #요가지도자과정 #빈야사지도자과정 #명상지도자과정

주말을 이용해 요가섬 수련실 냉난방기를 교채했답니다. 더 쾌적한 공간에서 수련하세요.🙏🏻✨ #개롱역요가 #가락동요가 #요가섬

저역시 이제는 한 아이의 엄마가 되어 내 안의 내면아이를 더 자주 살피게 되어요. 무의식이 좀 더 정화되고, 순간순간 더 깨어있음으로 아이를 대할 서 있기를 바라며 글을 나누어요. 멈추어 우리의 마음을 조금 더 다정히 바라보아 주세요. 🕊️🤍✨ (사진은 혼자 여행하던 시절, 인도 라다크에서 머물던 때의 모습이에요)

흘러가는 하루 속에서 나를 놓치고 있다는 느낌이 들 때, 요가는 다시 나에게 돌아오는 길이 되어줍니다. 완벽하지 않아도 괜찮고, 유연하지 않아도 괜찮아요. 그저 오늘의 나로 매트 위에 올라오는 것, 그것으로 충분할테니 서두르지 않아도 괜찮습니다. / Y O G A S E O M 📌 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) 📌 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가

흐름에 몸을 맡기고, 호흡에 마음을 놓습니다. Y O G A S E O M 📌 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) 📌 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가

요가는 다시 호흡으로 돌아오는 시간입니다. Y O G A S E O M 📌 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) 📌 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가

물결처럼 번져오는 햇살과 조금 더 깊어진 바람의 온기 속에서, 요가섬의 오월이 시작됩니다. 가벼워진 옷차림만큼이나 우리의 몸과 마음도 조금씩 열리고, 움직임은 더 자유로워집니다. 서두르지 않아도 괜찮은 계절, 그 흐름 위에서 우리는 다시 호흡을 이어갑니다. 이번 달에도 각자의 리듬으로, 각자의 속도로 함께 흐를 수 있기를 바랍니다. 요가섬에서 오월의 시간을 함께해요. / [ 5웡 공휴일 수업안내 ] ➰ 5/1(금) 10:00 하타플로우 - 유정T ➰ 5/5(화) 10:00 빈야사 - 왕리T ➰ 5/25(월) 10:00 빈야사 - 왕리T - 단축수업으로 공휴일 수업이 있습니다. 🪬 등록 시 월–토까지 모든 시간 이용 가능합니다. 📌 5월 수업 안내 • 새벽요가 | 화·목 AM 06:40 조용한 새벽, 맑은 호흡으로 나를 깨우는 시간 • 오전요가 | 월·수·금 AM 10:00 흐름을 정돈하고 균형을 회복하는 안정의 시간 • 저녁요가 | PM 18:45 / 19:00 / 20:00 (요일별 상이) 하루의 긴장을 풀고, 중심으로 돌아오는 시간 • 늦은저녁요가 | PM 21:10 (화·목) 깊은 이완과 호흡으로 하루를 부드럽게 마무리 • 주말요가 | 토 AM 09:30 차분한 에너지 속에서 한 주를 정리하고 나를 채우는 시간 ✨ 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) ✨ 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가

Be here now 지금 여기에 충분히 머물러보세요. Y O G A S E O M 📌 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) 📌 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가

물 흐르듯 이어지는 계절의 길목, 요가섬의 사월이 시작됩니다. 차가웠던 공기가 부드럽게 풀리고, 몸과 마음에도 조금씩 여유가 스며드는 시간. 그 변화의 흐름 위에, 우리는 다시 호흡을 얹습니다. 이번 달에도 각자의 자리에서, 각자의 호흡으로 함께 흐를 수 있기를 바랍니다. 요가섬에서 사월의 시작을 함께해요. / 🪬 등록 시 월–토까지 아래 모든 시간 이용 가능합니다. 📌 4월 수업 안내 • 새벽요가 | 화·목 AM 06:40 조용히 나를 깨우는 맑은 시작 • 오전요가 | 월·수·금 AM 10:00 균형을 회복하고 흐름을 정돈하는 안정의 시간 • 저녁요가 | PM 18:45 / 19:00 / 20:00 (요일·시간표 참고) 하루의 긴장을 풀고 중심으로 돌아오는 회복의 흐름 • 늦은저녁요가 | 화·목 PM 21:10 깊은 호흡과 이완으로 하루를 부드럽게 마무리 • 주말요가 | 토 AM 09:30 차분하고 안정적인 에너지 속에서 한 주를 정리하고 나를 채우는 시간 ✨ 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) ✨ 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가

비가 조용히 내려앉은 오늘, 요가섬은 한층 더 깊은 호흡을 머금습니다. 창밖으로 떨어지는 빗소리처럼 우리의 마음도 자연스럽게 가라앉고, 그 안에서 새로운 계절을 맞이할 준비를 해요. 오늘의 수련은 무언가를 더하려 하기보다 그저 지금의 나를 바라보는 시간으로 충분합니다. 비가 지나간 자리엔 언제나 더 맑은 공기와 따뜻한 계절이 기다리고 있으니까요. Y O G A S E O M 📌 위치 송파구 가락동 174-11 2층 (개롱역 스타벅스 도보 1분) 📌 문의 카카오톡 채널 〈요가섬〉 #요가섬 #개롱역 #송파요가 #가락동요가 #개롱역요가