요가스토리 (seoulforest)📖🌲🍃(@yogastory_official) 인스타그램 상세 프로필 분석: 팔로워 12,287, 참여율 0.28%

< Yogastory meditative sanctuary 맥 脈, Rhythm > 존재의 숨결이 빛으로 흐르는 여정, 우리는 서로의 빛으로 물들어 갑니다. 그림명상 & 트라이벌마커스 체감예술명상 & 크리스탈 싱잉볼 사운드베스 • 신청 : 카카오채널 / 요가스토리 서울숲 그 첫걸음은 내 몸의 숨은 감각을 깨우는 [체감 예술 명상] 으로 고요히 문을 엽니다. 외부로 향해 있던 시선이 안으로 돌아오며 온전한 존재의 흐름은 이내 온몸의 세포를 깨우는 기분 좋은 리듬이 됩니다. 그 부드러운 흐름을 타며, 흰 화선지 위에 흐르는 붓 끝의 움직임에 몰입하는 [묵 빛의 명상] 을 시작합니다. 내면의 숨과 결을 고르며 어느새 외부의 기준은 흐려지고, 오롯이 나만의 리듬이 먹빛으로 번져나가며 가장 깊은 고유한 맥 (脈) 을 마주해 갑니다. 마지막으로, 크리스탈 싱잉볼의 깊고 정갈한 울림 속에 몸을 맡기는 [사운드 배스] 는 깊어지고 확장되었던 내면의 감각들을 차분히 정돈하고, 다시 우리가 일상으로 부드럽게 돌아갈 수 있도록 따뜻하게 닫아주는 안전한 매듭으로 이어집니다. • 본 《맥 脈, Rhythm》 예술 명상 클래스는 창작과 감상이 분리 되지 않은 하나의 흐름 속에서 자신의 고유한 맥을 발견해 가는 시간입니다. (그림 실력이나 명상 경험과 상관없이, 자신의 숨을 느끼고 싶은 누구나 참여 가능합니다.) 📝🤍 신 청 | 카카오채널 : 요가스토리 서울숲 ✔️✔️✔️ 일 시 | 2026.7.11 토요일 1시 강 사 | @najiyoung1 @tribalmarkerskr @yogastory_official 참여비 | 55,000 ( 모든 재료비 포함 ) 수업 마친후 각자가 그린 작품을 가져가실 수 있습니다. 준비물 | 바디 아트를 할 수 있는 팔, 어깨, 등, 다리가 보이는 옷차림, 방석 or 바닥에 깔 천 (사롱) 인 원 | 선착순 마감

< 요가스토리 요가지도자과정 12기 OPEN > 2026, 12월 5일 시작 [ 8주 과정 ] 많이 기다리셨던 하타, 빈야사를 모두 아우르는 새로운 200시간 지도자과정을 오픈 합니다. 🧘🏻 요가지도자와, 더 깊은 요가수련자로 첫 발을 나아가는 모든 분들에게 안전 하고 적합한 과정 입니다. 함께할 모두를 기다립니다 ! 🩶 신 청 | 카카오 채널 : 요가스토리서울숲 🏠 @yogastory_official ✓ 지도자과정 세부 내용 • 요가의 다양한 명상법 요가 철학, [ 요가의 깊은 역사, 파탄잘리 8단계, 차크라, 무드라, 그외 등] 티칭 지도자로서의 자세 , 자세한 티칭 스킬, 각기다른 케이스의 사람들 케어법 •하타요가의 정의와 티칭법 시퀀스 구성법 •하타요가의 행법 호흡법 정화법 • 하타와 빈야사 요가의 다양한 아사나 • 깊고 다채로운 수업을 위한 아로마 사용법 • 개인의 삶의 긍정적인 변화와 도전 안전한 수련생 교정법, 핸즈온 법, 마사지 • 요가 기초 생리학, 무드라, 실습 • 요가의 기본이 되는 호흡과 호흡 안내법 음악 사용법, 강사로써 필수로 갖 춰야할 덕목 • 한의사 선생님께 직접 배우는 자세한 해부학과, 요가의 한의학적 관점 일 시 | 2026년 12월 5일 토요일 - 1월 31일 일요일 [ 2026, 12월 26-27일 한주는 쉬어 갑니다. ] 비 용 | 329만원 vat 별도 ( 교재, 주말 8주 과정, 3개월 60회 수련권 및 그 외 혜택 들 포함) 얼리버드 | ~ 6/30 까지 10% , 7/1 ~ 7/31 5% 장 소 | 요가스토리 서울숲 ( 서울 성동구 서울숲 2길 28-12 2층) 멤버쉽 수강권 | • 지도자 과정 수강생 모두에게 요가스토리 3개월 60회 무료 회원권 제공 • 지도자 과정 후, 추후 회원등록시 주 3개월 회원권 가격으로 6개월 회원권 구매 혜택. 환불 규정 | 등록과 동시에, 9/30 까지 : 70% 환불 / 10/31 까지 50% 환불 이후 : 환불 불가 과정 시작 후, 개인적인 상황으로 중단 요청 시 환불 또는 연기는 절대 불가합 과정을 참여하시는 많은 분들과 모두 다함께 지키는 약속 이므로, 신중한 선택 부탁 드립니다. • 지도자과정 주말교육시간은 [총 8주]입니다. ( 중간 휴식기간 제외) • 8주 과정 입니다. 그 외 **3개월 60회 수강권 수련 시간이 있습니다. ] ** 수련은 과정 시작전 미리 할 수 있습니다. • 주말교육 과정을 제외하고도, 평일 정규 시간표로 수련을 하시는점 꼭 숙 지바랍니다. ( 60회를 3개월안에 모두 채울 필요는 없습니다. 스케줄에 맞추어 천천히 채우시면 되고, 다만 그 이후는 무료 수강권이 아닌 혜택 등록으로 등록 후 수련 하셔야 합니다) • 디테일한 교육과정들이 있어 시간과 에너지가 많이 소요되는 점 [ 평균적으로 3개월(6주포함)/개인차있음] 참고 부탁드립니다 • 신청 설문후, 오셔서 면접을 거치신 후 등록이 가능 합니다. • 안내 미숙지로 인한 불편은 책임지기 어려운점 양해 부탁 드립니다. 자격증 등록 번호 | 2022-001517

Yogastory 2026년 7월 이야기 오픈 합니다. 🍃 ☑️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 몸과 마음의 지속가능한 수련을 위해 꾸준히 스스로를 위해 움직여보세요 🧘🏻‍♂️ 🏠 “ 200시간 요가 지도자과정 12월 시작합니다. 지금부터 등록 가능 합니다. ” 🏠 7.11 맥 ,스페셜 클래스 신청 가능 합니다. 🏠 나라가 정한 빨간날은 쉬어 갑니다. 따로 연장 되지 않습니다. ( 7.17 제한절 ) 🏠 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🔖 모든 예약과 취소는 당일 3시간 전 까지 해야합니다. 시간이 지나면 취소 처리 되지 않고 노쇼처리됩니다. 수련실 이용하시는 모두와 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. • 예약 및 노쇼를 철저하게 관리 하고 있습니다. 모두가 수련하는 이곳을 서로가 서로를 배려하는 마음으로 올바른 수련 문화를 만들어주세요. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

📖 nehābhikrama-nāśo ’sti pratyavāyo na vidyate sv-alpam apy asya dharmasya trāyate mahato bhayāt 이 길에서는 어떤 노력도 헛되지 않는다. 아주 작은 실천이라도 큰 두려움으로부터 사람을 지켜준다. 매일의 짧은 명상과 호흡, 한 번의 수련도 의미가 있다는 바가바드기타의 위로를 전하는 구절입니다. 오늘도 매트 위에 올라선 당신에게 위로와 사랑을 보냅니다. ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다: • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

사랑은 상대를 있는 그대로 바라보게 하고, 불안은 상대를 내 두려움으로 바라보게 합니다. 사랑은 “당신이 당신답게 존재하기를 바랍니다.“ 라고 말하지만 불안은 “내가 안심할 수 있도록 당신이 행동해 주세요.“라고 말합니다. 그래서 우리는 종종 사랑한다고 생각하지만, 사실은 불안을 붙잡고 있는 경우가 많습니다. 두려움은 마음이 미래를 붙잡으려 할 때 커진다고 봅니다. 아직 일어나지 않은 일을 계속 상상하며 현재를 놓치기 때문입니다. 반대로 사랑은 지금 이 순간의 존재를 받아들이는 힘입니다. 매일 이어지는 삶의 이야기들 📖 ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다: • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

< 요가스토리 임산부 지도자과정 5기 2주차 > 지금의 나를 온전히 받아들이는 요가와 다르지 않은 임신은 그 가르침을 가장 깊게 경험하는 시간 입니다. 몸은 끊임없이 변하고, 마음은 흔들리며, 우리는 그 안에서 아이와 함께 성장합니다. 직접 임신과 출산을 경험한 선생님들의 나눔과 한의사의 전문적인 강의로 이루어지는 요가스토리 임산부 지도자 과정에서 지혜롭고 단단한 힘을 길러 내는 시간이 되시길 바랍니다. 그리고 이 과정이 출산 이후에도 엄마가 되어 살아가는 모든 순간을 지탱하는 힘이 되시길 바랍니다. 🙏🏼 ☘️ 매일 이어지는 삶의 이야기들 📖 ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다: • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

요가의 마음, 요가의 태도, 단순 매트 위에서의 움직임만이 아닌 요가의 본질이 삶에도 깊이 자리하기를 , 🧘🏻‍♂️🧡 📖 7월 이야기 오픈. ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다. • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

요가는 정답을 만들기보다 의식을 확장하는 수행 입니다. 내가 중요하게 여기는 가치가 있을 수 있습니다. 그 가치를 지키며 사는 것은 건강한 일입니다. 하지만 그 순간 “나는 이렇게 살아야 한다”가 아니라 “너도 이렇게 살아야 한다”가 되면 수행은 멈추기 시작합니다. 요가에서는 세상을 있는 그대로 보는 힘을 중요하게 여깁니다. 내 경험 내 취향 내 상처 내 성공이 만들어 낸 기준을 통해 세상을 판단하기보다, 타인은 왜 저렇게 생각할까?를 먼저 바라보는 연습을 합니다. 결국 수행은 상대를 바꾸는 일이 아니라 나의 반응을 알아차리는 일입니다. 요가를 오래 할수록 사람을 쉽게 평가하지 않게 되는 것이 자연스러운 변화라고 생각합니다.누군가의 선택이 내 가치관과 다를 수는 있지만, 그 사람이 틀렸다는 증거는 아닙니다. 오히려 그 다름 앞에서 내 마음이 어떻게 움직이는지를 보는 순간이 수행의 시작일지도 모릅니다. 📖 곧 7월의 이야기가 열립니다. ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다. • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

< 요가스토리 임산부 지도자과정 5기 시작 > 지금의 나를 온전히 받아들이는 요가와 다르지 않은 임신은 그 가르침을 가장 깊게 경험하는 시간 입니다. 몸은 끊임없이 변하고, 마음은 흔들리며, 우리는 그 안에서 아이와 함께 성장합니다. 직접 임신과 출산을 경험한 선생님들의 나눔과 한의사의 전문적인 강의로 이루어지는 요가스토리 임산부 지도자 과정에서 지혜롭고 단단한 힘을 길러 내는 시간이 되시길 바랍니다. 그리고 이 과정이 출산 이후에도 엄마가 되어 살아가는 모든 순간을 지탱하는 힘이 되시길 바랍니다. 🙏🏼 ☘️ 매일 이어지는 삶의 이야기들 📖 ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다: • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

“ 믿음 ” 은 단순 확신이 아닌 불확실한 상황임에도 불구하고 본인이 믿는 것들을 선택하는 마음 과 같습니다. 자신을 믿는다는 것도 “나는 할수 있어” 도 있지만, 나는 실패하더라도 다시 해볼 수 있어. 의 의미가 어쩌면 삶에서는 더 중요할 것 같습니다. 우리는 실패할 가능성도, 상처받을 가능성도 다 알면서 다시 사람을 믿고, 다시 자신을 믿고 다시 삶을 살아가는 건 엄청난 믿음과 용기라고 생각 됩니다. 요가를 할 때에도 몸이 당장 변하지 않아도 매트에 올라가고, 오늘보다 나은 내일을 장담할 수 없어도 수련을 이어가는 것 처럼요. 오늘도 보이지 않는 것을 향해 한 걸음 한 걸음 내딛는 힘을 기르는 하루가 되셨길 바랍니다 🤍 📖 곧 7월의 이야기가 열립니다. ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다. • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

단 한 사람의 몸과 마음에 맞는 움직임을 가져가는 1:1 프라이빗 수업 정해진 방식에 몸을 맞추는 것이 아니라, 현재의 컨디션과 움직임의 패턴, 호흡의 흐름을 세심하게 관찰하여 가장 필요한 수련을 합니다 🧘🏻 통증 관리와 체형 교정, 재활, 임산부 요가, 깊이 있는 아사나 수련까지 각자의 삶과 몸의 이야기에 맞추어, 안전하고 지속 가능한 변화를 만들어 보세요 🙏🏼 ☘️매일 이어지는 삶의 이야기들 📖 ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다: • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.

우리가 혼자 있을 수 있는 힘은 중요하지만, 인간은 결국 혼자 완성되는 존재는 아닙니다. 우리는 누군가와 함께할 때 내가 미처 몰랐던 나를 발견합니다. 혼자 맛있는 음식을 먹으면 만족스럽지만, 사랑하는 사람과 같은 음식을 먹으면 그 순간은 기억이 됩니다. 행복은 혼자 느낄 수 있지만, 기쁨은 이상하게도 나눌수록 커지는 성질이 있습니다. 철학자 Martin Buber는 인간은 “나(I)“로만 존재하는 것이 아니라 “너(Thou)“를 만날 때 비로소 진짜 삶이 시작된다고 말했습니다. 그래서 함께한다는 것은 단순히 외롭지 않기 위해서가 아니라, 나의 세계를 넓히는 일입니다. 혼자 있으면 나는 내가 아는 만큼만 살지만, 누군가와 함께하면 상대의 시선과 경험,사랑과 슬픔까지 빌려서 더 넓은 삶을 살게 됩니다. 오늘도 함께 하는 것의 기쁨을 누리는 하루가 되시길 바랍니다! ☘️🍃🌳💚 매일 이어지는 삶의 이야기들 📖 ✔️모든 문의와 등록 카카오채널 : 요가스토리서울숲 • 하타 빈야사 200 시간 지도자과정 등록 오픈 했습니다. 등록 가능 합니다: • “임산부 요가지도자과정 ” 마감되었습니다. 6/21 시작 합니다. • 정규 클래스, 개인 프라이빗, 소그룹, 워크샵 모두 신청 가능 합니다. 🕉️ 요가스토리 규정은 수련실 이용하시는 모두와 다함께 지켜가는 시간 약속이니 꼭 지켜주시길 부탁 드립니다. 🎥Copyrightⓒ, 2025 Yogastory. All Rights Reserved.